我一般嚼着吃枸杞 应当什么时候吃还有大约吃多少颗

我想嚼着吃枸杞，不知道每天吃多少，什么时候吃。~

每天吃个三五个就可以了 不要多吃 这种东西最好少吃 泡水等方式可以

枸杞是热性的，每天吃枸杞太多了也不好，会上火，太多了还会流鼻血的，所以，建议少吃，每天保持在40颗粒以内就行了，我说的是宁夏枸杞，要是别的地方的枸杞，可以100颗粒左右。
什么时候吃，没有讲究。
不过你说干嚼，我觉得还是挺有风险的。因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。个人经验，在淘宝买过的枸杞中，百瑞源不错，绝对好枸杞，还有沃福百瑞。另外还有一家叫农家一品红的店里的枸杞，好像是直接种植户发货的，枸杞也比较天然。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。

20颗那样吧，大概有十克左右，建议晚上吃好些，因为这个东西是补肾的，肾是在晚上活跃的，这个东西洗净后，吃的时候多嚼，时间越长，嚼的越细，越好吸收。不过得看你身体适不适合吃枸杞，比如感冒发烧了、身体有炎症的时候、腹泻的时候最好别吃；体质虚弱、抵抗力差的人就多吃点，30颗吧。这个不是药，想调理身体要长期坚持，每天吃一点，才能见效，祝美丽健康

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水城县13042338997： 干嚼枸杞最佳时间是什么时候? - ？
天杭畅邦： 干嚼枸杞早上或者上午最佳,下午和晚上也可以.早上和上午的时候,身体的吸收能力最佳,这时候吃枸杞,补肝肾效果会更好.下午工作劳累的时候,也可以取几粒枸杞干嚼,能够缓解疲劳.晚上的时候干嚼枸杞,能够滋补肝肾,帮助入眠. ...

水城县13042338997： 干嚼枸杞最佳时间是什么时候?？
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水城县13042338997： 每天咀嚼吃枸杞,几点吃效果更佳 - ？
天杭畅邦： 枸杞能够补益肝肾之阴,所以如果是肝肾阴虚的体质,经常吃点枸杞是不错的.通常认为下午五到七点是肾经循行的时间,所以可以在五点半之前服用,因为从吃进去到运化还有一段时间.晚上睡前吃一些也可以,因为夜间能够养阴.~~可以在一号店搜下＂寸金廷＂正宗宁夏枸杞,品牌质量很可靠.

水城县13042338997： 我磁共振诊断为右侧岛叶小缺血灶,轻度脑动脉硬化改变 - 血管外科...？
天杭畅邦： 枸杞子在一天当中,可以不定时的吃,但不能吃的太多,太多了消化不了,大约每天吃10克左右就可以了.

水城县13042338997： ...2.片断中的两个省略号的作用是什么?我不信,等他收拾完碗筷走了,就悄悄地跟着他.走近前一看,我不由得呆住了.他坐在那里捧着搪瓷碗,嚼着几根草根... - ？
天杭畅邦：[答案] 老班长嚼我吃剩下的鱼骨头 1,表示语言的中断 2,表引文或引述的话有所省略;