春天，吃这水果的黄金期，开胃消食好处多，做成小零食香甜酥脆！
最近，菠萝的价格又变得非常便宜，而且还比较容易买到。如果想要利用这个机会来来吃菠萝，那么可以尝试做一些菠萝派。这种小零食既容易做又很健康。而且，制作的过程也非常简单方便。
制作方法
准备的食材
菠萝、蛋挞皮、鸡蛋黄、黄油和白糖，还有一些蛋黄派的食材和辅料。
1. 将菠萝切成小块，然后用淡盐水浸泡半小时左右，以便溶解掉其中的有机酸成分。
2. 将去掉锡纸底的蛋挞皮把蛋黄涂在其中，接着将菠萝丁放在蛋挞皮上面。
3. 将蛋挞皮两端对折并捏紧，刷上蛋黄液，撒上少许黑白芝麻，最后放入预热的烤箱中，180℃，烤20分钟即可。
这种菠萝派味美又开胃，不仅适合成年人还非常适合小孩和老人食用。希望大家趁着菠萝旺季尝尝这种美味。
水果要怎么吃才算会吃呢?
就是所谓的咀嚼；咀嚼可以很好的锻炼我们脸部的肌肉，这也算是一种美容方法哦，可以让脸部的肌肉更加紧致，线条更加的清晰，会变美的；还可以增加饱腹感，所以减肥什么的最适合了。多吃水果确实不错，会吃水果才是最重要的，以后多跟朋友说说怎么吃水果才是最好的吧，一些误区该走出来了。
晚上可以吃桃子吗
晚上吃桃是可以的。桃是人们日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纤维素,可以促进肠道消化和蠕动,减少便秘的发生。再有桃子含有的热量不是很高,在晚上吃桃不但不会发胖,还能起到减肥的效果。吃桃也是有禁忌的,温热体制、上火的人不宜吃桃子,食用后容易生疮。因为桃性温,会诱发和加重上火的症状。
一天两苹果,疾病绕路走,一天当中哪个时间段吃苹果最佳?
如果让我去说，那么我认为吃苹果的时间是：早上是黄金时间，中午是白银时间，晚上是青铜时间。因为，上午人的脾胃比较旺盛，而早上又是人体较为缺乏糖分的时间，苹果中含有大量的糖分，刚吃苹果，可以快速补充人体所缺乏的糖分，而在上午脾胃旺盛的时候又特别容易将苹果消化吸收，所以说，早上是吃苹果的最佳...
早上吃水果好不
有句话说：“早上吃的是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂铁”就是比喻吃水果的 ，最佳的时间应该是早晨。水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与 其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内...
什么水果在什么时段吃
午餐比起早餐，可以吃的相对丰盛一点，但由于午餐前处于饥饿状态，为了避免一不小心吃得过快、过多，可以选择像是芭乐、苹果、桃子等水果，不仅能提升饱足感，还能避免主餐吃过量。下午吃水果是养胃的黄金时段 午饭后的一小时，可以选择一些较酸的水果，像是誉拓、凤梨、柠檬等水果来帮助消化。晚餐后吃...
橙子几月份吃最好
因为这...>> 问题三:橙子什么时候吃最好 水果早上吃是金子,中午吃是银子,晚上吃是铜,人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做是不科学的。人吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果马上吃进很多水果,就会被食物阴滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或...
什么时候吃苹果最好?
所以早上是吃水果的黄金时间。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 秋梵若炜gd 2008-02-15 · TA获得超过335个赞 知道答主 回答量:37 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死...
如何吃水果更健康
选择性地吃水果，有助缓解"经期综合症"。当"好朋友"造访时，最好不要吃西瓜、梨等凉性水果。苹果、樱桃、大枣、石榴、榴莲这样"性情温和"的水果是可以吃的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、吃水果的6个黄金时间 7：30 am 早餐时间 苹果、梨、...
早上空腹吃苹果减肥吗
吃水果的黄金时间 (1)7:30am早餐时间 苹果、梨、葡萄我们的肠胃经过一夜的休息之后,消化功能还处于低谷,而体内的营养素又消耗殆尽,急需补充,易于消化吸收,酸性不太强、涩味不太浓的水果是首选,建议做成水果沙拉,让早餐更丰富。 (2)10:00am工作加餐 桃、荔枝、大枣上午十点左右,是一天中脾胃功能最旺盛的时...
怎么吃水果才健康
选择性地吃水果，有助缓解"经期综合症"。当"好朋友"造访时，最好不要吃西瓜、梨等凉性水果。苹果、樱桃、大枣、石榴、榴莲这样"性情温和"的水果是可以吃的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、吃水果的6个黄金时间 7：30 am 早餐时间 苹果、梨、...
尉迟姚肝胆： 1、多吃梨,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥.但是,因为梨性寒,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食.2、吃香蕉,有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.3、吃苹果,所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复.生吃或榨汁饮用效果较佳.
双阳区19759947389： 春季吃什么水果最好？
尉迟姚肝胆： 水果的季节 春季 干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降低...
双阳区19759947389： 春天易上火干燥,应该多吃什么水果和蔬菜 - ？
尉迟姚肝胆： 春天易上火干燥,应该多吃的水果:柚子、香蕉、西瓜、梨子、猕猴桃、山竹等.1、柚子 柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是很多水果都难以比拟的.除了营养价值高,还具有健胃、理气化...
双阳区19759947389： 春季适合吃什么水果? - ？
尉迟姚肝胆： 在这个季节里,柑橘、西瓜,南方的木瓜、香蕉、菠萝都很好,大部分水果的含水量都在80%以上,所以,建议多吃一些水分含量高的水果,并且能多种多样最好十大滋养补水水果 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“...
双阳区19759947389： 春季吃什么水果好?这个季节的应季水果有什么 - ？
尉迟姚肝胆： 三月春天应季水果——菠萝 菠萝 含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益...
双阳区19759947389： 春季吃什么水果养生？
尉迟姚肝胆： 春季吃以下水果养生 1、干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还...
双阳区19759947389： 春季吃什么水果最好? - ？
尉迟姚肝胆： 春天吃什么水果好 干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降低...
双阳区19759947389： 春天有什么好吃的水果? - ？
尉迟姚肝胆： 春天吃这几种水果最好,1.樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉,所以春天里吃樱桃是比较合适的.目前在我国各地都有栽培.樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首...
双阳区19759947389： 春季吃什么水果好春季养生水果的功效及禁忌 - ？
尉迟姚肝胆： 苹果一般是秋天成熟,不过如果保存得好的话,留到春天吃,仍然会味道甘甜,清脆爽口.苹果被人们誉为“大夫第一药”,这是因为苹果性味甘凉,入肺、脾二经,有补脾气、养胃阴、生津解渴、补心润肺、醒酒平肝等养生保健功效.多食苹...
双阳区19759947389： 春季吃什么水果和食品比较好？
尉迟姚肝胆： 水果方面,则以梨,苹果,甘蔗,山楂等.具体功效如下: 梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.但是,因为梨性寒凉,因此那些脾虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食.甘蔗有滋补清热的作用.对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效. 此外,苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用.
