有什么方法可以快速增加自己的胆量让一个人的性格开朗起来呢？
不断的面对
有句话叫做“江山易改本性难移”。人的性格形成稳定了之后是很难改变的。不然为什么说对小孩子要从小教育好呢，还说什么“三岁看到老”，这些都是有根据的。不需要刻意的去扭曲自己的性格，那样会很累不说，若是做得不好，甚至会让人觉得你虚伪，有阴谋。可以从小事开始，逐步的养成。比如先多跟人交流，多主动，多参加集体活动，和性格开朗的人在一起……心情开朗了，性格自然开朗
和开朗乐观，关心朋友的同学多接触，这样的同学往往重视友情，会接纳你的友谊，而且这样的同学比较善于发展友情。和这个同学成功的建立了友情你就对自己交友的能力更自信了，也就更敢于和周围同学多说话多交朋友了。而且你平时也可以多看看开朗的同学是怎样和朋友交往的，多学学。多和同学接触，让同学们多了解你，他们就会渐渐喜欢你。加油，祝你有个充满友谊的年少时光。多看点书 知道礼仪规矩是什么 只要不违法不违背道德伦理 想做什么都可以 俗话说生平不做亏心事夜半不怕鬼敲门
胆小是因为没自信或者自信不够强，要想胆量好，快速成长，就要作被人不敢做得事，经常做少数派。如，荒野独自生存，野外挑战，极限运动，做个牛人吧。
第一个晚上就去找坟墓，晚上就睡在坟墓上。
如何快速增肌?
快速且有效的增加肌肉纬度 1、器械：杠铃为主 哑铃不适用于渐进超负荷的练习模式。虽然哑铃相比杠铃更可以帮助稳定肌肉。但要变得强壮、要获得力量，就要举起更大的重量。力量越大，肌肉就越大。杠铃比起哑铃可以让你使用到更大的重量。2、动作：复合动作练习 没必要直接锻炼某个部位的肌肉使其增长。当...
有什么方法可以快速长高
如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。悬垂法：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2...
怎样可以快速长高
怎样可以快速长高 怎样可以快速长高,我爸1.68.我妈1.55.。。。天。。除了体育运动,还有什么方法可以快速长高,我是男的。。现在1.63,15岁。... 怎样可以快速长高,我爸1.68.我妈1.55.。。。天。。除了体育运动,还有什么方法可以快速长高,我是男的。。现在1.63, 15岁。 展开 我来答 7个回答 #热议# ...
微博如何快速增加经验值?
微博经验值是通过在微博上进行各种操作和互动来获得的。以下是一些可以快速增加微博经验值的方法：发布高质量的内容，吸引更多的转发、评论和点赞。与其他用户进行互动，包括回复评论、点赞、转发等。关注更多的用户，与他们互动。参与微博的活动，比如抽奖、话题讨论等。完善个人资料，包括头像、昵称、签名等...
快速增肥的办法有哪些
四、每天不做、或少量做运动，出去运动能够去掉多余减肥，因此增加脂肪就应该少运动、而少运动还能起到消化和新陈代谢，对于增加...增肥的方法要从饮食和运动上入手 一、猛吃猛撑、每天可以吃四顿餐，除了平时的三餐之外，还应该在睡前吃点高脂肪的东西，在数量上保障吃到饱位置，这样就能快速的增长...
怎样才能变胖最快的增肥方法
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
今年17岁了,身高150有什么方法可以快速长高?
科学快速增高方法 1、平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2、合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3、注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4、盐也增高的...
如何快速增奶水
让奶水快速增多的方法有哪些？亲喂：亲喂的重要程度不言而喻吧，总之能亲喂就尽量亲喂吧，人体是很奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，和用挤的不同，毕竟宝宝自已吸和机器催奶是不一样的。夜间喂奶：记得我刚生完那一个月宝宝都吃不饱，后来也是有妈咪分享，要晚上也起来喂奶，这样奶量就会...
老二怎么能快速增大?
让他给你优惠点。他的电话是 0570-8919470 QQ：54231797 我是医生 5.我看到有些广告宣称可以通过物理的方法来实现增大增粗，这是没有道理的，只是商家的宣传，切不可信，物理方法与手术方法一样，都是有损的方法，对阴茎海绵体有极大损伤。 6.至于什么用手按摩方法，更是垃圾学说，...
怎样快速增肥
楼主居然想增肥，怎么跟我一样呢 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝...
淳浦内消： 1.要早睡早起,晚上子时是胆经活跃的时候,有利于增加胆气.2.不要在意别人怎么看你,性格内向者,感受强烈,更注重他人的看法态度,因为思想过多,结果造成不必要的负担.所以每天早晨起来对着镜子最自己说,我很好,3.心念上给自...
让胡路区17080536854： 我胆子太小了,有没有可以提高自己胆量的方法? - ？
淳浦内消： 天摇地动,人心惶惶,大地震已成为许多人午夜梦回时挥之不去的梦魇.不少人说他吓破胆了!也有人一有风吹草动,即闻风丧胆,以为恐怖的地牛又再度翻身,整天提心吊胆;胆识过人者,认为生死有命富贵在天,比较不害怕;最可恶的是,...
让胡路区17080536854： 怎么提升自己的胆量呢?？
淳浦内消： 记下害怕经过,寻找胆怯根源 胆怯,即胆小、畏缩、害怕、担心.我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕?搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了.你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再...
让胡路区17080536854： 如何让自己的胆子变大 - ？
淳浦内消： 大胆尝试,接受挑战 胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍.有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活.但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法...
让胡路区17080536854： 如何提高自己的胆量? - ？
淳浦内消： 锻炼胆量的方法: 1、胆子是练出来的!你怕,感到惊讶,是因为你心理没做好准备.当你经历的多了,画面见多了,自然没胆小的感觉.要在心里坚定地认为没什么能吓倒你! 2、可以先从练看鬼片起,先看些搞笑的鬼片,刚开始不能过于恐...
让胡路区17080536854： 怎么增加自己胆量？
淳浦内消： 1、胆量来自内心的自信,加入你对一间事有信心,说话也就洪亮; 2、胆量可以在公众场合都说话,一次比一次多说一句,久而久之对陌生人不在会说话不流畅; 3、在业余时间多出去走走,不要一个人闷在自己的小圈范围内; 4、不管是在学校还是在工作,多参加活动; 总结:相信自己能行的,实践比这理论重要.
让胡路区17080536854： 怎样可以提高人的胆量 - ？
淳浦内消： 望采纳,谢谢 锻炼胆量的方法: 1、胆子是练出来的!你怕,感到惊讶,是因为你心理没做好准备.当你经历的多了,画面见多了,自然没胆小的感觉.要在心里坚定地认为没什么能吓倒你!2、可以先从练看鬼片起,先看些搞笑的鬼片,刚开...
让胡路区17080536854： 有什么方法可以逐渐增大自己的胆量? - ？
淳浦内消： 我试过一个让自己不再紧张的方法,个人觉得还挺管用的.就是在你紧张或者胆子不够大的时候,站起身,保持直立哦,一只手放松放在身体一侧,另外一只手放在背后握紧拳头,自己在心里想着那个为什么会让自己胆子变小的问题,想好后,默数1、2、3,突然松开紧握的拳头.你就会发现自己心里没那么害怕了. 试试吧,希望会对你有帮助~!
让胡路区17080536854： 怎样才能让自己的胆量变大? - ？
淳浦内消： 胆量其实跟一个人的自信心和性格有关,如果你比较内向,就多交往一些朋友吧,对于平时不怎么说话同学同事,可以主动一点打招呼,交往过程中多忍让宽容,不为小事斤斤计较,太敏感!二个提高自信心的方法就是尽量学习好,认真工作,经济独立,穿着得体,言语得当…
