我才20多岁，但是一直掉发。现在头顶的头发都很少了。怎么办。是什么原因？
首先你不用害怕，要调整心态，使心情舒畅，再者要多做运动，你想谁不掉头发呢？明星护理这么好还掉发来，那我把自己知道的都发给你，希望对你有帮助。
头发的数量、光泽、颜色等都与年龄、健康状况、营养状况等有关。年纪老了头发就会由黑变灰再变白，并越来越稀少，这是正常的生理现象，然而若有慢性疾病、营养不良、精神状态不佳以及睡眠障碍等因素，均会影响头发的质量和数量。 成人的头发总数约有10万根，每根头发都有它自己的寿命，大约2—6年。头发中含有一种黑色素，其含量越多，头发就越黑。头发的主要成份是角蛋白，它是由多种氨基酸组成，其中以胱胺酸的含量最高，可达15.5%，蛋氨酸和胱胺酸的比例为1：15。此外毛发内还含有铁，约为1—5%，它和女子毛发呈红色或褐色有关。头发的作用在于保护头皮和头颅，它的寿命年限一般分三个阶段，即生长期，休止期，脱落期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显。头发的生长还受神经及内分泌系统的控制及调节。当神经功能失调引起毛乳头血管收缩，使头发营养的供应产生障碍，使毛发生长受到影响。平时应该注意的事项：（一）保持头部毛发清洁卫生。这样可促进血液循环，使头发蓬松，空气流通，利于头发生长。洗头时不要用碱性大的洗衣皂，洗头用这种肥皂易洗去过多的皮脂，抗病能力下降，使头皮发痒，头发干燥，老化枯黄。 （二）、不要将头发扎 得过紧，以免头发劈裂。女孩子整理发型时不要梳成过紧的马尾状，或把辫子编得太紧，不要向上或逆着头发生长方向梳头。提倡留短发，因为短发不容易损伤头皮，弄断头发。 （三）、购买梳子时，应选择钝齿的梳子，因为尖齿容易损坏头皮。 （四）、加强营养，保持精神愉快。由于忧虑会使神经功能失调，引起毛乳头及血管收缩，使头发营养的供应发生障碍，使头发生长受到影响。因此应长期保持精神乐观 。另外再给你介绍一些有效缓解脱发的方法： 1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等； 2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽； 3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.脱发可以分成两种基本类型
脱发首先要分清类型,从毛囊的角度来划分,一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发.永久性脱发即常见的男性秃顶.在某些欧洲国家,男性的秃顶率高达40％.
◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的.开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少；然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三:遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖.另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发.
◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的.不过,照X光,摄入金属（如铊,锡和砷）或摄入毒品,营养不良,某些带炎症的皮肤病,慢性消耗性疾病,以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发.
从病因学角度划分
☆1,脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.
★解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
☆2,病理性脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.
★解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.
1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾病： 肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
7.过多使用含有硅油的洗发水，堵塞头皮毛囊，头皮得不到呼吸，造成掉发
老是掉头发这种情况比较常见，因为脱发有很多不同的类型，不同类型的脱发，原因也是不一样的。把最常见的脱发性疾病罗列如下：第一、雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发，老百姓叫谢顶，主要发病原因和遗传因素以及体内雄激素水平有一定的关系。平时喜欢辛辣刺激、油炸、油腻的食物，熬夜，休息不规律等，也容易导致或者加重雄激素性脱发。第二、斑秃，老百姓又叫鬼剃头，头发是呈块的脱落。发病原因主要和情绪紧张、压力大等神经精神因素有关系，部分也可能和自身免疫性疾病有关，比如甲亢、甲减等。第三、急性休止期脱发，会出现头发突然弥漫性的稀疏脱落，发病原因大部分和高热、重病、手术或者出血，也有为了减肥节食或者产后妇女出现这种情况以后，也会出现脱发，还有离婚或者家庭变故等重大的应激事件，会出现脱发情况。所以，老是掉头发，要根据具体的脱发类型查找可疑的原因，一定要到医院明确诊断。
每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了.
平时不要熬夜，要注意休息，多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。
具体的情况还是去正规的大医院做个检查比较好，掉发前期，毛囊未闭合是可以通过日常的生活调理及中药调理恢复的。
脱发后期可以考虑植发，现在的植发效果相对成熟，取自身的毛囊作为供体，不用担心有排异的情况，效果真实自然。
遗传，累，多休息吧
植物神经 出了问题
20多岁了,从未心动过,是不是有病?
我觉得不是。在我人生中短短的20多年中，也只动心过两次而已，在当初高中时期身边的人都恋爱有男朋友之类的时候，我也只是懵懵懂懂的稍微动了心。没有动心，我觉得有以下的几方面原因：首先，可能你的眼光和对于要动心的人要求会比较高，也就没有遇到那个仍值得你动心的人啦。在不是什么随随便便的...
20多岁选择结束生命的人,他们都思考了些什么?
20多岁,是人生中充满活力最有朝气的时代。这样的年龄,遇到的波折与艰难也是很多的。遇到艰难痛苦,不想办法排除,而是感到绝望,选择自杀。虽然对某些极个别的年轻人的这种选择感到惋惜,但是对这种行为仍然要严厉指责,这是一种逃避怯懦的表现。 这种行为的出现,不能完全怪年轻人本身这背后折射出家长对子女的教育。不能...
二十多岁醒悟的人很可怕
二十多岁醒悟的人很可怕,二十多岁是我们所有人一个新的开始,有面对前路的迷茫,有不可预估的选择,在20多岁的年纪,大多都在摸索适合自己的生活方式。以下二十多岁醒悟的人很可怕 二十多岁醒悟的人很可怕1 对自己来说是好事,虽然有紧迫感,但是对自己不能太严格什么时候注意到因人而异这与世界。认识,社会的深度点...
一个20多岁就安于现状的男生,到底值不值得女生喜欢?
既然说他根本就没那么强的能力，他还不愿意去更努力地拼搏，那么你喜欢他跟他在一起，你自己放眼望去，看得到未来吗？二十岁就少了奋斗的动力，那么等到人到中年的时候也就更是有了安逸的理由了，不奋斗不上进就更是他觉得人生的常态了，不休息休息都对不起自己这么多年吃的饭了。所以呢，未来真的...
为什么说一个人最好的年龄不是二十多岁呢?
20多岁是一个人正青春的时候，是一个人，最年轻的时候，也是一个人容颜最为巅峰的时候，无论是男生还是女生，这个时候都有着年轻的朝气，有着很充沛的体力，有着想去做就有体力上去做的条件，但是20岁的时候她还有很多的无奈，比如说20岁的时候逐渐的了解社会，你发现社会没有想象的那么好，逐渐的...
二十多岁女孩为一点小事就发火,打骂父母,过后就后悔,这是什么病?
二十多岁的女孩已经是成人了，有事就发火，这说明不能很好的控制自己的情绪。发火也就罢了，还打骂父母，这说明突破了底线，不管亲情不顾廉耻，可以说是不孝顺。发火之后打骂之后就后悔，说明你的性格不稳定，说明您的良心未泯。回顾这些年，自己是不是太任性了？自己是不是在父母的百般呵护中成长起来...
二十几岁的年龄活出了四五十岁的沧桑,这就是生活吗?
他们不急不躁、不慌不忙的迎着阳光行走，没有抱怨，没有愤懑，没有戾气，一如既往地热爱眼下的生活，他们身上也许有沧桑感，也许没有，但是一切都是自然而然的样子。 这，也是一种生活。 大家可能都知道通过《花儿与少年》重新走进人们视线里的许晴，她已经四十多岁了，在年龄上她已经不再年轻...
为什么说男生20多岁是最穷困潦倒的时候?
很多人在二十多岁的时候，每天只懂得上班下班，每个月拿着固定的收入，晚上下班回来一如既往地K歌或者喝酒，相比一些比较努力上进的人，完全是两种不一样的生活模式，而随着时间的推移，年龄的增长，最后才发现，自己过去那么多年，除了玩，除了消费，什么也没有了。30岁，随着家庭的压力越来越大才开始...
为什么20多岁还是什么都没有
前段时间，我翻出一本中学时期的笔记本，随手翻开看了看，竟看得自己面红耳热，也是真够矫情的，满纸不知所云的忧伤，还贴着一些摆着幼稚pose的大头贴，囧得不得了。如今，我二十多岁，已经很少忧伤矫情，取而代之的是焦虑和迷茫，我也终于意识到，不管哪样的状态，都是成长过程中最真实的经历和...
有些20多岁的男生,为何会爱上40多岁的女人呢?
一个女人的内在，才是真正迷人和吸引人的地方。不仅仅是修养、内涵、素养，还有她的自强、独立、善良、勇敢。为什么有些20多岁的男生，会和40多岁的女人在一起？大多逃不过以上三种原因。一个女性真正的魅力，往往也都体现在这三个地方。这也是为什么有人说，40多岁的女人才是最迷人的原因所在。但...
出雷扶他： 现在很多人到了二十多岁,特别是三十岁左右都容易掉发啊,所以不用太担心,你这种情况主要是头皮毛囊受损后才会出现的,头发如果容易掉发,或者长的很慢的话,这说明头发的营养不够,头发的营养是毛囊提供的,如果毛囊受损或者堵塞的话,就最容易出现掉头发,或者长的很慢,有些还会头屑,毛囊炎什么的,只是表现的形式不一样罢了.这个你注意保养头皮毛囊就可以了,慢慢毛囊恢复过程中,掉发就能够改善的了.这方面你用下温全头皮青春养生液,这个保养头皮毛囊的,蛮不错,掉发用效果最明显了
米易县15319006447： 我才二十几岁,从去年开始发现自己头发一大把一大把脱落,感觉心都碎了,找社会人士帮忙,现在头顶掉光了 - ？
出雷扶他： 这个貌似是世界难题,个人建议剪个寸头.我头发也少,前两个月脑子一热就剃了个光头,习惯了感觉也没什么.望采纳谢谢
米易县15319006447： 我现才二十多岁经常掉头发不知怎么办?？
出雷扶他： 防脱发 用霸王
米易县15319006447： 莫名其妙掉头发 - 皮肤性病科 - 复禾健康？
出雷扶他： 先去医院检查,然后从膳食方面改善.
