我经常刚睡醒的时候脾气特别大，为什么？
早上在睡觉，被吵醒，有起床气的人会特别不爽
想发脾气不一定是抑郁症，但抑郁症在清晨是比较容易发作。
找个人聊聊吧，肯定是遇事不顺利才会有这样的状态，把压力释放出去就没事了。
英国睡眠委员会对数千名英国居民进行了问卷调查。在受访者中，认为自己在睡醒之后脾气很糟糕的女性人数比男性多了10%；有24%的男性表示从来没有“起床气”，但在女性中，这个数字不到14%。另外，13%的女性表示，她们需要2—4小时，才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男性中这一比例不到10%。
英国睡眠委员会的发言人杰西卡·亚历山大称，低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。据统计，每晚都能拥有优质睡眠的男性占人口总数的15%，而女性只有9%。在调查中，有41%的受访者认为，睡眠不足使他们一觉睡醒后仍心情恶劣；24%的受访者认为，巨大的生活压力让他们睡眠质量下降，经常做梦或惊醒。
起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，现代人常见的毛病，在动漫和小说里更是常见。
在现实生活中，也有不少人有起床气，其大多数为都市生活的男女和学生。 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁，在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时，会发脾气，骂人。
发脾气会对人的健康产生很坏的影响，每次发脾气之后，常常使人头晕脑胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。因此你应该有意识地调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。试试看，可能对你有帮助。 只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。
我17岁早晨刚睡醒的时候,精力特别旺盛,脾气也特别大,精力大的感觉想出去...
没事，火气大，年轻正当活力壮的时候。多吃些水果啊，我二十三了还这样呢，热天时候脸上都冒油，早晨起来一柱擎天😅️
刚睡醒时脸色发白,感觉脸下的皮肤发干,整个身体也发干是什么原因啊_百...
鼻头发黄,也是脾虚,会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等 7.鼻窝总是很脏,发黑,油乎乎的总象没洗干净似的,或是长疙瘩,这样的人胃功能不好。 8.若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。 9.若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。 10.脾区...
刚睡醒不想说话,脾气很容易暴躁是什么原因
起床暴躁症。
女生哼唧是天生的吗
女生睡醒起床时发出哼哼唧唧的声音属于正常现象，但是也有可能是因为心脾两虚、心肾不交等原因导致，如果伴随其他不适症状，可及时至医院就诊，确诊后遵医嘱进行治疗。1、正常现象：有一部分女生在刚睡醒的时候，大脑处于朦朦胧胧的状态，比较喜欢被窝里舒适的状态，也可能是因为一部分女生带有起床气，有...
为什么睡醒之后会感觉很困
尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦...
起床气什么意思
英国睡眠委员会对数千名英国居民进行了问卷调查。在受访者中，认为自己在睡醒之后脾气很糟糕的女性人数比男性多了10%；有24%的男性表示从来没有“起床气”，但在女性中，这个数字不到14%.另外，13%的女性表示，她们需要2―4小时，才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男性中这一比例不到10%....
起床气什么意思
起床气是指起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。通常用来形容人在起床之后的坏脾气，低质量的睡眠容易引起起床气。在英国，“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气，中国人称之为“起床气”。英国睡眠委员会的一项调查显示，女性比男性更容易有“起床气”；大部分女性...
为什么刚睡醒的时候不想说话也不想别人跟我说话,心里莫名其妙的烦,想发...
正常，刚起来就有人跟我讲笑话，真想一巴掌过去！
湿气重、寒气重、风气重、易上火,该如何调理?
首先如果湿气重的话要少吹空调。夏天的时候待在空调房间不要太舒服了，不愿意出去。可是空调吹多了，容易湿气重。比如说一大早人刚刚睡醒就特别困乏无力，口干喝水还是干或苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光等等，你要注意了这是身体给你的信号哦！湿气重了可以用现在淘宝上有卖那种艾灸贴，...
每天都很困为什么
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏...
暴哈搏拿： 早晨起床时脾气不好是大多数人的共性,我想这一定是机体的正常效应.至于你的感应灵敏,那也是很正常的,只能说你是比较有阅历的人,能在一些事情中很敏锐的快速反应过来,就像相面这一说一样,人善人恶有时是可以从脸上看出来的.一个人在一言一行,一举一动的时候完全可以把自己的品行品位表达给旁人. 至于你防备身边的人,那也是很正常的反应,那是你身边的环境造成的,这种心态是很普遍的.不能说是什么病态心理,也有可能是一种天生的机警,所以你不必担心,害人之心不可有嘛,同样防人之心也不可无,只要身边有几个非常知心的朋友不必丢他们隐瞒防备不就心安理得了吗?
雅江县18724408414： 我经常刚睡醒的时候脾气特别大,为什么? - ？
暴哈搏拿： 在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气,中国人称之为“起床气”. 低质量的睡眠容易引起起床气.英国睡眠委员会的一项最新调查显示,女性比男性更容易有“起床气”;大部分女性睡醒后都会发牢骚.英国睡眠...
雅江县18724408414： 为什么我刚睡醒的时候脾气会很暴躁 - ？
暴哈搏拿： 先讲讲我自己的情况吧.以前只要在我临睡前或还没醒的时候,听到任何声音都会与楼主有同样的感受.生别人气的同时,伤的最重的是自己.其实后来我发现,是因为自己太先小心眼,太计较,太不宽容. 换位思考,如果我们去打扰别人,而他们用暴躁的情绪回应我们,那我们肯定不好受.有时候,对别人手下留情,就是让自己以后犯错的时候有台阶下.放宽了心,再大的事也能化小.
雅江县18724408414： 我刚睡醒时脾气超坏..是什么原因?？
暴哈搏拿： 还是让我来正确的回答一下问题吧. 这个是比较正常的问题,一般的来说刚睡醒的时候感性思维会占据主导地位.白话说的是做事不经过大脑思考.遇到事情不能理性的思考. 每个人都有这样的问题知识醒来后这种感性思维占据主导的时间不一样长.你就是比较长的那种. 解决方法是告诉身边的人,在你睡醒后不要马上来接近你,等你适应一下,理性思维完全苏醒后就没事了. 这个只能慢慢的改善,或者醒了之后做个小数学题也可以.
雅江县18724408414： 为什么刚睡觉醒来,脾气会不好? - ？
暴哈搏拿： 想发脾气不一定是抑郁症,但抑郁症在清晨是比较容易发作. 找个人聊聊吧,肯定是遇事不顺利才会有这样的状态,把压力释放出去就没事了.早晨刚睡醒时,人体血压相对偏高, 且人的各路神经系统还未完全苏醒,还有点睡意朦胧, 故比较容易情绪化. 建议早上一起床就出去锻炼一下,吸收新鲜空气,如晨跑等,
雅江县18724408414： 为什么人刚睡醒 脾气大烦躁 - ？
暴哈搏拿： 起床气起床的时候会生气、对别人大发脾气,常伴有低血压,面色苍白,四肢无力,眩晕等,现代人常见的毛病,在动漫和小说里更是常见. 在现实生活中,也有不少人有起床气,其大多数为都市生活的男女和学生. 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁,在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时,会发脾气,骂人.
雅江县18724408414： 为什么人在刚睡醒的时候脾气比较爆?？
暴哈搏拿： 没错. 这很自然.是人都会抱怨. 与其他乱七八糟的原因呢我想根本无关. 想下睡的香甜的时候被打扰谁会高兴呢. 睡觉就是怕声音. 如果无法睡到自然醒.或是不安稳. 脾气爆发的可能性更大.
雅江县18724408414： 为什么一个人早上醒来脾气会很大? - ？
暴哈搏拿： 天气不太好这是一方面原因 人都是各有性情的,因此不必担心 做人,应该做到 平淡,淡定,坦然`````````` 这样才会开心,不会那么累.
雅江县18724408414： 我刚睡醒觉的时候为什么脾气很暴躁? - ？
暴哈搏拿： 以前我也是这样,算是正常,以后你妈不叫你了,你自然就不会了,只不好还是心情不好,若有人和你搭话你还是发暴的.要注意就可以,那时候知道自己情绪不好尽量避免人.
雅江县18724408414： 为什么刚睡醒很容易发脾气?？
暴哈搏拿： 在睡觉的时候 你的意识处在和清醒时不一样的状态 醒来时出于两种意识交界的情况 这个时候 你的小宇宙很容易爆发
