如何提高夫妻之间性生活质量？
2、性爱开始的时候，男性可以适当的多做一些前戏工作，因为女性的快感的来的比较慢，适当照顾一下性伴侣，这样可以双方的高潮同时来临，增加性爱的长度。如果可以的话可以购买一些小道具，比如跳蛋、按摩棒都是可以充分提高性趣的不二法宝哦~
3、女性的话可以在做爱之前换上性感内衣，如果是不排斥性行为的可以选择来一场角色扮演。这样可以为平淡的性爱增添几分乐趣，让夫妻双方没那么容易厌倦。
4、如果出现男性性功能不如年轻的时候的状态这样的情况，这时候就要敲警钟了，因为你的身体已经出现问题了。身体不好性爱质量肯定会大大降低，这时候我们就可以选择少抽烟少喝酒，然后不要再大鱼大肉的吃太多了，适当的素食可以使身体更加健康。
5、平时可以选择做一些运动，特别是腰部运动不容忽视，然后还可以经常按摩阴囊、用冷热水交替刺激阴茎，进行刺激锻炼，这样都是可以有效的提高硬度和持久度，在这里不推荐服用壮阳药，这种东西吃多了对身体的伤害非常高。
6、在性爱过程中男性要学会找到女性的g点，然后进行刺激可以使对方能够尽快高潮。而女性则可以通过刺激男性的阴囊或者其他敏感部位，这样都是可以增加双方快感的哦。当然多尝试一些不同的体位是可以保证性爱的新鲜度的。
7、当双方高潮来临之后，可以在进行慢慢的抽查或者是抚摸肌肤，这样可以延长快感。不要做完就睡觉，可以谈一谈心说一些私房话，这些都是可以拉近双方距离的，可以使感情得到升华，不仅使的身体达到了高潮，精神上也能实现高潮。
8、夫妻在日常生活中也不要总是大吵大闹，一个良好的夫妻关系不仅仅是体现在日常生活中，在床上也能充分体现的。所以平时我们就要保持一个和谐的状态才能达到身体的和谐。
特别提示
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吃什么可以生精?
3、鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。4、牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、...
怎样提高情趣?
1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。 2、对自己的性 *** 负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性 *** 提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找 *** ,并努...
中年了夫妻还有性生活吗大神们帮帮忙
加强身体锻炼，可增加性美感和活力。由于中年夫妻都开始发胖，并且有些人在家里不注意仪表和装束。这样必然会降低性美感，减少彼此间的性吸引力，从而导致性欲的消失、淡化或转移。因此中年夫妻要重视身体锻炼，保持健壮而匀称的身材，平时在家里要保持整洁而优雅的形象，这样就能唤起对方的情欲，从而保持性生...
产后怎样提高性欲
4、丈夫要体贴妻子 产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。产后怎样提高性欲2 产后何时能进行性生活 1、顺产的新妈妈们 子宫的恢复，大概要在产后的45...
男女性欲随年龄变化有何变化?这4个阶段需谨记,早知道早应对
在此阶段男女双方应该多了解彼此，多进行沟通和交流，必须要有足够的耐心和细心，不能过于粗暴，适当的延长前戏，这样能提高性生活质量。2、30~39岁 30岁后无论男女都进入性成熟阶段，性生活稳定又和谐。女性有一定的性经验，不像年轻时那样羞涩和拘谨，性欲望也变得异常高涨，在性生活方面比较主动，能...
怎样提高夫妻的亲密感
它还可以帮助夫妻更加频繁的外出享受两个人的共同时光！ 睡眠时间 卧室是另一个可以增加亲密关系的技巧！但是可不是你们心里所想的那件事哦~ 曾有调查证明保持同步的上床时间，可以增加夫妻的亲密关系哦！幸福的夫妻往往会保持同样的时间表，同步的入睡和醒来。 怎样提高夫妻的亲密感2 一起去野餐烧烤...
怎样提高夫妻亲密度?
如果想要提高夫妻之间的亲密度，也是要想一些办法的。比如可以结婚后一起多去做一些以前谈恋爱的时候会做的事，每天聊天可以不聊孩子、钱、房子等这些东西，就像以前谈恋爱时那样，对未来永远有美好的期盼和幻想。总之就是不要让感情被琐事和生活冲淡，分清感情和生活。结过婚的人都会知道，在结婚的头...
老婆生了三胎下面好松
平常行走，能够有目的的绷紧大脚里侧及外阴部肌肉，后释放压力，反复训练。或是像女模特一样走T台常用的“猫步”，两脚脚板呈“1”字型走在一条线上，可使私处肌肉维持支撑力，有益于提高性生活品质。以上的缩阴运动，能够防止和保持女士阴道收紧，使夫妇在夫妻生活上维持和睦。但如果是生孕导致的阴道...
男女之间的性到底是什么?
男女之间的性是男女双方的生理需求、感情需求和身体本能需求。越来越多的研究发现，男性的“精液”对于女性有非常多的好处!1.提高身体抵抗力。众所周知，身体的抵抗力是由身体中的激素水平是否平衡导致的，如果你经常内分泌紊乱，那么就会导致身体虚弱，很容易被病菌给侵袭，最终稍经风寒可能就轻易的病倒了...
如何提高持久力不射
1、提高健身运动 在平常的情况下男士能够多做一些锻练，适度的健身运动锻练能够协助增加男士的射精时间。那样的方式针对男士而言是最立即也是最有效安全性的一个方式，因此 一直以来这一方式也是被大部分男士所追求完美的。2、在夫妻感情中适度的分散化一些专注力 在开展夫妇健身运动的情况下建议男士不必过度...
蓟斩欣苏： 简单多活动多运动少压力不太可能,要笑对人生,
巨鹿县17847474335： 如何提高夫妻生活质量？
蓟斩欣苏： 沟通体贴爱护
巨鹿县17847474335： 如何提高夫妻之间的性生活质量 - ？
蓟斩欣苏： 只能这样说,坚持锻炼,一些相关的锻炼,买些玩具也是不错的,什么情趣衣物啊之类的
巨鹿县17847474335： 如何提高性生活的质量？
蓟斩欣苏： 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快,因此男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大.如果男方时间太短,就会导致女方的性欲不能得到满足,日久甚...
巨鹿县17847474335： 怎样提高性生活质量？
蓟斩欣苏： 首先是两人的感情 真挚的感情才能带来美好的性感受 其次是选择好的心理 身体状况的时候做爱 再就是技巧 技巧里面就是插入抽送的前戏和后戏 前戏 让女性做好充分准备 后戏是让女性得到温柔的抚慰 当然了 女性也可以通过你的嘴巴和手 身体 触摸 亲吻舔 摩擦等等 激发男人性欲 向他传递你的爱和求欢的欲望 提高他的情绪和自信 让他发挥出色 他发挥出色 你们就和谐了呀
巨鹿县17847474335： 怎么提高做爱质量?？
蓟斩欣苏： 全身心的投入就可以得到最美的做爱享受!
巨鹿县17847474335： 夫妻间如何做才能提高性生活质量呢? ？
蓟斩欣苏： 和谐的性生活应该是以爱为基础的,夫妻双方通过在作爱的过程中互相表达爱意
