四轮滑板技巧

学四轮滑板的技巧~

滑板的玩法
随着地形的变化，为了能顺畅的滑行，演变出很多滑行的技巧，使滑板能越过障碍物，上坡和下坡，在杠上及弧面上滑行。
推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。
360度旋转技巧
在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。

首先先学平滑。。。控制方向。。启动。。急停。。急转。。

摔跤是不可避免的。。我摔过不少。。T_T！！

然后可以接触最基础的跳板。。。

前脚只用前脚掌踩在板中间。。。后脚用前脚掌踩到板末尾翘起处。。。

前脚用力跳起。。。同时后脚点一下板尾。。。

这时。。滑板会翘起来。。。同时！！前脚起来之后用脚背把板前端往前带。。。后脚顺着被带起来的板尾向上移动。。。

这样就会完成一个基本的跳跃。。。

建议你去百度百科里面多看看。。。文字讲得很详细。。。
http://wenku.baidu.com/view/6e7e3279168884868762d662.html

视频教学也比较多。。。比如这就有一个。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5OTk4OTcy.html
多看慢动作视频。。。

我学了两个月。。同学说我滑板太旧了。。要买个新的。。我没钱。。不搞了。。。呵呵。。。。

刚开始学的时候一定要保护好自己。。。祝你成功。。。

　　我要说一下滑行过程中最重要的是把重心放在板上，蹬地的时候只是用蹬地脚的脚尖去蹬或者仅仅摩擦，绝对不能把重心跟下去。外部表现就是你的双肩要平，不能因为在蹬地的时候蹬地脚那一边的肩膀沉下去。还有就是你要自己感觉，是不是你在蹬地蹬完一脚后会急着蹬第二脚，如果是的话就说明你在蹬地的时候重心偏了。
　　至于你以上的问题，我觉得是你还没有熟练，BOILING中级新板的话轴承不会太差，也有可能是轮子太软，一般来说轮子越硬滑行速度越快，弹性越好，但是对地面要求比较高，不适合在比较粗糙的地面上滑行，软轮子速度慢，弹性也不好，但是抗摩擦阻力的能力也比较强，适合刷街。但我觉得你的的问题可能是你滑的时候可能会重心前后摇摆，导致你速度减慢，这就需要练习在板上站稳了，只能多练了，平时没事的时候也可以在家里就单脚站在板上练习，也可以原地练习一下动作：
　　承重脚（前脚）站在板的中间靠前的位置，脚的方向和滑板平行；蹬地脚（后脚）站在地上；然后收后脚，把后脚站在板尾的位置，脚的方向是与滑板垂直的；然后重心稍微后移一点，前脚以前脚的前脚掌为轴转动，直至转到前脚的方向与滑板垂直；站稳，然后再把前脚的方向转回去，方法同上；然后后脚落地；重复以上步骤。。。
　　注意：1，前脚转过两次之后应与原来前脚所站位置相同；2，后脚起，落地过程中，重心始终放在前脚上。
　　之后滑行的时候就按上面的步骤做，只要后脚蹬一下地就好了。。。
　　滑板其实就是一个重心与节奏的游戏，掌握好重心和节奏，再加上苦练就能玩好滑板

平地起板 滑行中转板（前后旋转，轮不离地）滑行中旋板（四轮悬空后竖直旋转）的技巧。
我来解释一下你的这些!
平地起板:ollie,最基本的跳跃! 有人教,按照你的悟性,我想一个星期能起来一立吧!就是一块板竖起来的高度...然后,如果一直练ollie,大概一个月能3立的,后脚用力踩板尾,等板头起来了用前脚把板往上拉同时向前推一点点,后脚跟着板尾一起上升,然后空中拉平,自由落下!
滑行中转板（前后旋转，轮不离地）:slide,就是刹车了,有180度的和360度的.用肩膀使劲带动腰,用腰带动脚,这个以后板性好了就自然会了
滑行中旋板（四轮悬空后竖直旋转）:垂直,?不太懂意思,那我就当是flip了,就是kickflip,翻板! 这个要有ollie的基础,大概能有2立的高度你就可以练习KF!ollie站姿,然后起跳,前脚刷板,带起板尾一点点以后,前脚往2点或者10点的方向踢出(看你是左脚在前还是右脚在前),然后等板转了一圈以后用后脚挡板不让继续旋转,前脚踩回去.好多人都是死在这条坎上面..
注:滑板的下楼梯,是连人带板跳下去,,,! 游龙板那种下楼梯,咱板仔没有认同的!

视频教学也比较多。。。比如这就有一个。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5OTk4OTcy.html
多看慢动作视频。。。

祝你成功！

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西市区13039516113： 四轮滑板该怎样滑?我是初学者,目前不需要玩什么花招,只需要晓得改怎样前进、后退、停止就OK了 - ？
说扶新达： 滑行一两个晚上就可以练会的.只要你重心是放在前脚就不会摔.重心千万不要放在后脚,这样很容易摔,同时也会像你说的摔成四仰八叉.一开始慢慢滑,后来再加速.然后练滑练得闷闷的,你就练下原地转弯咯,从小角度到大角度.这些都熟悉了就练荡板.然后就是ollie.通常滑一到两周可以练ollie,没问题的了.女生也可以很厉害的.勇敢点就好.不要怕进步的慢,自己跟自己比就好.我也是女的.希望你继续坚持,壮大下板女~哈哈

西市区13039516113： 学四轮滑板的技巧 - ？
说扶新达： 首先先学平滑...控制方向..启动..急停..急转..摔跤是不可避免的..我摔过不少..T_T!!然后可以接触最基础的跳板...前脚只用前脚掌踩在板中间...后脚用前脚掌踩到板末尾翘起处...前脚用力跳起...同...

西市区13039516113： 怎样玩四轮滑板 - ？
说扶新达： 最开始练习滑行! 也就是最基础的平滑 前脚踩在钉头 正好把前板的钉头盖住 后脚蹬起 前脚抹平 顶住板头{就是翘起的地方 横着顶住} 下面讲解ollie 这个就是跳 带着滑板跳起来 一只脚踩在滑板中间考前的位置 另一只脚踩在板尾 踩在板尾的那只脚向下踩 当板尾碰触倒地面的时候跳起 前脚用脚面托住 然后托平 最后踩上 你就成功了

西市区13039516113： 玩好滑板有什么技巧?(4轮) - ？
说扶新达： 控制方向要你自己感觉,最重要的是要掌握重心和平衡感. 花样呢,有好多,在这里给你介绍一个最基础的花样--Ollie 有3个要点 1.点板:后脚用力踩板 2.拉板:前脚向前身向下踩板 3.收势:腿尽量弯曲,做缓充动作,防止受伤 练会了Ollie,其它的就简单了!呵呵!希望对你有帮助!

西市区13039516113： 怎么滑4轮的滑板 - ？
说扶新达： 熟练掌握这些基本动作后,便可以玩各种花样了. 一下面是几个基本动作: ①先把滑行练好: 把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,也没啥窍门,多滑就会稳了.②转弯:平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板...

西市区13039516113： 4轮滑板转弯的技巧,初学,大弯可以,小弯就不会了 - ？
说扶新达： 4、下坡滑 尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了.下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的.先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,...

西市区13039516113： 四轮滑板怎么耍花样,请详细讲解动作要领,谢谢 - ？
说扶新达： ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后,你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先,后面那只脚放于翘起处,要稍微悬空(就是后脚一半在板上,一半悬空),另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点,总之不要超过前面的螺丝),脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习,试试上面煞车单元的让板子斜翘起,把它练熟,接着你只用后脚,前脚不要站到板子上,你用力踏下,板子是不是会翘很高?站到板子上试试,并且用前脚成刀状,就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去,就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子.很难的,多练习吧!等到可以跳起且很稳时,试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练,一下子就可得心应手!我保证!)

西市区13039516113： 四轮滑板技巧,我刚学,教我怎样好掌握平衡,怎样前进,怎样转弯?等等……… - ？
说扶新达： 前脚踩住板头的四颗板钉, 重心往前 用后脚的前脚掌蹬地, 后脚上板后重心移到两脚之间 . 身体往哪边倾就会往哪边拐弯 . 练滑板要保持激情 热情 还有注意安全

西市区13039516113： 玩四轮滑板的技巧？
说扶新达： 首先你先去了解滑板的历史文化! 在回来练习最基础的动作. 如果你找得到玩滑板很强的人,就多去问他们.这样进步会很快. 基础动作包括:基本滑行,滑行转弯,荡板,OL, ... 再后面就是台子,杆子,下街,翻板嘞动作了, 其实这些动作都是网上搜的到嘞. 记住滑板是要用心去耍嘞! 要多看,多想,多练! 我也是一个滑板爱好者,希望大家的滑板技术一起进步!

西市区13039516113： 四轮滑板怎么练习动作技巧! - ？
说扶新达： 欢迎新手 这是中国新出的滑板初学教学视频 中文的 http://www.tudou.com/programs/view/TV2no2sCbsM/ 祝你成功 坚持下去 加油!