初中军训要带什么(女生)
我已经军训四次了,有经验。
主要是站军姿,转体,喊口号,和教官互动。可以带点吃的,床单,被套,枕头,水,换洗衣服,解闷的书
原创手写,望采纳
军训服,鞋(两双以上),袜子,内衣(穿的)
牙膏,香皂,沐浴露,盆,防晒霜,毛巾被,枕巾,床单(生活用品,床单最好带着,那得很脏)
手表,闹钟(看时间,太兴奋的话,早上起不来)
笔本(留言啊,填表格啊都有用)
湿巾,镜子,梳子,卫生纸(梳妆必备)
杯(一定要大!)
毛巾,拖鞋(小用品,用的时间不长,但一定要带)
创可贴(受伤什么的用得上)
花露水(驱蚊)
剪刀(剪东西什么的)
雨伞(往返实践基地,以备不时之需)
手电(晚上熄灯一定用得上)
药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有)
最重要的是卫生巾 ,一定要多带一点,最好两三包
老师在军训之前应该会告诉你们要带什么,到时再仔细听补充好了
军训其实就是站军姿,正步走,唱军歌,主要是太热了,伙食吃不惯,坚持一下就过去了
二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。
五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。
十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。
十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。
不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
不要挑食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。
崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候,所以这段时间大家要注意身体,补充体力,多吃一些肉类,蛋类,还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息,中午也有午睡的时间,休息一下备战下午。如果在军训过程中,如果真感觉自己不适,不要硬撑,直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热,喝那种东西容易拉肚子的。还有,碳酸性饮料,如果你是脸上长豆的类型,这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,这样脚后跟舒服一些,同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后,在军训的时候要多多表现自己,这样可以认识更多的同学,和同学提前建立友谊,也可以让同学们对自己有所印象,以后在学校如果要从事什么工作,参加什么活动之类的都有点帮助。
转贴:
一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错,军用背心更好,女生的话,戴运动胸罩(不知道什么东西)。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳,鞋子里面最好垫一块软鞋垫,这样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。
四、军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
五、如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
六、保持好团队关系,对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学,多交朋友。
军训服,鞋(两双以上),袜子,内衣(穿的)
牙膏,香皂,沐浴露,盆,防晒霜,毛巾被,枕巾,床单(生活用品,床单最好带着,那得很脏)
手表,闹钟(看时间,太兴奋的话,早上起不来)
笔本(留言啊,填表格啊都有用)
湿巾,镜子,梳子,卫生纸(梳妆必备)
杯(一定要大!)
毛巾,拖鞋(小用品,用的时间不长,但一定要带)
创可贴(受伤什么的用得上)
花露水(驱蚊)
剪刀(剪东西什么的)
雨伞(往返实践基地,以备不时之需)
手电(晚上熄灯一定用得上)
药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有)
最重要的是卫生巾 ,一定要多带一点,最好两三包
老师在军训之前应该会告诉你们要带什么,到时再仔细听补充好了
军训其实就是站军姿,正步走,唱军歌,主要是太热了,伙食吃不惯,坚持一下就过去了
军训服,鞋(两双以上),袜子,内衣(穿的)
牙膏,香皂,沐浴露,盆,防晒霜,毛巾被,枕巾,床单(生活用品,床单最好带着,那得很脏)
手表,闹钟(看时间,太兴奋的话,早上起不来)
笔本(留言啊,填表格啊都有用)
湿巾,镜子,梳子,卫生纸(梳妆必备)
杯(一定要大!)
毛巾,拖鞋(小用品,用的时间不长,但一定要带)
创可贴(受伤什么的用得上)
花露水(驱蚊)
剪刀(剪东西什么的)
雨伞(往返实践基地,以备不时之需)
手电(晚上熄灯一定用得上)
药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有)
最重要的是卫生巾 ,一定要多带一点,最好两三包
指甲刀很重要,指甲太长会给教官打
小零食
小电风扇,电池的那种,寝室很热
军训其实就是站军姿,正步走,唱军歌,主要是太热了,伙食吃不惯,坚持一下就过去了
应该是住宿的
只训3天,内容应该很简单。站军姿稍息立正,向后转之类的。
我不是你那里的,不知道宿舍有什么。我说一般的吧。带防晒霜,最重要的是藿香正气水(或胶囊)带点吃,防中暑。
祝一切顺利
首先是衣服:校服(最好是穿一件带一件,以免到时候回校园的时候要表演)睡衣睡裤(看你需不需要,如果不需要就不带了,以免负担太重)内裤(最好是带多点,因为那边很热衣物很容易就会被汗湿)还有就是自己夏装的衣服,裤子(如果5~7天就可以带3套。最好是纯棉的,透气的)还要带袜子(每天一双,如此类推)
洗漱用的:浴巾最好是带两条。(怕用了一条,第二天没干。)牙刷,牙膏还有洗脸用的毛巾。(如果怕费纸巾的话可以带几条擦汗毛巾)别忘了带沐浴露,洗面奶,(如果是男生的话,可以带洁面的。也可以不带)洗发水和洗衣液(如果你不洗衣服的话也可以不带洗衣液)拖鞋(拖鞋一定要带有时会很方便的),桶(可以用来装热水),沐浴花(能弄出很多泡泡的那个,看你需不需要)
食品:八宝粥,水(如果你不怕怎么重的话就带多几瓶,那里买水很贵的)香肠,饼干(饿时可以吃点,给你补充点能量和营养)牛奶(可以每天早上喝一瓶)糖(如果嘴馋的话也可以带些糖)巧克力(必要时可以补充点能量)
(食品总结:这些都是根据本人所好定的,不一定要按照这些来。要根据个人)
衣架:大衣架可以带1~2个(可以挂浴巾),普通衣架就可以带4~5个(衣服用一个,裤子用一个,军服用两个(一个挂衣服,一个挂裤子)小的呢可以带2个(内裤和袜子)带几个夹子(用来夹袜子的)
药品:驱蚊水(山上蚊子很多,睡前最好擦些在耳朵上因为晚上蚊子会在你耳朵旁嗡嗡作响,腿,脚,手臂上)创可贴(军训很容易弄伤)擦伤口的药,肚子痛的药(怕那边吃不贯,消化不良)擦蚊子叮咬的药(其实驱蚊水就行了)润喉片(喊口号很伤喉咙的)防晒霜(女生就一定要带,不然会晒脱皮的)爽身粉(那里很热,会起痱子)跌打扭伤的药(军训时其实是很容易会扭伤的)晕车药(晕车的人就一定要带)
药品总结:(嗯,,我建议大家还是带点维生素,因为那里的东西嘛,几乎是没营养的)
电器:MP3(MP4,MP5)手机,电池(这些如果不怕没收就可以带。教官来了就赶快藏起来。电池要多带几块那没地方充电)手电筒(晚上去上厕所很黑的,怕黑的人一定要带),小闹钟(如果怕早上起不来就可以打一个小闹钟)小风扇(那里可能会没有空调)手表(随便你带不带都行)
其他:纸巾(抽纸可以带一包,还要带几包小的便纸),钱(50左右吧,不用带太多)笔,本子(可能教官会叫你写感想),锁(一定要带,那里会有人偷东西的),书(晚上睡不着的时候可以看)垃圾袋,扑克(无聊时可以玩玩嘛)
初中军训要带什么?
创可贴(受伤什么的用得上)花露水(驱蚊)剪刀(剪东西什么的)洗衣粉,吃的东西带点手电(晚上熄灯一定用得上)药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有)最重要的是卫生巾 ,一定要多带一点,最好两三包 老师在军训之前应该会告诉你们要带什么,到时再仔细听补充好...
军训需要准备什么东西
5、穿平角裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。6、卫生巾:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
军训要带一些什么东西,本人女孩
洗漱用品,睡衣,内衣,袜子,穿单,枕套,单被,
高中军训需要带什么东西?
1.水桶,杯子,牙刷,毛巾,饭盒这些必备的日常生活用品就不用说了吧。2.一定要带蚊怕水或者其他一些驱蚊的东东,不然,你会死得很惨的。3.带防晒霜。因为通常这些天去军训会很晒的,所以带上防晒霜可以保护好你的皮肤。那些帽子和伞是不管用的,因为训练的时候不能用的。4.要有纸巾哦。那些卷纸...
女生初中军训需要带哪些东西啊?
其实没有那么多、俄去年军训、带些换洗的衣服、最好带几件长袖的、晚上可能会冷、衣架、夹子之类的、创可贴要带、还有要带防暑降温的药物、脸盆什么的可以不用、因为那肯定会有、带沐浴露洗发水等、洗衣粉也得带、那蚊子也会有很多、记得带好驱蚊的物品、喔对了、带双拖鞋、水多带几瓶、因为在那...
高中军训女生要带什么
首先是 换洗的衣服 被子 床单 枕头 水桶 饭盒 喝水杯 洗脸帕 漱口杯 牙刷牙膏 还有防晒霜(女生的话很有必要,但是防晒霜只防晒伤还是会被晒黑的) 花露水或者风油精 最后要说的是,军营里的饭不好吃 最好带方便米饭方便面或者重量轻能填饱肚子的东西。。。差不多就这些了 ...
高中军训要带什么
高中军训要带什么?清单如下:1. 军训服装:通常学校会提前通知军训服装的要求,可能包括迷彩服、运动服、军靴等。确保服装整洁、干净,方便进行军训活动。2. 舒适的运动鞋:军训期间需要进行很多体能训练,合适的运动鞋能够减少脚部不适和磨损。3. 夏季:防晒用品:帽子、太阳镜、防晒霜等,保护皮肤免受...
高中军训要带哪些东西(详细)!1
红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45.洗手液 46.女生必备的东西 47.日记本和记事本 48.夹蚊帐的夹子 49.女生的唇膏,护肤品(有习惯的要带化妆绵)等等 50.水果刀 (刨子) 51.花露水、风油精或者清凉油什么的 52.接线板 53.锁 54.塑料绳 二、学习用品 1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带...
初中军训要带什么东西
初中生军训要带什么东西军训必带物品: 衣服:半袖T恤(有发衣服的另议) 长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以。皮带(必备) 日用品::梳子、镜子、防晒霜、护肤水 衣架 驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用) 毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的,节省空间,而且方便)、...
初中开学军训时要带些什么
1、床上用品,如被褥、枕头、枕巾、床单、被罩、毛毯等;2、生活用品,如洗衣液、衣架、脸盆、牙具、香皂、鞋刷、水杯、水壶等;3、换洗衣物;4、准备一些常用药物,如防暑解暑药、感冒药,防蚊虫的药、防晒伤的药等;5、此外,还需准备防晒用品,如防晒衣、防晒霜等,防止夏日长时间阳光照射后皮肤...
隐致盐酸: 初中军训并未纳入教学大纲,也不是一种硬性规定和要求,其实初中生军训就是一种体验.所以,只需要做好心理准备,去体验一种不同于平常的学习方式而已,其他要带的东西就是日常要用的,卫生用品、内衣、防晒护肤用品等.
花溪区15872995060: 初中军训一般要带什么东西,我是女生 - ?
隐致盐酸: 湿巾,个人用品,零食(军训基地的饭不好吃),衣服不用带太多,舒服的鞋子,
花溪区15872995060: 初中生军训都带什么(女生) - ?
隐致盐酸: 首先,无论你是男的还是女的,你都需要喝水,而你军训的地方不一定会有买水的地方,所以,带好水壶,一般学校都会供应水然后,军训一般是在夏天,所以防晒很重要,最好准备两件短袖替换,而且最好是吸汗的那种,因为学校为服装统...
花溪区15872995060: 我是初中生,女,请问军训需要带什么东西??? - ?
隐致盐酸: 带点钱就行,营房里教官不会让你放别的东西的,手机的话应该会给你集体收起来的 一定要带拖鞋!一定要带拖鞋!一定要带拖鞋!洗漱用品 防晒霜看着可以带
花溪区15872995060: 初中女生军训要带什么?(全面一点,带序号)谢谢! - ?
隐致盐酸: 1、毛巾 2、水杯(光是军训基地给的水可能不够喝,自己带一些水) 3、带些钱 4、换洗衣服, 5、抹布(擦席子用的) 6、扇子(回宿舍会很热) 7、不知道提不提供盆,最好自己带一个. 8、拖鞋 9、沐浴露,洗发露 10、风油精(或花露珐恭粹枷诔磺达委惮莲水) 11、湿纸巾 12、洗漱用品 好像就这些吧..
花溪区15872995060: 初中军训要带什么东西?(女生) - ?
隐致盐酸: 其实没有那么多、俄去年军训、带些换洗的衣服、最好带几件长袖的、晚上可能会冷、衣架、夹子之类的、创可贴要带、还有要带防暑降温的药物、脸盆什么的可以不用、因为那肯定会有、带沐浴露洗发水等、洗衣粉也得带、那蚊子也会有很多、记得带好驱蚊的物品、喔对了、带双拖鞋、水多带几瓶、因为在那买会贵而且因为人多不好买、吃的东西适当带一些、那种吃饭用的碗筷都可以不用带、乐扣也没必要的. 军训前老师也会通知一次的、可能俄讲得不够详细、你到时候听老师说的、记好就行.
花溪区15872995060: 初中生要带什么东西去宿舍?(我是女生)军训要带什么东西? - ?
隐致盐酸: 一切用品,换洗衣物,洗发露润发素,木梳,防晒霜润喉糖,被子最好也带.还有,例假的东东也带着吧.水杯纸巾,差不多就这些.还有拖鞋
花溪区15872995060: 初中女生军训要带什么东西? - ?
隐致盐酸: 防暑,仿晒,防虫蚊的用品都要带,此外最好带点盐,毕竟军训是要流汗的,适当补充纳也是有需要的.现在的女生感觉,中暑的概率比较大,可以带瓶薄荷油,也可以带台充电的小风扇,休息可以用.其它的就是生活用品咯.应该不可能训练一整天的吧,没几个人能承受得住的感觉.其实,防晒用品,会不会一流汗就变得很粘人呢?是的话,可以不涂太多在眼部以上的位置,避免渗入眼睛里面.对对对,要多带几包纸巾,或毛巾,擦汗用的,要用橡皮筋扎头发.基本就这些,你看着带,如果是回家的话,就挑着带就行了,根据你自己的需要咯.
花溪区15872995060: 女生初中军训要带点什么 - ?
隐致盐酸: 1.可以带手机、钱啦.手机不要到处张扬就是啦.钱是很重要的,那里应该有小卖部卖冰冻的矿泉水,军训超热,需要补充水分.2.我那时餐具、床上用品是否要自己带,但是不是全部地方都是一样,你注意下通知那里有没有提及就好.零食可以带喇,那里的东西未必好吃,小卖部卖的可能会贵.3.万秀雷敦的新碧防晒霜我也没用过,可是很多人都是买李医生的李氏防晒日霜,深蓝色的,我那时也是买这种,看很多人也是买这种.不过效果不怎么样,可能是自己也懒得涂了.涂得时候脖子到胸部以上一定要涂好,我那时就整张脸还有脖子到胸部以上都晒得黑黑的,难过死~
花溪区15872995060: 初中军训女生要带什么 - ?
隐致盐酸: 衣服就不用说了,防晒霜,毛巾,热量大的食品(最好不被发现),扑克牌,最好有手电 (这是在外面) 在学校里就自带水和防晒霜