正步走的立定,怎么下口令
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步，正步，跑步三大步伐走立定口令预令没有统一要求，动令要下在右脚上。
1、齐步：
齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
动作要领：当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。
手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下。
拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116-122步。
2、正步：
主要用于分列式和其他礼节性场合。
动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）
适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、跑步：
主要用于快速行进。
动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
扩展资料：
立定
1、齐步：
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
2、正步：
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步：
听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
参考资料来源：百度百科-齐步走
正步走的立定的口令“立”落在左脚，“定”落在右脚。
正步走的动作要领是：
1、听到"正步走"的口令，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾。
2、手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、听到"立定"的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。左右脚分开约六十度。
正步走主要应用于军方各种礼节性场合，如升国旗.国庆阅兵等。
扩展资料：
正步的来源：
正步走18世纪起源于德国普鲁士，希特勒上台后推广到德国军队，还要求集中营的犹太人也走正步。二战后德国人把正步走作为纳粹德国的象征而予以法律禁止。
正步的历史发展：
正步走是军队或其他组织的队列行进的一种步伐，在英语里叫做goose_ stapping 是鹅步的意思。其特点是像鹅那样高抬腿向前迈步。这个英文名词最早见于1806年。然而，鹅步并不是正步走的原名。
原来，正步走原名来自德文的“阅兵步法”（Paradeschritt）。它起源于中世纪欧洲的一种民间舞蹈，特点是大腿僵直向前踢出90度（当今的爱尔兰踢腿舞蹈仍然可以看到其痕迹）。十七世纪起，流行于普鲁士。
十八世纪中，由弗里德里希大帝率先在普鲁士军队阅兵式中采用这种民间舞蹈中的行进步法，正式称为正步走。此后，在普鲁士（后来是德国）军事教官的传播下，正步走逐渐传到其他国家，包括智利、阿根廷等南美国家。
1920年代，希特勒在纳粹党冲锋队率先推行普鲁士军的正步走。 1933年希特勒在德国上台之后，把正步走推广成为纳粹党卫队和国防军的正式步法。
1937年，墨索里尼在访问柏林期间，对纳粹德国的正步走十分崇拜，回国后就决定，作为意大利向德国靠拢的一个步骤，正式在意军和意大利法西斯党中实行正步走。千百人的方队正步走由于整齐划一动作刚劲有力，气势磅礴，因而具有强烈的震撼和炫耀效果。
1950年中国人民解放军第一次采用正步走方式通过天安门广场。
参考资料来源：百度百科-正步
正步走每分钟114不听到正步走口令先将左脚向正前方踢出！立定口令是要下在左脚！就是当听口令者踢出左脚时下口令，口令要有间隔间隔一秒钟左右！
听到正步走口令先将左脚向正前方踢出！立定口令是要下在左脚！就是当听口令者踢出左脚时下口令，一二一 一二一
恩恩，下在左脚正解~
请参考楼上答案亲~=v=
立预令落到左脚上；定动令落到右脚上！
立定跳远的诀窍
立定跳远的诀窍：首先两脚要平行站立，两只手平行向上尽量伸直打开。然后手要迅速的向后摆动，同时快速的下蹲，将身体的势能转化为即将起跳的动能，完成摆臂后要迅速蹬地，两只手要迅速的向前甩出，腰部和腹部也要同时发力，从而减缓落地的时间。立定跳远技巧满分技巧离不开腹部和腿部力量的巧妙应用。立定跳远...
跑步的四步立定法是怎样的?
听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。立定动作有以下几种情况：1、齐步与立定 听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正...
跑步立定口令下哪只脚
此时转态有静止变为运动，听到“跑步时”做好心理准备，同时双手握拳，然后在听到“走”时，立即迈出右脚（动令一定要下在右脚上）。破折号前的“跑步”是预令，喊的时候稍拖长一点喊，让练习者做好跑步的准备。破折号后的“走”是动令，喊的时候应短促有力.跑步走的立定：“立定！”跑步走的立定...
立定跳远的练习方法和技巧
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齐步走立定口令怎么下哪个脚
齐步、正步和跑步走的立定口令的动令都是下在右脚上。立定的口令中的“定”是动令，不管齐步走、正步走还是跑步走，立定的“定”字一定下在右脚上。立定口令的动令分快慢两种喊法：1、快速喊法：“立-定”，左脚起喊，定在右脚，然后左脚再下前一步，右脚跟上。2、满速喊法：“立--定”，右脚...
请问一下中考立定跳远技巧
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆。也就是立定跳远时的甩手弯膝动作，预摆动作决定了起跳时的力度，所以尽量在起跳前的一次预摆使出最大力量。当然，预摆次数不可过多，3次最好。2、起跳。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，...
如何训练立定跳远
一、首先要预摆，两脚左右自然站立，双手向前摆起，两腿伸直。二、两手尽量往后摆，两腿向下弯曲。三、两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。四、落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
起步走的时候,立定的命令下在哪个脚上??
起步走后，当喊下立定命令时，右脚落地。齐步走动作要领：1、当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。2、上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。3、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然...
立定的长口令是下在左脚起的瞬间吗
正确的，就在左脚着地的瞬间。
齐步\\正步\\跑步\\三大步伐走立定口令预令和动令分别下在哪只脚?
齐步，正步，跑步三大步伐走立定口令预令没有统一要求，动令要下在右脚上。1、齐步：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。动作要领：当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，...
俞俊加合： 齐步、正步和跑步走的立定口令的动令都是下在右脚上.立定的口令中的“定”是动令,不管齐步走、正步走还是跑步走,立定的“定”字一定下在右脚上.立定口令的动令分快慢两种喊法:1、快速喊法:“立-定”,左脚起喊,定在右脚,然后左脚再下前一步,右脚跟上.2、满速喊法:“立--定”,右脚起喊,左脚走一步,再定在右脚,然后左脚一步,右脚跟上.
新沂市18522203036： 怎么喊正步走的口号 - ？
俞俊加合： 正步走!一!(抬左脚)~二!(抬右脚) 重复一二.立定!(放脚收脚). 这个是分解练习,如果连续的口令下达为:正步——走! 121 121 立定. 动作要领为: 听到正步走的口令后,单兵左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压...
新沂市18522203036： 立定口令下哪只脚 ？
俞俊加合： 立定口令的“定”字一定下在右脚上,立定的口令中的“定”是动令,不管齐步走、正步走还是跑步走.立定口令的动令分快慢两种喊法,分为快速喊法和慢速喊法.快速喊法:“立定”,左脚起喊,定在右脚,然后左脚再下前一步,右脚跟上.满速喊法:“立定”,右脚起喊,左脚走一步,再定在右脚,然后左脚一步,右脚跟上.
新沂市18522203036： 正步走立定怎么停 - ？
俞俊加合： 正步走立定的口令是“立——定”,停止时,需要做到以下几点:1. 听到“立定”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作.2. 上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米.3. 行进速度每分钟110-116步.希望以上信息对您有帮助.
新沂市18522203036： 走正步口令 - ？
俞俊加合： 用脚踩死口令,左脚踩死一,右脚踩死二
新沂市18522203036： 立定的口令下在哪个脚 - ？
俞俊加合： 不懂别乱指挥,立定口令的动令是下在右脚上的,分快慢两种喊法,1,快速喊法,立-定,左脚起喊,定在右脚,然后左脚再下前一步,右脚跟上.2,满速喊法,立--定,右脚起喊,左脚走一步,再定在右脚,然后左脚一步,右脚跟上!
新沂市18522203036： 队列立定口令下哪只脚 ？
俞俊加合： 立定口令下在左脚.立定口令是队列行进中下达的.我国队列行走主要有齐步、正步和跑步,指挥员在下达囗令时一般以前排左边(即第一个队员)的步伐为准,齐步和正步指挥员下达立定口令后,队伍继续行进二步(跑步时继续行进四步)后以立正姿式站住,等待指挥员下达后续口令.
新沂市18522203036： 军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. - ？
俞俊加合： 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
新沂市18522203036： 军训口令(口号)顺序立正、稍息、向右看齐、向前看向右转、向左转 ？
俞俊加合： 科目一:整队口令:稍息! 立正! 向右看——齐! 向前——看! 报数! 科目二:跨立与立正口令:跨立! 立正!科目三:四面转法(停止间)口令:向右——转! 向左——转! 向后——转!科目四:齐步走口令:齐步——走! 立—定!科目四:正步走口令:正步——走! 立—定!科目五:跑步走口令:跑步——走! 立—定!科目六:行进间转法口令:向右转——走! 向左转——走! 向后转——走!单位军训这些内容就足够了. 至于口令的喊法:带破折号的口令,破折号前的内容为预令,可适当拉长口令;破折号后的内容为动令,喊的时候应短促、有力.就这些吧,希望能对你有所帮助.
新沂市18522203036： 行进与立定动作口令下达那个脚 - ？
俞俊加合： 齐步与正步相同,立与定均下于右脚,当听到定的口令后,左脚再向前迈出一步,右脚取捷径靠拢左脚,跑步走的立定也是均下于右脚,当听到定的口令后左右脚交替共走三步,而后右脚取捷径靠拢左脚.
