大学生应该怎样调整好自己的生活状态

作者&投稿:羊俘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
大学生应该如何度过自己的大学生活?~

1.进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,
这是你最好的重新塑造自己形象的时候,改掉以前的缺点,每进入一个新的环境,都应该
以全新的形象出现。

2、“我是谁?”这是一个角色定位和角色认同问题。对“大学生”这一角色,如果模糊不
清,就会出现角色错乱,大一、大二就会变成高四、高五;而如果认同不自信,“Uni
versity”则成为“由你玩四年”,大学人生有可能成为“大混人生”。

3、“我来做什么”、“该怎么做”,这是个主题定位和态度问题。大学的主题是什么?是
单纯求学,两耳不闻窗外事,还是修身求学,一心追求真善美?是做单一型人才还是当复
合型人才?是被动求学还是主动奋斗?选择不同,最后文凭的含金量决然不同。

4、“我到哪里去”?这是个定向问题。进入大学,前途选择并没有结束。将来是赶快毕业
直接工作,还是考研究生继续深造?将来是进入蓝领、白领还是金领职业层次?不管怎样
选择,改变命运的钥匙掌握在自己手里,成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。

5、经常给家里打个电话,始终记住:儿行千里母担忧。

6、很多事情别人通知你了,要说谢谢,没有通知你,不要责怪,因为那些事你其实应该自
己弄清楚。

7、不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会
吃亏,但是早晚会吃亏。可能,很可能,也可以说是一定有可能。

8、千万别迷恋网络游戏。千万!记住我这里用的是千万!!

9、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体。根据自己的特长进行有效地选择吧!就像我一样
,从大学开始踢足球,现在30多了依然坚持。(本人准备50挂靴嘿嘿!作者:三峡在线 注
)好处多多。

10、你可以有喝醉的时候,我们可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事
方休,否则,你只会是别人的谈资和笑柄。

11、面对不公平的东西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以,你不如去
努力的奋斗,争取你自己最合适的公平。

12、如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以,经
常去那里,随意翻翻,都有收获。

13、男人,你长的可以不帅,但你这个人可以帅,而且,那才是真正得帅。(当然,女人
也是同样得道理)所以,不必在穿着打扮上花太多心思。 4、大学可能有真实的爱情,但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡
慕或者别的原因而在一起。所以,不必为任何分手而受太大的伤,记住,这里我所说的是
太大的伤,真爱,还是值得追求的。

15、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管你当时多么生气愤怒或者别的
,都告诉自己不必这样,你会发现其实真的不必。

16、尊严是最重要的,但是在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有
足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会
为你保留它。

17、如果你的个性让很多人对你敬而远之,那么你的个性是失败的,个性的成功在于能吸
引,而不是能排斥。

18、新学期如果你接新生的话,当被问到学校怎么样之类的问题时,你要记住你不但是这
个学校的一分子,你更要给你学弟学妹带来信心,你走过大一,你应该知道那时对学长的
信任多深。

19、你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是
一个,那就是实力,永远不用怀疑。

20、人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的,比如说恋人同居问题,和我们
很多人无关的。

21、学生会的主席之类的干部,如果你尊重他们,告诉你自己那是因为他们是你的学长而
不是因为他们是你的上级,事实上,大家都只是学生而已,只是学生。

22、在大学里就开始训练自己的冷静力,这是一种能力的,有大事时,能安静并能快速想
出办法的人,很厉害。

23、成功的方法多种多样,别不接受你看不惯的方法。

24、如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你很强,而且记住,其实你应
该是这样的,老师再差,也比学生强,因为他们是老师。

25、永远不要嘲笑你的教师无知或者单调,因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际
上很愚蠢时,你在社会上已经碰了很多钉子了

26、如果周围有人嫉妒你,那么你可以把他从你的竞争者之列排除了,嫉妒人之人,难以
成大事。

27、应该相信一句话:没有不可能的事情!!真的没有,只要去做,现在我们是学生,十
年后呢??二十年后呢??想想。

28、“我爱你“。别对很多人说这句话,在大学里,我的意思是,希望你只对一个人说,
这是尊重你爱的人,更是尊重你自己的感情。

29、爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对你们的尊重。

30、在晚上,听听收音机也是种快乐和幸福。

31、别抱怨四级六级之类的东西,那是证明你能力的很好的东西。

32、QQ与MSN是联系朋友的工具,可以是交朋友的工具,但是别轻易相信QQ上的友谊,更别
轻易幻想QQ上朋友得样子。更重要的是不要去见你的这样的朋友。

33、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。

34、你可以看不惯一些东西,但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。

35、还能冲动,表示你还对生活有激情,总是冲动,表示你还不懂生活。

36、考研,早点准备比晚点准备肯定好。

37、永远别渴望做个任何人都不得罪的人,有人反对,有人支持,然后自己做出决定才是
精彩的人生。

38、在大二大三的时候就去看看学校的招聘会吧。你会感觉到一种前途的危机。同时也会
给你一些前进的动力。

39、好好利用在公共场合说话的机会,展示或者锻炼,都可以。对以后会有很大的帮助。
这点我深有体会。

40、别说脏话,你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时,你随便的一个字或者
几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。
41、魄力,要有魄力,即使是失败,也不要让自己的人生平庸。

42、喜欢一个人,就勇敢的告诉他或者她。追求你真正爱的人,只要自己认为值得,那就
是值得的。

43、如果你的家庭一般,那么记得为了你的家人和你自己的前途,永远别乱花钱。记住,
永远。如果你的家庭富足,也要永远记住你用的钱是你爸爸妈妈的血汗钱。
44、我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会
袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。这句话对大家也很有用的,
记住!在你遇到挫折的时候就想想它吧。

45、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。所以不
要后悔。

46、相信时间的力量,可以冲淡很多东西。

47、永远不要瞧不起大学里的贫困生。

48、多笑笑,会慢慢让自己真的快乐起来。

49、要学会认知。认知能力的获取,是未来社会生存的一项基本技能。

50、要学会创新。当我们以全面、发展的眼光关注世界范围内的科技进步和社会发展的时
候,会深深地感受到,“创新是一个民族进步的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力”。

51、虽然雷峰是上个世纪的榜样,是过去式了,但是别忘记了,这个社会很多人都是怀旧
的,如果你能做到雷峰所做的事情,那么无疑会提高你的人格魅力和存在价值。

52、朋友,你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该
让自己有帮助他们的实力,所以,你要努力,你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很
辉煌的事业。很好听是吗?但是记住,你们都要努力。

53、假期多回家看看,也许外面的世界很精彩,但是别忘记了,家里的人都在惦记着你,
祖国的大好河山很壮丽,可是家里的温暖的亲情很美丽,多利用假期回家看看,不是看父
母,而是给父母看,你是永远都是他们的骄傲!

54、面试时很多老总会问你:(如果你能见到老总的话)你会做什么?也许你现在其实就
可以记住这个问题,这样可能以后会好好回答(尤其对文科学生来说)。

55、要学会做人。对于我们这些经过大浪淘沙走进象牙塔里的大学生来说,知识、方法可
以很快掌握,但是良好的习惯,优秀的品质,高尚的品德却不是朝夕可就的。只有把求知
与做人完美地结合起来,才能成长为一个对社会有用的人,才能真正实现自己的价值。

56、作为一个社会人,与社会的联系越紧密,机会也就会越多,也就越能锻炼自己,以后
走上社会了,能做的事情也就越多。

57、大了,成熟了,稳重了,但是这和激情不矛盾,一种对工作和学习的冲击力及持久力
会让你有特殊的魅力和个人实力。

58、从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。

59、如果你不抽烟的话,你的精力将比抽烟的时候好的多,这是绝对的。

60、对陌生人,或者把对方当做一张白纸,或者把对方当你的朋友,总之别当做敌人,即
使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。

61、大学里手机是否应该用只有你自己知道。

62、第一年不要放松,确立自己的领先位置,这样对以后的学习比较有好处。

63、计算机一定学好。对以后的继续学习很重要。千万别不当回事。

64、宿舍里不要太邋遢,否则影响效率。

65、军训的时候一定要垫鞋垫,女生不要对教官动心,你们的未来不属于他们(呵呵,开
个玩笑,相信你们不会的作者:三峡在线 注)。

66、多看电影。提高一下艺术修养,与人交流也有的谈。

67、注意在大学里为了以后就业积累相关的工作经验。

68、参加其他系的跨学科的活动是非常有好处的。

69、多看本学科的一些杂志,掌握本学科前沿的动态。不要都大学生了还死读书。
70、大学里男生要有风度一些。女生总是有各种各样的问题需要男生来解决,这个时候男
生总是充当修理工,电工,木匠的角色,要乐于助人。

71、养成良好的生活习惯。以后就没有父母唠叨你了,比如常洗澡,晚上睡觉不要老是吹
电扇什么的,自己就不要放纵自己了,要不然肯定生病。这样的教训谁都要来几次,要不
然是长大不了的。

72、千万不要把贵重物品随手放在桌子上和床头。大学宿舍里不是你家,防人之心不可无


73、要勇于学自己不会的东西。比如电脑,可能在一开始你是很厉害的,一些来自偏远地
区的孩子,可能一开始什么都不知道,但是一段时间以后,由于他们见了人就请教,最后
很可能成了不错的电脑高手。在大学里面一定要不耻下问,不
74、如果你有创业的念头,不妨平时多跟同学联系,或许你们可以组成一个团队来参加创
业计划大赛呢。

75、大学里时间比较充裕,如果没有计划,很容易荒废过去。最好给自己一个计划吧。

76、大学教育将赋予一个自然人人格的提高,灵魂的升华;将引导一个人去认真思考怎样
的一生才是有意义的人生;将重新树立你的价值观、人生观、世界观。总的说来,大学四
年每个人都将接受灵魂的洗礼。

77、应该说安全始终是做任何事情的第一要素,上大学同样也不例外。爱护自己,珍惜自
己,是很重要的!因为没有什么比失去健康,比失去生命更重要!请大家一定要注意安全
,爱惜自己。记住:无论何时都不要自暴自弃!

78、军训是新生们入学的第一课,至于苦与乐,只有经历过的人才知道其中的感受。至今
,我都很怀念军训的那一段短暂的时光,她给我留下很深的印象,同样也留下了美好的回
忆。还望大家好好珍惜为重!

79、虽然电子邮件E-mail的问世给我们生活带来了很大的方便,传统的写信发方式仍然有
着无法比拟的优势,正所谓“见字如面”,手捧着远方的你亲手写的信纸,那种亲切的感
觉便会油然而生,朋友们,当你有空的时候不妨写封信吧。

80、作弊要靠别人,慢慢地你就会明白有时别人是靠不住的,到那时就晚了,还是相信自
己,靠自己吧。做一个讲诚实,守信用的人吧!

81、“大众化时代的大学生不能再自诩为社会的精英,要怀着一个普通劳动者的心态和定
位去参与就业选择和就业竞争。”

82、“态度决定一切。”不用我多解释吧?

83、“近朱者赤,近墨者黑。” 大学两极分化严重,有很厉害的人物自然也就有脑死亡的笨蛋。

首先要选择一个合适自己的学科,既要是自己的爱好,也要能为未来做打算,可惜不大可能,所以你就要决定好取舍,在空闲时间,可以打打小工,不要指望那些坐在办公室里额工作,先挑些简单的来做,从基层做起。其次,丰富自己的内涵,学一些技能什么的都是有利无害,体育锻炼也很重要,正常的作息习惯也是。

怎么说呢,大学生活和自己想象的确实有很大的落差,很多大学生到了大学,由于没有像高中老师一样的约束,所以就放飞自我了,每天沉迷于打游戏,看小说,天天熬夜,整个人的精神状态是非常差的。那这个时候,我们就要考虑好好调整自己的大学生活了。

首先,在生活方面,要有计划地去过好自己的每一天,做每一件事情都要有意义。自己今天想要做一些什么,例如要写作业,学习,和朋友出去玩,都要有一个很好的规划,不至于浑浑噩噩的过一天,然后晚上的时候,自己都不知道今天做了什么,好像这么一天就过去了。

在人际关系上,要和同学、室友处好关系。虽然大学同学不如高中同学来的亲密,但是这也是你大学时候新交的朋友啊,都说多一个朋友,将来多一条路,这也不是没有道理的。再者,室友可以说是大学最亲密的朋友了,你们要在一间宿舍共同生活4年之久,和室友处好关系,那你大学四年都会过的很愉快哒。

另外,我们可以多多参加学校的社团,除了本班同学之外,也可以在社团交到很好的朋友的。大学真的就是一个小型的社会,社团同样如此,在里面你会学到怎么处理人际关系,也可以学到很多生活技能,学习别人的长处。要是时间有够多的话,也可以找兼职。兼职赚一点零花钱是一方面,另一方面不至于让自己的大学生活碌碌无为。一个兼职也会给自己以后的求职生涯积累教训和经验的,自己想要买的小东西也不必事事都问父母要钱,是一件很有成就感的事情呢。



大学,首先要明白你真正想要什么?找一个时间,静静地坐下来,拿起你的纸笔,一步一步来做(仅供参考,尽量去细化):第一步:开始编织、规划你的大学生涯,包括你想做的、你想成为的、你想达到的;第二步:根据你所写的,预期希望达成的时限;第三步:选出在这一阶段里对你最重要的几个目标(2-4个即可);第四步:列出你目前已有的各种重要的条件、资源,以及还需要获取的资源;第五步:写下要达成这些目标,你本身所具有的条件、优势;第六步:针对自己的重要目标(2-4个),订出实现它们的每一步骤;第七步:为自己找一些值得效法的模范;第八步:为自己选择或创造一个适当的环境;第九步:经常反省所做的结果。做好之后,在落实的过程中经常拿出来看看,你会慢慢发现你的一些惊人改变。

大学的学习:大学相对较自由,时间宽裕,在学习上老师是不会过多的干预你的,主要是自学。先给自己定定目标,把时间阶段性、有条不紊的细化,高效的利用有限的时间。知道自己要做什么,这才能很好地去实行。

自学是宽泛的,各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围,图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识,必须要提高看书效率,学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法,快速阅读不仅体现在阅读速度是上(帮你节约阅读、学习、复习时间),更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆,活跃思维。快速阅读的具体练习见 《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时,不影响其他安排,一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍,相应的记忆、理解力,注意力,思维等方面的能力也能得到相应的提高,建议你去练习一下。

另外,就是一个坚持的问题了,坚持一天容易,一个星期有点难度,一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。所以,养成一个好习惯,坚持学习,莫要荒废青春。

       你的未来是什么样,取决于现在你做什么选择。在大学里我们既要学会学习也要学会生活。在生活中学习,可能就是大学生活的意义,我们从小到大都在上学,都在学习,之所以会有大学的存在,是想告诉我们光学习课本上的知识是不够的,我们还要读懂社会这本大的“教科书”。那我们该如何调整自己的生活状态呢,我有如下几点建议。

1.调整生活习惯

假期生活里,同学们熬夜玩手机,打游戏,一觉睡到自然醒,生活作息严重不规律,这时就需要尽早调整生活习惯,才能在学校有最佳的学习状态。

2.消除“开学焦虑症”

开学,会让大部分同学不适应,毕竟还沉浸在假期之中,一想起上学,心里会不太乐意,难免会出现开学焦虑症。并且在假期中作息时间完全打乱了,饮食也没有了规律,想到上学就会紧张。所以要逐步适应开学的环境,回到学习生活中来。

3.接受新事物

生活就是不断学习新事物的过程,不管是在生活还是工作中,总会接触新的领域和环境,在不熟悉的环境中我们可能会焦虑,这时候就需要我们快速适应新环境,调整心态,摆正自己的角色和位置,尽最大努力去扮演好自己的角色。

4.制定计划

可以制定一个小计划,规定每天做什么。

5.学习

在学习上,持之以恒。

6.克制欲望

欲望不要太大,欲望越大,得不到满足时形成的反差就会越大,心态越容易失衡。如果觉得自己没有太大的能力做好一件事又很苦恼,那这时不如先放下手里的事情,去转移一下注意力,听听音乐,或者找好朋友倾诉,寻求建议。

7.主动摸索学习方法

找到适合自己的学习方法是很重要的,要结合自己的实际找到科学系统的学习方式。

      我是一名大二的学生,刚开始我的大学生活和现在大多数人一样,都是除了睡觉上课就是玩游戏,我的大一生活基本上是离不开游戏的,有时候通宵玩游戏导致了早上经常迟到,但是后来离实习的时间越来越近,看到身边人都在努力的时候我也会感到惶恐,所以我给自己定下了好多目标,但是想要拥有一整天的好精神,我们应该适当调整自己的生活状态,只有一个良好的生活状态我们才能够有一个好的学习状态,希望我的回答能够帮助到你。



首先,作为大学生应该建立和谐的人际关系,确立健康的群体意识,从而更好的生活,学习,当然还可以为以后步入社会做准备。
其次树立远大目标,而不是留恋过去,沉寂在过去无法自拔,进入大学就意味着独立自主,自学占据主导地位,没有人会一直督促自己,唯有自律才能让自己更好的发展,进入好的生活状态!

在大学生活中,有时觉得身体精神状态情绪很差,和好的时候判若两人,觉得疲倦,压抑,迷茫,悲观,烦闷。干什么都觉得烦,听不下去音乐,看不进去书,跑步觉得很累,失眠睡不着觉,感觉所有的负能量都会袭来,怎样才能更好的调节身心,放松自己,让自己状态回升满血。下面来说说我的看法。


首先,你这种状态比较浮躁,你得找一个安静的地方让自己心静下来,然后找一个舒服的姿势坐下或者躺着,深呼吸3-5次,闭上眼睛观察自己的感觉,也可以先让自己脑中杂乱的思绪信马由缰的奔腾一会儿。

等你觉得合适了,心静下来了,然后把注意力集中在自己的呼吸节奏上,每次呼气的时候数一个数,如此循环往复,如果中间跑神了就把注意力拉回来重新开始数数。

如果你能坚持几分钟,你会发现你所有的情绪都安静下来了(并不是消失了)这时候你就可以一边数数一边给自己一个积极的暗示。

比如:我会精力越来越充沛、心情越来越舒适、生活会更加的积极向上···········

也许第一次很难,不要放弃,坚持下去,一定可以帮到你的。


你还可以去跑步运动,去图书馆看看书,反正所有能让你放下压力的事情都是可以去做的。




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