祛痘吃什么水果最好？
很多水果都有祛痘效果，如下几种常见的
1. 柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2. 鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
3. 美味西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4. 清香木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
5. 清爽葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
6. 苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
山楂
木瓜面膜
有痘痘的皮肤吃什么水果对皮肤好
西瓜也是非常适合有痘痘皮肤的水果之一。西瓜富含水分，可以帮助保持皮肤的湿润度，并且具有清热解毒的作用。西瓜中还富含维生素A、C和E等多种抗氧化物质，能够帮助皮肤排毒、减少痘痘的产生。所以，在夏天来临的时候，一碗冰镇西瓜是解暑又养颜的好选择。对于有痘痘的皮肤来说，水果是非常好的选择。柑橘类...
吃什么水果祛痘最有效 这6种要多吃点
第一种是*莓，*莓是很多人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少皮肤上的炎症和红肿，同时还能调节皮肤的油脂分泌，减少粉刺的生成。而且*莓还有美白的功效，可以让皮肤看起来更加亮白。第二种是柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有很好的消炎作用。每天早上喝一杯柠檬水可以...
经常长痘吃什么水果能缓解?四种水果别错过,有助于促进身体排毒_百度...
如果说脸上经常长痘的话，可以多吃一些梨，因为梨当中还有大量的水分，与此同时还含有苹果，酸，维生素，柠檬酸等营养元素，经常吃梨的话可以润肠通便排毒驱动，其实之所以脸上会出现大量的青春痘，还是因为身体的排毒并不算特别的好，又或者是缺乏水分。冬天的时候吃梨的话确实有些凉，所以说可以将梨和...
吃什么水果防止长痘痘 这五种水果最去火
1、柠檬。很多人都觉得柠檬是水果里面的美容好物，确实，它是可以担得起这样子的称号的。虽然有些人不知道柠檬里面有什么物质，但是单单从它的美白效果来说，就受到了不少人的喜爱。况且柠檬还不止美白这一种功效，还有很多其他的作用，就比如说让肌肤变得更嫩，更滑，而且还可以抵抗肌肤老化。2、...
吃什么水果祛痘最有效 推荐五种食物
现如今的美食种类十分的繁多，不过上火的食品也是特别的多，这导致不少人就会生痘痘，这让不少人增添了许多的烦恼。那么吃什么水果祛痘最有效呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、梨 梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，经常吃梨还能润肺。很多人长痘痘，...
脸上长痘痘吃什么水果好?哪些水果对治痘有疗效?
1、对治痘有效的水果1.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。2.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有...
长青春痘吃什么水果好
长青春痘吃什么水果好，在青春期时很多人的脸上都会长痘痘,有什么方法可以消除这恼人的痘痘呢?相信大家都听说过很多清除痘痘的方法,不过有些方法的副作用是很多的。今天,要介绍的是可以消除痘痘的食物,千万不要错过了。梨子 梨子含有非常丰富的水分和养分，梨子性凉能帮助人体降火排毒，很适合春季护肤使用...
祛痘吃什么水果好?
脸上有痘痘的朋友可以尝试一下。2、西红柿西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的...
可以祛痘的水果有哪些?
1、新鲜西红柿祛痘西红柿是我们生活中最常见的蔬菜水果之一。我们也都知道，经常食用西红柿会让自己的肌肤变得吹弹可破，西红柿中含有丰富的维生素C，可以排掉体内的毒气，从而减少痘痘的生长，达到祛痘的效果。2、新鲜的葡萄祛痘葡萄是一种抗氧化成分比较高的水果，适量吃吃葡萄不仅可以缓解痘痘的生长，还可以...
吃什么水果去痘痘
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蠹贷十滴： 1、富含维生素,排毒的水果都可以帮助缓解痘症! 例如:猕猴桃,西红柿等.2、此外还有 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良,食欲不振.3、果肉磨擦皮肤可治出汗过多 枣子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可过食.4、须细嚼慢吞)苹果:治便秘(少),治下痢(多),滋润皮肤.5、清洁牙齿 梨子:清热解毒,镇咳化痰(用梨削顶部处成1/4盖状,去核心.6、塞入川贝粉一钱,加少许冰糖,盖上盖子.7、隔水煮,梨肉汁同食) 葡萄柚:可生津止渴,消暑.8、消除疲劳,降血压,助消化.9、美容,润肤减肥 .
雨山区13454124624： 祛痘的水果可以吃什么 - 整形科 - 复禾健康？
蠹贷十滴： 很多水果都有祛痘效果,如下几种常见的1. 柚子 柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称.它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的...
雨山区13454124624： 什么水果清热去火,祛痘 - ？
蠹贷十滴： 1、橄榄 橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能.其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少皆宜.可降火...
雨山区13454124624： 吃什么水果可以去痘 - ？
蠹贷十滴： 多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃. 再说你长痘痘有可能是没有好好休息,睡眠不...
