我为什么总是记不住东西呢？
其实想要记性好很简单，那就是背。可能你先天相对别人有不足（也可能是后天的），记忆力不强，那是主要是因为脑阔域度开发不够（也可能小的时候记忆力很不错，可后来不好了，那是你玩大了，把底子荒废了），后天多训练就可以弥补。我小学的一个校长他和你一样的情况，他就准备一个小本子，把要做的事记在小本子上，并且每天没事就背东西，在路上，在家里，看见什么背什么，并且还训练自己再没事的时候回想自己今天没干嘛，干了什么，是否按步骤来，下一步该干嘛，最后再核对一下。现在他已经非常厉害了，演讲稿子写完了，看一遍就能背个八九不离十。其实你无须达到他这样。首先，你可以找一点你喜欢的东西背。比如我喜欢古文，那么我就天天读《庄子》，按着几篇文章来读，每天几遍，总会背过。而这个方法熟悉了，就可以加大点难度，争取一天内把一篇或半篇文章背过（一句一句来，最后再连起来成一段，我相信这个你会的），最后只要你坚持，什么都好说。在结尾，送你一句话，庄子说的："习服众神,巧者不过习者之门(只有反复练习才能让别人佩服,天生就有好本领的人不敢到多练习的人的门前炫耀)."我记性也不好，我们互相勉励吧。我们比不过天才，但是我们一直在前进，就够了。
有的是因为上学，任务量大，精神紧张，压力比较大导致的记忆力下降；有的则是工作上的压力较大，思虑过度，加上休息不当，所以有记忆力下降，身体疲劳的情况。
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下“精英特”，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
如果有鼻炎也记不住东西，到医院看看......
核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
记忆倍增训练将助你提高记忆力:
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
二、渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。
五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上。
强制记忆，温而习之。
我也是。郁闷啊！
为什么我学习爱记不住东西?
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几...
为什么脑袋记不住东西了
第一、如果是对中年患者出现的记忆力下降、记不住东西，那我们要询问患者平时的睡眠情况怎么样，有没有焦虑或者是有没有抑郁，有没有过分的担心或者懒散，有一部分患者在抑郁或者焦虑的时候，他们很容易出现记忆力的下降，出现脑袋记不住东西，这个时候可以去做抑郁和焦虑的量表来评定；第二、如果是急性...
为什么我记东西总是记不住呢
2，如果一直以来都觉得自己记不住什么东西，那么多半是态度出了问题。主要是不够勤奋，比如是不是特别能睡？爱睡，不爱动，记忆也无从谈起。3，如果是勤奋有，但还是记不住，那么就要看技巧。记忆之王乃是重复，一定要定期重复，加大重复的频率，频率越高，保持时间越长。4，具体而言，要学会化整为...
脑子老是记不住东西,怎么办?
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息...
为什么大脑老是记不住东西!!总是前面看后面忘!!!请问这还有救吗??_百...
找到属于自己的记忆方式，人在一天内的某几个时间段记忆力会较其他时候好，需要去寻找自己的规律，在适合记忆的时间点里面，选择一些方式辅助记忆，推荐联想式记忆，把有关联的食物用逻辑来串联起来。看过的部分已经记忆的也用关联的方式与将要记忆的内容串联起来，这样不容易产生记忆脱节。短时记忆的必须...
为什么自己脑子那么笨。总是记不住东西。
因为不用心，所以你才记不住。关键点是这些对你没有太大的兴趣，而这些是店里规定的，并不是你的内心决定要做的事情，所以你就根本没有用心全力去将其记住。况这些问题也不是你自己的事情，对你没有产生绝对生存压力，你的潜意识就有理由不把它记住。要是人因为某事而触及生存便绝对会将其记在心...
为什么我背诵总记不住,我该怎么做才能记住?
我觉得应该有以下几种原因。原因一：条件反射的衰退 人之所以能记住东西是因为在大脑中形成了条件反射。但是条件反射是会逐渐衰退的，所以我们要不时地刺激这些反射，换而言之就是我们要复习记忆，否则就会遗忘。可人们大抵有个习惯，就是面对重要的信息会三次两次的去记忆，而对于突然的工作通知或者信息的...
为什么越想记住的东西越记不住?
1.生理性的因素：比如过度用脑、过度劳累等，都可造成短暂性的记忆力下降，通过一段时间的调整，记忆力可能逐渐恢复正常。2.神经衰弱：该病患者往往合并睡眠障碍，长期睡眠不足，大脑无法得到充分休息，就容易造成脑子记不住东西，还可伴有精神状态差、注意力不集中等表现。3.脑部病变：常见于脑梗塞、脑...
脑子总是记不住东西怎么办
脑子总是记不住东西，多见于记忆力下降，在临床上引起记忆力下降的原因很多，主要是找准病因对因治疗，在青年患者中记忆力下降主要与精神紧张有关，建议患者不要给自己过多的压力，保持精神放松，情绪稳定，早睡早起，不要熬夜、劳累，保证充足睡眠，多吃水果、蔬菜，适当参加体育活动，平时也可以刻意去记...
怎么总感觉自己记不住东西
老是记不住东西，怎么回事---可能学习或工作压力增加影响记忆力...核桃，鸡蛋和鹅蛋是增强记忆力的食物，相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动...
花仇甘露： 如果有鼻炎也记不住东西,到医院看看......核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠. 记忆...
石龙区15342021514： 为什么我总感觉自己记不住东西呢? - ？
花仇甘露： 多吃些核桃,改善记忆力的
石龙区15342021514： 为什么我老是记不住东西 - ？
花仇甘露： 在早上和临睡前记忆是最好的,你可以在这2个时间内试试,而且要理解1篇东东可以从内容和联想来记忆,分段理解也是不错的
石龙区15342021514： 总是记不住东西是怎么回事?？
花仇甘露： 是你 的心不够稳定总是在胡思乱想吧,把心方正顺其自然就好了
石龙区15342021514： 好几个月了,记不住东西,没有正常的认知,是怎么了? - 久久问医？
花仇甘露： 你好,从你说的情况来看,如果你最近一段时间睡眠不足以及情绪过度紧张的话,就有可能会出现这个现象.这个不排除有精神分裂症的可能,个人建议最好到医院的精神科去检查一下. 在日常生活中,要注意休息,不要熬夜.要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物.注意保暖,避免受凉.要调整好心态,保持心情愉快.
石龙区15342021514： 为什么我总记不住东西 - ？
花仇甘露： 首先,你一直觉得你记不住说事情,对吗?所以,你形成了一种自我暗示:我是不会记住什么的.但是,你会记得吃饭,穿衣服.所以你有时有选择的记忆一些东西.这是由于你的不开心的经历让你有了这...
