耳鸣怎么办 小妙招总结如下

~ 1、先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴
2、击天鼓50次
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳
4、用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓
5、按摩合谷穴
经验步骤：1先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
2击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。

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大石桥市15369614228： 耳鸣怎么办 小妙招 - ？
庄昌环磷： 耳鸣是高血压、贫血和身体虚弱等疾病的一种伴随症状,对于睡眠、情绪、听力都有较大影响,患者可自我按摩,以改善此症状,其方法如下: 一、双手小指头插入两侧耳孔,震动20次,然后突然拔出,重复20次. 二、闭口,用双手中指分别...

大石桥市15369614228： 耳鸣怎么办小妙招 - ？
庄昌环磷： 我只讲一点经验, 我经历过的,也不花钱.当耳鸣时,用双手捂住耳朵,用食指、中指轻轻叩后脑勺十遍,重复做三次.希望帮到您,满意请采纳.

大石桥市15369614228： 治疗耳鸣的小妙招,谁知道耳鸣该怎么办？
庄昌环磷：耳鸣的治疗措施有: 一般治疗 :①短暂性的耳鸣 ,常常是生理性或一过性的现象 ,不必紧张 ,进行耳部保健按摩 ,多有效果 ;②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣 ,一般通过精神放松 ,生活规律 ,适当休息 ,保持足够的睡眠 ,多能使耳鸣消除. 出现耳鸣情况可以买之元堂氢洱茶 ,对耳鸣的情况非常有作用. 平常饮食上注意以下几点: 1、要限制脂肪的摄入. 2、多补充富含蛋白质和维生素类食物. 3、多食含锌食物. 4、多饮牛奶. 5、常吃豆制品.

大石桥市15369614228： 防治耳鸣小妙招有哪些? ？
庄昌环磷： 防治耳鸣小妙招有有以下几点: ①擦耳法.用两手拇指和食指捏住左右耳轮,自上而下反复拧捏搓摩,至耳廓发热为度. ②敷贴法.取吴茱萸、乌头尖、大黄三味适量,研为末,用温水调和,敷贴于涌泉穴. 有引火下行作用,适用于肝火、痰火或虚火上炎之耳鸣症. ③熏耳法.取雄黄散4份,加艾叶1份,黄柏末1份,点燃后向耳熏之.每日1次.本 方具有解毒通窍的作用,不论耳聋耳鸣,都可在各种治疗的同时配合使用.