我一般嚼着吃枸杞 应当什么时候吃还有大约吃多少颗
作者&投稿:主峰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
每天吃个三五个就可以了 不要多吃 这种东西最好少吃 泡水等方式可以
枸杞是热性的,每天吃枸杞太多了也不好,会上火,太多了还会流鼻血的,所以,建议少吃,每天保持在40颗粒以内就行了,我说的是宁夏枸杞,要是别的地方的枸杞,可以100颗粒左右。
什么时候吃,没有讲究。
不过你说干嚼,我觉得还是挺有风险的。因为现在买到的枸杞,多数是有添加的,比如添加亚纳,还有用硫磺熏制的枸杞,吃到这样的枸杞的话,会直接将有害物质吃掉,风险比较大,目前很大一部分枸杞是有问题的,所以你要吃,就要保证枸杞确实是好的。个人经验,在淘宝买过的枸杞中,百瑞源不错,绝对好枸杞,还有沃福百瑞。另外还有一家叫农家一品红的店里的枸杞,好像是直接种植户发货的,枸杞也比较天然。记住,买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞,那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
最后,枸杞的吃法很多,在不确定枸杞质量的情况下,尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水,熬粥,炖肉汤,吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。
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天杭畅邦: 干嚼枸杞早上或者上午最佳,下午和晚上也可以.早上和上午的时候,身体的吸收能力最佳,这时候吃枸杞,补肝肾效果会更好.下午工作劳累的时候,也可以取几粒枸杞干嚼,能够缓解疲劳.晚上的时候干嚼枸杞,能够滋补肝肾,帮助入眠. ...
水城县13042338997: 干嚼枸杞最佳时间是什么时候??
天杭畅邦: 干嚼枸杞早上或者上午最佳,下午和晚上也可以.早上和上午的时候,身体的吸收能力最佳,这时候吃枸杞,补肝肾效果会更好.下午工作劳累的时候,也可以取几粒枸杞...
水城县13042338997: 每天咀嚼吃枸杞,几点吃效果更佳 - ?
天杭畅邦: 枸杞能够补益肝肾之阴,所以如果是肝肾阴虚的体质,经常吃点枸杞是不错的.通常认为下午五到七点是肾经循行的时间,所以可以在五点半之前服用,因为从吃进去到运化还有一段时间.晚上睡前吃一些也可以,因为夜间能够养阴.~~可以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞,品牌质量很可靠.
水城县13042338997: 我磁共振诊断为右侧岛叶小缺血灶,轻度脑动脉硬化改变 - 血管外科...?
天杭畅邦: 枸杞子在一天当中,可以不定时的吃,但不能吃的太多,太多了消化不了,大约每天吃10克左右就可以了.
水城县13042338997: ...2.片断中的两个省略号的作用是什么?我不信,等他收拾完碗筷走了,就悄悄地跟着他.走近前一看,我不由得呆住了.他坐在那里捧着搪瓷碗,嚼着几根草根... - ?
天杭畅邦:[答案] 老班长嚼我吃剩下的鱼骨头 1,表示语言的中断 2,表引文或引述的话有所省略;