我们学校要跑接力赛，每班20人（男女各10人） 每人只跑50米（把接力棒递交下一人，再往回跑，把接力棒递交

关于接力赛的作文 400字~

今天上午，我们全校师生展开了一场运动会。运动会的内容是跑接力棒。

　　上午，当全体师生都到操场以后，接力棒比赛马上就开始了。先是一年级的同学，一年级的同学上场准备好了以后，老师一吹口哨，他们就像火箭一般地从出去。二年级、三年级、四年级的同学跑得也很不错。

　　当到五年级的同学时，同学们立刻紧张起来。五年级一班和五年级二班跑了以后，就到我们了。到我们了，同学们上场的时候精神抖擞，嘴里还说着一定会赢。老师一吹口哨，第一个同学就飞快地跑了出去。我一边喊着加油，心里一边想：大家一定要加油呀，我们一定要拿第一！比赛场上，大家都集中精力，一点儿也不敢分心。可是，一位同学接到了接力棒以后往前跑，当要递给另一个同学的时候，接力棒一下子就掉到了地上。我大惊失色。还好有一个同学反应比较快，捡起接力棒就像子弹一样飞了出去。当到最后一个的时候，我不禁为她捏了一把汗。董荣一接到棒子就跟离弦的箭一样飞了出去。我觉得我们跑得很好。六年级的跑完后，校长就公布了我们的成绩。当校长念到五年级三班第一名得时候，我的笑容就像一朵花似的绽放开了。

　　这真是一场精彩的接力棒比赛。

如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。　　1． 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女）比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。裁判： 人3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）道具：四根绳子，棒棒糖若干参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。裁判：2人4．团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）团体羽毛球比赛：规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。裁判：1人6． 结对而行道具:绳子若干 （取6组时间所用最短的）参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。裁判：1人7.小型保龄球（无奖品）道具：网球，乐百氏奶比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）裁判1人8．拔河 （1、2名有奖品）参赛人员：基本以团体为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）裁判1人9．倒跑比赛（取4组第一名）毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。裁判：人10．赶"猪"跑（取用时最少的15 人纪念奖）方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）规则：1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。裁判：2~3人11．踢毽球（取得分最高的10人纪念奖）方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（现场抽取30人参加）规则：1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。裁判：2人＊12．30分钟男子足球对抗赛13．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名）30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判2人14．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：人15．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）裁判：？人16．夹乒乓球（取2组每组的第一名）接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人

接力不仅仅看速度 还要考虑到队友间的配合 尤其是交接棒的时候 掉棒了的话 跑再快也没用 所以练习的时候要多练交接 至于队形 其实没太大要求 第一个和最后一个肯定是要快的（男生女生都是） 还有一个快的安排在中间 其他的穿插安排就行了 尽量分配的使速度均匀一些 我们班以前练习的时候主要练交接棒了 速度没特别要求 比赛的时候肯定都会拼命跑的

跑快的人有6人，分别安插在第1、2、3棒和最后三棒（也就是第18、19、20棒）。一般的有5个，三个放在4、5、6棒，2个放在16、17棒。最后剩下中等偏下的就放在中间。也就是把队伍两端放跑快的。这样，前面先争夺第一，后面跑慢的也没事，就算跑慢的落下了，后面快点又追上了，这样会跑快点。

跑得快的可以安排在头和尾，可以拉距离嘛。

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伊宁市19175101061： 我们学校要跑接力赛,每班20人(男女各10人) 每人只跑50米(把接力棒递交下一人,再往回跑,把接力棒递交 - ？
吉丹佰莫： 我记得我们小学的时候 激励比赛老师是把跑得快的安在第一个较快的 安在最后一个 我觉得这个方法有用你可以;男生 第一个快的 第二个 一般的 第三个 一般的 第四五六七个 中下 第八个 一般 后面两个都要跑得快的!女生 ;第一个 快的第二个 快的 第三个 一般第四五六七八 都安中下的第九 一般 最后一定要跑得快的!!希望采纳!!!

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伊宁市19175101061： 学校举行20人*400米的团体协作跑,全部是男生.有什么技巧吗?(初二中学生) - ？
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吉丹佰莫： 周五,我们全校都去烈士公园春游.我们都特别兴奋.我们是步行去烈士公园的,一路上,一家家商店让我们 - 本周五,我们全校都去烈士公园春游.我们都特别兴奋.我们是步行去烈士公园的,一路上,一家家商店让我们眼花缭乱,我还不时...

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吉丹佰莫： 你好,我是高中体育老师.一般迎面接力,是需要10男10女的,这样比赛才会精彩,而且比赛用时也会比较合适.但高中班级,通常分了文理科,文科班有时都没有10个男生,理科班有时都没有10个女生,所以,我们学校的高中班的迎面接力,由于每个年级都有上十个班级,所以是文理科分开进行的.文科15女5男,理科是15男5女.希望能给你参考.

伊宁市19175101061： 20*50米迎面接力比赛 600作文 急求啊 - ？
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吉丹佰莫： 一般是10人低端30米,高端60米迎面接力,你可根据学校的实际情况进行调整,这个不是死的,场地原因也可调整为:低端10人30米迎面接力,高段10人50米迎面接力.

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吉丹佰莫： 我们的运动会多姿多彩,项目有跑步、跳远、实心球,垒球、接力赛------,但让我印象最深的就是接力赛了.学校要求每班派出十六名跑的快的同学,当然我也参加喽.女生和男生分别站成一队,相距五十米远.随着一声枪响,这样一场激烈...