演讲稿比赛

求英语比赛演讲稿~

Good morning ladies and gentlemen：
Today, I want to say something about goals.
Shakespeare said：‘To be or not to be ,this is a question.’ As a youth, since we have chosen to live, I think we should set goals for life. Today, I just want to publish some of my personal points.
First of all, the most important is that we should know the meaning of the goal. I want to remind you that goal is a plan of life, rather than a dream. I used to set lots of goals, but few of them realized. The reason why I gave up those goals is that most of them are unrealistic. So I want to say when you make a goal, you should guarantee the goal can be completed. Otherwise everything would be meaningless. And then make sure, the goal is for the life not just for a short time. Therefore trying to look at the problem with a long term vision is also very important. of course, it doesn’t mean goals must not be changed. You can adjust according to the situation if you think it is more meaningful to realize the value of life.
Second, when you have made a goal, does it mean everything is ok? No, not at all! To achieve this goal is much more important Even if the goal is meaningful. if you don’t achieve, it means nothing. Therefore to be persistent you may as well try you best achieve each of you goals well Even if the goals are just plain, you can sill succeed. Remember, it’s extraordinary if you do every ordinary thing well.
These are all my opinions I hope these suggestions can help you achieve your goals in life and have a better tomorrow.
Thank you for your listening.

　　有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　--致200米运动员
　　夏日的操场
　　竟是如此美丽
　　美丽地几乎令人绝望
　　你蹲在起跑线上
　　每一块肌肉都固执得顶起
　　像一尊雕像
　　慢慢地
　　慢慢地
　　你抬起了头
　　坚毅的目光中透出了贪婪
　　汗湿的发丝终于飞了起来
　　冲吧 冲吧
　　化作勇敢的苍鹰
　　去寻找我心中的太阳


　　一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！


　　致跳远运动员

　　离弦箭似的助跑，
　　蚂蚱似的起跳，
　　空中的走步表演，
　　引起阵阵惊叹，
　　落地的瞬间，
　　你触到了沙的柔软，
　　不管怎样，
　　荣誉永远属于你。


　　写给100米运动员

　　一百米是个风狂的世界！
　　10米是早晨地平线上的微光！
　　20米是微微的红光！
　　30米太阳以跳出了地平线！
　　40米风正狂奔！
　　50米欢呼
　　60米气力不足
　　70米有了顺序
　　80米光明就在眼前
　　90米赢定了
　　100米赢了！


　　致100米运动员

　　短暂的一瞬间，
　　显示出你惊人的速度，
　　铿锵有力的一声吼叫，
　　把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
　　努力吧！加油啊！
　　时间短暂并不代表你激情短暂，
　　距离不长却表示你成功不远，
　　相信自己，冲啊！
　　胜利就在眼前，
　　失去不会再现！


　　致裁判员

　　规则
　　是无私的利剑
　　你是公正的法官
　　脚踏一方热土
　　头顶一片青天
　　风沙，烈日
　　口裂，唇干
　　你以雕塑的屹立
　　站成一道风景
　　你以旗手的执著
　　撑起赛场晴空一片


　　无人喝彩
　　---致大会裁判员
　　同样的骄阳，
　　同样的暴晒，
　　没有热烈的欢呼，
　　没有激动的喝彩。

　　你用精密的仪表，
　　和细致的耐心，
　　记录着运动员的辉煌。
　　我为你们自豪，
　　辛苦了，
　　敬爱的老师！


　　致裁判员

　　良好的开始是成功的一半，
　　然而您们--裁判员老师，
　　更是我们到达终点的关键。
　　您们的公平是我们用于走路的脚 ；
　　您们的耐心是我们迈过的步；
　　您们的认真是我们走过的路。
　　天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
　　请让我再说一次：
　　裁判员老师，您辛苦！


　　无悔的选择

　　无论结局是好是坏
　　无怨无悔是我们的选择
　　每当运动员奔驰在400米跑道上时
　　我们为你祝福为你喝彩
　　不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰
　　也成了我们的信仰
　　运动员们
　　飞吧！翅膀属于你


　　致长跑运动员

　　人类的力量在那一刹那展现，
　　拚搏在那一瞬间化为生命的起点，
　　在那一须臾万物化为虚有，
　　只知道，胜利并不遥远，
　　抬起头望望前面，
　　终点线已依稀可见，
　　无数个日日夜夜的辛劳，
　　将在今日兑现。
　　洒一把艰辛的汗水，
　　继续抬起疲倦的脚步，
　　爆发的一吼气贯长虹，
　　继续向前，
　　不论成功与否，
　　你已曾经拥有，
　　曾记否，
　　在终点欢呼，
　　震惊四周？


　　致3000米运动员
　　走过荒山野岭高峡低谷，
　　我们在沿途燃起篝火，
　　一站一站的路被抛在身后，
　　我们感到疲惫感到困惑。
　　还有那么长的路伸向远方，
　　远方那片星光藏在哪儿，
　　远方那颗童话树躲在何处，
　　努力吧，
　　奋斗吧！
　　远方有我们的理想，
　　由我们的希望！


　　致长跑运动员

　　我知道
　　这是意志的考验，
　　长长的跑道上，
　　留下长长的坚持。
　　我知道
　　这是耐力的考验，
　　每一步的前进，
　　充满执著和坚定。
　　我知道
　　你是今天的明星，
　　我衷心
　　为你祝福！
　　为你喝彩！
　　无悔的选择


　　—致长跑运动员
　　望着你赛场上愈渐沉重的步伐，
　　曾用来鼓励你的豪言壮语，
　　此刻变得那么脆弱无力。
　　于是我选择了沉默，
　　在心底默默为你祝福。
　　对于同类不敢挑战的极限，
　　为何你要攀登，
　　义无反顾，
　　明知这条路走的艰辛，
　　为何你要执著？
　　或许你是将勇气放上天平，
　　另一边将托起整个大地，
　　你可知道？
　　你的无悔已载着你，
　　抵达一座座典雅的里程碑，
　　上面刻着青春的注释
　　无怨无悔

　　致运动员

　　400米的跑道上，
　　你正在飞驰，
　　面对如此遥远的路途，
　　你也许腿脚发麻，
　　你也许有些茫然。
　　但你可知道，
　　在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
　　在你身后，是你日日苦练的汗水。
　　鼓起勇气，
　　奋勇向前吧！
　　为了集体的荣誉，为了祖国的明天！??


　　致400米运动员

　　面对的
　　依然是蓝色的天空，
　　依然是金色的阳光，
　　依然是绿色的草地，
　　依然是红色的跑道，
　　依然是你， 勇敢的你，
　　坚强的你。
　　不同的是，
　　天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，
　　草地更如翡翠一般，
　　跑道更加的鲜艳，
　　而你，定会更加的自信，
　　你的成绩，必然更加辉煌。


　　致长跑运动员

　　也许你心里忐忑不安，
　　我们的心里早已热血沸腾。
　　昔日，
　　长长的跑道上，
　　留下了你深深的足迹。
　　抹不去你渗出的汗水，
　　拉不动你沉重的双脚。
　　你为了班级，
　　不在乎自己疲惫，


　　致1500米运动员

　　一滴滴汗水，
　　飘洒在绿茵场上，
　　伴随着矫健的步伐，
　　奏出希望的乐章。

　　一种种信念，
　　放在蔚蓝的天空，
　　伴随着你那深沉的眼光，
　　画出美丽的弧线。

　　人生能有几回搏？
　　千百双眼睛注视着你，
　　为了希望、为了胜利，
　　跑出青春的梦想。


　　致铅球运动员

　　手里紧握那沉重的铅球，
　　那铅球上凝集了你的希望，
　　你的理想，
　　汇集全身的力量，推出理想，
　　推出希望，
　　铅球在空中闪亮，
　　理想在空中发光


　　弧线??
　　—致铅球运动员

　　一道优美的弧线划过眼前，
　　我不禁浮想连篇
　　这精彩的弧线啊
　　凝结着多少辛勤的汗水，
　　无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
　　它是这般自然，又是如此完美，
　　没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
　　我要永远将你留下
　　让我的心中印上一条弧线


　　致铅球运动员

　　铅球从你手里抛出，
　　在空中划过一条，
　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，
　　落在竞赛场上，
　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次的投掷，
　　都是激情的展现；
　　每一次的落地，
　　都是努力的结果。


　　四百米心路历程
　　头一百米：心急如焚，落后就要挨打。
　　次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开?
　　再一百米：心理斗争，生存还死亡。
　　末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。


　　五言寄校运动会
　　跑步，跳跃，透支，项项夺冠；
　　获奖，颁奖，领奖，个个欢喜；


　　参赛，助威，拟稿，人人努力；
　　冠军，淘汰，输嬴，重在参与。
　　世事我曾抗争，
　　成败不必在意！


　　小小接力棒
　　一棒传一棒
　　第一棒传第二棒
　　第二棒传第三棒
　　第三棒传第四棒
　　棒棒传友谊
　　友谊传四方
　　走四方路迢迢
　　看我小学生多风光

　　眼睛你要擦亮
　　记住我奔跑的模样
　　表情不必太夸张
　　我的速度不会像风一样飘扬
　　我专心奔跑的侧脸 还蛮俊俏
　　只知道现在终点是我唯一的目标
　　我减速拐过弯道
　　可惜被自己鞋带绊倒
　　没关系我拭去汗珠继续奔跑
　　看着前面的身影
　　我不禁猜想这第一名到底有多强
　　到底还要拐过多少弯道
　　迈出多少步伐才可追上
　　不想一直这么懦弱
　　充满了敌意眼光
　　等机会我一定打倒对方
　　我奋袖向前撵上
　　原来“天堂”这般美好
　　呼喊声仅为我而响


　　要想跑得快，
　　首先要补钙；
　　想要跑得狂，
　　得喝葡萄糖。
　　你来争来我来抢，
　　不拿奖品算白忙；
　　跑不动了想想党，
　　想想长征有多长。
　　咣哩个铛，咣哩个铛！


　　虞美人
　　龙争虎斗何时了，
　　赛事知多少。
　　田径记录又打破，
　　往事悄然消逝烟雨中。
　　项目跑道应犹在，
　　只是姓名改。
　　问君能有胜算否？
　　恰似千军万马齐过桥。


　　赞长跑运动员
　　今天气不错，
　　挺风和日丽的。
　　我们没有课，
　　心情挺爽的。
　　看着运动会，
　　我想这小学生活，
　　是多么美好啊！
　　跑道上的我，
　　心中只一事，
　　哎呀，这800米的跑道，
　　得一气跑完呢！
　　给予的越多
　　收获的越多
　　奋斗的越多
　　收获的越多
　　坚韧的毅力
　　坚定的信念
　　收获闪光的金牌

　　不为掌声的诠释
　　不为刻意的征服
　　只有辛勤的汗水化作追求的脚步
　　心中坚定的信念
　　脚下沉稳的步伐
　　你用行动诉说着一个不变的真理
　　没有比脚更长的路
　　没有比人更高的山
　　希望在终点向你招手
　　努力吧用你坚韧不拔的毅志
　　去迎接终点的鲜花与掌声
　　相信成功属于你

　　运动会投稿精选-致百米运动员

　　一声令响，一根剑离弦向终点冲去。
　　一声呐喊，一声加油。
　　心头涌起一阵阵浪花。
　　你将时间凝聚在一点
　　默默地……
　　一声枪响，划破了宁静
　　万箭飞花，直指终点

　　一百米是个风狂的世界！
　　10米是早晨地平线上的微光！
　　20米是微微的红光！
　　30米太阳以跳出了地平线！
　　40米风正狂奔！
　　50米欢呼
　　60米气力不足
　　70米有了顺序
　　80米光明就在眼前


　　努力呐，加油呀
　　激情纵燃在终点
　　成功点起笑脸

　　致100运动员
　　运动场上有你们的步伐，
　　那是辛苦汗水的抒发，
　　你就像天边的云端，
　　有彩霞的绚丽色彩。
　　奔驰的骏马，
　　飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
　　为你们祝福，
　　为你们喝彩！

　　致运动员
　　某一天，
　　醒在梦的旁边；
　　手指间，光线有些特别；
　　我能看得见，看见光在变，
　　变成七彩的寓言，飞向梦的起点。
　　某一天，飞奔在跑道间；
　　两腮间，汗水不断流出；
　　我能感觉到，感觉你在变，
　　变成生活的强者，奔向成功的边缘


　　凝望蓝天
　　给青春一个许诺
　　让梦想高高飞翔
　　让青春结果出累累硕果


　　诗一样的年龄
　　意志如大河般广阔
　　不期望得到幸运
　　毅然背起执着
　　无人喝彩


　　---致大会裁判员
　　同样的骄阳，
　　同样的暴晒，
　　没有热烈的欢呼，
　　没有激动的喝彩亲爱的运动员们：运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是我们的骄傲。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做


　　一名真正的英雄。致短跑运动员
　　一声令下，一根剑离弦向终点冲去。
　　一声呐喊，一声加油。
　　心头涌起一阵阵浪花。枪响了
　　你们开始了并不长的征程


　　笔直的跑道上
　　有你们稳健的足迹
　　不远的终点
　　将留下你们冲刺时矫捷的背影
　　加油吧
　　掌声将为你响起
　　加油吧
　　胜利和鲜花终将属于你们 百米跑


　　惊天枪后疾如飞
　　勇往直前不后退
　　风驰电掣似闪电
　　勇士出发何言诲
　　枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，
　　冲去，奔去。
　　那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
　　震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
　　虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。


　　面对的
　　依然是蓝色的天空，
　　依然是金色的阳光，
　　依然是绿色的草地，
　　依然是红色的跑道，
　　依然是你， 勇敢的你，
　　坚强的你。


　　致1500米运动员

　　一滴滴汗水，
　　飘洒在绿茵场上，
　　伴随着矫健的步伐，
　　奏出希望的乐章。


　　一种种信念，
　　放在蔚蓝的天空，
　　伴随着你那深沉的眼光，
　　画出美丽的弧线。


　　手里紧握那沉重的铅球，
　　那铅球上凝集了你的希望，
　　你的理想，
　　汇集全身的力量，推出理想，
　　推出希望，
　　铅球在空中闪亮，
　　理想在空中发光


　　致中长跑运动员

　　倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命
　　生命的真谛注释力量的永恒
　　呼吸的瞬间注释生命的价值
　　南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
　　将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔
　　将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色
　　所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般
　　留下美的而永恒的瞬间
　　此生无悔


　　---致大会裁判员
　　同样的骄阳，
　　同样的暴晒，
　　没有热烈的欢呼，
　　没有激动的喝彩。


　　你用精密的仪表，
　　和细致的耐心，
　　记录着运动员的辉煌。
　　我为你们自豪，
　　辛苦了，
　　敬爱的老师


　　至长跑运动员
　　泥泞的路走过无数
　　累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿
　　身上的伤流出血来
　　疼了，告诉自己：别哭，会好的
　　摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途


　　400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
　　你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
　　但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
　　在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！


　　致长跑运动员
　　在那一瞬间，你们像离了弦的箭
　　似流星， 如闪电 。
　　运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑
　　运动场上你们最风采，你追我赶到终点
　　随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。
　　胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！


　　致1500米运动员
　　你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福
　　你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊
　　人们的注视，那是人们对你的希望
　　祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中


　　迅速沉身，收脚。
　　过。
　　真是优美的跳高姿势。
　　每一次，
　　都是挑战，是超越。
　　为了每一次超越喝彩。
　　5，轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
　　悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
　　勇敢的向上吧！你们最帮。
　　勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
　　我们期待着你们的胜利！
　　6，大地属于你，
　　蓝天属于你，
　　在你一跃的瞬间，
　　同时跃出了我们的希望。
　　草儿欣赏你，
　　白云欢迎你，
　　身轻如燕，飞跃蓝天，
　　奥林匹克精神在你身上体现，
　　跳吧，跳出你的自信，
　　跳出你的顶尖，
　　跳出你的胜利山颠。
　　7，你像一只轻盈的小鹿，
　　奔跃在那指向胜利的横杆间。
　　一次，两次，
　　不灭的是你那必胜的信心。
　　终于，
　　在那激动人心的瞬间一跃后，
　　你露出了胜利的微笑。

　　8，大地属于你，
　　蓝天属于你，
　　在你一跃的瞬间，
　　同时跃出了我们的希望。
　　草儿欣赏你，
　　白云欢迎你，
　　身轻如燕，飞跃蓝天，
　　奥林匹克精神在你身上体现，
　　跳吧，跳出你的自信，
　　跳出你的顶尖，
　　跳出你的胜利山颠。
　　9，一阵有力的助跑后
　　你腾空跃起
　　顿时——
　　你舒展开矫健的羽翼
　　然后——
　　就会有个属于你的距离
　　无论远近
　　都是青春的风采
　　无论胜负
　　都是动人的旋律


　　跳远：
　　站在跳远板处，你突然发力

　　向前跳出，啊，那动作

　　教人快乐无比，无法自控

　　随着双脚着地，一道美丽的

　　“彩虹”产生了

　　这是成功后的喜乐

　　这是爱的奉献

　　离弦箭似的助跑，

　　蚂蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起阵阵惊叹，

　　落地的瞬间，

　　你触到了沙的柔软，

　　不管怎样，

　　荣誉永远属于你。


　　100米：
　　百米跑道虽不长，

　　运动健儿志高扬。

　　摸拳擦掌跃欲试，

　　分秒必争勇夺魁。

　　城阳国税有勇女，

　　巾帼岂将须眉让。

　　古有木兰冲杀场，

　　今有郎萍跑百米。

　　立志创新局记录，


　　枪声刚落，你就疾驰而去

　　似流星划宇、似闪电破空

　　你是万众注目的焦点

　　你是希望、你是寄托

　　千颗心为你跳动

　　万颗心为你而动容

　　让海天给你能量

　　让凤凰为你歌唱

　　冲吧！

　　去夺取那胜利的辉煌

　　看！那一面面迎风飘舞的彩旗，

　　是一朵朵盛开的鲜花；

　　听！那一阵阵惊天动地的欢呼，

　　是回响在耳边胜利的风声。

　　运动场上的你们，是胜利的标志，

　　运动场上的你们，是青春的赞叹。

　　去吧！去迎接那伟大的挑战，

　　去吧！去做一名追风的少年。

　　百米跑道虽不长，
　　运动健儿志高扬。
　　摸拳擦掌跃欲试，
　　分秒必争勇夺魁。
　　高三七班有勇女，
　　巾帼岂将须眉让。
　　古有木兰冲杀场，
　　今有郎萍跑百米。
　　立志创新校记录，
　　勇夺奥运第一枚。


　　200米：
　　200M，有一个人生的起点
　　200M，有一个人生的弯道
　　200M，有一段人生的冲刺
　　200M，有一个辉煌的胜利

　　200M，只刹那一瞬间
　　却成就一段永恒的胜利
　　200M，只弯过一个转折
　　却折出多少汗水

　　冲向你那光辉煌的胜利吧
　　跨过那一瞬
　　转过那道弯
　　胜利在向你招手


　　400米：
　　当男子400米预决赛划上一个完美的句号后，紧接着的是女子400米预决赛，巾帼不让须眉，你们是在竞技场上矫健的运动员，是信心满满的女将，雄姿英发。
　　你们是在湛蓝的天空上尽情飞翔的雄鹰，看准目标，一击即中；你们是在绿草如茵当中的美丽鲜花，展现出不一样的女性风格；你们是天上的一弯彩虹，让大家都赞赏你们的美丽光彩。
　　奔跑吧！女运动健儿们，前面是光明，是充满热情的同学们，勇敢的你们接受挑战！去把自己最好的发挥出来，你们在运动场上飞腾，飞腾在我们心中！你们身体所有的能量，都爆发在这一圈跑道。最后的拼搏，是你们最美的举动！加油吧，女将们！我们为你欢呼，为你喝彩，你们是最棒的！
　　取得400米跑步的胜利，需要的是拼搏与努力。在400米跑道上留下了你们一个个深深的足迹，希望它能永远记载在祥云一中的体育史册中。加油吧。运动员们冲吧，冲向成功的顶端！


　　800米:
　　迎接你的，是800米跑道

　　等待你的，是漫漫征途

　　勇敢的冲吧，勇士们

　　不要畏惧对手的强大

　　你的对手只有自己

　　勇敢的冲吧

　　800米算不得什么

　　付出的汗水就要得到回报

　　胜利的泪水就要顺颊而下

　　800米，有一个人生的起点 800米，有一个人生的弯道

　　800米，有一段人生的冲刺 800米，有一个辉煌的胜利

　　800米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利

　　800米，只弯过一个转折 却折出多少汗水

　　冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手

　　磨炼的是非凡的毅力,

　　较量的是超常的体力,

　　拼搏的是出类拔萃的耐力.

　　把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

　　听!呼啸的风在为你喝彩,

　　看!猎猎的彩旗在为你加油,

　　加油吧!

　　为了到达终点时那一刻的辉煌!

　　在赤色的长廊上，有两圈弧长，

　　在绿色场地上，有你的明亮，

　　画出两圈生命的轨迹，

　　夺得无数由衷的惊喜。

　　迈出不一样的生活旋律，

　　奏出不同凡响的歌曲！

　　你的表演场，让你自由徜徉！

　　你的起飞场，舒展你的翅膀


　　1000米：
　　--致1000米运动员
　　夏日的操场
　　竟是如此美丽
　　美丽地几乎令人绝望
　　你蹲在起跑线上
　　每一块肌肉都固执得顶起
　　像一尊雕像
　　慢慢地
　　慢慢地
　　你抬起了头
　　坚毅的目光中透出了贪婪
　　汗湿的发丝终于飞了起来
　　冲吧冲吧
　　化作勇敢的苍鹰
　　去寻找我心中的太阳


　　1500米：
　　致1500米运动员

　　一滴滴汗水，
　　飘洒在绿茵场上，
　　伴随着矫健的步伐，
　　奏出希望的乐章。

　　一种种信念，
　　放在蔚蓝的天空，
　　伴随着你那深沉的眼光，
　　画出美丽的弧线。

　　人生能有几回搏？
　　千百双眼睛注视着你，
　　为了希望、为了胜利，
　　跑出青春的梦想。


　　3000米：
　　运动场上有你飒爽的英姿，

　　运动场上有你拼搏的身影。

　　面对着漫漫征途，

　　你没有畏惧和退缩。

　　任汗水大湿脊背，

　　任疲惫爬满全身，

　　你依然奋力追赶，

　　只有一个目标，

　　只有一个信念。

　　为了班级的荣誉，

　　拼搏吧，

　　让我为你们呐喊！


　　头顶炎炎烈日，

　　脚踏银色跑道，

　　敢与风追逐，

　　敢和云赛跑。啊，长跑运动员，

　　你们是时代的骄傲，

　　毅力和退缩的较量中，

　　名次、荣誉都微不足道，

　　感动于你们的精神，

　　永不放弃最可倡导。

　　运动场上有你飒爽的英姿，

　　运动场上有你拼搏的身影。

　　面对着漫漫征途，

　　你没有畏惧和退缩。

　　任汗水大湿脊背，

　　任疲惫爬满全身，

　　你依然奋力追赶，

　　只有一个目标，

　　只有一个信念。

　　为了班级的荣誉，

　　拼搏吧，

　　让我为你们呐喊！

　　夸夫迫日惊华夏，

　　平步青云塔黄沙。

　　毓文男儿集力聚，

　　气贯神州傲中华。

　　无悔的选择

　　无论结局是好是坏

　　无怨无悔是我们的选择

　　每当运动员奔驰在400米跑道上时

　　我们为你祝福为你喝彩

　　不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰

　　也成了我们的信仰

　　运动员们

　　飞吧！翅膀属于你

　　跑啊

　　无休止的被追赶

　　尽头遥远

　　有点惶恐

　　却无理由

　　和着彼此粗重的喘息

　　渐渐失去了意识

　　翅膀

　　像鸡毛掸子

　　拥有羽毛却无力飞翔

　　劳累

　　不能停止的

　　跑啊跑

　　跑啊

　　无休止的被追赶

　　尽头遥远

　　有点惶恐

　　却无理由

　　和着彼此粗重的喘息

　　渐渐失去了意识

　　翅膀

　　像鸡毛掸子

　　拥有羽毛却无力飞翔

　　劳累

　　不能停止的

　　跑啊跑

　　磨炼的是非凡的毅力,

　　较量的是超常的体力,

　　拼搏的是出类拔萃的耐力.


　　把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

　　听!呼啸的风在为你喝彩,

　　看!猎猎的彩旗在为你加油,

　　加油吧!

　　为了到达终点时那一刻的辉煌!

　　漫漫长路，你愿一人独撑，

　　忍受着孤独与寂寞，

　　承受着体力与精神的压迫，

　　只任汗水溶于泪水，

　　可脚步却从不停歇。

　　好样的，纵然得不了桂冠，

　　可坚持的你，定会赢得最后的掌声


　　接力：
　　致400*100米接力运动员这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。接力棒红与白截然不同的两个世界在手中传递传递着成功或失败你充满激情地颠簸着在运动员手中你简直是一根魔术杖牵动着全场观众的心弦终点处你被成功者激动地高高抛起你被失败者愤恨地甩出很远但你毫无怨言约定（致400米运动员）你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。 枪声响了四百米九秒 却又相几个世纪你喊着 跑着迈开大步跨过世纪致接力赛小小接力棒，连着你和我，牵着你的情，动着我的心。这是团结的象征，这是友谊的传递者。把握今天，创造辉煌的明天！写给接力赛小小接力棒，棒棒有力量，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。每一次接力棒的交接，无不凝积着大家的希冀，那是充满团结的力量之棒！甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧！

学会善待他人

大千世界五彩缤纷，人的性格也多种多样，每天，同学们都会与父母．同学．老师．家人甚至是陌生人发 生一定的联系，如何与他人相处呢？这可是我们日常生活中的一件重要事情，要学会与他人相处，必须要善待他人。

善待他人包含的内容很多，其中有学会理解．尊重．宽容．关心．帮助他人等。今天重点讨论一下理解，宽容他人，其它的平时老师讲得很多，这就不讲了。

1．理解是爱。

每个人都有自己的情感世界，都希望得到别人的理解，也希望理解别人，假如你真诚 地理解别人，会意外地发现你得到的理解要比过去多得多，而只希望别人理解自己，而不会理解别人的人，永远不会如愿以偿。因为理解是爱，爱是真诚而且是相互的。

但是，日常生活中，不理解的现象比比皆是，理解的分量是厚重的，孩子理解父母真心的爱，能给家庭带来无限的温馨和享不尽的天伦之乐，同学之间能相互理解，会给集体带

来勃勃生机，增强集体的凝聚力，师生之间相互理解，就不存在代沟。。。。。。，可见理解是一个座桥梁，是填平人与人之间鸿沟的石土。因而，在人际交往中，应学会理解，才能做到善待他人。这里，我给大家讲两个真实的故事。

第一个：有个母亲惦记着儿子的生日，一下班，马上买了蛋糕就往家里赶，半路上，知行车碰了石头，蛋糕甩了，人也摔伤了。儿子见不到蛋糕，大哭大闹，怪母亲在同学们面前丢他的脸。母亲也哭了，为什么呢？大家想想。

第二个：有个中学生看到妈妈变老了，身体也差了，想到是为自己的成长付出的代价。她想在即将到来的 “三八“节送一份礼物给妈妈。送什么呢？无意中，她翻开相册，看到妈妈年轻时美丽的动人的形象，她 哭了，她悄悄地把相片拿去放大，又镶上一个漂亮的镜框，“三八“那天，她把镜框放在家里最显眼的地方。妈妈回来一看就哭了，女儿扑进妈妈的怀抱，感到妈妈的泪是甜的。

两个妈妈都哭了，但个中的泪水那个是酸的，那个是甜的，同学们心中早已清楚，第二个故事道出了理解的真谛所在。

2．宽容。宽容精神是做人必备的美德。人际交往中离不开你我他，更离不开宽容

法国作家雨果曾经说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。人际交往；待人处事，如果没有宽容，就没有友情，没有了宽容就失去了善。宽容是一种美德，一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。

3．大家都知道我国古代有个伟大的教育家叫孔子。他有一个得意门生叫颜回。

有一次，颜回看到一个卖书的人和买布的人吵架。买布的人说：“三八十三，你为什么收我二十四个钱“！颜加上前劝架说：“是三八二十四，你算错啦。别吵了。“买布的人指丰颜回鼻子说：“你算老几？我只听孔夫子的“咱们找他评理去。“颜回问：“如果你错了，怎么办？“买布的人说：“我把脑袋给你。“你错了怎么办？“颜回说：“我把帽子输给你。“两人找到孔子。孔子问明情况，对颜回笑笑说：“三八就是二十三。颜回，你输了，把帽子给人家吧。“颜回想；三八二十四才对呀？老师一定是老糊涂了。他只好把帽子给了买布人。那人拿了帽子高兴地走了。这时孔子告诉颜回：“说你输了，只是输一顶帽子，说他输了，那可是一条人命啊！你说帽子重要还是人命重要呢？“颜回跪在孔子面前说：“老师重大义而轻小是非，学生惭愧万分！“

就像我们所说：“退一步海阔天空“一样，宽容使事情变得简单，而苛刻会把事情变得复杂。我们学校有个同学叫周昭林，他是一个心胸宽广的人，很多同学都喜欢跟他交往。记得初一时，有一次他被同学欺负。但没有还手，那同学还继续打他，实在没办法，他只好说：“你再打我就告诉老师去。“边走边说，还未走到走廊的一半又折了回来，脸上还像平常一样挂着笑容。以他的个子。力气，还手不费吹灰之力，他却没有这样做，而是用“告诉老师“来吓唬那位同学，这是一种宽容，同时也是一个男孩子应该具备的气度。他的宽容避免了一声拳脚之战。

其实，生活中，人与人之间难免会有碰撞。摩擦，只是看你如何去处理。年轻人争强好斗心较重。常为一点小事争得脸红脖子粗，自己做错事，不着重检查自己，而是一劲地找别人的不是，缺乏的就是一种理解和宽容。青少年渴望得到别人的理解．宽容他人，培养豁达的情怀。多点自我批评，多点自我牺牲的精神，如果是“老子天下第一“会使自己变得自私．狭隘。

总之，人是需要尊重．理解．宽容．关心和帮助的。在日常生活里，一志“谢谢“，一句问候，一句道歉，一个微笑，都将给你和他人的心中带温暖，带来希望，使生活充满友爱充满阳光，学会善待你的父母．兄弟姐妹．你的长辈．你的老师．你的同学吧，你的人际关系定会更加和谐。

阿姆斯特朗在迈上月球时，因一句
“我个人迈出了一小步，人类却迈出了一
大步”而家喻户晓，但一同登月的还有一
位叫奥尔德林的，虽然对我们来说很陌
生，但同样让我们敬佩。
在庆祝登月成功的记者招待会上，
有一位记者突然向奥尔德林提出了一个
很尖锐的问题：“作为同行者，阿姆斯特
朗成为登陆月球的第一个人，你是否感
觉到有点遗憾?”现场轻松的气氛一下子
凝固了，在众人有点尴尬的注目下，奥尔
德林很风趣地回答道：“各位，千万别忘
记了，回到地球时，我可是最先迈出太空
舱的!”他环顾四周笑着说，“所以我是从
别的星球来到地球的第一个人。”大家在
笑声中，给予了他最热烈的掌声⋯⋯
有一位智者，和一个朋友结伴外出
旅行。在行经一个山谷时，智者一不留神
滑跌了，他的朋友拼尽全力拉住他，不让
他葬身谷底。智者得救后，执意要在石头
上镌刻下这件事情。他的朋友问：真的有
必要这样做吗?智者说：当然。于是，他
在石头上刻下了：某年某月某日，在经过
某山谷时，朋友某某救我一命。刻完后，
他们继续自己的旅程。有一天，在海边，
两个人因为一件事情争吵起来，朋友一
怒之下，给了智者一耳光。智者捂着发烧
的脸说：我一定要记下这件事情!他的朋
友说：随你记，我才不怕!智者于是找来
一根棍子，在退潮后的沙滩上写下了：某
年某月某日，在某某海滩上，朋友某某打
了我一耳光。朋友看过之后不解地问他：
你为什么不刻在石头上呢? 智者笑了，
说：我告诉石头的，都是我惟恐忘了的事
情，我要让石头替我记住；而我告诉沙滩
的事情都是我惟恐忘不了的事情，我要
让沙滩替我忘了。朋友惭愧。
聪明的人懂得善待别人，不会抓着对
方的错误不放，他会用自己的方式走出没
有结果的故事。也许几十年之后，人们早
已忘记了奥尔德林，但却不能忘记他那种
善待他人，真诚分享朋友快乐的美德。让
我们将不值得记住的事情统统交给沙滩
吧，让海水卷走那些不快，伴随着新一轮
朝日诞生的是你无忧的笑脸无瑕的心

善待他人

善良作为人们最美好的品质永远闪耀着人性的光辉！一个与人为善从善如流的人总是受到人们的称赞和尊重。虽然世界大文豪雨果当年曾说，在动物界，一个天生的白鸽是不会变成猛禽的，这种事情只会发生在人类当中。可如果社会上遍是择善而从的人，那世界将变的多么文明美好！愿雨果所指的事情不再发生。
媛的与人为善、热忱助人在熟悉的人中有口皆碑。她把左邻右舍上门等候的亲友让到自己家端茶递烟、为外地人指路领路等等全看成份内之事；把上班时几乎包揽的擦桌子墩地板倒垃圾、给同事倒开水等等都当作履行职责。媛对助人为乐的诠释是：善待他人不图回报和索取是一份坦然，看到别人快乐更增添自己的好心情。
养父过世前卧病在床住院治疗，媛奔波于单位和医院之间，喂水喂饭喂药清理排泄物轻轻按摩老人肢体样样细致周全。值得称道的是她对他人难能可贵的帮助。一天，和养父同住一个病房的一名老年患者要“方便”，不巧陪侍的孩子出去办事不在身边，这名老年患者内急难忍只的勉强坚持着去卫生间，结果意志终归没能战胜老弱的病体，脏物被排泄到床边和地上。打水回到病房的媛正遇上这老年患者的无助和尴尬，她没有犹豫，赶快动手收拾“残局”。此等帮助岂是人人能“下的了手”的！老人感动的泪水折射着她的善良… …
多年前单位一名财务出纳退休，当人事部门通知媛到这一岗位供职时，那些早已窥视这一位置的多少双眼睛们很自然地就用疑惑、不满甚至嫉妒的眼光扫描她，几个曾经对这一位置心动进而行动的角色很有些“气不打一处来”的恼火，其中一位脑子
格外好使自以为颇具几分优势此差事非己莫属的年轻的中专生更是由怨而恨恶气难消。天性善良诚实的她压根儿没把出纳岗位和自己往一块儿想，更没想到一不留神开罪了同事。
走上新岗位，媛不敢有丝毫的懈怠，更没有得意，在兢兢业业做好本职的同时，依然是与人友善、热情待人。尤其对那些因自己调整工作而无端生妒的人更是以礼相待，以德报怨。不到一年，那位因与出纳岗位檫肩而过便满腹怨气的同事休产假，媛
便利用星期天甚至下班后凡能抽出的时间到这位同事家忙前忙后，不是做饭端水就是洗尿布抱孩子，同事被深深感动，后来俩人成了互帮互助、无话不谈的知己。
多年来，媛奉行与人为善忍让谦和的处事哲学。她说，每个人都有与生俱来的善良天性，更需要后天日积月累的修养,只要不伤尊严和人格，有什么不可以善待和忍让？是啊，与人为善，善待他人，多了一份坦然，增了一份愉悦，添加了一份好心情。如此说来，善待他人不正是善待自己吗？

善待他人就是善待自己

有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗/那么就从善待他人开始吧！
在19世纪中叶的一个冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。
冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时，镇长挑来了一担炉渣，将那条小路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说：“关照别人不就是关照自己么！”
“关照别人不就是关照自己么！”这虽是普普通通的一句话，却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出：关照别人虽然也需要付出，但同样能得到收获。镇长的一句话，成为这个少年终生享用不尽的巨大财富，他后来成了石油大王，他就是哈默。
皖南山区某县有一个青年农民，他种的水稻品种好、产量高，他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他：“你这样做不怕我们超过你吗？”这位青年农民回答：“我将好种子送给你们，其实也是帮助了自己。”他知道，周围的人们改良了他们的水稻品种，可以避免自己的水稻品种产生异变，导致减产。
生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，善待他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样：授人玫瑰，手留余香。
可见，善待他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去善待别人，善意地帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。
孟子曾经说过：“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问：怎样才算与人为善呢？与人为善说起来很简单，做起来却不是一件容易的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人；善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原则就是“己所不欲，勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你将获得许多好朋友、好伙伴。
在追求成功的过程中，任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里，如果你想获得成功，就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。请记住这句话：善待他人也就是善待自己啊！

善待自己,关爱他人

有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗？那么就从善待自己关爱他人开始吧！
在19世纪中叶的一个冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。
冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。此时，镇长挑来了一担炉渣，将那条小路铺好了，于是行人就不再从花圃中穿行了。镇长对少年说：“关照别人不就是关照自己么！”
“关爱别人不就是善待自己么！”这虽是普普通通的一句话，却让少年的心灵受到很大震撼和启迪。他就此悟出：关照别人虽然也需要付出，但同样能得到收获。镇长的一句话，成为这个少年终生享用不尽的巨大财富，他后来成了石油大王，他就是哈默。
皖南山区某县有一个青年农民，他种的水稻品种好、产量高，他总是将自己的优良水稻品种无偿地送给村里的人。村民问他：“你这样做不怕我们超过你吗？”这位青年农民回答：“我将好种子送给你们，其实也是帮助了自己。”他知道，周围的人们改良了他们的水稻品种，可以避免自己的水稻品种产生异变，导致减产。
生活中常是这样：对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，关爱他人就是善待自己。如同中国有句古语说的那样：送人玫瑰，手留余香。
可见，关爱他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则。在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。只有我们先去关爱别人，善意地帮助别人，才能处理好人际关系，从而获得他人的愉快合作。
孟子曾经说过：“君子莫大乎与人为善。”那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。有的朋友会问：怎样才算与人为善呢？与人为善说起来很简单，做起来却不是一件容易的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人；善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原则就是“己所不欲，勿施于人”。凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你将获得许多好朋友、好伙伴。
有人说良好的人际关系不单单是行动上做出来的，更是从心底里“流”出来的。这句话很有哲理性，它告诉我们；在人际交往中要以诚待人，用“心”和他人交往。有的人非常渴望友谊，但他们却不肯向对方敞开自己的心扉。上海某重点大学一位女同学曾经给我来信诉说她缺少朋友的烦恼。她说：“上了大学以后，也许是大家都长大了的缘故吧，个个变得勾心斗角，相互利用。我讨厌这种情形，所以我变得深沉、冷漠，决心用孤独和寂寞包裹自己，在内心的痛苦中磨炼自己。我对班组的事情漠不关心，把‘我行我素’当成座右铭。课下我不和同学交谈、不开玩笑，课堂上我不发言……”这位同学的做法是欠妥的。她渴望友谊却不愿先敞开自己的心扉与同学们交流，这样做非但不能使自己得到解脱，反而更容易给自己增加痛苦和孤独感。在我以往收到的大量咨询信件中，经常遇到这种情况，一些大学生常常抱着“你不搭理我，我也不搭理你”、“你不和我交朋友，我也不稀罕和你交朋友”的心理来为人处事，这样怎么能获得他人的友谊与帮助呢？
在追求成功的过程中，任何人都离不开他人的合作。尤其是在现代社会里，如果你想获得成功，就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。请记住这句话：关爱他人也就是善待自己啊！

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