茶的功效有哪些?
茶叶别只拿来喝,教你茶叶使用的好方法,家家户户都需要
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茶叶的功效:
1、降压
儿茶素类,俗称茶单宁,是茶叶特有成份,具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
2、提神
咖啡因,带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中,与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续,故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
3、保健
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。
4、味微苦、甘,性凉。能清头目,醒精神,解烦渴,利小便,消食积,解毒。用于风热上犯,头晕目昏;暑热烦渴,或饮酒过度;多睡好眠,神疲体倦;小便短赤不利,或水肿尿少;油腻食积,消化不良;湿热腹泻、痢疾。
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拓展资料:
茶叶简介:
茶,(学名:Camelliasinensis(L.)O.Ktze.),灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮,下面无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿,叶柄无毛。花白色,花柄有时稍长;萼片阔卵形至圆形,无毛,宿存;花瓣阔卵形,基部略连合,背面无毛,有时有短柔毛;子房密生白毛;花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形,高1.1-1.5厘米,每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。
野生种遍见于中国长江以南各省的山区,为小乔木状,叶片较大,常超过10厘米长,长期以来,经广泛栽培,毛被及叶型变化很大。茶叶可作饮品,含有多种有益成分,并有保健功效。
有益成分:
1、茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。
2、茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。
3、茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
4、茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用,还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践,主要就是发挥了茶多糖的作用。
5、Υ-氨基丁酸在天然茶叶中含量不多,但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降,故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环,增强脑细胞的代谢能力,这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6%E5%8F%B6"target="_blank"title="百度百科茶叶">百度百科茶叶
茶的主要成分为咖啡碱、多酚类化合物、维生素类、矿物质元素、氨基酸、其他具有药效成分。经国内外现代医学研究表明,茶叶对人体有十大保健功效:提神益思、利尿通便、固齿防龋、消炎灭菌、解毒醒酒、降脂降压、祛腻消食、保肝明目、防辐射搞癌变、抗衰老延年益寿,被誉为“健康、美容、长寿、防癌”的佳品。 饮茶禁忌: 胃虚、胃寒、脾胃不好的人忌空腹饮茶,以免影响胃的消化功效。服药后二小时内不可饮茶,以免影响药效。三岁以下儿童,妇女在孕期不宜常饮浓茶。 茶叶储存: 一般采用抽气真空贮藏法、密封贮藏法、罐藏法、家庭最宜用锡罐贮存,在干燥、低温、避光处贮藏并严格防止茶叶吸附异味。
饮茶功效,概括为:生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、解除疲劳、强心降压、抗癌抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老等。
蒲公英的功效和作用有哪些?
功效:1.清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。2.消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。作用:用于上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺...
藿香正气水有哪些好的功效?
2、调整肠胃藿香含挥发油,能促进胃液分泌,增强食欲和消化机能,并对胃肠有解痉、防腐作用,故有芳香健胃之功,而为本方主药。紫苏、生姜、陈皮,均能使消化液分泌增加,抑制肠内异常发酵,促进积气排出,故可加强主药藿香行气健胃之力。紫苏尚可增强胃肠蠕动;陈皮则可缓解胃肠平滑肌之痉挛;白术所含...
女人吃榴莲的功效与作用有哪些?
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有...
有一种中药俗称风流果,它的功效都有哪些?
补益气提高造血功能 风流果是一种营养价值极高的中药材,它不但含有微量元素铁,还含有微量元素镁、钾、蛋白质以及多种对身体有益的维生素,人们服用它以后能缓解气血亏损也能增强身体的造血功能,它对人类经常出现的面色暗黄,体虚无定以及缺铁性贫血等症都有一定预防作用。补肾强腰提高性功能 风流果是...
小米粥的功效与作用有哪些?
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:小米粥是一种非常健康的食品,在传统饮食文化中极受欢迎。它不仅美味可口,还有许多健康功效和作用。以下是小米粥的主要功效和作用:促进肠胃消化:小米中含有大量的纤维素,这些纤维素可以帮助刺激肠胃蠕动,促进肠胃消化功能,并且有助于预防便秘。润肺止咳:小米粥有滋润...
橙子的功效与作用有哪些
提到橙子大家的第一反应就是补充VC,确实,橙子中的维生素C远高于苹果、梨之类的水果,可以带来很好的抗氧化效果。其次它还含有丰富的类胡萝卜素,以及橙皮素、柚皮素等等,它们都是对健康有益的成分。但因为它含有很多胡萝卜素,一次性吃太多会皮肤发黄。
咖啡的功效与作用有哪些呢?
现实生活之中,有很多打工一族由于长期熬夜,又或者是过度劳累,导致体力以及精力不足,往往需要借助咖啡这种具有刺激性的饮料来身体,否则一天下来就会感到无精打采,大大降低了工作效率。那么,咖啡的作用与功效有哪些?下面让我们了解一下吧!日常喝的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来,而...
佛手瓜的功效与作用有哪些?
同样都是“瓜”为什么它比黄瓜贵好几十倍呢?你知道是什么瓜吗?佛手舒肝理气,和胃止痛。用于肝胃气滞,胸胁胀痛,胃脘痞满,食少呕吐。对肠管平滑肌有明显的抑制作用,对肠痉挛有解痉作用;有扩张冠状血管、增加冠脉流量的作用;高浓度时能减弱心肌收缩力、减慢心率、降低血压,以及保护心肌缺血;有一定...
葛根粉的功效和作用具体有哪些?
喝葛根粉对女生有什么好处?视频告诉你答案
红花的功效与作用到底有哪些呢?
活血通经,散瘀止痛,降压,抑制心脏。红花具体功效:1、抑制心脏作用 红花大剂量则对心脏有抑制作用,使心率减慢,心肌收缩力减弱,心搏出量减少。2、降压作用 红花煎剂、红花黄色素及其他制剂对麻醉猫或犬均有不同程度的迅速降压作用。3、活血通经,散瘀止痛 红花煎剂对子宫有兴奋作用,可引起痉挛。
辟伦抑那: 据报道,归纳起来主要有如下八大保健作用茶的功效 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的、水滞瘤、防龋齿作用、肠炎等,促进血液循环,是治疗支气管哮喘,能凝固细菌的蛋白质: 1、兴奋作用:茶中含有氟,也有一定疗效. 6. ...
南和县17614358806: 喝茶有什么好处??
辟伦抑那: (1) 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. (2) 兴奋中枢神经,增加运动能力. (3) 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. (4) 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. (5) 饮酒前饮茶,预防醉酒. (6) 消除疲劳,促进新陈代谢. (7) 减慢衰老作用,延年益寿. (8) 固齿强骨,预防蛀牙. (9) 保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障. (10) 降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病. (11) 抑制细胞突变,具抗癌作用. (12) 可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量.
南和县17614358806: 喝茶有哪些功效 - ?
辟伦抑那: 提神助消化,修身养心
南和县17614358806: 茶的功能有哪些? - ?
辟伦抑那: 茶叶含有500多种化学成分,其中主要的为茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香族化合物、各种维生素和矿务物质等,而且这些成分都能相互作用,调和一致,各自发挥其独特的天然功效. 饮茶具有生津止渴、清心明目...
南和县17614358806: 茶的作用有哪些 - ?
辟伦抑那: 要看你是什么茶了,比如普洱茶可以刮去大肠内的油脂,起减肥功效;大麦茶有清火去油脂减肥的功效,绿茶含有抗氧化的成分,可以抗氧化;大部分茶叶里都含有茶多酚,少量的茶多酚,是对身体有很大的好处,总体说,茶可以解渴= =. 若你想了解这方面的话,不妨去查一下茶的种类,然后一一了解,这样可能对你的帮助更大.
南和县17614358806: 茶叶的功效有哪些? ?
辟伦抑那: 茶叶是世界著名的三大饮料之一,尤其是在中国和日本,几乎遍及每个家庭.茶叶 营养也很丰富.据分析,含有400种对人体有益的化学成分.尤其是茶叶中所含的胶原 蛋白质,对防止气管萎缩、弹性降低,对皮肤及防止黏膜干燥有很大作用.含有胶原蛋 白的茶水能影响某些生理机能,能促进生长发育,起到延缓衰老和抗癌之功效.