眼睛干涩难受,尤其到下午,感觉睁不开一样,怎么回事?
没什么事只是休息不好,下午尽量不要睡觉,实在忍不住也不要超过半小时。睡多了反而觉得很累,很不舒服。
您好,您可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳,你可以做做眼保健操或者上点眼药水,闭一会眼睛,或者向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度,看电视、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时,写字看书要保持良好姿势,养成好的用眼习惯。在饮食上要注意多吃维生素A高的食物,例如羊肝和其他动物的肝脏就是最好的补品。
指导意见:
如果你还感觉眼睛看东西有些模糊,建议你去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下,如果是近视就要佩戴眼镜,及时矫正,拖得越久对你眼睛危害越大。缓解眼疲劳的眼保健步骤:
1、用两手中指指端按揉风池穴100次。
2、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑、下眼睑,连续操作10遍。
3、用中指指端按揉耳后的翳明穴200次,并揉捏两侧耳垂各1分钟。
不用担心,祝您健康!
上网、打游戏、看书的朋友1小时之后可以站起来休息一下,伸个懒腰什么的,对眼睛好对大脑也好。另外胡罗卜素对眼睛很有好处多吃一点。
其次,买个专为干眼症设计的眼镜效果不错的,“Yourga”同时防辐射。是针对长时间上网、打游戏、看书等,出现眼睛疲劳、干涩、眼睛眩光、模糊、酸痒等。网上也可买
不要依赖药物,自己才是最好的医生,眼睛累了就闭目转睛,就是眼睛闭起来,然后转眼珠子,顺时针36下,逆时针36下,一天至少3次,一个月你iu会有极惊奇的发现
睡眠状态欠佳
眼部干涩,模糊怎么办呢?
点按晴明穴 睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按,注意向头上方用力,最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次。2、环揉太阳穴 太阳穴位于颞部,在眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。按摩时,两手攥成拳状,...
眼睛干涩不舒服,感觉得了干眼症,用海露的滴眼液缓解治疗干眼症效果如何...
分 别 是 : 眼 疲 劳 、 干 涩 感 、 异 物 感 、 烧 灼 感 、 眼 胀 感 、 眼 痛 感 、 畏 光 、 眼 红 。 听 你 的 描 述 , 极 可 能 得 了 干 眼 症 。 当 眼 睛 发 生 眼 干 不 适 时 , 应 该 及 时 选 用 不 含 防 腐 剂 的 玻 璃 酸 钠 ...
治疗睛干涩有哪些小妙招?
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眼睛干涩是怎么回事
干燥的空气会加速眼睛水分的流失,尤其在很干的季节里,周围空气最好保持湿度,可以用用加湿气或是直接放一盆清水,外出时,要戴护目镜防风防尘,减少泪液蒸发和环境刺激。在用电脑时要有意识的增加眨眼次数,这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法,有利于维持眼睛润泽,但也要注意不要过度。常喝些枸杞...
眼干,眼涩是怎么回事
眼干,眼涩可能得了干眼症,干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感,或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,...
眼睛干涩的原因?眼睛为什么会干涩?
当然,很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩,如脸板腺功能障碍,那我们就应该及时到医院就诊,尽早解决疾病带来的不适。要消除眼部干涩,有以下两个简易办法:第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热...
眼睛干涩是怎么回事,眼睛干涩是什么原因引起的,眼睛
眼睛干涩、疲劳是眼科常见症状通常是由于干眼症造成的,也就是眼部分泌泪液的腺体功能退化,导致泪液分泌不足或者是质量下降,引起眼睛充血、发红、发干、发涩、怕光、不愿意睁眼、容易疲劳等症状。1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。2、不吹太久...
最近这个季节,眼睛总是睁不开,很干涩,眼药水不太好用,尤其在室外。
这可能和室内室外没有太大关系,你这可能是眼干症,建议买一瓶三年试试。你平时是不是喜欢坐在电脑前,是不是经常目不转睛?你会不会觉得屏幕比较亮的时候,挺刺眼?怕光,黑色的时候就舒服很多?如果是,那估计有眼干症的可能了,可能是因为你的肝生病了,好像是因为肝火旺引起的,你可以去医院...
看手机眼睛干涩模糊
一、为什么会干涩?干涩那就休息一下吧。正常情况下,我们每分钟要眨15-20次眼。每次眨眼都会在眼球表面铺一层眼泪,形成泪膜。这层眼泪就是保证眼睛不干涩的关键。但是,当我们聚精会神地盯着屏幕时,眨眼次数会变少。泪膜的水分蒸发掉了,没有通过眨眼来补充,眼睛不够湿润,就容易出现干涩,疲劳,...
睡眠没多大多影响,但老觉得眼睛干涩疲劳是什么原因
另外如果你是有一些戴眼镜的,这种情况出现的比较正常。你可以去适当管理好自己的用眼的时间,把眼睛放下来,闭上眼睛休息。尤其是自己岁数比较大的,眼睛已经开始退化的状态,一定要去佩戴好眼镜,这样才能解决好自己眼睛干涩的疲劳状态。还要不断的去调整一下自己的眼镜,这样才是避免了像视力疲劳的情况...
平罚严肽: 您好,您可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳,你可以做做眼保健操或者上点眼药水,闭一会眼睛,或者向远方眺望.平时要多注意不要用眼过度,看电视、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时,写字看书要保持良好姿势,养成好的用眼习惯....
广丰县19872272595: 您好,我最近总是感到眼睛不舒服,看东西模糊,而且是每天下午症状严重...?
平罚严肽: 肝阴虚.多吃些红色的食物:西红柿,胡萝卜橘子…平时也可以到药店买菊花、金银花各5克,冰糖适量,不要太甜.泡开水饮用,保肝利胆,清热解毒.
广丰县19872272595: 眼睛经常干涩,晚上有种睁不开的感觉,?
平罚严肽: 这个情况很可能为眼睛泪液分泌缺乏,导致眼睛出现的干眼症症状.往往和睡眠不足及长时间近距离用眼疲劳有关. 最好是到医院眼科进行裂隙灯检查及泪液分泌检查明确,对应可使用人工泪液及贝复舒滴眼液缓解.同时需要注意眼睛的休息.
广丰县19872272595: 眼睛经常干涩,晚上有种睁不开的感觉, - ?
平罚严肽: 这个情况很可能为眼睛泪液分泌缺乏,导致眼睛出现的干眼症症状.往往和睡眠不足及长时间近距离用眼疲劳有关.最好是到医院眼科进行裂隙灯检查及泪液分泌检查明确,对应可使用人工泪液及贝复舒滴眼液缓解.同时需要注意眼睛的休息.