怎么玩好双截棍
您好,双节棍的基本动作主要有劈,扫,撩三样
握住其中一节的中部稍微靠近链子的地方,先练舞花吧,握住之后在身体前方向两侧画“八”字(类似长棍的立圆舞花)简称劈,右手持棍的话先向左,左手持棍的话先向右,先慢练,慢慢加速度,这样转谁都会,但是感觉就不是谁都能体会到的,找的是一种棍带人的感觉,而不是用你的力道去带棍转动,双节棍玩的就是惯性,开始的时候用自身力量把它带起来,慢慢的产生惯性之后就“棍带人”了
正的“八”字练得差不多了,关键是惯性掌握的差不多了,就反着练,方法和前面一样,只是原来是正着的八,现在是朝上的(长棍中的提撩舞花)简称撩,也有人的方法是画横着的阿拉伯数字8,先正着画,再反着,对控棍能力是一种挑战(容易伤到自己)个人认为这种方法不适合初学者
以上的是基本里的基本,在上面的基础上,右手正着画八(画几次没有明文规定)最后那一次画完不要向左画了,而是向右下(棍竖直劈下,从右腿外侧划过,小心打到腿哦)猛然向上,使棍弹起,棍落到肩后同时左手从右腋下接住弹过来的棍(详见李小龙电影)
这个动作第二种方法是反着画八,最后一次向右划时顺势把棍带到右肩,左手右腋下握棍
接上势,有三种方法
A左手握棍,右手松开的一瞬间从左下撩棍(可以配合一个弓步)顺势带到左肩,右手左腋下握棍
B右手向下劈击后迅速回原势,这里要说明一下,李小龙的方法是两手把棍拽直,左手向下右手向上用力,好像是弹簧拉直了一样,左手突然松开,惯性使棍经右肩上向下劈出
C右小臂向右伸展一点,左手松开,使棍向左横扫出去
动作还有很多,简单写了几个,欢迎追问,如有不足请指教
1、给你一个学习视频链接,基础视频,有慢动作,有讲解:
http://www.56.com/w36/play_album-aid-6398680_vid-Mzc0NjkwMzU.html
个人觉得这个是最好的教程。(而且可以用56下载下下来咯,一般是FLV格式的再转成RMVB的用格式工厂,或者爱酷下载器都可以)
2、不过你最好先准备好适合自己的双节棍哟,不然看着没练习就干着急咯。之前有回答过类似双节棍选择的帖子,看看你是否需要有帮助咯,供你参考:
http://zhidao.baidu.com/question/144596436.html
3、想起之前在电驴上下载很全的资源。电驴直接搜索就可以找到。
去电驴上下载 双节棍教学大全500M左右,有各类高手的讲解视频,以及表演片段,(包括剑舞狂沙的视频、李炎才棍法、韩国小子等)
4、可以加入你当地的双节棍社团,一起交流学习的方式是最快的,可以从基本的舞花学起,而且要不断的练习,不断感悟,其实有基础后很多花样可以自己悟出来。第一点里面的视频就是很基础的动作,很好看懂,就看你如何坚持咯。
希望有收获 加油!
首先你得清楚,双截棍的玩法有两种类型。一种是实战类型的,一种是花式类型的。实战的就是讲究的实用性,可以用来防身。既然是实战的当然就是要舍弃没用的,过于花哨的动作。而花式的就不同了,目的是为了表演,有很强的观赏性,里面有很多花式的动作,比如说翻山越岭,流星赶月等等,这都是比较简单和基础的动作。如果要练好的话,没有什么技巧的,唯一的就是要多练习,熟悉棍的感觉,坚持。。。。就会熟能生巧了。
这个问题我来回答你
1 你说的双截棍 名字就不对 应该是 双节棍
截就是断的意思 双节 就是两节的意思 明白了吧
2 你说的怎么玩好 当然就是以玩为主了
身体的协调性为主和不错的控棍能力 就这两条
3 看到的和学到的都不如 悟到的
如果你喜欢一些漂亮的动作 多练多悟 唔明白了就会了
4 基础很重要
倒把你可以不熟 但是反弹很重要 花棍的连续性离不开反弹和很好的控棍能力
5 找一些练棍朋友 一起练吧 一个人练进步慢 多一些人练有乐趣
如果你有想打实战的意思 我可以提供给你一些小帮助 玩的话就这些了
从基本功开始 基本功扎实 其他都好说
练双截棍要不怕疼,因为开始练时打到自已是很正常的,祝你好运,
多多练习实战对抗吧
如何练好双节棍
2、多人对战。群殴的时候你棍花还没甩完就被秒了。如果实在想像李爷爷一样振兴大中华武术的话,个人建议是同时打两个,不断借力运力,双向攻击。当然最好是左右手各一把双节棍,这样才可以做到攻守自如。3、防守。双节棍实战过程中容易造成防守空缺,不说多人对战的情况下后背很难兼顾,就说二人对战...
双节棍怎么玩
双节棍怎么玩:第一式:握棍与夹棍 握棍的时候手要抓在棍身中间上沿,夹棍时候不可夹住棍链,同时大臂与小臂成90°夹角,棍链拉紧。第二式:下劈与上下反弹 快速发力向下劈棍,注意 下劈的时候手腕不要弯曲,要伸直,这样才能使棍子不往上翘 上下反弹 就是上下不断运动的过程,其中也包括了下...
双节棍技巧详解
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永劫无间双节棍连招口诀一览
永劫无间双节棍连招口诀是AA+左键蓄力或AA+shift+AA或BB+shift+BB,用好了轻松打出更高的输出收益。
双截棍怎么玩
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谁能教我一些双节棍的技巧
一、各种练习方法 双节棍的练习方法有与其他运动相同的,也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。 准备运动在作主运动之前,为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习。可针对双节棍的技术特点,组编成套路。 (二)整理运动在做完双节棍练习后,要做些放松...
怎样玩双节棍?
一,各种练习方法 二节棍的练习方法有与其他运动相同的,也有个别不同的.共同的有准备运动,整理运动,柔软运动,辅强运动等.(一)准备运动 在作主运动之前,为其主运动做好机能上准备所做的与主运动相对应的各种练习.可针对二节棍的技术特点,组编成套路.(二)整理运动 在做完二节棍练习后,要做些放松...
双节棍怎么玩?初学者如何挑选双节棍计如何入门?
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双节棍如何入门
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如何才能练好双截棍
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怒江傈僳族自治州19867074410: 怎样玩好双截棍??
茌晨派恫: 长期玩双截棍不仅能增加腕力,臂力,而且胸肌会很快增大,反应也会随之增加.要练好双截棍从基本功开始,不要一味追求速度和力量.在练习过程中避免自伤和误伤.从慢到快,从轻到重,一点点积累经验. 努力吧,你就是下一个李小龙..
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎样练好双截棍??
茌晨派恫: 我刚开始练的时候用的也是铁棍,不太好耍,当然现在也耍的还玩,建议你先从橡胶的棍开始,双节棍最重要的就是反打.利用身体反弹,当然就是要练自己的抗打能力,但是有这样的几点要说明,双节棍的杀伤力主要集中在棍头,你可以利用靠近连锁的棍部分作为接触反打的位子,第二,手腕的使用可以从一定的程度上控制棍接触身体的力量,第三,不要傻的用骨头去反打. 感觉 [用心去感觉棍的走向,位置,加以控制] 卸力 [避免伤到自己,争取做到收放自如] 借力打力 [顺着棍的性格,打出最流畅的曲线] 时间 {{{[不怕千朝(zhāo)会,就怕一朝(zhāo)鲜]}}}
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎么能玩好双截棍啊??
茌晨派恫: 我经常练的是双截棍与散打搏击,感觉双截棍关键是要常练习,熟能生巧吧!特别是玩比较高级点的双截棍转手,棍花之类更是,其实难,关键要勤练习!至于防身散打不错,特别是摔法与鞭腿很实用!但要提醒一句,刚练习双截棍,可真的有你受,肯定会受多少伤啦,至于重不重,看个人防护!加油!
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎样玩好双截棍?
茌晨派恫: 玩好双截棍,纯熟的技术是必备的!至于招式,你可以在书店买相关书籍或是上网查阅相关资料! 还有,你必须要有相应的心理素质!我玩双截棍多年的经验告诉了我三个至关重要的字——不怕死! 真的!只要你在耍双截棍的过程中保护好自己的同时不要怕!大胆的尝试新动作!相信你的双截棍就会达到你想要的效果!
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎么才能练好双节棍? - ?
茌晨派恫: 好,我和你一样是一个双节棍爱好者,我把我这十年来练棍的心得说给你听,希望能对你有所帮助,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,你是初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,...
怒江傈僳族自治州19867074410: 双截棍如何玩?
茌晨派恫: 你好!双截棍入门学习建议先从李向伟的入门12式开始,先用海绵制的双节棍练,那样不容易伤到自己,练熟后再换用硬木的或空心金属管的,最后练很重的双节棍,那样可以增强力量.学习途径可自学,上网,请教他人,找培训班等.双截棍简单易懂,相信在不久的将来,你会成为高手!祝你成功!
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎么才能练好双节棍??
茌晨派恫: 双截棍,你开始最好包泡沫的 展开长度刚好是一个手臂 最好有老师 教你几招,还要结合一些步伐和动作,左右手切换 协调 如果不熟练 别乱加速 不然容易砸到自己眼睛附近位置,很危险的. 招数不多 但杀伤力太强 尽量不要用 反弹力不好控制有时候会误伤!
怒江傈僳族自治州19867074410: 怎样才能练好双截棍 - ?
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