小学生暑假作息时间表和日程安排表

小学生作息时间表怎么制作？~

小学生标准的作息时间表是什么

以下是小学生暑假作息时间表：
1.小学生每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.小学生每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。15.小学生每天抽时间做一件力所能及的家务。

7:30 --8:00 起床,吃早餐
8:10--9:20 玩,读课外书
9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文
11:10--11:45 吃中饭
12:00--13:50 写作业或午睡
14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业
16:40--18:30 课外书,写作业或休息
18:30--19:00 吃晚饭
19:00--19:30 自由活动
19:30--21:30 写作业
21:45-- 睡觉

早上八点钟起床，晚上九点钟睡。这样对小学生生理比较合理。

还不错

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嘉黎县18780129109： 小学生暑假作息时间表和日程安排表 - ？
西荆浦虹： 7:30 --8:00 起床,吃早餐8:10--9:20 玩,读课外书9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文11:10--11:45 吃中饭12:00--13:50 写作业或午睡14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业16:40--18:30 课外书,写作业或休息18:30--19:00 吃晚饭19:00--19:30 自由活动19:30--21:30 写作业21:45-- 睡觉

嘉黎县18780129109： 小学生暑假计划表 ？
西荆浦虹： 暑假生活马上就要开始了,怎么来安排每天的时间才能过和充实有意义呢,这里给大家总结了一份小学生暑假时间安排计划表 ,还没有制定计划的同学可以参考一下.这里...

嘉黎县18780129109： 怎样合理安排暑假作息时间? - ？
西荆浦虹： 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉

嘉黎县18780129109： 小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 - ？
西荆浦虹： 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.

嘉黎县18780129109： 小学暑假作息时间表 - ？
西荆浦虹： 暑假期间,可以适当放松,同时也要静下心来做好下学期的规划,查缺补漏.作息时间一般自己可以调整后,文科在上午读,因为早上8~10点记忆力强,适合死记硬背;理科都在下午,因为下午15~17点思维异常灵敏,解决问题能力高,学东西...

嘉黎县18780129109： 小学生暑假学习作息表? - ？
西荆浦虹： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...

嘉黎县18780129109： 小学生暑假作息时间表？
西荆浦虹： 起床 十点 洗漱、吃饭 十点至十一点 学习 十一点至两点 午饭 午睡 两点至四点半 娱乐 四点半至十一点 熄灯 十一点半之前

嘉黎县18780129109： 求一张小学生暑假计划表(一定要是表) - ？
西荆浦虹： 暑假计划表 早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00 起床 晨运 吃早餐 学习语文 学习数学 学习英语 看书 中午 12:00 吃饭 下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20:00 学习语文 学习数学 学习英语 户外活动 属于私人时间,要干嘛干嘛去 晚上 20:00 21:00 21:00 看书 看电视 睡觉 时间你自己可以去修改一下 你想干别的也行 例如上补习班

嘉黎县18780129109： 小学生暑假计划表 - ？
西荆浦虹： 关于学习计划的奖励: 每周累计星星达到50颗,周六、周日奖励 2个小时电脑游戏时间.当天未按时完成暑假作业取消当晚饭后户外活动,补做未完成作业并加罚钢笔字一篇或口算1篇.每阶段累计星星达到180颗,奖励100元玩具一个或书籍一...

嘉黎县18780129109： 请为我设计一个暑期作息表,我是五年级的,谢谢!! - ？
西荆浦虹： 早晨8:00起床 8:00——8:30洗漱穿戴+吃早饭 8:35——9:35晨练(每天晨练一小时对身体才有好处!) 9:35——10:00休息(可以看看电视啦~玩玩啦!或者发呆) 10:00——10:40(写作业) 10:40——11:40(练琴) 11:40——12:00(吃午饭) ...