心理健康评估的指标是什么

心理健康评估的指标内容有什么~

心理疾病随着社会的发展越来越受到了人们的关注，人们对环境的适应能力 当生活环境变化时，能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。所以要做一个心理的健康评估心理健康评估的指标：心理活动的强度 对同样一种精神刺激，比如考试成绩不好，入学考试落榜等，不同人反应不同。一种人情绪低落或怨天忧人，或自责自卑;另一种人则不然，情绪变化不强烈，能冷静地寻找原因。后一种人的心理活动强度高，抗精神压力的能力强，属心理健康水平较高的一类。心理的耐受力 有些精神压力不是突然而来，迅速而去，它们缠缠绵绵，长久地伴随着人的工作与生活。俗称这类压力为慢性刺激，如慢性疾病、身体残疾、家境贫困、生活艰难等。能在这种逆境中成长的人，属心理耐受力较好的人。心理活动自控能力 人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都有具有自我控制能力，只是这种能力有个差异。一个心理比较健康的人，自控力是较强的。自信心 自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。社会交往状况 正常的社会交往，是符合人情事理的人际交往，可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时，能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标，又是增进心理健康的途径。思维的品质 思维品质依其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质，多表现为空泛性和反逻辑性。比如，一个人认为所有的人都很喜欢他，显然这种想法是不现实的;如果他认为所有的人必须拥护我的意见，那么这种想法便是反逻辑的，同时也是不现实的。一个人如果其思维活动不具备现实性，不合逻辑性，那么在现实生活中必然处处碰壁，并由此造成种种不愉快的情绪，影响心身健康。心理创伤后的康复能力 心理健康的人在蒙受精神创伤后，可以很快地恢复常态，不留严重后遗症，心理不健康的人，往往有一次被蛇咬，十年怕井绳的后果。心理创伤不能迅速康复，一方面必将对身心健康造成威胁，另一方面也表明自身心理健康水平不高。心理活动的节律性 意识水平的高低是指观察力水平而言。观察力中，自我观察是对自己的情绪、思绪、个性特点及行为表现的体验即时察觉，通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在发展以及细小差异的察觉。正常的意识活动水平是心理保障的敏感指标，如在疲劳时，意识活动水平就会变得迟钝，自觉性和对环境的反应都会下降，这是机休提示要适当休息。以上的几种指标是常见的心理健康评估的指标，怀疑自己患有心理上的疾病要评估一下自己。想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

在当今这个世界，做一个心理健康的人是人类发展自身完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康，一个人才能保持身体健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界，才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活，取得人生的成功。怎样才算心理健康呢？健康心理应该具备如下特征：


（一）开朗开放超越自我具有开朗、开放的人生态度，对世界（个人内在、外在世界）、对个人的经验开朗与开放，不固执己见、冷漠、呆板、闭锁，有崭新的视野与生活，有崭新的观念与思想，有独特的鉴赏力。在日常生活中，可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验，可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜。领悟到人生世界无尽的变化，在生命中不断寻求生命本身的意义，希望超越自我。


（二）活力自信淡泊名利不重视物质享受，重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程，深知变化过程中存在困难和冒险，但却充满活力。面对生活中许多变化，不会惊惶失措，能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑，认为失败和挫折是生命的一部分，具有勇敢面对失败的坦然心态，具有人生的自信。不在乎物质享受与报酬。金钱、名誉与地位等都不是人生目的。尽管也懂得享受丰裕悠然的生活，但却不过分追求奢侈的生活。对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系，对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。


（三）宁静致远进退有度渴望人生能达到宁静致远的境界，做事进退有度。关注生态并照顾生态，能从大自然的动力中获得欢愉。无意征服大自然，反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类，而且很愿意支持科技促进人类的发展。


（四）爱心互助明辨真伪渴求人与人之间真实可靠的亲密关系，能与他人建立深厚的人际关系，有吸引力，能使人欣赏及追随，会有选择地交朋友。


（五）整合心灵思维统一渴望成为整合的人。不喜欢支离分割的内心世界，努力争取过一个整合的人生，个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中，都能有良好的整合。


（六）自我接纳直面现实能够认识和接纳自己人性中的种种缺点，种种不完美、软弱和短处，不会因为存在不足而感到羞愧，或因此否定自己。不但接纳自己、同时也接纳和尊重别人，故也不会批评别人这些缺点。诚实、开放、真挚、不装腔作势，不遮掩文饰，也不自满。对自己、对他人及社会的现状极为留心，同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性，不受传统惯例的束缚，不是听天由命者，不是盲从附和的人，但也不会是只为叛逆而做叛逆者。其行动动机不是由于外界刺激而产生，而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。


（七）关注社会尽职尽责以问题为中心。心理健康的人都不会以自我为中心，而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感，常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事，并不依照个人的偏好为人处世。


（八）超然脱俗处变不惊有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻，这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时，可以保持冷静和处变不惊，甚至可以表现得与众不同和超凡脱俗。


（九）修身自制开发潜能有自制力，不受文化背景和周围环境影响，其虽然也依赖他人来满足一些基本的需要，如爱护和安全感、尊重和归属感，但其主要满足却并不依赖现实的世界，其重视的不是一般外在的满足，而是自己的潜能和个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人都有高度的德行，他们将手段与目的分得很清楚，让目的支配手段。


（十）谦虚民主以人为师心理健康的人对他人有极大的尊重，并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为他清楚自己的认识很有限，因而有谦虚的态度，愿意向他人学习，尊重每一个人，认为他人可随时帮助自己增进知识、做自己的老师。


（十一）风趣幽默富含哲理有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感，而是自发的、富涵思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意，不高抬自己，也不讥讽嘲弄他人。


（十二）创造思维天真率直创造思维，是一种蕴藏于每一个人内心潜在的创造力，不是指那些出自特殊才干的创造力，是一种新鲜的、天真的、直接看事物的方法，具有各种不同类型。但一般来说，人所具有的这种创造力通常都在文化熏陶的过程中被摧毁和淹没了。

心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是活的机体健康、事业成功的基本要素。那么，
情绪变化不强烈，能冷静地寻找原因，抗精神压力的能力强，属心理健康水平较高的一类。
心理耐受力。
有些精神压力不是突然而来，迅速而去的，它们缠缠绵绵，伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人，心理耐受力较好。
心理自控能力。
人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都具有自我控制能力，只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人，自控力是较强的。
自信心。
自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。
心理活动的节律性。
人的心理活动有自身的节律。比如意识状态便有明显的节律，觉醒睡眠周期便是意识的节律性表现。这种周期被破坏，便会产生所谓的失眠。
意识水平的高低。
指观察水平而言，观察力中，自我观察是对自己的情绪、思维、个性特点及行为表现的体验和察觉，通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在、发展以及细小差异的察觉。正常的意识活动是保证心理健康的敏感指标。
社会交往状况。
正常的社会交往，是符合人情事理的人际交往，它可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时，能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标，又是增进心理健康的途径。
思维的品质。
思维品质已以其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质，多表现为空泛性和反逻辑性。如果一个人的思维活动不具备现实性，不合逻辑性，那么在现实生活中必然处处碰壁，并由此造成种种不愉快的情绪，影响身心健康。
心理受创伤后的康复能力。
心理健康的人在蒙受精神创伤后，可以很快恢复常态，不留严重后遗。
对环境的适应能力 当生活环境变化时，能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。
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由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

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道孚县15075875714： 心理健康的主要评判指标包括哪些 - ？
瞿绍清瘟： 1.具有正确的自我意识. 2.具有健全的统一人格. 3.具有乐观的良好心境. 4.具有坚强的个人意志. 5.具有较强的适应能力. 6.具有和谐的人际关系. 7.具有积极的学习态度. 8.具有良好的生活习惯. (回答完毕,若有价值,请予采纳)

道孚县15075875714： 心理健康的标准有哪些? ？
瞿绍清瘟： 国内的著名心理学家王登峰等根据各方面的研究结果,归纳总结,较为详细地提出了有关心理健康的几条指标: 1.了解自我,悦纳自我 2.接受他人,善与人处. 3.热爱生活,乐于工作. 4.面对现实,接受现实,适应现实,改变现实. 5.能协调与控制情绪,心境良好. 6.人格和谐完整. 7.智力正常. 8.心理行为符合年龄特征.

道孚县15075875714： 个人心理评价 - 心理健康的评价标准是什么? ？
瞿绍清瘟： 关于心理健康的标准,也有不同的说法. 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是: 1、身体、情绪十分协调; 2、适应环境,人际关系中彼此能谦让; 3、有幸福...

道孚县15075875714： 衡量一个人的心理健康的标准是什么? ？
瞿绍清瘟： 1、高的自我概念; 2、爱; 3、现实性; 4、平衡性; 5、整合性; 6、自发性; 7、道德愉快胜过道德痛苦.

道孚县15075875714： 心理健康的标准有哪些? - ？
瞿绍清瘟： 美国学者坎布斯(A.W.combs)认为,一个心理健康、人格健全的人应的4种特质:1.积极的自我观念.能悦纳自己,接受自己,也能为他人所悦纳,能体验到自己存在的价值,能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战.尽管有时也可能会觉...

道孚县15075875714： 心理健康都有哪些标准? - ？
瞿绍清瘟： 世界卫生组织指出:“健康是指身体上、心理上和社会上的完美状态而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象.”可理解为一个健康的人是指既没有身体器质性病变,同时没有心理疾患并有良好的人际关系,能够很好的适应社会. 目前,生活节奏加快...

道孚县15075875714： 心理健康的标准是什么?？
瞿绍清瘟： 精神健康的标准 1、善于学习和工作,在学习和工作中能充分发挥其智慧和能力,有信心和决心去争取最大的成就. 2、明知是一种风险行为,也不退却,而能以勇敢、理智去承担. 3、在重大事件或严峻的考验到来之前,不心慌意乱,不草率...

道孚县15075875714： 我国儿童心理健康六个衡量指标是什么? ？
瞿绍清瘟： 儿童心理健康主要有6个衡量指标:1.智能发育正常,智力商数在70以上(包括130以上的超常儿童)都属于此列.2.情绪积极乐观,热爱学习,对生活充满信心.3.有良好的人际关系,乐于与人交往、乐于帮助别人.4.能够正确认识自己,知道自己的优缺点,了解自己的兴趣、特长,有符合实际的发展目标.5.性格开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难.6.能够正确对待现实,适应环境迅速,接受新事物、新概念快,思想和行动能与时代同步.

道孚县15075875714： 心里健康的标准有哪些? - ？
瞿绍清瘟： 世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是:1、身体、智力、情绪十分协调.2、适应环境,人际关系中彼此能谦让. 3、有幸福感.4、在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活.我国尚没有统一的心理健...