压缩裤和普通紧身裤有什么区别

跑步时穿压缩裤与紧身裤有哪些区别？~

紧身不等于压缩，从紧身衣到压缩服的演变与差异。
开始讲紧身与压缩服的演变时，不得不说到NBA。
是从什么时候开始不论是在健身房还是篮球场或是在户外，男生开始喜欢在运动裤里面再穿一条压缩裤呢？其实就是从这时候开始的啦。
在2005-2006年NBA赛季中，赛场上突然刮起一种新的潮流旋风——在运动短裤下再穿一条长度至脚踝的“紧身裤”。卡特和科比可以说是这场潮流的先行者，在这些明星的示范引领作用下，这股潮流很快便席卷了整个NBA赛场乃至高校联赛。
随后，紧身衣、护臂也相继出现在球员的比赛装备中，这些紧身装备中的部分还具备了压缩功能。
伴随着NBA赛场的流行热潮，这些装备很快进入到我们的日常运动中。
面对紧身衣和压缩衣的抉择，很多人都产生了疑问。穿紧身衣有什么作用？压缩衣又好在哪里？这两种到底有什么差别？??
诸如此类的问题许多许多，我们今天就说说紧身衣和压缩衣的由来及演变以及二者之间的差异。
紧身衣以及压缩衣的由来及演变1886年，紧身衣（Lotard）这个名词第一次被赋予一件覆盖上身（包括裆部），但不包括腿部和手臂的贴身服装。芭蕾舞表演中所着服装便是最典型的代表。
而紧身衣（Lotard）这个名词是为了纪念一位法国杂技表演者 Jules Lotard，他是秋千飞人表演的开创者。在1859年11月12日，初次登场的 Lotard为自己设计了一套便于活动和能够展示其肌肉的服装。这便是紧身衣的雏形。
其后的几十年，紧身衣显露身材且活动方便的特性让其迅速在马戏团和杂技表演中成为标配服饰，甚至一些专业舞者例如百老汇的歌舞女郎也开始尝试。紧身衣于当时的意义更多是作为表演服的存在，为了更好的观赏性。
（图片来源于ODYSSEY）
在这段时间，紧身衣作为演出服装的观赏性功能已经逐渐被大家认可和了解。
而这种情况出现改变是直到如：氨纶（现在为大多数人熟知的莱卡，莱卡也是氨纶的一种，只有美国杜邦公司生产的氨纶才叫莱卡）等弹性面料的出现和应用后，紧身衣从此开始不再仅仅为了观赏性而存在，而是更具有功能性。
新面料制作的紧身衣能够使其更加贴合人体，其带来的作用便是可以减少肌肉振动、减少风的阻力、降低受伤的几率，并且能够吸湿排汗，让穿着者的皮肤保持舒爽。
以上的这些作用也决定了压缩服装被最先应用于竞速类项目，上世纪90年代，田径赛场内因首次出现身着紧身衣的选手而引起轰动，随后紧身衣的身影便在各个体育项目中出现。
而装备对于体育竞技的加成有目共睹，例如2000年“鲨鱼皮”泳衣（紧身衣的一种应用）的横空出世，之后的10年硬生生将世界纪录提升一个档次。由于其太过于强大，在2010年的时候被国际泳联禁止使用。
在这样不断求进的环境下，人们当然不只满足于紧身衣，而后压缩衣的诞生便顺理成章。其灵感最先来源于医学领域的压缩服装，多见于压缩袜或者腿套。
压缩袜是专门设计用来缓解和预防静脉类疾病（如水肿、静脉炎和预防血栓形成、经济舱综合症等）的专门适用的袜子。原理简单来说就是减少了直径扩张的血管，增加静脉血流速度。
（图片来自维基百科）
由于其在医疗康复领域的良好应用，不少人开始对其在运动领域的应用报以期望——既然它可以缓解腿部的一些问题，那是否也能帮助身体更好的运动呢？
在面料以及编织工艺的不断升级下，就出现了相比于紧身衣具有更强的压缩性能，更强的运动表现以及更快的恢复表现的压缩服。
紧身衣与压缩服的差异先来说说普通紧身衣和压缩服共有的特点：
减少肌肉在运动过程中的抖动，相应的在运动中消耗也会降低；透气性和排汗性相较于普通运动服更好。
而压缩服更像是“紧身衣升级版”——提升更强的运动表现，给肌肉提供更好的保护支持，运动后穿着可以更快的恢复。
简单分辨紧身与压缩装备的方法可以查看氨纶的含量，压缩装备会大量使用氨纶材料，所以其含量一般比紧身衣要多很多。
氨纶含量的提升所带来的直观感受是“更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身。透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。
紧身衣与压缩衣另外一个不同之处在于编织裁剪手法。通过不同的编织或者剪裁，使得面料在身体不同部位施加不同的压力，来达到梯度压缩的效果。
*梯度压缩是指距离心脏越远的地方压缩力越强，之后逐级减低。
这些面料基于材质的控温属性、编织方法以及嵌入不同的织物元素——林林总总合计有32个变形！运动项目的不同，面料的选择也有所变化。
不同面料的放大细节图
专利面料PWX的细节放大图
其中要特别提一下PWX面料，它是2XU的专利面料，多用于压缩类服装上。 PWX是三个单词的缩写，即：P= power，W= weight，X=flex。
最明显的区别就是，紧身衣的手臂处相较于压缩衣更容易被拉开，时间久了容易失去弹性变得松垮。压缩类上衣的手臂处可以明显感觉到压力更大，更难拉开，且松紧度保持时间更久。
梯度压缩所带来的优势便是——通过四肢不同的压缩力度加速血液循环从而加快向运动肌群输送氧气的速度，激发肌群活力，加速乳酸排解，降低乳酸堆积，加快身体的恢复。
但是对很多普通人来说它的恢复效果比运动表现提升效果可能要更明显些（特别是在大强度的运动之后）。
至于压缩性能对你的成绩究竟能够提升多少？
有测试精英选手穿着压缩裤跑5公里成绩能提升10.6秒，但是对于多数普通运动爱好者而言，这种提升的表现可能更多的还是主观上的穿着“更舒服”、“感觉发力更有效”、“第二天没有那么酸痛”??
总结下来，压缩服与紧身衣的主要区别为3点：
压缩服的氨纶含量更高，“更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身，透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。压缩服会加入不同的面料以及使用特殊的编织裁剪手法，来达到梯度压缩的效果，减少运动中产生的疲劳，在运动后穿着能加速运动后的肌肉恢复，减少酸痛感。在保证弹力和舒展性的同时，将肌肉包裹的更好。在运动过程中穿着，降低受伤风险的同时提升运动表现。

压缩裤从外观上看和紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：

A. 压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

B. 支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

C. 贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚~（小编注：这才是重点啊）而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。

D. 导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

E. 恢复：以Skins为代表的压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。

来源：http://jy.smzdm.com/detail/57

一、优缺点不同：

1、优点：

压缩裤：压缩感强 支撑性能强 透气性好

紧身裤：透气性好 舒适度佳

2、缺点：

压缩裤：价格稍高 购买渠道少

紧身裤：贴合度稍有欠缺 支撑性弱

二、重量不同：

压缩裤：140g，紧身裤：122g

重量上，压缩裤更重一些，紧身裤的话就如同一条黑丝一样，穿上以后会觉得非常轻薄。

三、用途不同

只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。

在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。

运动后的放松恢复，穿紧身裤基本没什么用，穿压缩裤确实恢复时间会更快一些。

另外压缩裤也可用于医疗上，比如术后长时间无运动、有静脉曲张症状的人，起到的作用比紧身裤要好很多。

四、价格不同

压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。

压缩裤从外观上看和紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：

A. 压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

B. 支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

C. 贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚~（小编注：这才是重点啊）而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。

D. 导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

E. 恢复：以Skins为代表的压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。

来源：http://jy.smzdm.com/detail/57

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同安区15057426368： 紧身裤和压缩裤有什么区别 - ？
邬所劲邦： 压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点:a. 压缩:既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久...

同安区15057426368： 弹力裤和压缩裤的区别? - ？
邬所劲邦： 弹力裤的时尚效果,它的显瘦作用十分理想,而且实用性高,可驾驭多种风格的上衣,让穿着者表现出该有的时尚气势. 既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久.还能固定大腿肌肉的摆动幅度,避免无效振动引起额外负担,同时保护膝盖和防止抽筋.

同安区15057426368： 压缩裤为什么男生不能穿 - ？
邬所劲邦： 一、优缺点不同: 1、优点: 压缩裤:压缩感强,支撑性能强,透气性好. 紧身裤:透气性好,舒适度佳. 2、缺点: 压缩裤:价格稍高,购买渠道少. 紧身裤:贴合度稍有欠缺,支撑性弱. 二、重量不同: 压缩裤:140g,紧身裤:122g. ...

同安区15057426368： 穿压缩裤有什么危害 - ？
邬所劲邦： 总体上来讲,不会有什么危害,不过我还是相信自然的规律,尽量避免这些科学性的产品.毕竟这些收紧肌肉的东西.还是少穿为妙..你可以看看区别吧!压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点:A. ...

同安区15057426368： 为什么穿瑜伽裤会有尴尬线? - ？
邬所劲邦： 瑜伽裤尴尬线是指瑜伽裤过于轻薄紧身,导致三角区隐私部位暴露出来,也勒的难受,会感觉很尴尬,而且女生也会显得“腚大腰圆”.瑜伽裤虽显身材,但三角区的尴尬的确让人烦恼.女性穿瑜伽裤的时候还是要注意几点.瑜伽裤,里面一定...

同安区15057426368： mzp - x压缩裤怎么样? - ？
邬所劲邦： 我感觉这个裤子还不错吧,嗯中规中矩,它的质量一般般.

同安区15057426368： 请问跑步时候穿的那种紧身裤叫什么? - ？
邬所劲邦： 一般的就叫紧身裤,比如nike pro,ua的衣服,专业的叫“压缩裤”,比较专业的有澳大利亚的skins(压缩顶级,支撑逊于cw-x),2xu(压缩,主做铁人三项),日本的cw-x(支撑顶级,压缩次于skins),美国的zoot(主做铁人三项,比较全面.),compressport(主做铁人三项,还有越野跑,护腿是拳头产品),还有高端的X-bionic(科技含量极高,价格比其他的都贵.)

同安区15057426368： 为什么很多人要在压缩裤外面穿个短裤 - ？
邬所劲邦： 因为压缩裤比较窄,也绷的比较急,如果上衣不大的话,直接穿个压缩裤看起来不太好看,有时候会显得屁股大,也会露出底裤折印.从搭配上看,穿个短裤对有些衣饰而言,会更大方自然好看些.当然好多人也是胡穿瞎穿,把这种穿法玩坏了,合适,美观,得体才算是好的装扮.

同安区15057426368： 压缩裤Skins和CW - X入哪个 - ？
邬所劲邦： 压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点: A. 压缩:既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久.

同安区15057426368： 压力裤和打底裤有什么区别呢 - ？
邬所劲邦： 压力裤很紧的,很显瘦,就是用来减肥效果的.打底裤很普通的裤子