怎样才能从一段伤心的感情中走出来,我真的忘不了，都快崩溃了。谁能帮帮我！

如何尽快从一段感情中走出来~

任何一段感情的开始，都是非常幸福甜蜜的，随着两个人相处时间越长，出现的问题也就越多，懂得相处的两个人会越来越幸福，感情越来越稳固，而不懂的相处的两个人会因为各种问题得不到解决，甚至是最后走到了分手的边缘，从此不会再有交集，想起曾经在一起的各种美好，第一次约会的地方，送给彼此的礼物，说过的山盟海誓，真的很想念，想要继续在一起，可是理智的一方告诉自己：已经不可能了，积攒了太久的失望，已经没必要再继续。
有时候也有不得已的现实问题，也许，爱一个人最好的方式就是放Ta走，知道Ta幸福就好，无数次的想念的夜晚，枕着回忆难以入眠，各种的纠结，既然不能在一起，真的想要快速从这段失望的情感中走出来，应该如何是好：
1.不要见
既然决定分手，那就尽量不要见面，见面也只能让自己难受，想要重新在一起的冲动，可是，如果以后有了新的恋人，如果不介意还好，如果对方介意，是会给自己带来困扰的。
2.专注于自己的事情
分手后，给自己一些时间重新思考接下来的工作安排，给自己制定一个人生规划，找到生活的动力。











3.追求自己感兴趣的爱好和活动
分手后，不管还能不能在一起，有必要做的就是培养起自己的兴趣爱好，多参加一些社交活动，转移自己的注意力，成为更好的自己。
4.丢掉一切在一起的物品
既然，已经说出分手，就说明已经下决心放弃，那就没有必要留着对方送的礼物，该丢的丢掉，该还的还掉，以免睹物思人，只能让自己更加的难受，只有这样，才能够快速走出分手的阴影。
5.删除所有的联系方式
分手后，如果不想再继续，就可以删掉对方的所有联系方式，不要总是点开对方的社交平台的图像看，一切干净，帮助自己走出来。




6.忍忍也就过去了
也许以上说了很多，都显得苍白无力，爱过的人怎能快速走出来呢，那就好好的爱自己，当你忍不住想起对方，想要联系对方的时候，告诉自己：只希望Ta幸福就好，不打扰也是爱的表现，忍一忍也就过去了。
不管怎样，如果还想要继续在一起就给彼此多点时间，用有效的方法去挽回对方，如果真的不爱了，真的没有办法回去了，那就放过彼此，祝福彼此，各自安好，希望我们都能拥有幸福。

1、了解失恋是所有的人都必经的过程
不管是第一名模林志玲或是天后蔡依林都曾经失恋过，所以不管你多美或条件再好,，在感情上都会跌倒都会遇到挫败，但失恋不是世界末日，也不代表是人生的失败。
所以失恋时不要觉得是因为自己的过错或是自己的条件不够好，对方才不再爱你了。其实真相就是两个人的缘份尽了, 没办法再一起往下走。
2、难过的时候就好好痛哭一场
两个人分手后， 因为曾经真心付出或曾经深深爱过对方。所以失去后的痛苦也非常令人难以接受，失恋一定会心碎，会伤心。当失恋非常痛苦难以承受的时候，就给自己一段时间好好彻底的时光为这一段失去的感情好好的悲伤。

3、找个可以让自己好好诉说痛苦的朋友好好的哭诉
失恋时就需要的是让自己的痛苦及悲伤有个情绪的出口，所以失恋时可以找个自己信任的好朋友或好姐妹，可以将心中所有的委屈及痛苦，都跟自己的好朋友好好地诉说一翻，每说一次后相信心中的痛苦及难过就少一点点，当眼泪流得够多后，心中所有被伤害的痕迹也就会慢慢的淡去！
4、给自己一段美好的小旅行
旅行是治疗失恋时最后的方法。一个人独自前往旅行, 那段自己人生及感情特别低潮的时间，藉由一个人的旅行来跟自己好好深度对话。让自己在遥远的国度, 远离平日的繁忙工作， 在美好景致中, 深受感动。
5、多看一些失恋的疗愈文章
失恋时可以从一些失恋疗愈的文章中找到一些心灵的慰藉，也学到了一些爱情经营的智慧，也许从那些文字中你会发现原来爱情的得到与失去就是人生中必要的一些常态。

一杯开水放在手上，手痛了自然会放下。一份感情挂在心上，心痛了自然会放下。没有跨不过的坎，没有走不过的路。
回不去的是曾经，忘不掉的是回忆。也许你是舍不得那个人，也许你是舍不得你那么久的给予，那么多的付出，有身体的有情感的。
时间是最好的解药，不要让他看见你的难过，有时候，他不在乎了就真的不在乎了，你也别到处关注他的动态，他难过你也难过，他幸福你更难过。不联系，不留恋于回忆，人这一辈子不会只爱一个人，等你有一天放下了，也许你看现在的问题都觉得好笑。
我分手的时候还回复了别人的感情提问，许多话既是回答也是告诉自己，现在过去了，也只是偶尔想她，远没有刚分手时那种死去活来。
祝你幸福

时间是最好的良药，其实要忘记一个人并没有那么难，只是你总是去看他或关心他的一些最新动态罢了，该苏自己，那已经是过去的了，让你的生活忙碌起来，等不知道是哪个适合，你就会发现，连他的手机号都会忘记了

要想开点,从宏观想东西,想想人类社会那么大,地球那么大,宇宙那么大,我们一个个体实在不算什么,是不是应该目光放长远点,想想应该做什么,使命是什么,然后你就觉得根本就不必纠结于这种小事.

需要的只是时间，如果他结婚生子了，当爷爷了，你还忘不了吗，你自然就有自己的家庭了，也许心里也觉得幸福呢

是被他的父母逼迫的?如果足够坚定，选择两个人去外面闯荡，闯出成就了就解决了一切问题

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久治县18098854741： 怎样尽快走出一段很受伤的感情? - ？
移娴泌列： 受伤的感情, 如果是受伤的话,那一定是双方付出了真心,或是双方仅有一方付出了真心,对于感情,我觉得长痛不如短痛,毕竟大家是在现实里生活,不是在拍电视剧,最好的方法就是坦白,面对,双方面对面的谈一次,就算是他不愿意听,也要逼她听,因为这是唯一能快捷有简单的方法.毕竟大家都在一起过,人不是木头,都是有感情的

久治县18098854741： 如何能让失恋的人从痛苦中走出来? - ？
移娴泌列： 从现在开始,做你可以做的事,放弃和他的所以联系,给自己的纠缠松松绑.只有走出这条爱的死胡同,幸福才会陪伴你.

久治县18098854741： 被一段感情伤的很深,我该怎样走出去 - ？
移娴泌列： 爱情不是生命的全部 希望你别在难过了 平常心对待 世界上有两件事是永远也勉强不了的,小时候是学习的兴趣,长大了,是爱情. ——这,是一面镜子,勇敢放弃,勇敢面对,勇敢重新开始. 当他不再爱你的时候,无论过去他是否爱过后来却...

久治县18098854741： 有什么好的办法走出一段伤心的感情. - ？
移娴泌列： 远离是非之地,时间长了就好了.

久治县18098854741： 怎么样才能重感情的伤痛中走出来 - ？
移娴泌列： 重新开始另一段感情.好好的去爱.相信另一个他可以将你从伤痛中带出.而且你自己也要努力.努力不去回忆容易伤感的往事.把以往的事看淡.

久治县18098854741： 怎样才能从悲伤的感情中走出来?？
移娴泌列： 放手把,活在过去,那只能让自己越陷越深. 那不值得. 加油!你能行的.

久治县18098854741： 什么办法能从一段受伤的感情中走出来? - ？
移娴泌列： 每个人的承受能力都不一样,但是最快的方法就是找到一个稍微有感觉的人交往,千万不要借酒消愁,因为借酒消愁愁更愁,答不到你要解决的方法不说,还不能得到你想找到的方法,如果真的不能这么快接受别人,那么只有时间来洗刷你的伤痕了,时间是一个疗伤的良药,正所谓时间可以冲淡一切!

久治县18098854741： 怎样才能从一段受伤的感情中走出来 - ？
移娴泌列： 让自己忙碌起来,多跟朋友吃喝玩乐,试着去接受爱你的人,时间久了,虽然有时还想起往事有些难过,但是不会痛的那么厉害了,有时还会坦然面对的

久治县18098854741： 怎么样人才能从伤心的感情中走出来.? - ？
移娴泌列： 因为爱过,所以不会成敌人;因为伤过,所以不会做朋友. 如果,前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过,那想来已经很幸福了──其实,擦肩而过,也是一种很深的缘分.佛说:五百次的回眸才能换来今生的擦肩而过.可以一秒钟遇到一个人,一分钟认识一个人,一个小时喜欢上一个人,一天时间爱上一个人,但是却要用一辈子去忘记一个人.

久治县18098854741： 怎么才能从感情的伤痛中走出来？
移娴泌列： 感情的事情不是说过了就会过去的,要有一个过程,才可能抚平伤痛.我想自己受到伤害了,首先要会自我安慰,正视这个现实;其次,找些自己比较喜欢的事情去做,并且做得非常非常的认真,非常地投入,经常检查自己的工作效率、有无亮点,经常鼓励自己能够做得更好;第三,找知心朋友畅谈一次,从他(她)那里寻找答案(帮助);第四,条件具备的话,约上家人朋友到一个环境优美的地方转转,拍些照片(录像),留下美好的回忆……经过一段时间的培养情感,我想你就会从伤痛中走出来了.祝你天天都有好心情陪伴着!