天天游泳 对身体有什么不好呢
作者&投稿：萧岭 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
游泳对人体有哪些好处呢？
游泳对人体有哪些好处呢？
每天一次就好,不要超过2个小时就行,泡时间长了对身体皮肤不好的,你不是专业队员,没必要在里面泡几小时,再说你再努力的游一小时也不过就2000米的距离吧,专业队员1小时1万米的训练计划,你是边娱乐边锻炼身体,一个小时足够,放松一下，在水里,你难道没发现在水里有一种流线型的感觉,水在没和你发生阻力的时候也有种按摩的感觉. 游泳池里的水含有氯，当然会对皮肤不好。如果要天天去的话，记得回来的时候好好清洁皮肤，涂些乳液
首先这样能很好的锻炼自己的心肺功能，对于肌肉也有很好的效果 其次天天游泳要看时间的，每天锻炼3小时以内属于正常的。如果每天长时间泡在水池可能对皮肤有损坏，起泡或者红肿吧.....皮肤病
针居生脉： 天天游泳的坏处有两条: 1;游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温.时间长了人会发胖.这种脂肪还很难减下去.所以你看经常游泳的女生都不苗条. 2;游泳池里面有很多氯气.天天游泳皮肤和毛发受损很大.时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人.爱美的人千万不要游泳哦.公共泳池容易得红眼病和皮肤病. 满意请采纳
菏泽市15111902894： 长期游泳会带来哪些隐患 - ？
针居生脉： 游泳时间:一般在饭后半小时后游泳,保证体力及食物适度消化,不能在空腹饥饿状态下去游泳,容易导致体力不支及抽筋等;并且游泳时间不要过长,在一个小时以内比较合适,长时间泡在水里容易导致身体不适. 游泳物品:泳镜有利于保护眼睛,防止眼睛进水及感染,不会游泳者记得携带好游泳圈,能在关键时刻起作用,注意游泳的时候保护耳朵,防止水流入耳朵引起不必要的麻烦,并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外.
菏泽市15111902894： 游泳的好处和坏处? - ？
针居生脉： 好处 自然是身体的强健,疾病少,防高血压、夏日消暑等等, 坏处: 一、技术不过硬或意外可能导致呜呼! 二、可能带来小毛病:1、结膜炎:是游泳中常见疾病之一,表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等.其中最常见的是由衣原体引起的...
菏泽市15111902894： 每天游泳对身体有哪些坏处呢?？
针居生脉： 没什么坏处,基本都是好处.
菏泽市15111902894： 游泳时间长了对身体有坏处吗?? ？
针居生脉： 忌游泳时间过长:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期.第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白.第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色.身体由冷转暖.第三期:停留过久,体温散失过多,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象.游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时.
菏泽市15111902894： 经常游泳有什么好处 什么坏处 - ？
针居生脉： 有利于减肥,增加肺活量.不利的方面:若游泳后,暴饮暴食,会加快胖的速度.
菏泽市15111902894： 天天游泳对身体好还是坏啊? - ？
针居生脉： 适当的游泳才可以!!比如说一星期游1-2次就可以!! 天天游泳会对身体的精神消耗极大!
菏泽市15111902894： 天天游泳好不好? - ？
针居生脉： 天天游泳没有什么不好.就像天天走路一样.游泳的意思与走路是一样的....我觉得锻炼的频次以自己不感觉到疲劳为原则,如果身体不适、或者疲劳,隔天为好.
菏泽市15111902894： 经常游泳有什么问题吗? - ？
针居生脉： 没有什么不好..游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤. ●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快.长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力. ●游泳能改善体温调节机能,预防感冒,如果已经感冒,不要游泳,否则易得心肌炎等疾病.
菏泽市15111902894： 天天游泳对身体的好处和坏处 - ？
针居生脉： 当然是好处喽, 能坚持天天游泳,那真是太好了 游泳是最好的煅炼身体的办法 全身运动,而且增加肺活量,对皮肤也好
