什么时候吃当归对身体好
您简单了解下,再给您介绍几种用法
1.例假期间不能吃
2、【当归适合人群】1、适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。
【配伍禁忌】1.用量过大,会出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。2.用药不当当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。3.热盛出血患者禁服,大便溏泄者慎服。
【用法用量】①《中华本草》:内服:煎汤,6-15克;或熬膏、入丸、散。生津、养血宜生用;补脾益肺宜炙用。②《中国药典》:煎服,9~30克。
【药用配伍】1.用於中气不足的体虚储怠,食少便溏等。能补中益气。常配黄芪、白术等同用。2.用於肺气亏虚的咳嗽气促,语声低弱等。能补益肺气。可配伍黄芪、五味子等同用。3.用於气津两伤的气短口渴,及气血双亏的面色萎黄,头晕心悸等。有益气生津和益气生血之效。可分别与麦冬、五味子等生津药, 或当归、熟地黄等补血药同用。
【食用方法】【1】煲汤:主要以辅疗形式添加到粥,汤中。搭配其它药膳一起煮汤,煮好的汤水又营养又美味,绝对不会有酸味,有酸味的是熏了硫磺当归。
【2】泡茶:当归泡茶,非常好的补气补血药茶,可以和黄芪、党参、枸杞、菊花、红枣片搭配,气血双补、养肝明目,非常适合工作学习人群。
【3】做菜:主要用于炖、煮家畜或野兽类菜肴。因其味极浓,故用量甚微,否则,反败菜肴。
【4】入药:很多药方都会用当归,药店里面的当归,基本上都是硫磺熏的,因为药店没有也不会使用真空或者冷藏手段来保存药材,只能依靠硫磺防腐防蛀。我们家的当归完全可以入药,绿色无硫,效果更好。
下面给亲们介绍几种常用的养生方法:
【当归茶】月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦
原料:当归10g、红茶3g。用法:用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖。
功能:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。
【当归黄芪茶】功效:黄芪补气,当归补血,能达到气血双补的效果。
做法:黄芪,当归按照5:1的比例(如黄芪30克,当归6克),将黄芪,当归“三煎三煮”,然后将三次煮好的水倒在一起喝。
注意:气血虚弱,久病初愈,手术恢复期和老年人可以多喝黄芪当归茶。阴虚火旺,瘦弱的人尽量少喝,感冒病人,经期的女性不能喝。
【归芪枣茶】气血虚弱,神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;产后气血亏损
原料:当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
用途:气血虚弱,神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;病久不愈气血枯竭;免疫功能低下;再障贫血;
【当归补血汤】用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力
当归10g,黄芪60g.煎水饮.亦可将用量增加,煎成膏滋食.
源于《内外伤辨惑论》.本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血.
【当归粥的做法】适用于气血不足、月经不调、痛经,经闭、血虚头痛、眩晕、便秘
食用:每日早晚空腹温热食用,10天为一疗程
主料:粳米50克 辅料:当归15克 枣(干枣、鲜枣)8克 调料:白砂糖20克
1. 当归用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎浓汁100毫升,去渣取汁备用。
2. 当归液中加入粳米、红枣、砂糖适量,再加水300毫升左右,煮于米烂汤稠。
健康提示:1. 补血调经,活血止痛,润肠通便。2. 适用于气血不足、月经不调、痛经,经闭、血虚头痛、眩晕、便秘等。3. 脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、泄泻、舌苔厚腻者不宜,阴虚火旺者慎用。
【归参猪心汤】适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症
猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。将党参、当归洗净入水中煮30分钟后,去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐,煮至猪心烂熟即可饮食。本方有益气、养血、补血之功效
【当归黄芪炖羊肉】适用于“久坐族”如出租车司机、麻将族、电脑族
主料:当归20克,炙黄芪30克,鲜羊肉250克。辅料:食盐、葱、姜、蒜、陈皮各适量。
做法:将当归、黄芪用布包好,鲜羊肉洗净,切成2厘米见方的小块备用。将羊肉块及布包好的当归、黄芪一同放入加有1500毫升清水的砂锅中,武火至沸,然后改为文火,并加入葱、姜、蒜、陈皮各适量,煮40~60分钟。待肉烂后,加入食盐即可。
用法:佐餐食用,隔日1次,可连用10次。
功效:当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,能补血活血、润肠通便。炙黄芪味甘,性温,入脾、肺经,能补气固表,利尿。羊肉味甘,性温,入脾、肾经,能益气补虚、温中暖下。
现在有一群人属于“久坐族”,如出租车司机、麻将族、电脑族等。中医认为“久坐伤肉”,肉伤则肌无力,气血运行不畅,引起肌肉萎缩、气血郁滞等。
【归芪鸽肉汤】适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘等
当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。
有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状
【当归羊肉汤】当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水煎煮至肉烂熟饮汤吃肉
源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。用于产后气血虚亏,发热自汗,肢体疼痛。
【当归土鸡汤】原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
做法:1、将土鸡切块,用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
【归芪防风瘦肉汤】材料:猪瘦肉150克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。
做法:1、当归、防风、黄芪洗净;大枣洗净,去核;生姜洗净,拍烂。2、猪瘦肉洗净,切块。3、以上材料放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小时三十分,下盐调味即成。
【当归牛筋汤】材料:牛筋100克,当归50克,姜、葱、盐各适量。
做法:1、当归、姜、葱洗净,姜切片,葱切段。 2、牛筋洗净。3、当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小时,下盐调味即成。
【特别注意】面对当今市面药材市场、药店、超市等出售的药材都是熏过硫磺这一严重问题,朋友们花钱买来的养生药材变成了“垃圾药渣”,值得引起朋友们的关注!买药之前应该询问下他们的药店药材是不是熏过硫磺的,这个非常的重要的!吃了熏过的药渣有时候不但没好处还会有害处的,为什么越来越多的朋友选择网上寻找购买农家自产的“真正绿色健康的养生药材?这就是直接原因!!
如果是药用,最好咨询下医生看看怎么搭配才能适合自己的体质,用真正绿色的药材+正确的搭配用法=最好的效果,所以您要慎重使用这些药材!
养生中药材安全是最重要的,要是吃了不但没好处还有害处,还不如不吃,可以给您推荐一家,我经常在网上一家旺旺是“迪加专卖店”或者搜“甘肃品正堂中药材”的店买的,哪里原生态的品质真的相当不错,都是农家自己种植的地道药材,没有任何的有害加工的!希望我的回答能帮到您!有什么还不清楚的继续追问,我会给您回答到底的!
当归活血,所以经期吃可能会让你经血过多,除此之外没有什么。一般都不在经期吃。
当归
功效:补血活血药和妇科调经药,可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌,是美颜圣品。此外还可以保护肝 细胞,抗菌消炎,降低血脂,改善动脉硬化等
禁忌:大便滑泻者不适。服用过多会虚火上炎,因此血 虚者不适用。对孕妇有安胎作用,但须慎用。
首乌
功效:补血药的一种,可补肝肾、滋阴、润肠通便,益精血,抗早衰功效。
禁忌:脾虚,大便稀软者小心使用。忌用铁器具煎煮
当归
功效:补血活血药和妇科调经药,可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌,是美颜圣品。此外还可以保护肝 细胞,抗菌消炎,降低血脂,改善动脉硬化等
禁忌:大便滑泻者不适。服用过多会虚火上炎,因此血 虚者不适用。对孕妇有安胎作用,但须慎用。
首乌
功效:补血药的一种,可补肝肾、滋阴、润肠通便,益精血,抗早衰功效。
禁忌:脾虚,大便稀软者小心使用。忌用铁器具煎煮
当归治疗作用:
主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法:泡水、泡酒、炖肉。
当归
为伞形科植物当归Angelica sinensis (Oliv.) Diels的干燥根。
原植物形态:
多年生草本,全株有特异香气。主根粗短,肥大肉质,下面分为多数粗长支根。茎直立,带紫色。复伞形花序顶生,双悬果。(双悬果:为干果的一种,成熟时不开裂,是伞形科特有的果实)
性味归经:
当归味甘、辛,性温。归肝、心、脾经。
功能主治:
☆甘温质润,为补血要药。用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者,如当归补血汤、人参养营汤等。
☆既能补血、活血,又能调经,为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。
☆补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。
☆既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用。
☆养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
用法用量:
煎服,5~15g。一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血用当归身,活血用当归尾,和血(补血活血)用全当归。}
中成药:
四物汤、乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸
中文名称: 当归生姜羊肉汤
功效: 温经养血,温中散寒,温通止痛。
来源: 金匮要略
出处: 中华药汤谱
简介
Title 简介
用 料 瘦羊肉500克,当归50克,鲜姜50克,盐少许。
制 法 将瘦羊肉洗净,切片,和当归、鲜姜共入锅加清水,以文火煮熟,加盐,去药渣,即成。
注 释 此汤出自《金匮要略》,原主治妇女“产后腹中〓痛”之里虚血寒症。后世医家变换运用具多,又有诸多类同汤方,汤中当归为补血良药,补而不滞,温而不燥,用以生血。现代科学证明,当归含挥发油、生物碱、维生素〓和蔗糖等,能补血,并对子宫有兴奋作用,可使子宫收缩由不规则变为规则。而当子宫内不加压时,当归对子宫又有抑制作用。当归还可促进子宫发育,并有镇痛、镇静之效。
羊肉辛热而大补气血,有益气补虚,温中暖下之功效,既助当归补虚,又助生姜散寒,使阴血得充,寒邪得散,则〓痛等症可解。对虚劳羸弱,产后虚冷,腰酸膝软,腹痛寒疝及中虚反胃等病症,均有辅助治疗作用。
生姜亦辛温,有温中散寒,助当归温中之功用。现代药理研究,生姜能增强血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠管,促进消化。
医圣张仲景之此方乃食疗方剂之代表,温补脾胃,益气补血,不仅治血虚诸症,而且加减变化,冬日服食,更宜于老年保健。
适应症: 各种血虚症,如贫血、失血,以及妇女产后血虚、腹痛等症。此汤兼有补血调经,行血止痛之妙。妇女行经前后服用,亦可减轻经期的不适感和下腹疼痛,且能增强造血机能,起到强身壮体之功效。
类别: 药膳
血家圣药--当归
“中国当归甲天下,岷县当归甲中华。”我国甘肃岷县所产当归,产量大,质量好,畅销国内,驰名海外。中医用药讲究道地药材,所以处方常写“岷归”;而岷县古称“秦州”,所以中医处方又有“秦归”之名。
为何取名叫当归呢?当归,当归,“应当归来”的意思,正如唐诗所云:“胡麻好种无人种,正是归时又不归。”三国时期蜀国大将姜维的母
亲思念儿子,便给姜维寄去当归,以示盼子速归的急切心情。
民间有一则谜语:“五月底,六月初,佳人买纸糊窗户,丈夫出门三年整,寄来书信一字无。”谜底是四种中药:半夏、防风、当归、白芷。其中“丈夫出门三年整”一句,打的就是当归,丈夫出门已三年,应当赶快归来。 明代医药学家李时珍还从当归具有调经种子的药效出发,说明当归命名的由来,他在《本草纲目》中写道:“古人娶妻为嗣续也,当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有‘当归'之名”。
当归入药,由来已久,早在《神家本草经》中就将它列为可补可攻的中品药,既可扶正补养,又可攻邪治病。 当归的首要功效,就是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色,脉细无力,最宜使用当归。
著名的当归补血汤,就由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣,补养气血的功效更强。 当归又是妇科要药,因为当归不仅能补血,而且能活血,最宜用于妇女月经不调。由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤,就是妇科调经的基本方。经行腹痛,可加香附、延胡索;经闭不通,可加桃仁、红花。
当归也宜用于疼痛病证。因为当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或跌打损伤瘀血阻滞疼痛,都可使用当归。
当归也常用于痈疽疮疡。因为当归活血化瘀,能起到消肿止痛、排脓生肌的功效。治疗疮疡的名方仙方活命饮,就以当归与赤芍、金银花、炮山甲等同用。
当归还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结,因为当归有养血润肠的功效。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。 许多补养气血的药膳名方,当归也是重要成分,诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等。 由此可见,驰名中外的当归,确实不愧为血家圣药和妇科要药。
当归
性温,味甘辛,是中医最常用的妇科调经要药,有补血和血和调经止痛的作用,对气滞血瘀型、虚损型和寒性痛经、月经不调、崩漏、闭经者,皆宜服之。古代许多调理妇女月经病的名方,诸如治疗冲任虚损,月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下,血下不止的《局方》四物汤;治疗室女月水不通的《圣济总录》当归丸;治疗血崩的《儒门事亲》当归散等,都是以当归为主药。据《陕西医药情报》报道,用当归配合红花治疗月经病,对月经不调、痛经以及子宫发育不全等54例,皆有效果。
据妇科医生说,痛经的人可以在经前服当归,是取经前通经活血止痛的作用,经后是补血的,而且分归身.归尾.当然经期吃当归是可以的。
经期食用绝对不会””血崩”而且可以治疗血崩的(治疗血崩的《儒门事亲》当归散等,都是以当归为主药。)。
当归花生粥
材料 当归10公克、花生一把、米1碗
作法 1.花生和当归切碎在清水中慢慢炖煮,米先煮成饭。
2.将饭放入当归中熬半小时至汤稠即可。
效果 当归可生血、补血、活血,尤其经期后,当归粥可使子宫温暖健康,子宫健康可容易受孕,乳房的发育也会丰满。花生含有丰富蛋白质跟脂质,是构成乳房的好材料喔!
当归丸味甘、辛、温,入入心、肝、脾经。毒副几乎可以忽略不计,不会伤胃的。
因为药品本身没有什么刺激性成份,所以饭前服用有利于成份较快吸收。
回答者:orgsky - 榜眼 十三级
当归的正确吃法是什么
第三:当归药膳,大家可以在炖鸡的时候,将当归加入其中,这样就可以起到很不错的滋补效果了。用当归来做药膳的话,补血效果是非常不错的,只是,其做法会比较复杂而已。吃当归的禁忌是什么 其实在我们生活中当归的吃法主要是用于膳食中,在我们使用当归的时候,除了要了解它与什么不能一起吃以外,还要...
女人什么时候吃当归好 有什么样的功效呢
2、功效:补血活血药和妇科调经药,可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌,是美颜圣品。此外还可以保护肝 细胞,抗菌消炎,降低血脂,改善动脉硬化等 3、禁忌:大便滑泻者不适。服用过多会虚火上炎,因此血 虚者不适用。对孕妇有安胎作用,但须慎用。特别说明:通过以上关于女人什么时候吃当归好 有什么样...
当归丸什么时候吃好
具有泻下、通便或驱虫作用的药物,也选择在饭前服用。具有健胃的功效,或对胃肠道有一定刺激的药物,则选择在饭后服用。具有安神作用的药物,在睡前服用。当归丸主要由黄芪、当归组成,具有补血、活血、调经、止痛的作用,从其功效来讲,属于具有补益作用的药物,在饭前服用效果更好。中药服用时间有一定讲究...
什么时候吃当归最合适
经前或经后
当归什么时候吃最好
可以将当归泡酒,以起到活血通络、通经的效果,当归可外擦,也可口服。经期最好不要使用当归,不然容易导致月经量过多、时间延长等。如果喝当归水,不要太晚喝,以免影响肠胃的消化功能。用当归水调理月经的女性可以在月经前3-7天喝,具有活血的作用,可以促进经血排出,减缓痛经的症状。
一天中当归粉什么时候吃好最好
回答:在饭前空腹吃 当归粉补血,通常补药空腹吃有利于消化吸收,平时多锻炼身体,多喝水,少食辛辣食物,密切观察。
女人吃当归的禁忌 例假期不能吃\/用量不能过大\/大便溏泄者慎服
3、 其它情形 :如果是月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的女性,那也不要服用当归,不然也会对身体造成伤害。二、当归的功效与作用吃法 1、当归的功效与作用 补血调经 :现代女性,因为作息不规律,很多都有痛经的困扰,这时候要做的就是尽量调节,调经止痛,此时就可以试试用当归泡水喝...
当归什么时候吃好?
问题三:当归宜什么时候吃最好?当归宜在月经后,卵泡期吃最好。当归分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法:泡水、泡酒、炖肉。问题四:黄芪和当归...
当归宜什么时候吃最好?
回答:当归宜在月经后,卵泡期吃最好。 当归的分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法:泡水、泡酒、炖肉。
当归适合月经前还是月经后吃 当归对月经有什么影响
当归吃了会上火吗 当归吃多了可能会引起上火,但是要根据体质来决定,其性温,味辛、甘,体质虚寒者适宜食用,而湿热体质者食用会容易上火。在气温较高的夏季,长时间服用温性的当归自然也容易上火。当归有毒性吗 当归毒性不是特别的大,它毕竟属于一种中草药,对于身体的副作用相对来说是比较少的,但是在...
稻阁先威: 当然是当归汤..
梧州市17889348764: 当归什么时间吃好?
稻阁先威:当归是补血药,于饭前空腹吃最好.
梧州市17889348764: 什么时候吃当归好?
稻阁先威: 当归活血,所以经期吃可能会让你经血过多,除此之外没有什么.一般都不在经期吃. 当归 功效:补血活血药和妇科调经药,可调经止痛、润泽皮 肤、养血生肌,是美颜圣品.此外还可以保护肝 细胞,抗菌消炎,降低血脂,改善动脉硬化等 禁忌:大便滑泻者不适.服用过多会虚火上炎,因此血 虚者不适用.对孕妇有安胎作用,但须慎用. 首乌 功效:补血药的一种,可补肝肾、滋阴、润肠通便,益精血,抗早衰功效. 禁忌:脾虚,大便稀软者小心使用.忌用铁器具煎煮
梧州市17889348764: 当归什么时间吃好 - ?
稻阁先威: 你好,当归在饭前吃比较好,主要是补血活血、调经止痛的作用