稻城亚丁旅游攻略

稻城亚丁自助游攻略？~

一、准备工作
路线地图
从上图我们看出，从成都出发是有2条线（环线可分为：南线、北线）可以抵达稻城亚丁（稻城县+亚丁自然保护区）；而从云南地区走的话，丽江和中甸都可以作为起始地。

证件与保险
租车所需证件简单来说就是“两证一卡”：二代身份证、驾驶证，以及符合租车额度的信用卡。因为是自驾，所以最好行前买份保险，这也是对旅途经济与安全的一种保障。可以在出租公司了解下保险种类。
自备药物
以防途中发生意外，做好一些应急措施。有高原反应的可以备高原康（防治急性高原病药品），高原安（保健食品,有利于缓解高原反应），红景天及其制剂（藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用）等药物。
防晒防寒
高原地区紫外线很强天气非常干燥，一定要做好防晒和保湿工作，防晒霜、润唇膏、面膜最好都带着。另外高原地区早晚温差大，注意多添置衣物，别感冒了，在高原地区感冒容易引起高原肺水肿、脑水肿。
二、交通方式
成都-稻城自驾线路：目前成都到稻城亚丁旅游有2条路线可以走的，分别是南线和北线。两条路线风光各异，针对自驾出行，如果时间允许，建议南进北出，北进南出。将两条线路的沿途风光尽收眼底。
【南线】：成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：全程约810公里。其中成都至雅安高速公路约140公里，雅安到康定分为两段：雅安至石棉，高速公路，下高速可能会堵车；石棉到泸定，二级公路，有点陡，总体来说路况不错。泸定到康定，柏油路，持续上坡，路况良好。康定到新都桥，80公里，绝大部分都是柏油路，只是康定出城5公里在修路，路况不是很好，其他路况良好。新都桥到稻城355多公里。

【北线】：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-日隆镇-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：成都到映秀100km，213国道，水泥路和柏油路为主。映秀到卧龙45km，303省道，水泥路面，上坡路，因为是在卧龙保护区内，车辆较少，空气质量不错。卧龙到巴朗山垭口69km，海拔由2000多米到4000多米，盘山上坡路，坡度较大，行车难度增大，但一路可见雪山，云海，风光无限。巴朗山垭口到日隆镇水泥路面，全下坡，弯道较多，官方限速40km/h。
日隆镇到丹巴县71km，柏油路，很好驾驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，景色宜人。八美镇到塔公乡，全程约30公里，均为柏油路面，以高原风光为主，以塔公草原、塔公寺以及木雅金塔、雅拉雪山最为出名。塔公乡到新都桥，全程37公里，二至三级柏油路面，是川藏线的必经之路，全是下坡。新都桥的早晚景致是最美的，因此需要备好电。

如果不自驾，你还可以选择（飞机、班车、4+2）
【飞机】稻城亚丁机场，海拔4411米，是世界海拔最高的民用机场。
成都—稻城：7:05—8:06 国航空客319，原价1600，税费120元。 稻城—成都：8:55—9:55 国航空客319，原价1600，税费120元。
机场大巴：因为每天只有一个航班，大巴基本就是一个时间，机场与稻城之间大巴需要1小时。不太建议从成都坐飞机去稻城，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，因此建议汽车进，飞机出。
【班车】云南香格里拉到稻城的班车一天只有一班，出发时间为早上7：30分，大约12小时的车程，票价124元，基本都是盘山公路，最早只能提前一天购票。建议早上早点去车站买靠前一点的位置，坐到后面就难受了。大部分旅行者游览香格里拉和稻城亚丁的各个景点时，倾向选择包车或者拼车，因为那边的公共交通系统不是很发达，包车要方便许多，价格也不会跟坐班车相差太大。尤其是稻城到亚丁这段，拼车和班车
【4+2=汽车的4个轮子+自行车的2个轮子】将自行车通过车架，固定在轿车/商务车顶上，或者是将可折叠的自行车放进车后厢，长距离的路程用汽车驾驶来搞定，自行车则替你实现骑行的乐趣。无论是成都到稻城还是中甸到稻城，途中路过213国道或303省道的柏油路，路况良好，适合骑行，可以领略沿途的草原风光，以及长长的柏油路线。当然也可以装逼的骑行，发到朋友圈言道：一群骑行“川藏线”的行者们。当然这是在时间精力都允许的情况下。还是要注意行车安全。的价格均为50RMB/人 单程，客栈会帮你联系好包车司机约好时间来接，非常方便。

三、住宿篇
景区内的亚丁村或日瓦都是推荐居住的，高反严重的或者不准备徒步上五色海的，可以住在日瓦。亚丁两日行程的，甚至准备小转山的，都要在亚丁村住上一晚。
四、饮食篇
川西饭店以川菜为主，人均30—60元/餐，建议提前确认价格。稻城本地人以馒头，糌粑，酥油茶，牛羊肉，青稞酒，酸奶等主食，也有为旅客提供的米饭，炒菜，川菜，西北面食，价格较成都较贵，米饭有些生硬，菜类极少，吃不惯的需要准备干粮，切记不要带方便面，高原地区泡面泡不开。

最后希望这篇稻城亚丁自驾攻略对各位有帮助！

第一天：成都—137km—雅安—140km—泸定—49km—康定—78km—新都桥 (404公里，车程大约9小时)
成都出发乘车抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/人门票自理，游玩时间40分钟)，后抵达情歌之城康定，后翻越折多山，抵达摄影天堂之称的新都桥。
（早/中/晚） 宿：新都桥或康定（海拔3450米）
[小提示]：泸定桥10元/人。
第二天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(353公里，车程大约10小时)
早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。 （中晚餐） 宿：稻城 (海拔3750米)
[小提示]：新都桥到稻城，全程路面以柏油路为主，但因为行程比较长，所以这一天的行程还是比较辛苦的，而且那翻不完的
一座又一座的大山和随时伴有的时隐时现的高原反应，让你颇有此情绵绵无绝期的感觉。当然上天也不会亏对你的付出。这
一路美丽的风光也会让人大有痛并快乐着的感觉。稻城是可能让人产生高原反应的地方，因为这里海拔虽然不如沿途所经过
的高山，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉注意保
暖。如果晚上身体感觉不错，人的精神也比较充沛的话，也可自费前往稻城的茹布查卡温泉，虽然条件比较简陋，但自然而
原始，可以感受到藏地温泉独有的特色。长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去
理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费80）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。
第三天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁（110公里，车程大约3小时） （早中晚） 宿：亚丁村（3900米）
早餐后乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时，而后在游客接待中心换乘景区观光车（往返120元/人，必须自费）抵达亚丁景区龙龙坝（30多公里，车程1.5小时），下车后游客可选择骑马（马费自理，上山40、下山30）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，然后继续骑马（费用另计）朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁村，感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
小提示：稻城到亚丁，路况不错，基本以柏油路为主，到香格里拉乡的时候海拔也会有所下降，这样会让人感觉舒服要40分钟），然后一路缓行到亚丁。今天入住到亚丁村，可以先感觉亚丁的夜景。亚丁的住宿条件确实比较差（其实，到此旅游，追求的就是一种文化，一种氛围，一种与众不同的环境；在此，住住藏式民居、小木屋；听听天籁之声；看看山边自在的牛羊、悠闲的牧童、满脸沧桑的老阿妈；点上一支香烟，细细品味这份宁静、祥和……这，才是――香巴拉） 。
特别提醒：从日瓦乡---亚丁景区从2010年5月20号开始实行景区观光车，游客必须坐观光车抵达景区龙龙坝。而后从龙龙坝到冲古寺可以选择骑马或步行（马费自理，龙龙坝到冲古寺上行40 下行30 单边时间约50分钟）骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
第四天：亚丁—36km—日瓦—74km—稻城（早中晚，此天中餐为露餐）（110公里，车程大约3小时）
早餐后进入亚丁的核心景区，游客可选择骑马或者徒步顺贡嘎银沟抵达冲古寺（骑马费用40---70元/人），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）继续前往洛绒牛场（徒步三小时左右达到洛绒牛场），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意 为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住，并可沐浴茹布查卡温泉。
（免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，并签订书面协议，与旅行社无任何关系。） （含早中晚餐） 宿：稻城（海拔3750米）
[小提示] ：进入景区后从龙龙坝到冲古寺可以选择骑马（往返70元/人）或徒步。如当天游览五色海，牛奶海，则可能没有时
间游览珍珠海景点。目前亚丁骑马只能骑到冲古寺，其余路段需要步行或坐景区电瓶车(单程50，往返80自理)。请游
客谅解和做好心理准备
第五天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥（360公里，车程大约10小时） 早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景，后参观百草房大药店（40分钟）。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜 爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，或成排，或散立的柏杨随着季节的变换，呈现出千变万化的色彩，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放，令摄影家神往的“光与影的世界”。（新都桥去塔公草原的路途都是摄影的好地方） （含早中晚餐） 宿：新都桥（海拔2700）
[小提示]：早起观桑堆红草地摄影。中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼（自费80元/人）。参观百草房大药店（45分钟），由于当天的路程比较长，到康定的时间可能会很晚，请游客们谅解。
第六天：新都桥-80 km -康定-49km-泸定-28km-二郎山-114km-雅安-137km-成都（420公里，车程大约9小时）
早餐后后翻越折多山抵康定，或康定出发抵泸定，参观具有民族特色的都乐厨具店、高寒水晶店、甘露大药房和贡嘎山牦牛肉店等，赏川西风光，哼着康定情歌，13：00左右天全午餐。尔后沿秀美青衣江抵“西蜀雨漏”雅安, 带着愉悦的心情返成都散团。

稻城之旅的精华所在，是亚丁自然保护区。从稻城县城驱车83公里来到风景如画的香格里拉乡，沿崎岖的山路乘车向“闪光之山”俄初山进发，立即投入满山红叶
的拥抱里。若是骑马上山，峡谷里雪白湍急的溪流瀑布，从黄到金到浅红、深红的一层层的灌木丛会伴你6个小时的行程。到达秀丽宁静的亚丁村，就进入亚丁景区
了。景区主体是三座呈品字形排列的雪峰：北峰仙乃日（观音菩萨峰）、南峰央迈勇（文殊菩萨峰）、东峰夏诺多吉（金刚手菩萨峰），是藏族人心目中真正的净
土。一生当中至少来一次这儿朝拜，是每一个藏人的夙愿。

到达与离开飞机
稻城暂时没有机场（稻城亚丁机场已经在建，2013年正式通航）。目前最近的是康定机场，你可以到了康定之后，转乘康定到稻城的长途汽车前往稻城。

长途汽车

成都到稻城
目前成都新南门汽车站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2 天，行驶时间总共约为22个小时。其中第一天大约行驶8个小时到康定，当天于康定住宿，班车会停在康定汽车站，游客自行安排住宿。第二天行驶约14个小时，第二天早上约6点从康定出发，于雅江停车吃饭，下午5-7点左右到达稻城县汽车站。票价约237元，可提前2天买票。

受季节影响，特别是冬天下雪造成路况危险，从成都新南门开往稻城亚丁的大巴班车有时会停发，请游客去之前务必打电话或登录新南门车站网站确认发车时间。

成都新南门车站地址为成都市临江路57 号，可乘公交车线路：6 路、8 路、28 路、35 路、43 路、48 路、49 路、55 路、76 路等到达，咨询电话为028-85433609。

康定到稻城
康定汽车站每天早上6 点有发往稻城的班车，游客可从成都到康定，然后从康定转车至稻城，全程票价129 元。
甘孜州康定汽车站电话：0836-2822211

香格里拉到稻城
香格里拉到稻城每天都有班车，车票约103元。从香格里拉到稻城一天可到达，但中途有一段要过山垭口的路是泥路，路况较差。

稻城汽车站
稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。每天14：00到20：00为售票时间，且只售次日票。从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车，每天早上六点发车。而去理塘、乡城等短途不卖票，早上直接上车买票即可。

自驾
成都方向进入稻城
从成都方向进入稻城亚丁，主要有北线和南线两条线路。
南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。
北上进入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交汇。
两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行，如时间允许，建议选择南进北出或北进南出，将两条线路风光尽收眼底。

云南方向进入稻城
目前从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择，其一是从香格里拉（原中甸）翻大、小雪山，经过乡城县直接进入稻城，其二是从香格里拉经奔子栏，绕道得荣，再经过乡城，最后到达稻城。
绕道得荣相对于直接从香格里拉到乡城，多出100公里路，但这条线路况相对好一些，全程以柏油路为主，只有30公里碎石路面。自驾游客需从自身车况及时间计划等多方面进行权衡。

现在新都桥---雅江---理塘在修路，难走。

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