不同人喝不同的茶，喝对了茶才养人
常运动、上班族，喝绿茶、黄茶。绿茶属于非发酵茶，黄茶属于轻发酵茶，两者茶多酚含量显著高于红茶、黑茶。研究表明，茶多酚有利于维持体内儿茶酚胺的浓度，从而增加肌肉收缩能力，促进脂肪分解，绿茶中的咖啡因还会强化这一效果。另外，茶多酚的抗氧化作用可以消除运动中产生的自由基，减轻疲惫感和骨骼肌损伤，维持机体免疫力。所以建议常运动的人将绿茶或黄茶作为日常饮品。
上班族基本生活节奏较快，工作压力较大，绿茶和黄茶抗氧化作用最好，茶中的咖啡因也能帮着提神。绿茶还有很好的抗辐射作用，虽然手机和电脑的辐射很小，但每天接触时间比较长，也可以多喝点绿茶。
吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶。各种茶都有一定解腻降脂的作用。动物实验发现，黑茶中的熟普洱茶对营养性肥胖大鼠的降脂效果显著优于不发酵的绿茶，略优于半发酵的乌龙茶;另有研究发现，红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶。
花茶健康益处各不同。除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶。传统养生认为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎，大家可以根据自身需求选择合适的花茶喝。
药茶不能随意喝。多种中药材如决明子、石斛、甘草、黄芪等都可以熬煮后代茶饮。不过，是药三分毒，中医要根据体质开药茶方，自己不可随意配伍胡乱喝。
中医认为绿茶和黄茶性凉、红茶和黑茶性温，所以平时脾胃不太好的人和怕冷的人可以多喝点红茶和黑茶，而火气旺、长痘痘的人可以喝点绿茶和黄茶;茶中咖啡因有兴奋神经的作用，所以睡眠不好的人晚上最好别喝茶;另外，泡茶不要太浓，以免影响矿物质吸收。
不同的茶喝了有什么不同的功效
③青茶是半发酵茶，代表是乌龙茶。乌龙茶的发酵是最为精细的，酶促和热化作用在加工过程中都有参与，构成了独特的香气和滋味。乌龙茶品种繁多，香气物质的总含量高于其他茶类。青茶干茶色泽青褐，汤色以黄为主，由于发酵程度不同辅以橙色或橙红色。青茶养生功效：除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶...
为什么我们开始喜欢喝不同的茶?
然而不同的茶，又会带给我们不同的感受。我们往往过一种生活过惯了之后，就会有一种腻了的感觉，这时候就想着要去找新的刺激了，这刺激就会让我们觉得耳目一新。喝茶也是，同一个茶喝的久了 嘴巴就麻木了，再也尝不到以前的那种感觉，所以喝一段时间就换一种茶喝就觉得这种茶特别好喝。所以生活...
一天能喝好几种茶吗 可以换着喝吗
可以的。有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯花草茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边...
不同性格的人,适合喝不同的茶
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你会喝茶吗?不同的茶养不同的人,看看你适合喝哪种茶?
中国人的日常生活中，茶扮演着重要角色。选择合适的茶不仅能滋养身体，还能根据个人需求提供特定的益处。以下是根据不同体质和需求推荐的茶类选择。首先，对于常进行运动或体力劳动的人来说，红茶是个不错的选择。它的温性有助于补充能量，增加营养，孕妇在特定时期也适宜饮用。白领和脑力工作者可以尝试...
自己非常喜欢喝茶,那一年四季要喝不同的茶吗?
每个人对喝茶都有不同的看法，不过对于一些常识性方面的问题，大伙基本上都是没有异议的。比如说一年四季是不是应该喝不同的茶？这个问题基本上大家都已经产生了共识，普遍认为最好在不同的季节喝不同的茶。那么，具体该怎么喝呢？下面就让我们一起来探讨一下吧。一、春季适宜喝花茶。人们在春季的一...
可以每天喝茶吗,每天喝不同的茶好吗?
天天喝茶那是最好不过了，喝不同的茶也可以，只是在时间上要错开，菊花茶消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒，可以中午喝，绿茶属于营养保健茶，随时可以喝，柠檬茶安神晚上最好。
胃不好的人喝什么茶养胃
胃不好，不适合喝刺激性强、茶性寒凉的茶，适合喝茶性温和刺激性弱的茶，发酵程度越轻的茶，刺激性越强，寒性越重。胃不好的可以喝红茶，红茶以性温味甘高香浓甜深受人们喜爱，并且红茶有良好的养生功效，除了可以养胃健胃，还能美容养颜抗衰老，晚上喝点红茶，还有安眠的作用。
不同的茶有不同的功效,“喝了舒服”最重要!
在潮汕人的日常生活中，即使是争吵，也要先坐下来泡一杯茶，这个习惯让原本可能激烈的争执变成了平静的对话。对那里的人来说，想象一天没有茶就如同想象自己在办公室里跳舞一样难以接受。那么，茶究竟有哪些益处？不同种类的茶又有哪些独特的营养成分？如何在日常中选择适合自己的茶叶呢？首先，茶叶中的...
科普:喝茶可养生!不同颜色的茶养不同的人,不少人都喝错了!
黄茶，如广东大叶青、霍山黄大叶，微发酵，含有丰富的营养，有助于消化、减肥和抗氧化。黑茶，如普洱茶、藏茶，全发酵，对降脂、降压、养胃有帮助，尤其适合肥胖、便秘和胃部不适的人，藏茶则注重抗氧化和改善肠胃及代谢功能。了解并选择适合自己体质的茶，才能更好地发挥其养生效果，避免误喝。现在你对...
阴高威赛： 喝什么茶对健康更有利,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用. 比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养. 青年人正...
绥棱县17851498662： 喝茶一般有什么讲究! - ？
阴高威赛： 中国人饮茶有一定的学问,但是,大多数人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好.那么,如何根据自己的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢? “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.”首先,根据一年四季节令气候的不同,我们...
绥棱县17851498662： 喝什么茶对人身体好 - ？
阴高威赛： 我国民间有句老话:＂当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话说明茶在我国人民生活中必不可少.然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究.祖国医学主张:春饮花茶,...
绥棱县17851498662： 喝茶有什么好处? - ？
阴高威赛： 喝茶有什么好处? 喝对时辰益健康 喝茶有很多养生保健的作用,适当的喝茶能够舒缓心情、补气养肾、促进新陈代谢、预防疾病等作用.但是,喝茶也有很多讲究,比如说选择适当的时辰喝特别的茶能够对身体有更好的保健作用. 1、早上...
绥棱县17851498662： 喝什么茶对身体最有益?？
阴高威赛： 绿茶最好,不管从营养的角度和口感,还有抗氧化的功能,它都是最好的.
绥棱县17851498662： 喝红茶对身体好吗?？
阴高威赛：不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆.从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种....
绥棱县17851498662： 怎么喝茶 - ？
阴高威赛： 喝茶有讲究 四季各不同,中国人饮茶有一定的学问,但是,大多数人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好.那么,如何根据自己的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢? “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.”首先,根据一年四...
绥棱县17851498662： 喝茶有什么好处?喝什么茶比较好? - ？
阴高威赛： 喝茶是有好处的: 我国民间有句老话:“当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话说明茶在我国人民生活中必不可少.然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究.祖国医学...
绥棱县17851498662： 喝什么茶好?(每种茶的功能和适宜人群) - ？
阴高威赛： 我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明.不同季节品饮不同类茶叶,利于身体健康的同时也增加了饮茶的情趣. 春饮花茶:春风复苏,阳气生发,但这时人们却普遍有春困现象.花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利...
