长沙哪儿有心理咨询机构?
长沙心理咨询机构好坏不一,良莠不齐,甚至心理咨询这个行业的现状都会有一些混乱,导致大家现在可能会有一些信任缺失的情况。只是当我们遇到真实存在的心理困扰,内心存在着很难调节的冲突,或者说没有能力去面对和解决的现实问题时,还是要积极主动地寻求专业的心理咨询帮助。在现在的情况下,在长沙哪个心理咨询机构比较好,要怎么选择一个好的心理咨询机构,建议你可以多做一些了解,还是要找资历深,口碑好,有正规资质的心理咨询机构。希望可以帮到你做出选择!
你是不是有一点强迫症呢?尤其是追求完美的强迫症的特点,如果是的话,希望你看了我的文字以后,能有所收获与启迪。
不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴
长沙明智悦心心理咨询机构,好朋友去过,之前很长一段时间纠结抑郁,咨询一段时间之后状态比原来更好了。
题主的想问的问题应该是两个:
第一个是长沙的心理咨询机构在哪?
第二个是长沙的哪些心理咨询机构还不错?
首先回答第一个问题,怎么去找长沙长沙的心理咨询机构。
长沙的心理咨询机构分成两类,一类是医院开设的心理科室,一类是社会上的心理咨询机构公司以及心理咨询个人工作室。
目前在长沙,大概有10多个医院有精神科,部分有心理科室,提供专业的心理咨询。
相比医院,社会上的心理咨询机构的数量会多不少,特别是有比较多的个人工作室,心理咨询机构相对数量少一些;
第二个问题,哪些心理咨询机构还不不错?
目前来看,还没有一个大家公认的答案。
对于想做心理咨询的来讲,可以把握这么几点。
如果已经比较严重,甚至已经有精神方面的一些问题,建议先到医院做诊断和做咨询;
如果问题没那么严重,想做系统性的咨询,建议选择咨询机构或者个人工作室;
如果想省点钱,可以选择医院,一般医院的咨询不贵,差不多100-300/小时,当然也有贵的,1000/小时的也有,但好的医院问题是号很难挂,而且还需要每次咨询的时候都去挂号,很麻烦,很难做有规律的系统性的咨询。当然,还有一些不太规范的医院,只要一到那,就给你推荐这个那个的一堆检查,先花几千块钱再说,这是有问题的。
一般来讲,心理问题的形成是一个比较长的过程,想要有效的治疗,也需要一个相对比较长的一个过程,如果想一两次就解决问题,基本上是很难达到这个目的的,也就是说心理咨询的系统咨询还是有必要的,当然,这可能涉及到一些时间和费用的问题,可能需要自己做一些取舍。
最后,以自己对长沙心理咨询行业的了解来看,大致推荐这么一些医院、机构和个人:
长沙的医院:湘雅二医院(全国都比较有名)、第九医院(精神病专科医院)、脑科医院(心理咨询是重点科室)。
咨询机构和个人工作室:纳本心理、阿苏工作室、安肯心理。
另外补充一点,长沙心理咨询机构的费用普遍在400-800/小时之间,最多不超过1000/小时,1000/小时在长沙已经是顶级的咨询师了,如果有机构或者个人一开口是800,1000甚至更高,建议就不要考虑了。
长沙有明智悦心心理咨询机构,深耕本地,从零几年开始就在长沙这边做心理咨询了,资历和口碑都经得起考验哦。
长沙这边的心理咨询机构,其发展可谓是“眼见他起高楼,眼见他楼塌了”,经历了很多个心理咨询机构的兴衰轮换,我们确实感觉到心理咨询不是一个简单的工作,这是一个对专业性要求很高的工作。大家都是普通人,为什么咨询师可以帮到来访者解决问题呢?就是因为咨询师本人是非常认真努力,很精进地去进行自我成长和刻苦磨练咨询技能,才能够真正有效地帮助来访者解决问题。
这不是一个“短、平、快”的行业,也不是一个浮躁的行业。好的咨询师和咨询机构都应该是十年磨一剑,咨询过程更应该是润物无声,而不是甚嚣尘上,弄得热热闹闹一帮人去讲一个什么道理。道理我们大家都懂,我们打小学的就是各种道理,但真正重要的不是道理,而是我们的心理,感受,情绪……理解这些,我们才能理解自我,心理咨询才能真正帮到来访者解决实际的问题。在长沙这边找心理咨询,一定要注重机构的专业积累,和资历,不要随便乱投医,以免贻误最佳的心理干预时机。
建立心理咨询室需要配备哪些东西?
这个要看你自己的咨询流派,一般性的咨询最简单的就是两张沙发和一个茶几。除此以外要一些办公用品,用于存储咨询记录、咨询协议书之类的文档。还有一些类似饮水机、纸巾、杯子等一般性用品。如果你打算进行催眠治疗或经典精神分析,则必须有一张可以躺着的沙发或床。如果是沙盘治疗,则必须有沙盘和沙具。...
心理咨询室中方盒子(装沙子)的名称及作用
那个是沙盘,我们称之为沙盘疗法。是一种直接针对潜意识的一种治疗方法。工具包括一个沙盘和很多道具有人、动物、很多生活中的小道具,让被治疗者在沙盘上自由创作,咨询师和他讨论创作的作品,最终达到的一种治疗方法
什么是心理咨询?心理咨询有什么好处??
专家表示,孩子如果在青春期出现一些行为变化,须及时观察孩子的情绪状态,观察一下他们有没有情绪极其低落、或非常暴躁的时候,还可以看看孩子情绪的改变有没有影响到他们的学习与生活。如果有的话,就说明这已经不是单纯的叛逆,需要寻求心理咨询师的帮助了。心理咨询师将会针对孩子心理问题的特点,采用相关...
心理咨询的过程是怎样的?
首先澄清一点,心理咨询和精神科门诊是不同的两件事。虽然一些医院也设有心理咨询,但实际上更多的是精神科门诊。我不是很清楚精神门诊的规范标准,但如果其挂号费用和一般挂号没有太大区别就几块钱的话,那我想一定是很直接快速的,虽然这极不合理。心理咨询最关键的原则就是保密,在正规的心理咨询中...
心理咨询室如何布置?
首先是房间的颜色,淡雅一些,不要过深,特别是不能是深蓝色,那代表的是抑郁。房间的布置不能太满,要让人感觉比较轻松,各个家具需要有一定距离。如果是家庭治疗或团体治疗,那么沙发需要多一些,如果只进行个体治疗,那么2个沙发足够。如果要进行精神分析或催眠,还需要一个躺椅。咨询师和来访者不能...
学校要建设一个心理咨询室项目,都需要哪些设备那?
根据学校的实际情况,条件好点的。配备专业的催眠躺椅,接待桌椅,沙发,花草园艺盆景,宣泄室,宣泄人偶,阅览室,相关书籍,沙盘室,沙盘用具,测试室以及测试用具。如果条件有限,那么根据自身能力配备。
私人开设心理咨询室需要哪些条件?
社会保障部门的电话,可以提供免费法律咨询的电话等等,这些资源都是在咨询过程中用到的,比如你的来访者因为民事纠纷而产生心理问题,来拜访你,你可能只要提供一个免费的法律咨询电话或者网址就可以帮助他走出困境。4、法律与保险问题 心理咨询有相关的法律法规,如果你决定了私人咨询,那么你必须能够了解...
...正规的心理咨询机构?郑大第一附属医院有心理咨询师吗?哪些好的医院...
郑州不太了解,郑州八院好像是精神卫生中心吧,里面应该有心理科,会有专业的心理治疗师。有一些医生会从事副业,在一些机构做咨询,应该有这个能力。希望能帮到你。
心理咨询要警惕遇上邪师
随着经济社会的发展,生活节奏不断加快,社会急剧转型,人们工作、生活的压力加大,出现各种心理问题,心理学从国外引入中国,心理咨询逐渐有了市场。 有利益的地方,便有江湖。 正如佛教经典中所描述的一样:末法时期,邪师说法如恒河沙。心理咨询市场也良莠不齐,鱼龙混杂。有不少邪师掺杂其中,害人不浅。 有一种邪师,是典...
哪些人会寻求心理咨询的帮助?
它提供的一种服务——疗法和心理咨询,帮助我们成为更好的自己,就像美容美甲、烫染、运动健身一样。但是,心理咨询在没有真正接触过的人心中的价值地位仍然处于一种洼地。他们可能直接把心理咨询与精神病、精神分裂症等严重精神疾病联系起来,把接受心理咨询服务的地方想象成精神病院、医院,令人望而生畏。对心理咨询的...
包蚀十二: 一般心理咨询机构在城市里,都不是很多,不过在河东好像有一个还不错,在长沙市雨花区韶山中路448号,可以去看看,咨询下.
索县13115714084: 长沙有没有心理咨询中心? - ?
包蚀十二: 长沙属于二线城市,肯定有心理咨询中心.
索县13115714084: 长沙有哪些比较好的心理咨询中心? ?
包蚀十二: 湖南明心心理咨询不错,机构内设:心理咨询中心、心理健康体检中心、婚姻家庭调解中心、青少年儿童心理健康教育中心.具有心理学临床经验,被誉为“心灵魔术师”.有几位出名的咨询师都在那,一般要提前预约.
索县13115714084: 湖南长沙心理咨询机构的名单推荐? - ?
包蚀十二: 幸福泉心理咨询中心 地址:湖南长沙市车站北路70号万象新天企业公馆709室鐧惧害鍦板浘
索县13115714084: 长沙哪里有心理咨询!?
包蚀十二: 推荐长沙幸福泉心理咨询中心,这是一家很早从事心理健康和治疗工作的地方,那里的陈明明老师医术很高明,专治人们的心理问题.
索县13115714084: 湖南长沙市的心理咨询公司哪家好,要靠谱的推荐 ?
包蚀十二: 长沙作为一个省会城市,有许多非常不错的心理咨询机构,湖南嗯加心理咨询有限公司就是其中比较出名的一家.口碑不错,收费也合理.
索县13115714084: 长沙有没有好点的心理咨询公司? ?
包蚀十二: 湖南嗯加心理咨询有限公司是一家专注解决心理问题,推动个人心理成长的专业心理咨询机构. 坐落于星城中心地带芙蓉中路汇金国际,咨询环境温馨,定制化咨询服务,...
索县13115714084: 请推荐一个湖南省长沙的心理咨询机构 - ?
包蚀十二: 长郡心灵小屋 授渔工作室 心里咨询室 都可以
索县13115714084: 想找可以做心理咨询的门诊,在长沙有吗 - ?
包蚀十二: 肯定有的啊,长沙长峰就可以的,是湖南唯一一个以精神、心理为主的医院.
索县13115714084: 湖南长沙心理咨询机构的名单? - ?
包蚀十二: 我也推荐 心世界心理咨询中心 在长沙还是比较好. 心世界介绍: 心世界是一家为个人和企业提供专业个人心理咨询、心理咨询师培训、企业EAP服务及各类身心灵课程培训的服务机构.机构秉承为人类创造一个自由世界的梦想,传播专业正确、科学系统的心理知识,并结合中国优秀传统文化,创造出及集现代和传统、西方和东方、国际和本土,科学和自然的心理咨询培训体系.从而提高人们对内在心理的认识,协助人们认识自我,觉悟自我,创造属于大家的自由世界.