人在剧烈运动后，不宜站在冷风中吹，否则很容易感冒。这是因为( ）

若是在剧烈运动后立即停止活动,也会出现上述情况,又是为什么
如果突然停下来静止不动,肌肉的节律性收缩就要停止,原先流进肌肉的大量血液, 不能通过肌肉收缩流回心脏,以致大部分血液在肌肉中积存,造成血压降低, 致使供给脑部的血液也相应减少,从而出现暂时性脑缺血,使人感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至晕倒。因此,剧烈运动后不宜立即休息,应继续做一些慢跑、轻微...

健身后,千万注意不要做的事有哪些?
原因是这样的，当你健身的运动后，如果立即选择蹲坐下去进行休息，很大可能会阻碍你自身下肢血液进行的一个回流，进而会影响你的血液循环，从而会加深你的一些肌体的疲劳，产生更大的疲劳感。这件事情如果严重时，可能会产生休克。2、不要大量的去进行饮水 在健身运动后，尤其是当你剧烈运动后，是不宜...

男性在剧烈运动后需要注意什么?
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。三、不宜大量吃糖 有的人在剧烈运动后觉得...

体育运动后有哪些事情不能立即做?
一、不宜立即吸烟 运动后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。有资料表明，身体疲乏时吸烟的危险比平时更大。二、不宜马上洗澡 运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果...

运动后不能马上做什么?
而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。四、不宜大量吃糖。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就...

人在剧烈运动之后为什么不宜立即大量喝水?
一、原因 普通人在剧烈运动后，心肺功能达到高峰，血液循环加快，流入肌肉、关节等运动器官的学业增多，流入肠胃的血液相对减少，消化分泌液减少。饮用大量的水后，水短时间大量积聚于异常的胃肠系统，胃部感到沉重闷胀外，影响正常呼吸。水分进入血液使血容量增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。二、...

剧烈运动后应该注意什么?
★不宜立即吃饭 剧烈运动时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后，如果马上吃饭就会感到吃不香，且对食物中营养的吸收也差。★不宜大量吃糖。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很...

剧烈运动后不能做什么事?
剧烈运动后放松注意事项 1、在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的溼气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。2、心跳趋缓后再坐下休息，运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液回圈，不利于缓解疲劳。3、在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、...

剧烈运动后不宜做什么
激烈运动后不能立即洗冷水澡 运动完后的身体正处于发热状态,全身毛细孔张开之下,须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。激烈运动以后不应马上喝冰水 激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然...

剧烈运动后口很渴,为什么不适宜大量喝冷饮?
然后，如果你洗热水澡，你会继续增加皮肤的血流量，这会导致过多的血液流入皮肤和肌肉。这样一来，你的心脑就会供血不足，有的人会头晕，有的人会虚脱休克，很容易诱发其他慢性病。所以剧烈运动后，休息一下再洗澡。当你剧烈运动后口渴时，一些朋友会立即喝冷开水或其他饮料，这会增加胃肠负担，稀释...