怎样能缓解孕吐呢？
孕吐是早孕反应的一种，绝大多数的准妈妈都经历过，但其实这四个方法学起来，是能够帮助准妈妈有效的缓解孕吐反应的！
孕期的孕吐症状，要想缓解，注意三个方面。第一，吃些容易消化的，不给肠胃增加负担。第二，少食多餐，不要过于饥饿。第三，远离自己讨厌的气味和味道。
一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。
有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜；还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。
孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。
下面介绍一些妊娠呕吐食疗方法，供选择使用。
● 鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。
● 鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。
● 生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。
● 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。
● 鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。
● 鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。
● 雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。
● 百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服。
我刚怀孕两个月，刚开始知道是40多天的时候，吐的很厉害，胃也很疼晚上疼的睡不着觉能有一个星期的时间都这样，越胃疼就越恶心，真是折磨的不行，我想现在也有很多孕妈妈在经受着这样的折磨，所以想把自己的脱离痛苦的经验分享给大家希望能够帮助更多的人。因为自己本身学佛，特别难受的那几天我发愿念＜观世音菩萨普门品＞10部回向给孩子，躺在床上的时候就心中默念南无观世音菩萨圣号，念一会觉得累就停下来回向，我是胃疼可能以前吃过终生肉所得，所以回向自己累生累世所食所伤所杀所害的众生菩萨，愿承佛慈力超拔他们使他们离苦得乐往生净土，头两天念完后还是天天离不开床，躺着都很难受，我就坚持默念南无观世音菩萨圣号，在我念后的第三四天我的胃就已经不那么疼了，胃不疼的时候也就不那么恶心了，我可以起来在一上午也没有怎么呕吐，当时真的觉得轻松很多，直到现在也就是过了一周的时间，
我现在除了早晚吃东西时感觉有些恶心，还不至于到吐的程度，整个一天都感觉很好，也能吃些水果，一周前我还天天都得躺在床上，吃什么都恶心呕吐，胃疼的每隔两个小时就要吃东西半夜也是要起来三四次把家里人也折腾的够呛，而现在我昨天晚上已经没有再起来吃东西或感觉胃疼了，
这种变化真的让我感恩佛菩萨的加持，佛菩萨的慈悲，我在短短的时间里能恢复的这么快想把这种方法告诉更多在孕期中受苦的孕妈妈们，希望大家都能乘佛慈恩脱离苦痛，手边没有普门品的姐们可以先念南无观世音菩萨圣号 南无观世音菩萨 南无观世音菩萨 南无观世音菩萨 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
如何缓解孕吐,温州百佳东方妇产医院医生为您分享小妙招，让您孕吐缓解哦~
三款食疗方帮你缓解孕吐
一般来说，孕妇在怀孕后的40天道之后的90天里，这一段时间出现恶心，或者吃不下东西，感觉困顿等等现象是正常的，以后会慢慢消失。但是如果呕吐造成生活上的不适，比如吃不下饭，不想动，如果是呕吐很严重的人群要如何解决呢？下面就为大家推荐三款食疗方帮你缓解孕吐吧。乌梅姜汤 要准备的材料有乌梅，...
孕吐后能马上吃东西吗 如何缓解孕吐
有的妈妈们的孕吐比较轻，只是会感到恶心呕吐。一般从怀孕后5周开始，大多孕妈妈的孕吐会在怀孕3个月结束，但是也有比较严重的妈妈，会持续很长的时间。如果准妈妈们不能进食、呕吐严重，就会对身体产生很大的影响，甚至危害生命，需要及时去医院。如何缓解孕吐 孕吐对于准妈妈的危害是比较大的，可以通过...
早期孕妇吃什么缓解呕吐
一些女性在怀孕的时候喜欢呕吐，这并不是一种病，而是怀孕期间的正常反应，所以此时应该放松自己的心情，不要过度的紧张。但是经常的呕吐可能会对孕妇的身体健康造成稍微的一些影响。所以平时应该选择一些清淡的食物进行饮用，那么早期孕妇吃什么缓解呕吐呢下面裕祥安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。缓解孕...
孕吐缓解及避免孕吐的方法
4. 喝水时添加苹果汁和蜂蜜，同时姜也可以作为缓解晨吐的自然选择。5. 梨、橘子等水果也有助于减轻晨吐，烘烤土豆或早餐香蕉也能提供钾，缓解不适。6. 穿着宽松舒适，避免腰部过紧的服装，以减少不适。7. 选择儿童维生素代替产前维生素，它们更易消化，对胃部负担小。8. 不要强迫自己吃恶心的食物，...
根据过来人的经验,有哪些方法真的能缓解孕吐呢?
根据过来人的经验，有哪些方法真的能缓解孕吐呢？很多女人在得知怀孕的消息后，还没来得及体会孕育的喜悦，就不知不觉进入孕吐的痛苦之中。研究发现，有90%的孕妇会遇到孕吐的问题。剩下10%孕妇，即使这次没有孕吐，也不意味着生二胎不会吐哦。孕吐一般在孕早期比较严重，过了孕16周之后，随着身体逐渐...
妊娠期呕吐的原因是什么?要怎么缓解呢?
有的孕妈妈体质比较敏感，因此在怀孕初期孕吐会更加明显，也有的孕妈妈整个妊娠期间都会伴随着孕吐的症状，如果长期孕吐则会让孕妈妈食欲不振，从而导致身体出现营养不良的症状，这对宝宝的发育是很不利的。接下来小编就跟大家分析一下，妊娠期间呕吐的原因是什么，该怎么缓解呢？一、妊娠期间为什么会出现...
孕吐大作战,5招轻松缓解!
孕吐是孕期常见的不适症状,让很多准妈妈感到头疼不已。但是,不要担心,我们为你准备了5大法宝,助你轻松应对!磻饮食调整告别油腻、辛辣,拥抱清淡易消化的食物,如米粥、面条、饼干、水果等,可以缓解孕吐。同时,多喝水也是很重要的。身体休息保证充足睡眠,远离过度劳累,让身体更舒适,有助于缓解孕吐。中...
孕吐缓解小方法,让你轻松度过孕期
孕妈妈们在迎接新生命的同时,也不免为各种琐事担忧,特别是孕吐这一常见问题。恶心、呕吐,这滋味可不好受。但别担心,这里有几种小方法可以帮助你缓解孕吐,让你更轻松地度过孕期。避免刺激性食物孕妈妈要尽量避免可能引发恶心、呕吐的食物或气味。吃一些能提起你胃口的东西,哪怕不能达到营养均衡也没关系。...
孕吐时该怎么办?有什么办法可以缓解?
二、如何缓解1、要想通过食物改善孕妇，就要选择味道上能满足自己的食物，吃有营养、容易消化的东西，如汤、酸奶等。 尽量改变饮食环境，可以刺激食欲，减少饮食，尽量减少一次的饭量，不仅能饱胃，血糖也很稳定。 咸味苏打饼干、柠檬、酸奶、橘子、梅干等缓解孕吐的食物也可以吃。 请不要吃太多缓解恶心的...
孕妈孕吐的很厉害,学会哪几个方法可以缓解?
不过怀孕之后身体比较特殊，孕妈在运动的时候一定要根据自己的身体情况，以免让胎儿发生意外，还有就是要选择一双合适的鞋子，会让自己运动时更加舒适。按摩 1.按摩足三里穴。孕妈将膝盖弯曲时，膝盖下方的凹槽处外侧向下大约四指宽的位置为足三里穴，孕妈可以按摩这个穴位来缓解孕吐。2.按摩心窝。孕妈可以...
元帝牛黄： 第一,要注意平时精神状态调整,家人多给予鼓励,保持心情轻松愉快. 第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则. 第三,一定要注意饮食及口腔卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主,可采取少吃多餐...
雨城区19311373251： 怎样能减轻孕吐呢?？
元帝牛黄： 你好! 妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状,称为早孕反应.一般从闭经6周开始,约12周前后自然消失,不需特殊处理.病因尚未完全清楚.与hCG有关,症状出现与消失同孕妇hCG浓度变化相关. 建议你要少食多餐,宜食清淡饮食,少食油腻的食物.如果呕吐严重就要及时到医院就诊. 祝好!D
雨城区19311373251： 孕吐怎样缓解?？
元帝牛黄： 别让自己空腹 经常空腹、再加上低血糖有可能让你感到恶心.选择清淡的、高蛋白、高热量的食物,例如薄脆饼干或者酸乳酪.尽量避免辛辣的、高脂肪食物.如果刺鼻的气味让你想吐,试一下冷冻的或温和的食物——它们会比热的食物散发出...
雨城区19311373251： 怎样缓解孕吐？
元帝牛黄： 1.放松身心,以从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪,注意休息,保证充足的睡眠. 2.选择清淡、易消化的食物,宜少食多餐,经常变换花样促进食欲. 3.可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助.需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗.但如果出现剧烈呕吐,导致脱水、体重减轻等,应及早就诊.
雨城区19311373251： 如何缓解孕吐????？
元帝牛黄： 你好!由于早孕反应,以及增大了的子宫压迫胃和其他消化器官,常出现消化不良,食欲不振、孕吐等情况.这时除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物,同时可在医生的指导下服用维生素B6、酵母片以缓解孕吐.另外,平时泡点生姜水喝有止呕的作用.你所说的吃了就会吐这是胎儿发育的一种个体表现,并不会对他有什么影响,不必担心,吐了再吃,总会有一部份营养被胎儿吸收,过了前三个月后这种情况就会慢慢消失.
