我初3、100米跑11秒70、200米24秒80、算不算快？
你既然知道速度耐力这个词，你应该是运动员或者体育特长生吧？不知道你多大了，也不知道你的训练年限，所以不好做出判断，如果觉得自己还有提高的空间，想攻一攻200M的话，建议你多跑跑300M，提高一下跑的能力，现在短跑不光要强调频率了，步幅同样重要，比如博尔特步幅就很大，300M跑到36秒以内就可以了，这样能保证200米在23.5秒以内甚至更好
每天训练，然后根据自己的身体素质适当增加，等自己的身体适应了也就会达到目标了
这个说实话，我是体育院校毕业的，就你的百米来说还可以啊，如果不是练体育的就是成绩不错了，100米达国家二级了，如果是电记的话。但是就比较你的200米来说不是很快，因为相对于你的100成绩来说稍微慢了一点，你的20成绩在24秒20左右算是正常，总体来说你的体育成绩已经不错了。这是实话，有需要问的在追问就好了。兄弟，加油看什么情况下：
1、性别：
你是女人，恭喜你，国人骄傲！
你是男人，同样恭喜你，早熟，且速度耐力不怎么好，2百慢了点，23秒就比较平均了。
2、短跑特长生：
体育特长生的话，正常！这个年龄段11秒7国家二级运动员是必须的。
非特长生的话，牛逼！
专业运动员话，慢了。
3、其他
你是别的专业的特长生的话，比如投掷项目、球类项目、棋类项目。还是牛逼！
初三就能跑100米11秒7已经很快了，记得我们高中校记录也就11秒4.....200米也相当不错了。如果你以后能跑到11秒以内就很有可能拿到市里的冠军。对了，高考100米满分也就11秒3。要加油呀，我看好你。
男子100米专项术科考试评分标准
分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒
40 11.3 33 12.1 25 12.9 17 13.7 9 14.5
39.8 11.34 32.6 12.14 24.6 12.94 16.6 13.74 8.6 14.54
39.6 11.38 32.2 12.18 24.2 12.98 16.2 13.78 8.2 14.58
39.4 11.42 31.8 12.22 23.8 13.02 15.8 13.82 7.8 14.62
39.2 11.46 31.4 12.26 23.4 13.06 15.4 13.86 7.4 14.66
39 11.5 31 12.3 23 13.1 15 13.9 7 14.7
38.6 11.54 30.6 12.34 22.6 13.14 14.6 13.94 6.6 14.74
38.2 11.58 30.2 12.38 22.2 13.18 14.2 13.98 6.2 14.78
37.8 11.62 29.8 12.42 21.8 13.22 13.8 14.02 5.8 14.82
37.4 11.66 29.4 12.46 21.4 13.26 13.4 14.06 5.4 14.86
37 11.7 29 12.5 21 13.3 13 14.1 5 14.9
36.6 11.74 28.6 12.54 20.6 13.34 12.6 14.14 4.6 14.94
36.2 11.78 28.2 12.58 20.2 13.38 12.2 14.18 4.2 14.98
35.8 11.82 27.8 12.62 19.8 13.42 11.8 14.22 3.8 15.02
35.4 11.86 27.4 12.66 19.4 13.46 11.4 14.26 3.4 15.06
35 11.9 27 12.7 19 13.5 11 14.3 3 15.1
34.6 11.94 26.6 12.74 18.6 13.54 10.6 14.34 2.6 15.14
34.2 11.98 26.2 12.78 18.2 13.58 10.2 14.38 2.2 15.18
33.8 12.02 25.8 12.82 17.8 13.62 9.8 14.42 1.8 15.22
33.4 12.06 25.4 12.86 17.4 13.66 9.4 14.46 1.4 15.26
男子200米专项术科考试评分标准
分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒 分 值 成绩 秒
40 23.6 32 24.4 24 25.2 16 26 8 26.8
39.6 23.64 31.6 24.44 23.6 25.24 15.6 26.04 7.6 26.84
39.2 23.68 31.2 24.48 23.2 25.28 15.2 26.08 7.2 26.88
38.8 23.72 30.8 24.52 22.8 25.32 14.8 26.12 6.8 26.92
38.4 23.76 30.4 24.56 22.4 25.36 14.4 26.16 6.4 26.96
38 23.8 30 24.6 22 25.4 14 26.2 6 27
37.6 23.84 29.6 24.64 21.6 25.44 13.6 26.24 5.6 27.04
37.2 23.88 29.2 24.68 21.2 25.48 13.2 26.28 5.2 27.08
36.8 23.92 28.8 24.72 20.8 25.52 12.8 26.32 4.8 27.12
36.4 23.96 28.4 24.76 20.4 25.56 12.4 26.36 4.4 27.16
36 24 28 24.8 20 25.6 12 26.4 4 27.2
35.6 24.04 27.6 24.84 19.6 25.64 11.6 26.44 3.6 27.24
35.2 24.08 27.2 24.88 19.2 25.68 11.2 26.48 3.2 27.28
34.8 24.12 26.8 24.92 18.8 25.72 10.8 26.52 2.8 27.32
34.4 24.16 26.4 24.96 18.4 25.76 10.4 26.56 2.4 27.36
34 24.2 26 25 18 25.8 10 26.6 2 27.4
33.6 24.24 25.6 25.04 17.6 25.84 9.6 26.64 1.6 27.44
33.2 24.28 25.2 25.08 17.2 25.88 9.2 26.68 1.2 27.48
32.8 24.32 24.8 25.12 16.8 25.92 8.8 26.72 0.8 27.52
32.4 24.36 24.4 25.16 16.4 25.96 8.4 26.76 0.4 27.56
不算，200米要22秒
初3男生, 100米刚好12秒左右,立定跳远能2米8多 立定三级跳8米2左右...
估计能达到15、16秒左右，你的爆发力和弹跳绝对一流，是个苗子，可惜了！
短跑100米小技巧
2、做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。3、掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。
我上初一 身高1米72 100米跑14秒 有天赋吗!我适不适合训练短跑?求高 ...
你身高有优势，跑14秒也不错啦。但是短跑是要天赋的。只要你现在年龄不大，你可以在这个领域发展一下以后再说适不适合的话。建议你每天训练，坚持每天围着操场跑一圈变速跑，直道加速跑，弯道协调一下稳着来，这样训练一年再说其他的。。。谢谢你的提问 ...
100米比赛规则有哪些
径赛是通过时间来决定运动员名次的,从最初的使用秒表来计时,到后来使用摄影机来计时,已经可以将成绩精确到百分之一秒。现在国际比赛中采用的电脑计时系统可以将比赛成绩精确到千分之一秒。 随着更高,更快,更强的口号提出,当代田径运动成绩已经发展到用肉眼无法判读的地步。优秀短跑运动员,在100米比赛中,有着很高的...
初中开运动会100米跑多少才能拿第一
按理来说，初中有一些人是早发育，块头很大，没有可比性，所以跑个12 13秒才能得第1，不过这样的人很少，就一个或两个，所以呢，我认为你还是跑15秒左右够了，就能得前3
2024年陕西西安中考体育评分多少?
项目二（速度、爆发力），包括立定跳远、50米跑，满分100分，学生自选一项；项目三（力量），包括单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球，满分100分，学生自选一项；项目四（技能），包括篮球技能、排球技能、足球技能，满分100分，学生自选一项。成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分...
100米短跑技巧和动作要领
100米短跑技巧和动作要领介绍如下：一、起跑技术 起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的动力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪（发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。使用蹲踞式起跑时，当发令员发出“各就位”的...
我初三100米跑13秒左右,怎么样提高短跑成绩?
就初三而言，13秒算不错了，初中毕业生百米13秒以内的就算是高手了！想提高成绩自然就是爆发力！不仅仅是腿部还有臂、胸、腹等。常识在腿上绑沙袋、做蛙跳，臂力可以俯卧撑、哑铃！还有仰卧起坐和扩胸运动等。技术层面上，找专业的老师改善跑步时的频率和节奏，摆臂与身体、腿的协调性，还有起跑，起跑...
100米跑步比赛规则100米跑步比赛规则是什么
100米跑步比赛规则3 100米短跑9个小技巧 1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。4、起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。5、摆臂要有力度和速度。6、跑的时候要有自信，应该在跑之前...
我现在是初三,男生,100米短跑12"26,平时大概12"52左右,但是200米却...
你现在100米的成绩还算不错 想要提高200米的话要训练你的速度耐力！速度耐力的训练方法 提高200米成绩去跑300或者400！对你有好处 200米前100是弯道，所以加强你的弯道跑技术 多加练习 一定要吃苦 加油~
徭景卡洛： 看你和谁比了 如果和你这个年龄段的 练体育的来比只能说是很普通了 我在你这个时候 百米都可以跑进11秒了 不过很少 就排进过两次 200米你也不算快 不过挺不错的 继续坚持 可能还会提高 我有点窍门和锻炼方式的 呵呵
彭水苗族土家族自治县18455874434： 我是个初三的学生100米跑11秒6算不算快 - ？
徭景卡洛： 快是要跟你对手比,如果说你的对手还没有这样的速度,那你就算 快,快是相对来说,只有打败对方才算快了!!
彭水苗族土家族自治县18455874434： 我现在是个初三的学生100米11秒多点我想用两星期的时间进入11秒,有希望吗? - ？
徭景卡洛： 这个要看你训练方法,还有11秒多是多少.还有看你以前有没有训练过,越到11秒下越难进步,跟每个人的体质极限有关的!
彭水苗族土家族自治县18455874434： 初三男生100米13秒20还算可以吗 - ？
徭景卡洛： 如果你是男生,13秒算中下的速度,如果你是女生,属于中上程度. 一般男子一百米国家二级运动员标准是11.5秒,你可以参考下,男生跑到12秒左右的算是比较快.
彭水苗族土家族自治县18455874434： 我上初三跑一百米 11秒88 可是跑的时候感觉力还没用完就到终点了 - ？
徭景卡洛： 还可以提高 100米还是高速期 到300左右才会感觉到力差不多了 多练习高抬腿 还有跨步跑 小碎步 能提升步幅和频率 找一斜坡从下往上练习下爆发力 应该可以提升到11秒以内 我初三100米10秒86 体育特长班估计你们那也有
彭水苗族土家族自治县18455874434： 本人现在上初三 我现在100米跑13秒22是不是算比较慢的了 怎么样才能提高到13秒12秒多这样 - ？
徭景卡洛： 我刚过完中考,深有体会.唯一的,我想告诉你的,要坚持!有的时候不逼自己跑得快就不会进步!再苦再累都要坚持跟上跑得快的人,进展很快,一个星期,速度就会有所提升!当然,文化课也要抓紧!加油!
彭水苗族土家族自治县18455874434： 初三的校运会100米大概几秒才可以进前三名?25天后才校运会,随便说一下锻炼方式. - ？
徭景卡洛： 看学校.每个学校强度不同,在我初中,初三比赛的时候前三都是11秒多的,当然我承认那届比较强.按照学校强度来看最差的学校前三起码,也是12秒多的.强的,跑11秒多.25天时间还是可以有一定提升的,我把训练计划给你,记得给...
彭水苗族土家族自治县18455874434： 我现在读初三了, 100米11.71, 200米24.45 在中学生里算快的吗? 提升的空间还大吗..身高1.69 - ？
徭景卡洛： 挺好,速度可以,找个教练带带应该没问题...100速度可以,200稍微有点差..24左右可以
彭水苗族土家族自治县18455874434： 初3的100米有11秒整的没？
徭景卡洛： 当然有咯.不过人家也是通过艰苦的训练才得来的 发展绝对速度:必须注重步长和步频的最佳组合,及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏. 训练方法:(1)20—40米行进间快跑练习.(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习.(3)下坡跑...
彭水苗族土家族自治县18455874434： 我现在初2,100米11秒左右,我初3想跑进10秒左右,有什么好方法呢 - ？
徭景卡洛： 短跑是用最快的速度跑完规定的距离.比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米.短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动.短跑能有效地发展速度素质,因此,它是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位. 短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分.
