请问怎么才能在游泳池的深水区里(脚够不到池底)保持直立?手和脚要怎么动?

作者&投稿:尚吕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
在深水区游泳,怎么在脚找不到地的时候,保持身体露出水面~

小蛙泳就可以。

会游泳的话,手脚并用踩水,头就能浮上来,不会游泳的话不要挣扎,身体放松,水的浮力会慢慢把身体往上带,越挣扎沉的越快

身体放松,先扒着池边用脚交替向下踩水(注意控制节奏,太快或太慢都不行),感觉身体有向上浮的时候注意保持身体直立,再腾出一只手,由上往下张开手掌压水,压到大腿根处后,曲腕并拢手掌抬起至水面,重复压水动作,注意脚手协调,直至熟练。最后当你认为可以了再在池边试着四肢一起运动往下踩、压水,接着......OK,你已经会踩水了。

身体放松只把头、嘴露出水面(露出部分越多越费力),手脚做类似蛙泳的动作,不要用力,慢一点,动作小一点(最关键的是身体一定要放松!)

手不断摆动,双脚向下蹬水蛙泳腿就行

踩水其实可以看成是立式的蛙泳。先扒池壁练腿,再站浅水里练手,再组合

踩水,手脚并用脚用力向下摆动,手向下压水


南宁南铁游泳池的一些问题.求救!!
下午5点30分到7点 4元一人 晚上7点30到9点30分 7元一人 包月是90元 包场是500元 游泳池还是2个

一个游泳池长50米.小华和小明进行100米自由泳比赛,已知小华每分钟能游...
50×2÷(13+12)=4(分钟)12×4=48(米)答:第一次相遇时小明已游完了48米。龙者轻吟为您解惑,凤者轻舞闻您追问.如若满意,请点击[满意答案];如若您有不满意之处,请指出,我一定改正!希望还您一个正确答复!祝您学业进步!

问一下关于成都游泳池的问题
体育中心游泳池又小又脏,我记得是2米,蓝色港湾没去过,你自己问嘛 蓝色港湾游泳池的电话:87610077,四川大学望江校区东区游泳池的电话:85412666 你是不是主要想问水深嘛?那我建议你去猛追湾嘛,从1.2-2米都有,还有下面是斜坡那种逐渐变深的池子,是成都最大的游泳池了 ...

问需开多少小时可以把游泳池灌满?
设灌水=X,放水=Y 池子=V 时间=T V=X*6;V=Y*8 XT-YT=V 那V\/6*T-V\/8*T=V T=24 要24小时的!

...来问问 怎么样才能把游泳池做得如此兴旺 招生量大
首先泳池的水要保持清澈 无污染 这是游泳人最关注的 其次做培训要聘有成绩的退役的教练 保证教一个会一个。我是45岁学的游泳 教练是省级功勋教练 对学员要求严格的都接受不了 但是后来大家都感谢他 因为他的学员泳姿刚劲优美 个个都可以到江 海里去游泳 想想吧 有个游泳馆培训的学员交钱了 也学了...

他通常在哪里游泳?在游泳池。 这句话用英文翻译下
他通常在哪里游泳?在游泳池。 这句话用英文翻译下 2013-09-20 22:39 匿名 | 来自手机知道 | 分类:体育\/运动 扫描二维码下载 下载知道APP10分钟有问必答! 建议:可使用微信的“扫一扫”功能扫描下载 分享到: 2013-09-20 22:42 提问者采纳 热心网友 Where does he often he swim?He often swims in the...

你想知道tom是否在游泳池游泳,你可以这样问:(),Lucy?
Whether Tom is swimming in the swimming pool?

图上有两个人在水里游泳写一段话,怎么写?问是在什么地方,干什么_百度...
夏天,天气很热,小明和小红一起去游泳池游泳,他们换好泳衣,下到游泳池里,他们拿着水球,高兴地扔来扔去。

如果要问:“游泳池几点开,几点关?”如何用英语表达?
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正确使用游泳鼻夹的方法有纳西(2)
问:关于鼻夹游泳 游泳女生戴鼻夹会被人家觉得奇怪吗,说这个人怎么这么奇怪 答:鼻夹般是用来防水的,跳水和花样游泳,因为要在水中出入,可以戴。般游泳,不需要戴鼻夹。游泳戴鼻夹,反而会影响正常游泳时的呼吸,不利于练好正确的游泳...问:为什么游泳馆里面有人喜欢带鼻夹 答:刚学游泳有人以...

玉州区13092027712: 进不了深水池怎么练踩水?
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玉州区13092027712: 我想学踩水,但我不敢到深水区,怎么办 -
轩阮舒胆: 本人游泳也有那么多年了,我来告诉你吧. 你想学踩水,其实踩水很简单,两个脚不停的往下邓,不是一起的,手也可以配合着做浮起的动作.但是踩水很累的. 本人建议学好一种游泳方式,最好是蛙泳,因为游得远些~自游泳游得快,但是累...

玉州区13092027712: 游泳时如何才能学会踩水 -
轩阮舒胆: 学游泳简单步骤 第一步,学会憋气、吐气.可以拿一个装满水的脸盆,或者下到泳池中,练习憋气和吐气.每次先大吸一口气,然后把脸放进水里,到快憋不出的时候,就开始慢慢地把气吐出来,在这里强调一下,吐气一定要慢慢慢!全身要放...

玉州区13092027712: 在游泳池游泳时怎么才能潜到水底游? -
轩阮舒胆: 1、准备:入水前,做几次深呼吸,然后深吸一口气(这样做的目的是为了增加血液和肺中的含氧量,延长潜水时间);2、入水动作: (1)水中下潜:低头含胸,下巴靠近胸部,平伸双臂夹头——由双臂和头引导身体斜向下方入水(约45度...

玉州区13092027712: 我不会游泳.请问怎样才能学会? -
轩阮舒胆: 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来.这样你可以好好感受水深处对身体的压迫.很舒服的.最好要有人在你边上,一是...

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玉州区13092027712: 怎么学会游泳? -
轩阮舒胆: 泳馆一般都有游泳培训的;收费一般也不贵; 快速学会游泳的方法: 1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起...

玉州区13092027712: 怎样才敢下深水池? -
轩阮舒胆: 采用潜水到深水区!首先,你的恐惧感很可能来自水深加大对你心理压力.其次,在水面游泳的时候,你总是惦记身下的水加深了,由此而恐惧.如果你采用潜水的方式,从水底贴着游泳池的底部向深水游,你就发现,其实深水与浅水没太大的区别,不过跟平常走路下台阶,下山坡一样.我也这样试过,很有效!祝愿你能早日克服,享受那如鱼在水的自由!

玉州区13092027712: 游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办? -
轩阮舒胆: 换气没有那么难,先把你游泳的速度放慢,也就是脚踹水和手划水后让身体伸开展平,平趴在水上,这时把气用嘴和鼻子同时呼出,然后继续做脚踹水和手划水的动作,这时头出水面吸气,大概就是这样,熟练了就好了,主要就是把气在水下都呼出,出水面再吸气,这样你就不会觉得那么急促了.希望能帮到你

玉州区13092027712: 怎么就能游泳 -
轩阮舒胆: 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的每一小条. 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你...

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