我13岁1.74 摸高2.80 请问我能扣上篮么？
作者&投稿：嵇府 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
这可说不准，标准篮框三米零五，要灌篮起码要摸到三米一五以上，你现在167，站立摸高也得两米吧，就是说你的垂直弹跳20厘米，如果你能够长到180，站立摸高大约240，你要跳70厘米，那需要很好的弹跳，努力吧
没问题！练练腕力，爆发力，弹跳力，以后你就牛了！
可以灌篮!!!扣篮是指小臂的一半以上过篮框,灌篮只需要手能拿着球过就行不能
篮筐在3米，要扣篮要跳起来两手抓筐高一点，才可以～
这个东西真的很难说，问题的关键是你以后能长到多高，是不长了还是长到1米9或是2米，另外还得看你的弹跳如何
能扣篮,架个梯子
以这种弹跳与前进趋势,当你身高达到1米85时候,能勉强扣篮.
我1米77,摸高3米20,手掌很小,不能扣篮
还不能，不过你练一下弾跳就很快可以了
那么，好像还差那么一点，NBA的篮筐高度是3.05M，如果你能在今后5年内长到1.80M，再保持原有的弹跳力，扣篮就是小KISS了！！！
容品法莫： 建议得分后卫,既要良好的外线投射能力,又需要有一定的速度及突破能力,加油!
君山区14747979481： 怎么+弹跳,现在摸高才280CM才14岁 - ？
容品法莫： 你多高?你如果想扣篮的话不要担心弹跳问题,因为弹跳和年龄成正比(30岁以前),多吃点含蛋白质的东西,长高点,我13岁173CM,弹跳78CM,可以抓框,但是现在197cm,弹跳103CM,在空中可以做五花八门的动作扣篮,比如:胯下扣篮,360度等等,所以你不要担心弹跳问题,长高才是最重要的,如果现在你的弹跳70以上的话,到20-23岁应该可以在100以上
君山区14747979481： 13岁.个子157 垂直摸高235CM算高吗? - ？
容品法莫： 你好,我也13,你个子,说真的...不算高...我差不多170,我们班有四个比我高的,说实话,你的个子还有点矮呢...不过没关系!还在成长期呢!可能发育晚点,没事去多打打篮球吧!我哥就是以前打篮球个子窜上来的! 祝你长高
君山区14747979481： 我的摸高属哪个级别? - ？
容品法莫： 跳着摸么....我1米88,臂展1米95.光脚站立单手摸高2米45.跑跳单手摸高3米25..你要是站着摸2米5多..我服您..你跳着摸2米5多点儿..是.正常,你还小
君山区14747979481： 我如何才能增高30cm - ？
容品法莫： 摸高:在墙壁上作一标志(在你摸不到的高度,也不要太高),每天坚持踮起脚尖尽力去触及这个标志,日子久了可见其功效.
君山区14747979481： 弹跳训练 - ？
容品法莫： 你才13岁就这么高还可以长高的,只要再好好练习应该可以扣篮的.下面是我的心得希望对你有用!对...
君山区14747979481： 今年13岁,身高1.5米,摸高2.5米,弹跳算不算好? - ？
容品法莫： 你的爆发力已经很好,最好找专业教练进行系统训练,会有更大空间,在腿部绑沙袋循序渐进的练习也会有效,你的年龄还小,训练一定要科学
君山区14747979481： 我现在13岁,身高171cm,原地摸高220,起跳一个指节过篮筐,弹跳算好吗?可以连扣篮吗? - ？
容品法莫： 弹跳很不错了,如果信息属实的话,你85cm的弹跳蛮高的 但是想要扣篮要满足以下3点:1、手的大小 毕竟扣篮时要单手持球的(除非你是双手扣篮,但是那样对弹跳的要求更加苛刻),你现在能吸球吗(单手较稳定地抓住篮球),如果不能,那比较麻烦(当然考虑到你只有13岁,手还是有长大的空间的)2、弹跳高度 不废话了,这是最重要的一点,正如楼上所说,扣篮至少手腕过篮筐,你还差一点(建议你加强腿部绝对力量的练习,例如:深蹲、蛙跳、下蹲跳等)3、身高 身高的不足可以弥补弹跳的缺陷,虽说你弹跳还不错,但是171cm的身高想要扣篮一般都是专业运动员了……你应该还能长高.早点睡觉,注意钙的补充哈 纯手打,望采纳 P.S 六一儿童节快乐哈!
君山区14747979481： 13岁男孩身高169摸高多少算好? - ？
容品法莫： 算好的,在稍微高一点更好,比如2.8米,你能做到的
君山区14747979481： 我13岁,169cm,62kg,垂直摸高285cm左右. 如何在三个月内将弹跳提高20多cm? - ？
容品法莫： 我在两个月提升了10厘米,如果刻苦点一定能够达到 1.双脚平肩,将三分之一的脚掌放到梯坎上.放到最低再绷到最高.(不要跳起来了)一秒一次,每组50个,每天5,6组 2.两头起.就是平躺床上手脚一起起来,成U字形.尽量快.一组20个左右,一天5组. 3.最难的,双脚起跳不停的跳尽力跳.每次20个,每天5组. (以上组数只是参考值,可根据个人情况改动) 附记. 弹跳和立定跳远关系 不太大. 你应该是较瘦型的,如果想打球更强,应练一下力量和滞空能力.望采纳.....
