为什么打乒乓球我总是接不住球或者对方发球一接，我就不过网或是出界了？

我是业余打乒乓球的，我是直板反胶，对手也是直板反胶，她发的球为什么我接过去不是出界就是下网呢？~

旋转不是一两句话能讲清的，不过对于初级水平的人来说，接球高了就压低点，下网就搓，往哪边偏你就往另外一边压。你描述的情况应该是侧上，调整拍型压着点就能打过去。

你缺少观察力。他发的是上旋球，你可以通过改变球拍的角度来接球，或者接球的时候给球一个向下的推力，你也可以反切球，或者水平再高一点的话，可以直接拉球。

需要多切除。而且平时要多留意别人打球的姿势和动作，都会对你的乒乓运动有很大的帮助。

主要是三个方面：
1.判断：a不准确，不能看出来球上下旋左右旋，球速，落点，自身的位置，球板的角度。。
b不精确，看出大概，但是下旋依然下网，上旋依然出界。。
2.基本功不过关：比如下旋，搓球时没有脚步身体的配合，只是伸胳膊出去，很容易下网
有比如来球很拱的上旋，自己手臂僵硬，板型难控制，一碰就飞。
3.接球意识差：主要是比赛少，没有经验，不知道自身处于何种境地。是主动进攻还是过渡，或者被动的控制过台。
以上问题的解决方法是：多打比赛，多想多练，多问多学。

还有一点记住，方法是多样的，关键是对原理精通。高手接一个球，怎么接都可以。接球不好的，怎么都接不住。所以最关键是提高对球的理解，怎样做就看自己下的功夫啦。。。
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⒈注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　⒉注意发球的针对性：

　　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　⒊注意发球直接得分：

　　通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在"＋一分制"中，显深得格外重要；

　　⒋注意为发球抢攻做准备：

　　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　　具体说来，应注意下面几点：

　　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

　　⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

　　⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和"左爆冲侧上螺旋球"，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　　⒌注意发球的力量：

　　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　　⒍注意发球的旋转：

　　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

　　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

　　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

　　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

　　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

　　⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

　　⒎注意发球的变化：

　　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

　　⒏注意发球的创新：

　　不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种"左爆冲侧上螺旋球"，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

一个是你握拍牌面的朝向有问题，另一个是，对方打过来的应该是旋球，你直接送拍子去挡的话，球会飞掉～

接发球先判断旋转，上旋球压拍形以击打方式回击，下旋球仰拍面以搓球方式回击，出台下旋球可以拉高调弧圈回击。同时要特别注意侧旋，注意击打和摩擦的比例，最快的提高方法是专项练习接发球，练得多了就会有感觉了

首先你得判断是上旋还是下旋，其中还包括侧上和测下。要注意对方发球接触球的一瞬间。只有看清楚发球，才能谈如何接球。见招拆招。下旋可以搓，拉。 上旋可以击打，拉，推。各种方法都有。根据旋转调整拍型。

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蛟河市13351524685： 打乒乓球时为什么每次都接不到球? - ？
左丘虏佳丹： 是没有球感造成的 建议从正手攻球练习,通过正手攻球熟悉球性,掌握手感,掌握基本技术

蛟河市13351524685： 为什么我咋打乒乓球的时候总是接不住? - ？
左丘虏佳丹： 你把眼睛注意力全部到乒乓球上然后用球拍去挡球就行啦

蛟河市13351524685： 为何总是接不到别人打的乒乓球?要不就是会把球打飞……怎样练? - ？
左丘虏佳丹： 恩对着墙打是个很实用的办法我十岁时没人陪我玩就自己练然后练的有些手感了就找个基础稍好的人陪你练练动作,步伐,还需要多多找人切磋,开几局慢慢就会有很大的进步咯!加油哦!

蛟河市13351524685： 打乒乓球时,为什么我接不住对方的抽球 - ？
左丘虏佳丹： 如果你每次都能接到~我想你要就应该进国家队了~多多练习一下,以后会好的记得采纳啊

蛟河市13351524685： 乒乓球以前打得好,现在连球都接不？
左丘虏佳丹： 打得好?什么概念啊原因应该是 基本功不扎实 接球时间没控制好 步伐慢...

蛟河市13351524685： 如何提高自己打乒乓球接球的反应速度 - ？
左丘虏佳丹： 提高打乒乓球接球的反应速度,方法如下: 第一、要进行多球训练,就是让别人拿一盆球,一个接一个地连续发,进行连续接球训练. 第二、注意下一板击球,意思是就当打完前一板球的时候,有养成预防下一板对方回球的线路, 这一点稍加注意就会有重大突破. 第三、还有一个辅助练习就是跳绳.要选有点儿分量的跳绳,不能用一根塑料绳.半分钟或者一分钟,双脚的单摇练习,速度越快越好,双脚离地的高度越低越好,这是练习反应速度和协调性最好的方法.

蛟河市13351524685： 本人横板打乒乓球,接快球时老是接不到,请高手指点!？
左丘虏佳丹： 你动作慢,建议多打打发球机练练步伐和挥拍速度.

蛟河市13351524685： 我用的是横拍,对离我很近的球总是很难接住,怎么办?？
左丘虏佳丹： 很单间 撤身啊 或推挡

蛟河市13351524685： 跟县级第五名打乒乓,老是接不了他的下弦球怎么办? - ？
左丘虏佳丹： 下旋球分三种,不出台,半出台和出台球.对于每一种球可以选择不同的方法来打.对于不出台的球,可以挑打、搓球,如果是半出台就抢拉、搓球,出台球就很简单了,直接拉就可以了,根本不用想.顺便提一点,因为人家是前五,所以和对手打的时候不要害怕也不要犹豫,这会严重影响到你的水平,失误率会大幅上升.

蛟河市13351524685： 乒乓球接发球总是接不好?求指导~ - ？
左丘虏佳丹： 接发球主要是判断旋转和落点!一定要看准对方发的转不转、如果看不清可以加转劈长到对方中路!