站桩前后有什么禁忌吗?站桩后多久才可以方便?

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站桩前后有什么禁忌吗?站桩后多久才可以方便?~

站桩其实是一种比较随性的练习功法,并没有太多的禁忌,如果一定要有禁忌的话,那可以总结以下几点:

1、站桩前不要喝太多水以免在练习时想方便而受影响。2、站桩前不要吃太饱。3、站桩前排空大小便,保证状态比较舒适。4、站桩前最好情绪相对稳定吧,不要起伏太大。5、过度疲劳时不要站桩,好好睡一觉再来练习。6、站桩后不要马上碰冷水,吹风,吹空调等易受寒的东西。7、站桩后要轻搓下双手,及全身,让毛孔闭上,否则很容易受寒。8、要下桩时,放点注意力在双脚涌泉上,暗示自己要收功了。9、做完以上7点和8点后,就可以恢复自然姿势走一走,就可以方便了。

养生站桩对形体的要求

站桩其实是一种比较随性的练习功法,并没有太多的禁忌,如果一定要有禁忌的话,那可以总结以下几点:
1、站桩前不要喝太多水以免在练习时想方便而受影响。
2、站桩前不要吃太饱。
3、站桩前排空大小便,保证状态比较舒适。
4、站桩前最好情绪相对稳定吧,不要起伏太大。
5、过度疲劳时不要站桩,好好睡一觉再来练习。
6、站桩后不要马上碰冷水,吹风,吹空调等易受寒的东西。
7、站桩后要轻搓下双手,及全身,让毛孔闭上,否则很容易受寒。
8、要下桩时,放点注意力在双脚涌泉上,暗示自己要收功了。
9、做完以上7点和8点后,就可以恢复自然姿势走一走,就可以方便了。

过饥过饱时不宜站桩,饮酒后和醉酒后不宜站桩,服过精神类、刺激类的药品后不宜站桩(至少需要间隔半小时以上)!在情绪极度激烈时,如大悲、大喜、暴怒..等情况下,不要勉强站桩,应该在心平气和后再操作!站完桩收式后,应凝神静气站立三分钟,再散步5-10分钟,以身心恢复到站桩前的平常态为宜。

方便没有死规定一说,但原则上应该在站桩前,‘清理干净’,免得站桩中途来事,干扰练功,虽然桩后15-20分钟也是可进行方便的,但如提前解决更松心吗?

身体过于劳累不要站桩,喝酒之后不要站桩,站桩后一个小时内最好不要吃饭、上厕所。

站桩前要调整自己的身心,进入一个宁静的状态。
之后不要急着方便,若太急,方便时要有回收的意识。


桩冠、桩核冠禁忌证
【答案】:1.有明显根尖周感染和临床症状者。2.严重的根尖吸收,牙槽骨吸收超过根长的1\/3以上者。3.根管壁已有侧穿,且伴有根、骨吸收和根管内感染者。4.牙槽骨以下的斜形根折,伴断牙牙根松动者。5.原有桩冠发生冠桩折断,断桩无法取出,或取出无法获得良好固位者。

以下哪种情况适宜做桩冠修复
【答案】:D 桩冠禁忌证:1.18岁以下的青少年;2.有明显的尖周感染和临床症状者;3.严重的根尖吸收者,牙槽骨吸收1/3以上者,根弯曲且细小无法取得冠桩足够长度和直径者;4.根管壁有侧穿且伴有牙根吸收、骨吸收和根管内感染者;5.牙槽骨以下的斜形根折,伴折断牙牙根松动者;6.根管壁过薄...

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