大约半年多的疲劳感和生理心理状态大大下降，怎么办呢？
这个方子偏温，应该是治疗寒或是阳虚而产生的腹泻，性功能减退，小便多，这里面还有好多的健脾养血安神之品，应该还治疗气血虚而产生的失眠多梦。 不知用活血止血的三七是何用。
你的情况，找中医调理吧！我分析，你的肝肾和心脾都需调理，肝肾阴虚，心脾气虚，是你的根源，肝阴不足，则肝阳上亢，就见有烦躁易怒，眼干羞明，头晕目眩等症；肾阴不足，则头脑不清，耳鸣，少寐健忘、记忆力差、腰酸乏力，甚或遗精早泻等，肾阴不足，又可上犯于心，致使心肾不交，而见失眠多梦；肝肾阴虚，又可见五心烦热，腰膝酸软等；脾气虚，则食少纳呆，气短乏力，肠鸣腹胀等。
总之，你的病只有中医可综合调理，根据你的实际，辩证施治，临证加减，有目的的遣药处方，是中医的精髓所在。我的意见供你参考。
有才之人~~哈哈~~这么长的阐述情况~~~~~耐心看完！
心肾不交，肝肾阴虚，赞成娱夫的说法~~~~
上面的说很全面哈~~哈哈！补充点~~肝肾同源，现在两虚，内脏紊乱，那就来玩玩魔方~~~~
首先将肾阴虚问题解决，你本来脂肪肝，要注意休息不要过度疲劳，熬夜喝酒是绝对不允许的了~~~注意注意~~~~
当你的肾阴虚补好了，，也好济济你的小心肝（心、肝都有哈）~~~~脾胃方面也需要改善改善。
你先吃吃杞菊地黄丸或者六味地黄丸，坚持吃一段时间哦~~~如果不觉得热气的话！
看你吃那么多东西~~~分点钱出来花花好了~~~哈哈~~肝阳上亢才造成气短，这个不怕了~~~只要压回去温温小肾就没什么的了~~小肾温好了才养肝~~~养好肝了他也就温顺了不再亢来扰乱心肺
如果觉得热气火旺的话可以改吃知柏地黄丸，知柏不易长期服用，所以在不感到热气的话就要停止。
在此期间你就看看有没有力气锻炼身体了~~不知道你的工作强度如何~~哈哈！要锻炼一下身体，增强一下体质，运动量增大也会增加你的食欲。再不然你就要来点归脾丸，先天肾后天脾~~~~你现在是哪都不行~~~~~把这个扭正了，你的身体魔方就自动归位了~~~~不过以后也要注意呀~~~
深海鱼油 蜂巢素 这些可以照吃，其他可以不吃，现在中医院的医生我觉得不咋地~~主要还是效益~~~
如果你不相信中成药的话就直接自己抓草药来煎，按照你说的情况来：
熟地黄10-20g，桑寄生15，山茱萸10-15，枸杞子10-15，淮山15-20，牡丹皮7-10，杜仲10-15~~~茯苓10-15，泽泻7-10，菊花10-15~~~~~~牛膝10-13~~~~
早晚（睡前）喝~~~~如果还觉得热气就多加知母黄柏各10g，这样就变成知柏地黄了，不热了你就减去！！！眼睛不涨了再减去枸杞~~~~~腰不酸软了就减去牛膝杜仲~~~~~~你要过瘾点就按照最大量来抓~~吃三贴先~~~然后跟着一个星期~~~哈哈~~吃不死你哈！过后你就会好起来的了，麻烦就上药店买成药~~
现代人~~~~麻烦~~~~生活规律不要太过紊乱，少熬夜喝酒~~~避免过度疲劳~~~~养成良好习惯~~（不要学我哦！都多少点了~0~~）
你就那么一个字~~~~很弱哇~~！！！顺便问一句~~~~How old~ 啊 u 啊！~~~这么孱弱的身子骨~~~~！！！！愿你早点养好身体~~~~早日打老虎哈~~~~母老虎也好~~~多打几头！哈~~
生命在于运动啊！
祝您健康快乐！
必须排除肝炎，再考虑治疗。
1.神经衰弱。
2.过敏性鼻炎。
治疗它们，并且问你你多久没运动了？睡前运动20分是治疗你的关键。
缓解压力，深度放松——现代人由于学习、工作、人际关系以及家庭关系的压力、紧张、竞争与忧患意识，饮食不平衡，生活规律失常，以及欲望不能满足，人生成长过程中的挫折、失败、情感纠纷等不能在一时得到很好的疏解与解决，很容易导致心理失调、行为障碍与次生理症状，催眠治疗对此有非常好的治疗效果。特别适合由催眠治疗协助的心理困扰，如：心灵创伤、情绪低落、自尊受伤、失控的焦虑、不知名的恐惧，忧郁困扰、戒不掉的陋习、总解不开的心结，由心里困扰引致的健康问题，性格问题，人际问题。潜能开发机可以诱发出θ脑波，此时人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的“入静状态”。在此状态下，彻底释放掉所有的压力与负面能量，可让你的身心充分享受放松、舒适、愉悦、自由的宁静境界。让您真正达到学习、工作无压力，享受学习、工作的乐趣，达到考前放松，取得理想成绩。陈安之谈潜意识和潜能开发机
详细介绍了潜能开发机如何帮助恢复精力和提高学习效率,15分钟的使用相当3小时的睡眠
http://www.tudou.com/programs/view/O1TFZ8WU_Sg/
经常感到疲乏无力、烦躁焦虑、紧张失眠等,很可能与蛋白质有关系?_百 ...
我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向‘疾病’”。那么，如何摆脱亚健康的困扰？和小编一起来看看～综合调理缓解疲劳 要想消除慢性疲劳，可以从运动、睡眠、饮食、心理等多方面进行综合调理。运动调理 美国乔治亚大学的一项研究发现，久坐不动会让人感觉很累，而每周坚持锻炼3天，每天运动20分钟，就能...
美国百纳慢性疲劳综合症新疗法的诊断标准
如果你不属于这类型,而是隔天起身,还是觉得十分疲倦,并且持续一段时间,这种状态就是“慢性疲劳症”。大部分的人不把这种症状视为病症,而掉以轻心,其实这会影响个人的学业、工作和日常生活,严重的长期性疲劳,可能会成为其他病症的征兆。这种强烈的疲劳感如果持续半年或更长,便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、...
经常感到疲倦是怎么回事
(四)金属补牙：如果你有很多牙齿都是用金属物质镶补，便可能会有一些水银渗入你的体内，所以你体内可能积聚大量有毒金属，削弱了体力。(六)甲状腺不够活跃：甲状腺控制新陈代谢，因此，如果甲状腺不活跃，便会减慢你的新陈代谢，令你觉得疲惫。(七)营养不良：如果你的日常饮食以加工食品为主，你可能会...
不只是缺觉!揭秘经常疲倦的真正原因
??? 为了节省精力而放弃锻炼 不去锻炼就可以节省精力减少疲劳感的观点实际上是错误的，研究表示，长时间坐在办公室的工作者通过六周的锻炼(每周三次，每次20分钟)就可以让身体减少疲惫感。这些锻炼会达到增强力量和耐力的作用，帮助你的心血管系统更有效的运转，并让氧气和营养物质流转到身体的各个组织。
为什么一整天都感觉疲惫?
一整天感觉疲惫可能有多种原因，包括生活方式、健康问题、心理因素等。以下是一些可能导致你一整天感觉疲惫的常见原因：不足的睡眠： 如果你没有获得足够的高质量睡眠，会导致疲劳感。长期睡眠不足可能会累积，影响你的精力和注意力。压力和焦虑： 长期的压力和焦虑可能导致身体和心理疲劳，使你感到疲惫。...
如何对抗内心无处不在的疲惫感?
对抗无处不在的疲惫感有很多种方法:首先我们应该保持内心的一种平衡，一种舒适冷静的感觉，这样我们的疲惫感就会有所减轻。其次是我们每天保持一种积极向上、乐观开心，正能量的状态，这样也可以把疲惫感慢慢的忘掉。最后我们可以通过一些心理治疗，或者是物理治疗，中草药治疗来减轻我们的疲惫感，使得达到...
能够消除较重疲劳感的方法
2、适当的运动 长期运动能增进机体免疫系统功能，成人最能够增强免疫力的运动量是每周3次，每次约30-45分钟，并且是能令心跳轻微加速的运动。这样持续运动超过3个月，免疫力会增加。但是要注意，运动太激烈，反而会抑制免疫力。3、心情愉快 舒缓压力 人的情志也能影响免疫机能，所以情绪适当疏导，可以改善...
慢性疲劳怎样缓解?
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整天感觉疲惫怎么办?
如果你整天感觉疲惫，可以尝试以下方法来改善疲劳感：确保充足的睡眠： 确保每晚有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-9小时的睡眠。确保睡眠环境舒适，避免影响睡眠质量的因素。均衡饮食： 摄取均衡的营养，包括蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物、维生素和矿物质，以保持体力和精力。保持水分摄取： 饮食中摄取...
疲劳就是身体准备请病假了
但是，这并不能使他们减少疲劳感，原因是──当副交感神经兴奋时，很多神经递质的分泌也随着增加，人对疼痛、 *** 的感受将变得更加敏感，身体的感受被无形放大，人变得很娇气，一动就累，提不起精神做事，早上很不愿意起床……这些总是让人和意志脆弱联系在一起的症状，其实是体质问题，也可能是...
巩竿思复： 当您总是感到疲劳,且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时,一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生.这种现代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的,以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征.有关资料...
宣恩县13838144374： 长期疲劳怎么办? - ？
巩竿思复： 疲劳分四种 从医学角度上说,疲劳分四种: 1.体力疲劳:又称运动性或肌肉收缩性疲劳.人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时,肌肉过度紧张,机体能量消耗过多,身体就会产生疲劳感. 表现为全身或局部酸、软、痛、疲乏无力和力...
宣恩县13838144374： 怎么 缓解 解决 内心和精神上的 疲劳、累、疲惫 ? - ？
巩竿思复： 现代社会的生活节奏较为紧张,造成疲劳的原因也较为复杂.专家们把疲劳划分为四类: 一、体力疲劳. 这是由于过份劳累—血液中二氧化碳和乳酸增多—导致的肌肉疲劳,表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫无痛苦, 甚至还有几分惬意...
宣恩县13838144374： 胸闷、头晕,整个人很烦躁,我这是怎么了?病了吗? - ？
巩竿思复： 我觉得可能是心理疲劳.通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种.前者主要针对劳动而言,主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等;后者主要指脑力劳动而言,疲劳的主要表现为心情烦躁,注意力涣散,思维不敏捷,反应迟钝等. 心理疲劳的...
宣恩县13838144374： 总是焦虑,身体出汗很多,虚脱,疲劳感很重,怎么办? - ？
巩竿思复： 焦虑说明心里有放不下的事,导致晚上休息不好,进而导致虚脱疲劳!所以必须找到焦虑的原因,解开心结才能彻底解决你的问题!可以请心理咨询师帮忙,也可以给我私下说说!
宣恩县13838144374： 怎样缓解春季疲劳 - ？
巩竿思复： 疲劳是一种信号,它提醒你,你的机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息.慢性疲劳综合症是新发现的一种危险的现代疾病,它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认知...
宣恩县13838144374： 身心疲劳的典型症状有哪些?应该怎么办? - ？
巩竿思复： 疲劳现象可分为生理、脑力、心理、主观、饮食这五种类别: ★生理疲劳 症状:体能殆尽 不堪负荷 处方:减少劳动 睡个好觉 生理疲劳也就是所谓的体力疲劳.要消除体力疲劳,首先要减轻体力的劳动量.一般轻度的疲劳,坐一会儿或躺著休...
宣恩县13838144374： 工作久了为什么会有一种疲惫感. - ？
巩竿思复： 这是由一个人的生理和心理状态共同决定的 首先身体上供氧不足尤其是脑 其次如果人长时间重复同一动作心理让就会有一种抵触情绪 所以工作久了会有一种疲惫感
宣恩县13838144374： 人为什么会有疲劳的感觉? - ？
巩竿思复： 疲劳是每个人都会有的体验,那么我们为什么会疲劳呢?疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象,可以分为生理疲劳与心理疲劳.生理疲劳是疲劳在生理上的反应.心理疲劳是疲劳在心理上的反应.生理疲劳又称疲乏,是主观上一...
宣恩县13838144374： 过度疲劳怎么处理 - ？
巩竿思复： 过度疲劳是指在工作或运动之后,工作能力暂时下降的状态,它是一种由于连续疲劳积累所引起的病理状态.过度疲劳多是由于生活无规律,休息不足,或病后身体尚未恢复而过度劳累,或参加某些劳动或活动之后,疲劳尚未消除,又参加大运...
