如何克服与领导交谈时的紧张心理

如何克服与领导交谈时的紧张心情~

第一招:随身带个小玩艺
心情紧张，这与你和领导的关系生疏有着很大的关系。交谈前，不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺，像旅行剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心理。心理学家认为:怯懦或紧张时，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用。因为这种东西经常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。
第二招:相信领导通人情
有些人不敢与领导交谈，主要是平时跟领导接触不多，不了解其性格，怕领导态度不好，怕领导不通人情。抱着这种心态去交谈，还会不紧张吗?因此，在交谈时，先要相信领导是通人情的，是不会动辄发脾气的。事实上，许多领导干部是喜欢与普通众接触的，通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数。只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为了个人，也用不着紧张。有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大，这更是怕得没理。应该晓得，越是威望高名声大的领导，他们的态度和脾气就越好，就越是通人情。
第三招:相信自己能成功有些人害怕与领

这种情况，只能多多历练了
所谓“经得多见得广”……经历得多了，也就习惯了，就不会再心存紧张了。
所以，对于与领导打交道的机会，要主动一些，不能躲开

随身带个小玩艺バ那榻粽牛这与你和领导的关系生疏有着很大的关系。交谈前，不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺，像旅行剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心理。心理学家认为，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用。因为这种东西经常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。 了解兴趣谈兴趣ピ谟肓斓冀惶盖埃可先向熟人了解一下他的兴趣和爱好。如果领导喜欢下棋(或书法、或垂钓等)，那么，见面时，就先从这些他感兴趣的话题入手。了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情和融洽气氛。涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入些，态度自然会亲切和平和。几句来去之后，你的心情也许就不会感到紧张了。要注意的是，在谈及感兴趣话题时，一定要实事求是，不要恭维和夸张，如领导的棋艺并不精，你却硬说很高很高，那反而会被他怀疑是吹捧而不予理睬，以致重新造成紧张的气氛。就地取材先闲聊ト缌斓济挥惺裁刺乇鸬男巳ぐ好，或者他的兴趣你自己不懂，谈不出内容，那么，不妨采用就地取材闲聊的办法。有交际经验的人总是这样，待彼此有了一定的气氛后再进入正题。为使闲话自然得体，可就地取材。就地取材的内容是很多的、墙上挂着的报纸杂志、近来的天气、领导的衣帽服饰等。如正遇上天气特别冷，就可以天气为材，如桌子上有一只新型的茶杯，可以先观赏一下杯子，然后就谈谈它的特点。先闲聊几句的意义主要在于，以及时调整自己的话语；二是可以掩饰和缓解自己心情的紧张；三是可以为进入正题作过渡，起桥梁作用。 相信领导通人情ビ行┤瞬桓矣肓斓冀惶福主要是平时跟领导接触不多，不了解其性格，怕领导态度不好，怕领导不通人情。抱着这种心态去交谈，还会不紧张吗?因此，在交谈时，先要相信领导是通人情的，是不会动辄发脾气的。事实上，许多领导干部是喜欢与普通群众接触的，通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数。只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为了个人，也用不着紧张。有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大，这更是怕得没理。应该晓得，越是威望高名声大的领导，他们的态度和脾气就越好，就越是通人情。 相信自己能成功ビ行┤撕ε掠肓斓冀惶福是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而让人留下一个不好的印象，无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏，心理压力就大了，紧张的心情也就难免。为避免紧张，要淡化交谈的意义，把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。要有这样的思想，也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时，要相信自己有能力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充满自信，紧张就不会缠绕你了。

如何克服与领导相处的恐惧感

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铅山县18313653692： 如何做到与领导谈话不紧张 - ？
井奋复方： 01 不经常与领导沟通的人都清楚,当某一天领导把你叫到办公室想跟你聊聊的时候,你会跟皇帝临幸爱妃一般,特别的紧张.生怕自己一句话说得不好,就彻底被列入黑名单了. 其实领导也不是什么洪水猛兽,但在我们普通员工心里,两者之...

铅山县18313653692： 怕领导,跟领导说话就很紧张,怎么办 - ？
井奋复方： 导读:对于职场新人来说,和领导面对面谈话的时候内心是十分忐忑与紧张的,紧张的情绪直接导致说话表达没有条理,容易说错话,一说错就更加紧张了.如何克服这样的紧张心理呢?跟小编一起来学习一下下面几个小窍门吧.单刀直入承认...

铅山县18313653692： 为什么跟领导说话都很紧张了,怎样克服……说话都发颤了 - ？
井奋复方： 多在私下演练,对着镜子或墙(将他们当做领导)来练.任何事情你尝试的次数多了,练的次数多了,就一定会收获自信和成长的.相信自己,我自己就是这样战胜对考试、以及对异性说话的恐惧和羞怯的.

铅山县18313653692： 如何克服与上级交谈时紧张的情绪? - ？
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铅山县18313653692： 在领导面前如何克服紧张? - ？
井奋复方： 这个是因为你不够自信,你也可能担心在领导面前说错话,因为你害怕到时候紧张说错话,所以你越是这样想越害怕的厉害,所以吧你不要想太多了,去领导办公室之前多做深呼吸,然后大胆的大声的说话就可以克服紧张心理.

铅山县18313653692： 怎么样才能跟领导说话不紧张 - ？
井奋复方： 跟领导说话会紧张,是因为害怕自己出错,而引发一种恐惧心理,也可以说是权威恐惧,越是在自己认为重要人物面前,越是会紧张,也是不自信的表现.对领导发布的命令有排斥是嫉妒心理,对发布命令喜爱,但是又不是自己发布命令,所以排斥,又爱又恨,是嫉妒心理的表现. 平时在遇到这样的情况时,可以试着做两个深呼吸,然后放松一下,该怎么做就怎么样做,该做什么就接着做什么.也可以适当的增加些业余活动来丰富自己的生活,分散一些自己的注意力,顺其自然,平常对待,过一段时间就会得到好转. 祝好!

铅山县18313653692： 我一见到领导就紧张,有没有什么方法可以改变一下的? - ？
井奋复方： 职场“老人”见到领导上司,几乎没有一个紧张的,因为相处的时间长了,彼此对彼此有了很多的了解,再一个在职场混时间久了的人,没有几个会容易紧张不安的.但是对一些刚刚涉足职场,或者天生爱紧张的人来说,和领导说话,或者被领...

铅山县18313653692： 经常害怕跟领导沟通,应该怎样克服? - ？
井奋复方： 经常害怕也没有用,就想着这件事必须得去面对,多鼓励自己,提升自己自信心,多想一想领导的好处.职场上能力提升对于自己未来有很大帮助,多让自己有一些突破,战胜自己就是最大胜利. 1、告诉自己害怕没有用,必须要去面对人很...

铅山县18313653692： 与上司的沟通如何才能做到不紧张呢?？
井奋复方： 首先,自己别太紧张,放松下来,把与上司的沟通理解为和友人聊天, 然后,得多锻炼自己的口才,平时多讲话; 多积累自己各方面的素质,这样,自信心提高了,胆怯就不会有,就不会紧张了.

铅山县18313653692： 在领导面前怎样解决紧张心理 - ？
井奋复方： 我曾经在公共场合也很紧张,有时跟同学说话还会紧张得发颤,情况可能比你还严重,还为此去心理医生那儿聊了几次,当时觉得还是有帮助的,聊了很多,我觉得医生说的最有用的就是 如果你总是觉得很紧张,那是因为你以自我为中心,总觉...