眼睛问题

眼部八大问题是什么~

1.眼部黯沉、黑眼圈
　　因睡眠不足或盐分摄取过多引起。眼部卸妆不彻底，造成色素沉淀，也是成因。
　　2.眼部浮肿、眼袋
　　盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。睡前喝水、久坐不动、口味重、熬夜以及天生体质代谢差的人，都容易出现难看的浮肿。
　　3.眼周干燥
　　户外运动中的紫外线照射或者是待在空调房间里，眼周会出现干燥现象，甚至是脱皮。眼睛周围干燥也容易产生细纹。
　　4.眼部皱纹：眼尾、眼轮肌眼窝部、眼轮肌眼睑部等眼周皱纹
　　深纹是不笑也出现在眼周的纹路，由每天的表情累积所形成，当你大笑或发怒时牵动到肌肤所产生的纹路。细纹是像布料有点缩小起皱一样的那种感觉，以干燥、水分不足为主要原因。出现在眼尾的扇形放射状鱼尾纹，最容易因为水分和油分不足，从细纹变成深纹。
5.眼部松弛：泪沟、上眼睑下垂、眼尾下垂、双眼皮褶皱重叠等
　　随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄，给予肌肤保水性与弹力性的胶原蛋白也会慢慢流失，使肌肤弹性变差，眼部皮肤松弛下垂，下眼皮内侧的泪沟也就会显现出来。
　　由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下眼睑看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。
　　另外，经常摘戴隐形眼镜、修眉时拔眉毛、摘戴假睫毛或双眼皮贴等这些长期反复的外界人为动作，也是导致眼部松弛的原因所在。
　　6.脂肪粒
　　脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，眼部出现脂肪粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，或者眼部保养品过剩，没有被完全吸收，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
　　7.眼轮匝肌整体凹陷、眼窝深陷
　　眼轮匝肌，是围绕眼睛构成眼皮，负责闭眼的工作，通过自主地持续收缩，牵动其上的皮肤。随着年龄的增长，皮下脂肪、眼轮匝肌萎缩，形成了眼窝凹陷的现象。如果长期过度疲劳，喝水少，水分流失快，就非常容易导致眼窝深陷。
　　8.眼球凸出
　　眼球凸出是长期戴近视镜，同时用眼过度、不注意用眼卫生，致使眼球前后径变大而导致的。

可能晚上睡的晚造成的，或者你可以使用双眼皮贴

是否需要配镜，看你的视力情况，如果视力在0.5以下，看远模糊不清，并有视力疲劳症状，那就配一副框架，在看远时佩戴，例如看黑板，电影，电视，开车。。。看近就可以不用，使眼睛有休息的过程。 如果，你的视力在0.8以上，那可以暂缓配镜，前提是，你要爱护眼睛，注意用眼卫生，避免疲劳，防止视力下降。 希望朋友们不要有误区，眼镜不是视力下降的原因，不是越戴越深，镜片是矫正的工具，不是罪魁祸首。而是，自己戴上眼镜不去爱护眼睛，进而疲劳，过劳，又产生了新的近视，度数递增。

治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。

真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

我的事例，希望对您有帮助

参考:转眼法

选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它

我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或
不重要的课上转眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地转眼睛，
转眼睛前黑板上有几个字都看不到，
转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,

我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰

注意：
最好低头转以免被人看见了误认为是神经病

转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

你好，如果眼镜配的度数合适，视力能达到1.0，那坐远坐近都可以，只要能看清黑板就可以了，第四排的位置挺好。你的近视度数已经属于中高度了，不戴眼镜看东西的时候眯眼，眼睛会更容易疲劳，度数可能会增长更快，一般不建议只上课的时候戴。近视是因为眼轴增长，就跟身高长高了一样，不可能再变短，近视度数也不会再降低，按摩可以缓解疲劳，但不会降低度数。

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