我是今年大一新生，我想得到一份详细的大学规划书做参考，望大家能帮助一下

大一新生该如何规划自己的大学生活~

去看看李开复的文章吧，我觉得很有用！
下面这段是李开复对一个学生的回答，希望能给你启示！

Q :上大学已经一年多了，但现在的我对大学依然感到十分的迷茫。现在的我无论是学习感情还是生活省都面临许多的困境。

去年高考我考得很差，最后不得不来到了现在的这个北方三流城市的三流学校里。最初我也是华悲愤为力量，继续努力拼搏，想四年后考研去一个好的大学。然而过了一段时间后，大学令我很失望，我一点动力都没有了，光靠那点所谓的远大理想是远远不够的。

半年后我突然感觉不知道自己整天学习的那些东西有什么用。我是学习国际贸易的，但我还要面对许许多多的数学。其实我的数学基础不差，但就是不喜欢学。于是我渐渐放松了学习。我以前的想法是怎么也得拿奖学金。但后来仅仅希望不挂科就行了。于是我的时间十分充足，我想学习我喜欢的东西，去的最多的地方就是图书馆，看自己喜欢的书。我甚至已经渐渐放弃考研的目标了。刚上大学时我对周围的同学很不屑一顾，因为他们太贪玩了，没有什么奋斗目标。我特别看不起那部分人，我也曾试图用我的想法去影响他们，但我失败了。大一一年下来，我没有挂科，但同样没有拿到奖学金，这是意料中的事。令我感到哭笑不得的是我是全班十二个男生中唯一没有挂科的一个。

我一直处在一种矛盾中。我到底是考研还是毕业后马上找工作？想考研的主要原因有两个：1 社会发展越来越需要更高学历的人才；2 我不甘心就在这样一个毫不起眼的大学里结束了自己的学生时代，我想去梦想中的大学。想马上找工作的原因也有两个：1 我感觉现在在学校里学得很多东西纯是理论，而我们这个专业要求时间更多一些，即使上了研究生，所学的仅仅是现在的理论的延伸而已；我喜欢我所学的专业，但我不喜欢学校里的某些课。2 我来自贫困的农村家庭，不想再给家里增添过多的负担，想早一天让辛苦了一辈子的父母过上好日子。

贫困的家庭也使我面临比别人多的问题。我多次想过并且尝试过在这个地方找份兼职以缓解家庭负担，但在这里找工作实在是困难。我是一个不安分、很有想法，善于观察与思考的人。然而物质上的贫乏使我的很多想法只能是想法。很久很久之前就想去一次上海，然而始终没有足够的钱。我也曾试过用别的方式比如给杂志社投稿，但我发现自己的写作能力有限。奖学金是我可以缓解经济困难的一种方式，并且只要我付出一定的努力就有十足的把握去拿到奖学金。但我始终认为有些东西对我是没有多少用处的，所以我根本没有动力去学习某些科目。我真的很矛盾。

感情上，我一直在碰壁，曾经追过三个女生，但都以失败告终。很多人问我为什么一定要找一个女朋友，我认为找到一种感情的寄托后，或许能从爱情中得到某种动力。我一直在受伤，但我没有停止追求爱的步伐，我相信真爱能给我带来很多东西。

这一年多来，我一直处在一种极端压抑的矛盾之中，在理想与现实之间苦苦挣扎。我自认为自己很优秀，我拥有智慧、拥有人脉、拥有远大理想、有一颗热情而真诚的心。我读过的书比他们要多得多，我的经历比他们要多得多，我擅长演讲与辩论。我原本是一个很自信的人，但现在感觉越来越不自信了。我有长远的目标，但眼前的矛盾让我不知所措。

开复:你入学的时候的精神值得钦佩。首先，你告诉自己不能颓废，要奋发图强。然后，你发现虽然课堂能学到的有限，就把时间花在图书馆。你周围虽然都是颓废的同学，但你依然尽力去得到奖学金。

后来，你明显被你的环境影响了。首先，你把“得奖学金“的目标降低成为“不挂科就可”，然后，你希望爱情能够填补你的空虚。

你的责任心、孝心、上进心都在随时呼唤你，告诉你不能就这么颓废下去。就是这样，你才来了我学网，才写了这封信。

你必须想办法回复入学的心态。你的时间还很多，你还有两年半，依然可以得到好的成绩。想想就这么虚度一生是否值得？想想为什么被周边的同学影响？你不认可他们，不希望成为他们，但是你正在往他们失败的路上走着。

你提出很多有意义的事情：准备考研、降低父母负担、找兼职工作、拿奖学金、找女朋友。准备考研还太早，父母的负担短时间不能改变（我相信你父母宁愿多负担一些看到你的上进，而不是减少负担而看到你的成绩下降），兼职工作你认为找不到，女朋友也找不到（而且爱情不能解决你现在的问题）。那为什么还要浪费时间在这些有意义但是自认为做不到的事上面呢？从你自己的描述，我看到你唯一有把握，能够改变的就是得到奖学金。那么为什么不把自己有限的时间专注在这件唯一你确信改变的事情上呢？

你提到越来越不自信了。重得自信最好的方法就是定一个有意义的目标，并且让自己执行。我建议你把功课、成绩、奖学金作为这样的一个目标。

除此之外，建议你看看我的“第四封信”，里面有谈到很多如何在一个不是最好的学校学习的建议。你可以累计自习的习惯，找一些值得学习的老师、助教、师兄、同学，多运用互联网。另外，出了学习，你还应该找到自己的兴趣，寻找实践的机会（就算无法找到兼职工作，做一些项目或志愿者工作都是值得的）、参加社团、联系沟通能力。

在学网，有很多不是一流学校的人上进成功的例子。有一位得到了微软的MVP称号，有另外一位即将得到国外大学的奖学金。我相信，只要你走好这一步，无论未来就业、出国、读研，都会有很好的成就的。


呵呵，我很佩服李开复，他的文章也帮助了我很多。希望他也能帮助到你。最后，祝你好运！！！

应该是个大一的小师弟吧，哈哈
问这个就问对了，说明你还是对以后的学习还是上了心的，我首先很支持你
言归正传
我们学校这几天也是新生芸芸
大学最重要的两点：数学+英语！
特别是英语，如果你认为自己有毅力的话，早起大声读英语，背单词（可以选择在学校体育场）不要怕丢人，学习本来就是厚脸皮的事情，相信自己，近期（12月份）可以直接参加4级考试，好好看看英语！
记着，大学如果想好好学习的话必然要能承受住寂寞，这是绝对的，一个人自习，一个人吃饭等等
学生会如果你以后有把握当主席的话建议你去，不然的话，那是个肮脏的地方，充满了吹捧，马屁官僚主义，想参加社团建议你去英语角什么的
关注学校那些积极地讲座，去听听，让自己变的充实
每周适当去运动一下，篮球，足球什么的
大学想学习只有：图书馆！别指望在寝室学习，不可能的！
最后我再强调一下：英语真的很重要！！
祝你大一过的充实，我要升大三了！
一起努力！！

大学生职业生涯规划书
封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
扉页
个人资料：
真实姓名：××
性别：×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语

正文
总论（引言）
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
5.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
附：参考书目

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如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。

范本目录如下：
一“知己”— 自我认知
1 个性特征
2 职业价值观
3 职业兴趣
4 职业能力
5 自我认知小结

二“知彼”— 环境评估
1 行业分析
3 职业分析
3 职业环境分析
4 SWOT分析
5 最终目标路线敲定

三“计划”— 分期计划
1职业预备期
2职业初期
3职业中期
4职业远期
5职业后期

四“修正”— 评估调整
1 风险预测与应对
2 目标管理与修正
3 计划实施评估
附录一：读书计划
附录二：个人简历
附录三：参考资料
附录四：测评报告
结语

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潢川县18572083667： 我是今年的大一新生,请高手提供一份详细的入学须带品的清单!？
靳泰左金： 1.行李箱 2.拖鞋两双(凉拖和棉拖) 3.热水瓶自带一个学校发的只有一个不够用热水袋两个 4.牙膏牙刷 5.毛巾和浴巾 6.台灯和手电筒 7.电池 8.袋子若干个 9.水果刀还是刨子比较安全 10.换洗的内衣裤 11.鞋子最少两双 12.挂钩若干个要看一下承重...

潢川县18572083667： 我是大一新生,希望得到一份具体全面的大学学习规划.谢谢!？
靳泰左金： 新生的第一年就是玩的,加入社团,展现你的才华,多去参加活动!到大二的时候就要好好的学习了!大学不当当只是学习,更重要是提高自己的能力!

潢川县18572083667： 如果你是今年的大一新生,我想知道你对大学最初最想了解的情况是什么. - ？
靳泰左金： 学校的住宿情况 老师上课的方式 学校有什么课余活动 有哪些社团 学校考试的方式(是一学期考一次,还是有半期考试) 拿奖学金的条件 学校有哪些奖学金 怎样申请助学金 每个班有多少人 每个寝室有多少人 学校设有哪些科目 如果逃课不小心...

潢川县18572083667： 你们好.我是大一新生,我需要一份大一至大三的关于工程造价的笔记记录,有多详细就多详细.或者是照片也行. - ？
靳泰左金： 兄弟,我学造价的,现在大三了,你在哪个工 程 造 价 1、 建设项目总投资包括固定资产投资(又叫工程造价)和流动资产投资(又叫流动资金). 2、 固定资产投资包括:设备工器具购置费(设备购置费、工器具及生产家具购置费)、建筑安...

潢川县18572083667： 我是今年的大一新生,我想申请国家助学金,请问需要些什么东西?还有要用什么纸写? - ？
靳泰左金： 录取通知书里有一本国家资助政策简介里有一份家庭经济情况认定表(注意如果学校有另外发的同类型表格但是是学校当地的,就要用当地的那份表格),将表格里的信息特别是家庭信息填好交到当地民政部门盖章(乡镇或街道以上);此外如果你在当地能开出如贫困证明的也一起开出来.到校以后首先要关注学校开学初有个家庭经济困难学生认定工作,把这张表复印后交上去申请困难认定,只有认定是学校当年困难学生,才有申请国家助学金资格.等到了国家助学金申请开始后,再填一份国家助学金申请表,把认定表作为附件交上去,学校会根据名额和困难情况、申请人数等综合因素审核、评定和分级.如果你被评审通过,就能获得国家助学金.国家助学金是按月发放,一般分为十次.

潢川县18572083667： 我是大一新生 关于那大学规划想要几份很好的范文 - ？
靳泰左金： 目 录一、大学生职业生涯规划之---序言1.1 序言…………………………………………………………………1-1 二、大学生职业生涯规划书之---自我盘点2.1 兴趣爱好……………………………………………………………2-22.2 客观认识自我……...

潢川县18572083667： 我是大一新生,我急需要一份大学第一学期开学计划,正着急呢?快要过春节,请大哥大姐给我内容或网址.谢谢了 - ？
靳泰左金： http://campus.nwpu.edu.cn/youth/k/54/down/22/xueqijihua.htm 这个是学生学期班级工作计划,你可以看下!新学...

潢川县18572083667： 请给我一份大一学生暑假计划书和大学四年的整体规划 - ？
靳泰左金： 您好:建议您自己喜欢做什么就去做什么、规划永远赶不上变化得、暑假:建议您最好找份工作,锻炼自己的毅力 大学四年: 1.混个毕业证的,把学分修满..不闹事 2.好好学习的,争取拿奖学金.3.想考研的,不必多说,大学那本书死啃吧.. 4.在大学期间,计算机证,4级英语..必拿.. 5.该玩的玩够了,以后工作的话端正态度. 6.保持和以前同学的联系..希望额的回答能帮到您、谢谢采纳!

潢川县18572083667： 我是大一新生,现在急需一份策划书,或者活动构想. - ？
靳泰左金： 策划书其实并不难,胸有沟壑的人,他不用写什么策划书,也明白该怎么做.但是,这并不代表着他们超乎常人,有“经天纬地”之才.他们只是对现在的状况,比如任务形式,人员配置,资源状况,形势目的,什么能做什么不能做等有个合理...

潢川县18572083667： 您好,我是大一新生,想申请国家助学金,谁能帮帮我讲讲怎么弄啊,要很清楚细致的回答啊 - ？
靳泰左金： 家庭情况调查表只要两份,到县民政局盖章就行了(注意要叫他写他的详细地址和电话) 三级贫困证明书你可以不做,不过我还是建议你做比较好,之前我也是这样的,三级证明书要两份,两份都是手写,叫你们所在村委写,或是你写了叫他们抄(一百字左右,大概写一下家庭贫困情况就行了),然后盖三个章,一个村委会,一个镇政府,一个县民政局 然后就可以拿去学校了,到学校那边学校会叫你们交这些的,到时候可能还要写一份申请书给学校,具体情况和一般流程是这样的