孩子缺锌又多磷，怎么办？
你好。缺锌、缺磷暂时不会对胎儿产生什么影响。缺磷对钙吸收有影响，现在通过饮食调整补锌补磷，可以纠正缺锌、缺磷的症状，这样对母婴是有益的。
平时的hI只要荤素搭配，而且蔬菜水果占据饮食中的绝大部分比例我觉得对孩子是非常有好处的，如果有必要的话可以给孩子补锌。 查看原帖>>
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
对于缺钙的小儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。
人体内维生素D的主要来源是太阳的照射，皮肤中含一种叫做脱氢胆固醇的物质，经阳光中的紫外线照射后，能变成维生素D3。有的家长担心阳光照射可使孩子变黑，所以尽量不让孩子晒太阳，这种错误的育儿观念不利于孩子的生长发育。婴儿满月后，可抱到户外进行日光照射，开始时每日10-15分钟，以后逐渐延长时间，最好每日在户外不少于2小时。
不少家长喜欢让孩子在室内隔着玻璃晒太阳，认为这样就可以了。其实这是不科学的。因玻璃可阻挡紫外线，达不到日光照射的效果。由于季节的原因，在深秋、严冬和初春季节，日照的时间很短，小儿晒太阳的机会少，就需要补充维生素D。一般每日400单位就可满足需要。我们常用浓缩鱼肝油滴剂，每瓶10毫升，含维生素A50万单位、维生素D5万单位。一般婴幼儿每次用2-3滴，1日3次(相当于维生素D 400、800单位)，一般情况下1瓶鱼肝油可用20天左右。 服用鱼肝油的同时，应加服钙剂。l岁以内每日需服用500毫克，1-10岁800毫克，10-13岁1100毫克，即可满足生理需要。
小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食物含钙多呢?
首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克。多食含钙食品的同时，应注意多晒太阳，使人体产生维生素D， 以促进钙质的吸收
小朋友的血磷偏高属正常现象，原因就是生长发育的需求和运动量大，成骨细胞的合成、蛋白质的合成都需要磷酸的参与，运动时三磷酸腺苷的脱磷，都会导致血磷的偏高。你还可以看看你小孩血检时血钙的含量是否正常，缺钙会导致血磷偏高。
如果是血磷超标的很厉害，就要考虑肝肾方面的疾病了，尤其是注意肾脏。
最后，祝你的小孩活泼健康！
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许修伸筋： 不要自己乱补,一定去医院听医生的指导,孩子是不可以乱来的,弄不好就糟了,你说呢!
恩平市15736901035： 孩子缺锌怎么办？
许修伸筋：http://www.mxabc.com/zhuanti/4.html 这里有些食谱,照着给孩子做.还有去医院查下微量元素,如果缺的多了光食补就不成了,得吃点葡萄糖酸锌了..:)
恩平市15736901035： 小孩子缺锌怎么办?？
许修伸筋： 让孩子多参加运动,再则营养要均匀.
恩平市15736901035： 小孩缺锌怎么办？
许修伸筋： 喝点酸锌口服液
