在众人面前，很想哭时，如何能忍住不哭
心里难受，是没有办法忍住的。我会找个地方躲着哭完了也清醒了才出现。如果想忍住的话，那心底就会挣扎，同时鼻子都酸了哪能不哭。那就躲到厕所去哭。或者告诉自己不准哭然后抬头。把脑子里的事情转换一下。忍忍就过来
想哭的时候如何忍住眼泪不哭？
很多人都困惑感情的事情，但有时候自己的情绪都控制不好。所以接下来教你如何控制自己的情绪。
操作方法
01
如果你想哭的时候你就可以以吃东西的方式来缓解你的不好的情绪。你在吃东西的过程中就慢慢的会退出这种难受的感觉。你会在食物中得到满足，你认为你的胃得到了慰藉。
02
你想哭的时候也还可以去看些电影，特别是那些喜剧。你在看电影的过程中，你会慢慢融入到那个情景中。你会感受到快乐，感受到这个剧的笑点。你会慢慢变的舒心，然后开怀大笑。
03
你想哭的时候还可以去参加一些私人的派对，在派对中你可以对其他人分享你的不开心的事情。然后你会获得别人的安慰，在别人的安慰中你会感觉到温暖。这下你的不舒适感会很快的瓦解。
04
你还可以在运动中发泄你的不舒适感，你想哭的时候你可以去跑步。你可以在运动中尽情地挥洒你的汗水，你在运动过程中会消耗大量的能量。你的不舒适感在运动中都得到了大量的释放。
很想哭时，忍住不哭的方法有写出自己的感受，用吃的方法，把自己打扮得漂漂亮亮，去大自然走走。
1、写出自己的感受
其实书写是能让我们变得平静，觉得伤心难过的时候，可以写为什么会感到伤心，写自己的感受和令你觉得不开心的事，也许就会觉得事情其实并没有那么差，心情会慢慢变好。
2、用吃的方法
把伤心和怒气都吃进肚子里吧！吃甜食更有缓和负面情绪的效果，觉得不开心的时候，就吃一点能让你觉得开心的食物，来一块巧克力，也能让你变得冷静下来，就化悲痛为食量吧！
3、把自己打扮得漂漂亮亮
在心情不好的时候，更需要打扮得漂亮，让自己开一心下，尤其是跟男友分手后，其实自己也很美啊，是他没眼光！一定要让自己活得更美更精彩
4、去大自然走走
接近大自然能让人冷静下来，看下风景，心情自然会变得更好，快跟闺蜜一起出去吧！千万不要把事情想得太负面，好好调整自己的心态吧！
扩展资料
提高抗压能力方法
1、学会变通，别钻牛角尖
人们在很多时候，尤其是青春期时，想问题的方式还不够全面，一件事情非黑即白，这样就陷入到固定思维中去，钻起牛角尖来。
2、保持乐观的心态
乐观的人看待事情往往是朝着积极的一面的，乐观积极的心态，往往能改变许多事情的发生。我给大家讲一个故事。二战时期，德国已经攻占英国三岛了，这时候丘吉尔临危受命。
丘吉尔没有描述战争多么紧急，也没有说伤亡多么惨烈，而是鼓舞战士们不放弃、不放弃和坚决不放弃！虽然他只说了短短三句话，却鼓舞战士们的士气。
1：抬头仰望天空或者天花板- -
2：假装打呵欠顺便擦掉眼泪- -
3：就说你想去洗手间然后路上马上擦泪- -
4：大笑，笑得别人都以为你的眼泪是笑出来的- -
5：把眼泪憋死在你的眼眶里！！！！！
6：不哭不笑不说不闹转过身去，假装打喷嚏马上擦眼泪 - -
以上都是掩饰你哭了的事实- -其实有的时候不管在哪里···该哭的时候还是哭吧- -
闭上眼睛，紧咬下唇。心理暗示一定要好，提醒自己要无情。
1.掐自己
2.屏住呼吸。十秒见效。
不断的向外呼气，真的有用
有时候我也想哭的作文
【篇三:有时我也想哭】 在众人面前,我虽然不是非常坚强,但也不是懦弱的胆小鬼,落魄时,我也想哭;痛苦时,我也想哭;难受时,我也想哭。但,我都忍住了,因为尊严。真的,我现在好怀念哭哦,好久没哭了诶,大哭,可以将所有的烦恼和不愉快丢到脑后,尽情释放自己的心情。 从小,妈妈就让我去学古筝,虽然心里有一...
成年人了受委屈还当所有人面哭这是为什么?
容易伤感的人我建议:1.哭没有错，不要克意的去逃避，要直观去面对，在自己受委屈时不妨说出来，还自己一个清白，必要时要懂得反驳。受其人之身还其人之道。2.不要太把TA人当回事，记得《我的前半生》有句台词“不管别人说你什么，你就在心里默念，关心屁事。”这句话在自己想哭时不妨试试。3...
如果上台的时候,不仅说不出话,很害怕,很想哭怎么办
这是每个人初次登台时的正常表现，说到底就是紧张。只要经常锻炼就可以了，胆量会越来越大，也越来越自如。你上台前可以试着深呼吸，最关键的一点就是站在台上眼睛不要看台下的人，直接看向前方，也就是不要与人对视。没关系的，相信自己，你能行的！
你们想哭的时候,是什么样的,男生回答
男人一般不会哭！在亲人面前也行会。因为不需要掩饰自己！男人在受到委屈和亲人不理解的时候有想哭的冲动。男人在激动的时候或者什么事情感动到他时，也不情不自禁的想哭！男人想哭是什么样子呢？你发现他言语梗塞，表情激动，甚至眼含泪花，他在努力克制自己。这个时候就是男人想哭的时候。男人不易，...
...笑嘻嘻的,很是开心,但每当一个人的时候就特别想哭,有时甚至想过自杀...
亲爱的，你可能是抑郁了。在我们的人群中有一部分的人总是心情低落、性格沉郁，一般不愿与人交往，虽然在有些人看来这个人就是内向的表现，但还有一种可能性就是这个人已经深陷抑郁疾病中无法走出来，所以要注意了。在我们的生活中有很多人有轻度的抑郁，只是部分的人可以抗拒疾病，通过自己走出来罢了...
与亲人认真对视时,心里会感到难受甚至想哭,这是什么原因呢?
亲人之间的凝视如果和陌生人进行凝视，可以让人看到别人眼中的自己，但是和亲人之间的联系除了相互理解，同时也能够让对方看到自己眼睛里面的不容易。现在的生活非常的复杂，很多人面临着高压的生活，他们经历了很多，但是在这种情绪里他们是很难释放和解脱的。亲人的凝视其实就是一种深深的爱，当这份爱被...
你介意在公共场合哭吗?
男生总是习惯把各种情绪都压抑在心底，悲伤也好，不如意也好，也许会哭，可大多都是躲在角落里默默的哭。在公共场合哭泣，真的是很少见。我成年之后在公共场合哭过两次，两次都是因为我的初恋。其他时候就算心情再怎么悲伤，面对着其他人，我也总是会强颜微笑，就算晚上枕头都哭湿了，我不说别人也不...
有没有一瞬间你突然特别想哭?
有过。我想每个人都有过那么一瞬间，特别想哭，特别难过的时候。我讲讲我的个人经历：上大学那会，家里经济很紧张，为了减少开支，可以跟父母少要点钱，就开始了半工半读的生活。整整一年，很苦很累。别的学生都是过周末和节假日，我呢，全用在了工作上面。我想的很简单，就是想多挣点钱，可以...
在学校内心想哭时,觉得自己遇不到开心的事,在别人面前经常假笑,该怎 ...
1. 当你在学校感到心情沮丧，想要哭泣，却觉得周围没有快乐的事情时，可以尝试找一个私密的地方，让自己的情绪得到释放。2. 观看一部感人至深的电影或影片，有助于情感的宣泄。避免长时间压抑自己的情感，以免造成心理压力。3. 学校生活犹如小型社会，关键在于学会适应。通过培养兴趣爱好，可以转移注意力...
我总是特别想哭,但是从来不在别人面前哭,只要有人我就装的很正常,无...
首先你是个善良和坚强的女孩，虽然觉得心里委屈想哭可能也很想向别人诉说，得到别人的安慰，但是可能又不想在别人面前暴露自己脆弱的一面，总想给别人留下积极健康阳光的一面。其实每个人心中都有自己的难言之隐和苦衷，只是不要当回事就好。意见建议：没有人一生中没遇到过挫折和困难，把挫折和困难转化...
胡种古纯： 很想哭时,忍住不哭的方法有写出自己的感受,用吃的方法,把自己打扮得漂漂亮亮,去大自然走走. 1、写出自己的感受 其实书写是能让我们变得平静,觉得伤心难过的时候,可以写为什么会感到伤心,写自己的感受和令你觉得不开心的事,...
浦口区13885899794： 怎样才能在很多人面前想哭的时候能忍住不流泪? - ？
胡种古纯： 哎,这个确实比较困难···· 楼主可以尝试在觉得自己快哭的时候向上看 其实要是真的眼泪要流下来,表示还是让它流的好 有些时候真心不需要那么在意他人的眼光 哭过也就好了 很多时候,别人真心我们所认为的那么在意我们的 被笑的话你可以调侃过去,或者不理会就好了
浦口区13885899794： 怎样让眼泪在别人面前,强忍,不留下来?？
胡种古纯： 1.仰起头 2.用手揉掉眼泪,看起来是眼睛痒揉揉不奇怪 3.告戒自己:不可以这么懦弱,一定要坚强 4.做个深呼吸,露出你最灿烂的微笑(不要管难不难看,反正一定要笑~)
浦口区13885899794： 如何在公共场合想哭的时候忍住眼泪. - ？
胡种古纯： 经常微笑,自己也会感到愉快,心情自然也就好,整个外表也就表现地神采奕奕、容光焕发,别人也觉得心情轻松多了.
浦口区13885899794： 想哭时,怎样让自己忍住不哭出来 - ？
胡种古纯： 想哭的时候想想有必要一定哭吗,感动的哭除外 只要记得自己很坚强,没什么大不了的久而久之就不爱哭了 要想不在别人面前哭,就要背后哭个够. 多想点开心的事情吧,别太勉强自己. 在感觉眼泪要流下来的时候,抬头,深呼吸,努力使自己面带笑容,伪装的也好.或者用拇指使劲的掐食指或是中指(自己试一下,要想动作避免过大而引起别人注意,最好就是掐这两个手指了),疼痛会转移你的注意力!试试看! 另外,几个歪点子,我自己用过的: 你可以试着数数你眼泪掉了几滴? 或者找个好看一点的杯子(容器)把眼泪存起来.等你找到东西的时候估计也不想哭了(完了以后,把杯子重新放到一个不起眼的地方,下次不要一伸手就拿到.)
浦口区13885899794： 如果很多人面前很想哭的时候,如何才能忍住眼泪呢？
胡种古纯： 科学证明...当你想哭的时候..把头抬起朝天空..可以抑制泪腺扩张..有效控制眼泪的溢出..要相信科学..相信人类..欧也!!
浦口区13885899794： 怎么才能在别人面前忍住不哭?? - ？
胡种古纯： 就默默告诉自己,如果哭了,就证明自己输了 哭是懦弱的表现, 给自己施加压力,有眼泪也会咽回去! 我想每个人都不想自己承认自己是个懦夫吧!
浦口区13885899794： 很想哭时怎么才能忍住不掉泪不被别人看出来？
胡种古纯： 想开心的事,或者仰起头让眼泪流回去
浦口区13885899794： 在别人面前,快要哭的时候,怎样才能忍住不让眼泪流下来?？
胡种古纯： 抬头 多眨眼, 深呼一口气
浦口区13885899794： 怎样才能在外人面前委屈想哭的时候控制自己不哭? - ？
胡种古纯： 我认为你要从心理方面解决,而非生理方面.那些人跟本就不理解你,却在那里不懂装懂,对你评头论足说是道非,何其可笑!他们是可怜的丑角,你为什么要哭给他们看!无论何时,受委屈的人都没有错,更不需要眼泪证明自己!那些误解你的人才应该感到羞愧!人受委屈是正常的,而无助的眼泪只属于弱者,强者要用行动证明自己!
