#羽毛球#扣球总是软绵绵的，喜欢打，但是打得不好

#羽毛球#我很喜欢打羽毛球，但是经常是去捡球的那个角儿，诸多高手有懂得给支个招吧？太累人！~

提高球技的方法有很多，作为业余球员的话，高远球的技术和步伐非常关键。这两点都练好了，在业余爱好者中间我估计就是别人去捡球了。
如果您的技术和步伐都很好，但是依然总是漏掉球的话，我觉得就是注意力和击球点的掌握上有问题了。
如果有条件，可以找专业的教练为你做一下指导，一个是纠正动作，掌握正确的法力方式，另一个就是带你练习步伐节奏。一周要保证三次练球，一次不能少于两个小时。个子小的话，就要在体能和力量上下功夫。
希望能帮的上您~望您的球技更上一层楼。

这个问题不大，新手刚开始都像你这样。羽毛球不是用蛮力，也不是全靠手腕的力量，有些球涉及到肢体连贯性。如果你刚开始学，就先练好动作，看看教程什么的，把姿势练好了再去击球练习。动作是基础，打好了基础以后进步会非常快速。建议找个老师把基础学会了，然后就可以靠自己练习了！我打了3年羽毛球了，可以刚开始的时候就是因为姿势不对，后来又开始从新矫正。现在感觉还可以。加油吧！

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。
挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

4、 非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。

5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。

6、 步法。步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。

7、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。

8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。

祝你成功哦！

我也很喜欢打羽毛球，你可能是是身体素质一半吧，缺乏爆发力。要多锻炼臂力，经常训练短跑这对你会很有帮助滴

扣球软绵绵可能是因为你的爆发力不够，还有可能是扣球动作没到位。爆发力不够就应该多练自己的手腕和小臂的力量。扣球动作没到位可能是手腕在杀球的时候没有足够往下压。多练练动作和自己的整体力量，然后配合多打球，会打得好的。

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桐梓县15220897173： #羽毛球#扣球总是软绵绵的,喜欢打,但是打得不好 - ？
甄包罗欣： 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用.2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势....

桐梓县15220897173： #羽毛球#怎么扣球才能有力量呢? - ？
甄包罗欣： 我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成...

桐梓县15220897173： #羽毛球#如何提高扣球质量 - ？
甄包罗欣： 以右手握拍为例:1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量. 3、...

桐梓县15220897173： 怎样可以提高羽毛球的扣杀技术? - ？
甄包罗欣： 如何提高羽毛球业余选手水平对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面向大家推荐一个16条法则.一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力.二...

桐梓县15220897173： 羽毛球杀球时老扣不死怎么办? - ？
甄包罗欣： 1 如楼上几位所说.. 击球点和身高没有绝对关系 而是时机的把握 要在你的最高点击球 才能保证击球点的高度 2 杀球的时候要压腕 就能压低球的高度 提高扣杀威胁3 扣杀要杀点 杀到别人难受的位置 比如空位或者打追身4 最重要一点 不要指望每一个扣球都能直接杀死 你看看国际比赛 人家要扣杀多少个才能拿到一分 有时候扣杀是为了压制对手 让对手回球质量下降 再抓住机会得分 5 我以前也跟你一样喜欢扣杀 杀的爽 可是遇上高手 盲目的扣杀只能让别人抓住机会 自己处于被动 所以我觉得扣杀要找准时机 找准机会

桐梓县15220897173： #羽毛球#您好,为什么我打羽毛球时球总是打得特别高,想扣球却扣不下来,是球拍角度的问题吗? - ？
甄包罗欣： 打得特别高可能是你手腕翻腕了.要稍微控制自己的手腕.不过如果能打高又能打远就是好的高远球了啊,就不用改了.扣球扣不下来有可能是因为你的杀球时候动作不对,也有可能是你没有完全把手腕压下去.尽量把手腕压下去就好了.

桐梓县15220897173： 为什么我在打羽毛球的时候扣球总是容易碰到球框?而且肌肉很容易酸,是不是因为扣球的动作不对?请高手指点 - ？
甄包罗欣： 1、容易碰到球框是因为你没有系统的训练过刻意的击打拍面的中心点,拍面的中心点才是最舒服最容易发力的部位,瞄准拍面中心可以用左手举来引导瞄准.这也是熟练度的问题. 2、肌肉容易算是因为发力不正确,姿势动作不正确,这个必须要有其他人在旁边矫正你的姿势,发力发不出或者发力很费力导致肌肉很酸可以通过击打高远球来训练.

桐梓县15220897173： 羽毛球:怎么样才能提高扣球杀球技术? - ？
甄包罗欣： 1、打羽毛球要提高扣球杀球技术,要做到:1)规范的技术动作;2)适合的球拍;3)善于运用场地内的风向;4)出其不意的落点.2、图解

桐梓县15220897173： 为什么我打羽毛球的时候,扣球扣得速度不快,角度不够刁钻,容易打飞了？
甄包罗欣： ……首先确认你的用球标准,球拍也要不错,很低级的那种球,怎么杀球都不行~其次,不要勉强自己杀球,不是所有球都可以杀的,即使有能力在每个地方跳起杀球,也不代表每次杀球都是成功的杀球,更不用说一般人了然后,跳起一定要高...

桐梓县15220897173： 打羽毛球的技巧是什么?扣球如何才能扣死? - ？
甄包罗欣： 1、在什么情况下用扣杀,也是有讲究的,如果对方打的球是中场球,当然对你来说是一个扣杀好时机,那也要看对方的站位,如果对方站位于中后场,那么你扣杀尽量扣他的反手位底线,但也要根据实际情况而定,如果能少化力气平扣追身,...