感觉灵魂出窍，不知道是梦还是。。如果我有半点虚假和夸张我愿意用家人发誓。

大家好我这个问题绝对真实，无半点虚假。晚上刚睡着就像灵魂出窍一样，很恐怖。~

在枕头下放一把剪刀，剪刀要打开。然后去医院，我曾经有过你的经历，不过当天晚上我感觉有人进我房间卷缩在我脚那边睡着了，被子打开了有风进来我都能感觉到，就是醒不来，第二天我就发高烧，还吐。

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。 　　一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 　　据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 　　例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 　　以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。


如果不是睡前看了类似的电影，或想了这样的问题，就是精神方面的问题，生活压力太大，我经常睡觉的时候做的梦，比你说的这些更恐怖，也以为自己活不下去了，可醒来后发现是手压住了心脏，让自己喘不过气，手放开就好了，而且醒来后想想也没什么大不了，别想太多了，就算是你现在活着不就好了，没做亏心事不怕鬼敲门，勇敢点吧。

建议您去赶快去看心理医生！！！赶快！！！问题很严重！！

木事～是人就会

哥们 我相信你
这种方法太幼稚，初级的灵魂出窍，你又不能控制。并且还有危险
灵魂出窍是大脑面临死亡时的一种生理现象，很正常。
想控制还需多加练习，以后你就会发现自己可以看透人类的心理，并且闭着眼睛都能感觉到周围，别人的一举一动，哪怕看你都能被你知道。

你是情绪有问题，或许是压力大，放松一下。

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红山区18629155566： 昨晚睡觉 不知道是不是梦、好像发麻到一阵一阵感觉好像灵魂出窍一样、 - ？
丑股硫酸： 从描述上看首先我觉得你在做梦,但追究其原因我觉得和你睡觉的体位有关系,我们都知道人的心脏的左侧,所以科学的睡姿应该改是右卧位,你当时一定是仰卧位而且双手交叉放在胸口对心脏形成外在的重力压迫,引起脑神经的连锁反应导致噩梦产生!以上仅是我个人观点 仅供参考

红山区18629155566： 我觉得自己灵魂出窍了,不知道是想象还是真的,我感觉我的灵魂在公园游走,或者干别的什么,我个人觉得是 - ？
丑股硫酸： 出离梦境有两种,一种是不知道自己在做梦,就像你说去哪儿游走怎么怎么样,说白了就算你看到的是真实也还是在做梦,第二种就是你知道自己在梦中,这种就是真的阴神出窍了.我说知道或不知道你可能不太理解,你在梦中做到了,你就明白我说的知道和不知道的意思了.

红山区18629155566： 为什么我总有“灵魂出窍”般的感觉? - ？
丑股硫酸： 太累了! 灵魂出窍现象最简单的解释是:“感觉到自己离开了自己的肉体,在自己的肉体之外活动.” 当人们在死亡边缘挣扎时,会发生濒死经验,很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份.当濒死者昏迷时,他们会感觉到自己脱离了自己的...

红山区18629155566： 出体是梦吗 - ？
丑股硫酸： 灵魂出窍现象最简单的解释是∶「感觉到自己离开了自己的肉体,在自己的肉体之外活动.」当人们在死亡边缘挣扎时,会发生濒死经验,很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份.当濒死者昏迷时,他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起...

红山区18629155566： 灵魂出窍怎么回事 我好像有这种情况 - ？
丑股硫酸： 灵魂出窍是一种中阴身状态,泛指人刚死之后的一段时间内灵魂脱离肉体的一种状态,这个阶段人还不知道自己已经死亡,仍旧习惯活着时的状态.特殊情况下,这种情况会持续很久,这就是佛教里的无明状态.生人偶有这种感觉未必是真的灵魂出窍,只是睡眠状态处于轻度入眠状态,大脑髓质活跃,就会造成这种错觉.

红山区18629155566： 我灵魂出窍了?怎么解释呢? - ？
丑股硫酸： 我也有过这种感觉,特真实,迷迷糊糊的好像自己看见自己的一切了,后来灵魂归位了以后感觉特恶心,头还昏.大夫说我可能是睡迷糊了在做梦,之后再没发生过这种情况,我也就当自己在做梦了.所以,如果你没有经常性的发生这种情况,还是就当自己做梦了吧.

红山区18629155566： 为什么有时候在晚间睡觉的时候感觉灵魂出窍?？
丑股硫酸： 那不是灵魂出窍,是你做梦的时候是一种反映是你的大脑的反映,意思就是做梦的时候到了最惊讶的时候是无法控制你的人体,所以你就会被人体所干扰醒来

红山区18629155566： 是梦?还是幻觉? - ？
丑股硫酸： 这个是人的一个潜意识.(即没有被开发出的能力),大家都知道一般人的大脑只有5%左右被开发,爱因斯坦才只有9%的大脑被开发.剩下未被开发的大脑区域被称作“上帝禁区”.人在深度昏迷或睡眠的时候收到催眠师的引导可以做出清醒...

红山区18629155566： 灵魂出窍和梦有什么区别? - ？
丑股硫酸： 都是潜意识的,灵魂出窍可以看到自己的真身,而梦只是一个潜意识的行为.