我总是讨厌自己，还觉得身边的人都讨厌我，怎么办？

总觉得身边的人都不喜欢我，该怎么办？~

人际关系始终是我们生活中的难题，相信我们每个人都存在着不同的人际关系交往难题。甚至一些人，不能及时调节自己的心态，患上了抑郁症，总是感受到身边人的不理解。那么，如果自我感觉别人不喜欢自己，那么该怎么办呢？

首先，不能以你自己对他的感觉去评判对方的感受。要知道，每个人的性格特征都不一样，你烦恼的问题，别人可能不会放在心上。而你觉得没有问题的事情，别人却会放在心上。所以，每个人都是不一样的烟火。拿你的心思去揣度别人的想法，那么这结果也是你自己想出来的，是你认为他是这么想的，但是并不代表他本人的想法。你觉得身边的人都不喜欢你，这样的结论是你想出来的，并不能代表别人的想法。你认为的别人不喜欢你，也不能说别人真的不喜欢你。你的感受和他的感受是尽然不同的，所以他的举动会让你觉得他不喜欢你。我们大可不必纠结于这个问题。

其次，要克服自卑心理，多和别人交流想法。咱们刚才已经提到的，你觉得别人不喜欢你，是你自己的想法，并不能代表别人的饿真实想法。所以，在平时的时候，一定到多和周围的人交流，如果可以的话，和别人谈一下，说一说自己的真实想法。或许你会发现，其实就是特别微小的事情，根本算不了什么，相信慢慢的你也会敞开自己心扉，变快乐的。

最后，勇敢的检讨自己。我们生活中每个人都会犯错，人无完人。这时候如果发现周围的人不喜欢自己了，要勇敢的检讨自己，是不是太过自私，小气等等。有则改之，无则加勉。

总感觉身边的人都讨厌你，那么你就要给自己建立自信，如果有了资金，自己在别人面前就显得非常自信，别人也会对你另看待，就不会看不起你了

看到你的烦恼，从我的观点来看，是你的心理作用太过明显了！其实什么都没改变，只是你自己在给自己加压！
正好我今天也看到一个故事，一个科学家用两只白老鼠做实验，先放一只正常的白老鼠在水缸里，水缸有一个出口，那只老鼠在水里并不慌张，因为老鼠的胡须是一种天然的“探测器”，它能把整个水缸的情况了解的很清楚，所以这只老鼠很快发现了出口并逃离出去！而第二个老鼠是被把胡给剃掉了在放进去的，这只老鼠因为一开始就用胡须去探测而没有发现出口，所以他觉得自己已经不能离开了，所以它有点自暴自弃，开始胡乱的四处碰壁，最后体力消耗溺水而死！因为它绝望所以它并没有去寻找出口而死去！
道理其实很简单，在你心理已经对自己失去信心的时候其实是很可怕的！其实身边的事情并没有改变，只要你试着去多多尝试，并不是找不到那个“出口”的！ 多相信自己一点，没有谁会因为你的追求而嘲笑冷漠你！都是你多心了！请你放开心怀和大家容到一起去！别老想着别人怎么想，只要觉得自己活着舒服就行了！
不罗嗦了！

你想得太多了，~~~~~~
你要潇洒一点，自我一点，就是走自已的路让别人去说吧，有时我也有和你一样的感觉（我可没你本事，比你普通得多了~~~~）

有时，我也有你一样的想法，可不一会就没事了，
因为，这是我的人生，这是我的生活方式，是我自已的，我管他妈的比的乱七八糟的事呢，别人爱怎么的就怎么的，不鸟他

反正每一天我，要快快乐乐的过，
每个人的人生都不会相同，只有自已想着自已，
想让自已快乐的过，这有什么不好呢，

当然，我可不是天天像你那样想，

偶尔有种失落的感觉

你可能给自己的压力太大了

喜欢一个人 很正常 被拒绝也很正常

不要你觉得自己不漂亮就不能喜欢别人一样

做你自己 不缺德不违法 做好你自己 开开心心的 就好了

祝你幸福

呵呵这太简单了.你想想用别人的眼光看下自己.是不是别人长的怎么样多感觉没多大区别呢.所以只要随意点就可以了...........

并不能因为长相而感到自卑，你要学会调整自己的心态，放松点，学会享受生活，要从自卑里走出来，相信自己，我们永远是最棒的．我曾经和你一样，好自卑，但我心里有另一个我，我是为我自己而活，要活的快乐，另一个我会随时提醒我自己，所以要时刻提醒自己，乐观起来，快乐起来．我忠心祝你快乐．

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环县17082749922： 我越来越讨厌我自己,我也怕别人讨厌我,也越来越讨厌周围的人,我觉得他们也在讨厌我,怎么办? - ？
秘夏必奇： 你自己都讨厌你自己了,还在乎别人怎么看啊,有点自欺欺人的感觉,把你自己都觉的讨厌的地方改过来呗

环县17082749922： 总感觉自己讨人厌,感觉身边的人,都不喜欢自己! - ？
秘夏必奇： 这只是你自己的想法而已,是不自信的表现,试着去和周围的人交谈吧,多交新朋友,你会发现自己越来越有价值的.望采纳!

环县17082749922： 经常讨厌自己讨厌自己身边的人怎么办 - ？
秘夏必奇： 像一楼说的那样,这是很典型的自卑的表现,解决办法只能增强自己的自信,具体做法给一下几点建议.1.正确认识自己.拿两张纸条,一张写上自己的优点,一张写上自己的缺点,然后对比一下,或许你发现自己并没有那么多不足,发现自...

环县17082749922： 为什么自己很讨人厌,感觉身边的人都很讨厌我,不知道为什么?我该怎么办 - ？
秘夏必奇： 主要是听了旁人的议论,他们并不都是对的,那只是她们的观点,不要盲目根据别人评价来改变自己,会迷失自己的,待人坦诚,心胸豁达,总能改变别人对自己的看法.找出缺点,还需自己在平时找知己或者自己处处留意,对症下药.

环县17082749922： 总是觉得所有人都讨厌自己怎么办 - ？
秘夏必奇： 首先做一个喜欢自己的人,既然所有人都不喜欢自己,那你再自己讨厌自己,岂不是太对不起自己了!人生在世,要做一个快乐的人,只有你自己先喜欢自己了,别人才可能喜欢你.

环县17082749922： 我总觉得身边的人都讨厌我,不跟我说话,远离我,总是觉得自己总是一个人……我该怎么办? - ？
秘夏必奇： 其实这只是你自己心里的想法、你是不是最近心情不好?以前我也是感觉身边的人都不喜欢我、而且还总说一些瞧不起我的话来打击我,我当时心里真的好难过.但是后来我用心的珍惜每一个朋友,然后我问她们以前是不是讨厌我,她们都说不是,只是觉得我以前不好相处

环县17082749922： 我觉得自己并不讨厌,为什么我总是觉得身边的人在讨厌我?？
秘夏必奇： 那应该是你有点过多的在意别人对你的看法了,一般这种觉得周围的人都在讨厌你的想法是不太合理的.一般来说有几个特定的人,比如说有发生过口角或者是明明白白表达过不喜欢你的人会给你带来这种感觉是正常的,但是如果是你觉得大家都在讨厌你...那就是属于强迫症的一种,你其实不用那么在意他们的看法,教你一个办法,你用一周的时间,每天记录下来你自己的不合理的想法,然后再另一边再写上你觉得合理的想法来代替你自己的那种不合理的想法.久而久之就会见效.加油

环县17082749922： 有时候感觉身边的人都会嫌我烦,厌恶我,有种被忽视的感觉...而我自己也会偶尔这样认为,真的挺烦的! - ？
秘夏必奇： 你好,这个问题我也遇到过,这是一种心理不自信的表现,总是感觉别人讨厌你、忽视你.我建议你尽量保持乐观的想法,给自己积极的心里暗示.每个人总是对自己关注的过多,所以别想着别人把太多的精力拿来去厌烦你,如果真厌烦你直接疏远就行了.你怎样对别人别人就会怎样对你,这都是相互的,如果你感觉你对身边的人很好,问心无愧,我想他们不会嫌你烦,厌恶你的.做好自己就行了,不必太在意别人看法,毕竟你没办法做到让所有人都满意.

环县17082749922： 总感觉身边的人都讨厌我,不管是朋友家人同学店铺老板还是路人 - ？
秘夏必奇： 不要太在意别人的感受 不要别人一失落 你就紧张 不要别人一道歉 你就心软 不要总是让别人开心而自己委屈 自己想一想 何必让自己累得喘不过气 你过于敏感 且过于善良 而过于善良的人 最后都会吃亏

环县17082749922： 为什么我感觉身边的人都讨厌我? - ？
秘夏必奇： 为什么我感觉身边的人都讨厌我,你能够说出来,就很好啊.证明你是很正常的. 相信我说的,这一切都不是你的错.也许是自尊心吧. 我们每一个人都活在流言蜚语中,每个人看每个人都不一样, 记仇又怎么了?这不是很正常的吗?相反的...