坐久了，站起来会头晕，怎么回事？

为什么我坐着时间久了，站起来就一阵眩晕？~

【小编提醒】

血压低，体位性失血, 就是长时间蹲下，坐下，躺下突然起床的时候血压不够造成大脑缺血表现为头昏，严重的眼睛发黑 建议测一下血压，下次要多注意不要急着起来!要慢慢起来。解决方法：增加锻炼，或适当体力劳动，就可增强心脏机能，加强供血能力。这样就可以缓解了。注意要营养均衡。

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。 结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。 小编提醒： 1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度； 2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。 3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。 人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。 如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 同时，贫血、低血糖会加重此现象.

贫血,建议你找个好点的中医号号脉,抓点草药吃.

有一些补血的食品和方子介绍给你,希望对你有帮助:
1.龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳(jing1)米100克，煮粥。（养心补脾，滋补强壮）
2.新鲜羊骨2斤，洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米200克煮粥。10-15天。（补肾壮骨）
3.糙糯米100克，薏苡仁米50克，红枣15枚，煮粥加适量白糖。（滋阴补血）
4.制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。（不可用铁锅，补肝益肾，养血理虚。）
5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，加入蛋黄煮熟，每日饮入2次。（补铁，适用于缺铁性贫血）。
6.猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉，盐，酱油，味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入粳米，吃肝吃菜喝汤。（补铁，适用于缺铁性贫血。）
平常多吃:肝脏，蛋黄，谷类等含铁的食物。Vc，黑木耳，紫菜，发菜，发菜煮汤。荠菜，莲藕粉，黑豆。产后黑豆煮乌鸡。胡萝卜，榨汁加蜂蜜当饮料喝，或者煮汤喝。面筋。金针菜。龙眼肉（桂园），萝卜干。红枣煮水喝。牛肝，鸡鸭肝，猪腰，猪肚，牛腰，牛肺，银鱼干，黄鱼干，鱿鱼，海蜇，虾米，虾仁。韭菜，芹菜，豆腐皮，豆腐干，桃，橘子，枣。猪肝，牛肝鸡鸭肝最佳。瘦肉，豆制品。当归，阿胶，黑米，黑豆等。

有可能是颈椎的问题。颈椎压迫神经就会头晕。

脑供血不足和缺氧造成如不严重是正常现象没办法治疗

贫血

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宁夏回族自治区18869074788： 坐久了站起来会头晕是怎么回事?？
播卿复方： 坐久了 血液供应大部分都会到身体的下肢 ,突然占起来就会导致脑部供血不足,导致头晕 眼前发黑等表现,这个是很常见的,一般人都出现过,不用担心,没有什么问题的.满意望采纳

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了,站起来,头晕,是怎么回事？
播卿复方： 朋友您好: 1. 坐着大脑离地面低,重力势能小,心脏只需要较小的压力就能把血液输送到大脑.而突然站起来,大脑离地面的距离升高,同时心脏的压力还来不及改变,使脑供血不足会使头晕. 2. 可能是低血糖或血压低.我比你更严重我是站起来晕,眼前都是黑的. 3. 如果长时间头晕,就当小心,方便时可到医院检查.

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了一站起来会头晕怎么回事?？
播卿复方： 朋友你好!下面我来为你回答: 这种情况多数是正常现象,正常人都有可能出现这种情况,因为人突然站立起来时,心脏还来不及增加排血,导致脑部暂时缺血,出现头晕眼花或者眼冒金星等情况. 意见建议: 只要您平时没有头晕,眼花的情况,就无需担心.以后在蹲位站立时,不要起来的太快,稍微慢一些,就会减轻或者避免这种情况的发生了. 生活护理: 保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,会让您少得很多的病的.祝您健康! .希望我的回答令你满意!(本回答个性拥有,请勿复制!若采纳请评价!)

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了站起来会头晕是怎么回事？
播卿复方： 血压的问题吧.

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了,站起来会头晕,怎么回事? - ？
播卿复方： 贫血,建议你找个好点的中医号号脉,抓点草药吃.有一些补血的食品和方子介绍给你,希望对你有帮助:1.龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳(jing1)米100克,煮粥.(养心补脾,滋补强壮)2.新鲜羊骨...

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了站起来头晕是怎么回事 -- ？
播卿复方： 可能是体位性低血压引起的症状,站起以后低血压导致大脑供血不足.需要去诊所测量血压如果低于正常需要服用生脉饮调理血压的.

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了.起来头晕怎么回事 -- ？
播卿复方： 可能是体位性低血压引起,多是由于体质虚弱,过度劳累,长期运动差引起的可能,也要排除器质性疾患引起的可能

宁夏回族自治区18869074788： 为什么坐久了站起来会头晕 -- ？
播卿复方： 坐久了站起来会头晕是由于体位性低血压引起的症状,站起以后低血压导致大脑供血不足.需要去诊所测量血压如果低于正常需要服用生脉饮调理血压的.

宁夏回族自治区18869074788： 坐久了、站起来就觉得头晕、这是怎么回事? -- ？
播卿复方： 健康指导:对于你所说的这个情况建议考虑是你的这种病情一般情况下是由于低血糖或者血压原因引起的身体不适,这种情况考虑还是要及时到医院进行检查,只有进过专业的检查才能通过病情进行治疗.不要乱服药.希望我的回答对你有帮助