静身高188CM 体重85kg 握举136kg 感觉自己有点胖（壮）问，保证不失去力量的情况，要达到多少体重才算正常
你到底是136KG还是136斤啊
你现在已经非常高了，长那么高干嘛啊 。最好能注意身体的锻炼，让自己的身体更壮实些！
你要是136KG估计没法长到2米了。要是136斤可能长到195左右！
你太高了！
很难搞哦，吃肉的减肥方法主要原理是可以让身体脱水，一般这种方法就是只有前20天有效，然后很快就会反弹，很多减肥药都是这个原理，没什么大用。再者就是腹泻法，比较伤害消化功能，而且作用不是很好。至于肉碱和瘦素，这些东西可能在离体实验中有效，但是能否通过代谢这一关还很难说，毕竟是否能消除脂肪和能否吸收以后不被代谢出去是两回事。
建议你先瘦身
运动和规律定量的饮食是最根本的，方法很多，不再赘述。
药物方法：1，芬氟拉明，食欲抑制剂，就是可以减少食物的摄入
2，西布曲明，抑制食欲且具有影响吸收的作用，这玩意就是曲美，已经下架，但是作为处方药，仍有使用价值。
3，奥利司他，可以减少脂肪吸收的30%
阿卡波糖，口服降糖药。在肠道内竞争性抑制葡萄糖甙水解酶。降低多糖及蔗糖分解成葡萄糖，使糖的吸收相应减缓，因此可具有使饭后血糖降低的作用。总的说，对于减少糖的摄入很有帮助，减肥效果应该是极为确切的，至少比前面几个安全很多也更有效，毕竟你平时吃的淀粉和糖最终在肠道内都会变成多糖的。
4，胃排空的抑制剂，可以增加进食后的饱胀感，不过不适合你。
5，生长激素，可以加快代谢，而且有利进一步长高，可以让你变成小巨人，而且可以减肥，你现在16岁，骨骺线应该还没愈合，应该不存在肢端肥大的危险。
甲状腺素，这个副作用多，基本已经淘汰了
β3肾上腺能受体激动剂，这个是我最给予希望的东西，比肉碱和瘦素强N倍，不过目前国内还是没有应用的。。。
6，另外还有CCK，胰高血糖素，利莫那班，二甲双胍等等，都不大好用的方法。
强烈提醒你，不要吃一些所谓的动物植物提取成分的减肥药！其中的成分多半不明了，很多都含有激素的，吃出病了就哭都来不及了。再者，所谓基因药物增高等等，都是没什么用的。
。。。。。。。瘦身不等于使肌肉规模缩小，目前没有让肌肉规模变小而无目前副作用的方法，一般肌肉萎缩都是在病态的情况下才出现，比如极端饥饿、长期卧床、肌肉支配的神经出现问题等等。所以建议你在瘦身以后去考虑如何让体形更协调的比较现实的，比如避免蜂腰、肥臀、窄肩、小胸，臀部下垂等等。
手打了这么多，你一定要把分给我，要不我和你急啊！！
82差不多了主要把脂肪转化为肌肉
萧池复方： 标准体重为18.5~23.9 计算方式为:85/(1.82*.182)=25.6 所以,你的体重按说是偏胖的,但个人觉得,对男生而言,这个体重也可以了,不算胖,只要不再胖就行了.如果觉得我说的还不错的话请采纳一下哦,谢谢!
鲤城区18143546706： 188公分,体重85公斤的男生~今年休闲该如何搭配 - ？
萧池复方： 呵呵我们都是高个子我女生,176,首先个子高是优势长款短款都可以,短款更加的精神一点现在春天纯色的衬衫加修身的深色小马甲,系个很细的那种休闲小领带,系的松松的竖条纹的衬衫,修身的修身西装浅色的贴身V领T恤,小皮衣 大领可以让你脖子修长一点,肩膀也不会很宽裤子就百搭蓝色牛仔裤今年流行的烟灰色还有黑色等等 干净清爽板鞋,休闲皮鞋帆布鞋都是不错的选择,看你自己喜欢了希望可以帮到你帅帅的过个春天吧~~~~~
鲤城区18143546706： 体重85kg身高188cm.每天跑步1000m.下周要测试跑1000m 我大约能跑多少? - ？
萧池复方： 一千米跑是有技巧的,你可以按我的方法来做: 1000米跑考试技巧:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分考生最容易忽视的.二是避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了.三是注意呼吸的节...
鲤城区18143546706： 身高188cm 体重85kg 男生,穿多大码的裤子啊? - ？
萧池复方： 2尺7.8 应该
鲤城区18143546706： 体重85kg 握力90kg 初中生 偏高还是偏低?如果偏低如何锻炼? - ？
萧池复方：如果衣服版型是比较宽松的,你穿m/170的就可以,如果版型是修身的,那就得穿l/175的
鲤城区18143546706： 脸大的男生适合什么发型? - ？
萧池复方： 脸大的男生适合的发型:1、中长发脸大的男生如果脸上没有什么疤痕,长着干净秀气的皮肤,留一个短发就很不错,这样给人的感觉比较和蔼可亲,不会让人产生拒绝的心里.短发不要那种很短的,前面头发的长度不要超过额头.2、长发...
鲤城区18143546706： 女,身高168,体重85公斤,超重多少 - ？
萧池复方： BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高²(米) 例如:一个852公斤的人,身高是168公分,则BMI为 :85(公斤)/(1.68*1..68)=30.1 身体质量指数(BMI)(kg/m2) 体重过轻 BMI 正常范围18.5≦BMI 异常范围 过重:24≦BMI轻度肥胖:27≦BMI中度肥胖:30≦BMI重度肥胖:BMI≧35
鲤城区18143546706： 19岁大男孩怎么怎么配衣服？
萧池复方： 我认为穿悠闲装最合适勒、不管在什么时候穿都行、只要你合理穿着、就OK勒.选择自己喜欢的颜色搭配、记住不要太过耀眼勒..
鲤城区18143546706： 我身高188cm体重85kg适合穿风衣或者休闲西服么?谁能帮我搭配下适合穿什么衣服! - ？
萧池复方： 恩 我觉得 每个人的气质都不同 恩 个子高 身材好 穿什么应该都会不赖吧~ 关键是要找只和自己的 `韩版 我觉得因人而议吧`1
鲤城区18143546706： 身高188cm 体重85kg,优衣库T恤要买xl还是xxl的 - ？
萧池复方： 身高188体重85公斤的男生, 体形属於强壮型的, 穿2XL型号的T恤才行.
