爱人工作压力很大，如何帮助他缓解压力？
别给他们制造更多的压力就可以了.呵呵~~开玩笑的~
缓解压力的方法一
尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：
一、善于整体规划
“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉
“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观
“无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延
能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
五、善于分配任务
“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事。其实，除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
六、每天都做深呼吸
日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
七、经常幻想美好前景
用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗？”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗？”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗？”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
八、知道适时说“不”
“无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时，“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候，不一定要把原因解释得一清二楚。
九、拥有自己的娱乐方式
“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好的、值得享受的内容，从而恢复对生活和工作的激情和热爱。
成熟指的是心理和行为方面，也就是不再是小孩子了。长大了，做任何事情需要注意分寸。对自己女朋友好是可以的，在她面前可以不需要很成熟，但是也许她希望你在外人面前能够像一个真正的man ,成为他的依靠，在外人面前，说话做事需要经过思考，不能像小时候那样，想到什么说什么，想做什么做什么的。成熟其实我个人觉得指的也是人品、做人的问题，能够完善的处理好人际关系和遇到的生活问题，就是成熟。
在现在这个社会，我相信每个人都背负着很多很多的压力，小时候我们总是盼望着长大，但是长大过后却发现最想要回去的是小时候，小时候无忧无虑的感觉让我们很怀念，长大却不得不被迫前行。如果你不努力工作，就可能会被这个社会所淘汰，我们每个人外出工作就想挣点钱维持家庭正常的生活，能够在这个社会生存下去。有人说每天看到自己爱人下班回家疲惫的样子感到很心疼，自己不知道怎么办，其实女生能做的东西有很多，接下来就让我给大家讲一下如何帮助自己的爱人缓解压力吧！
一、可口的饭菜
当你的老公下班回家后，肚子已经早就咕咕叫了，你应该提前为老公准备一顿可口的饭菜，让老公在回家之后能够坐上餐桌吃饭，不然一回家没有吃的东西是很难受的。吃饭会治愈我们的心灵，特别是好吃的饭菜，会帮助他忘记工作上的烦恼，一心专注在吃的东西上。女生平时应该多研究一些自己另一半的喜好，这样男生会觉得你很用心，很体贴和关心他。
二、按摩
很多人上班就会导致身体受损，经常肩膀疼或者腰疼，作为老婆可以在网上买一些按摩的工具，然后晚上的时候可以给老公按摩。在按摩的过程中和老公聊一下他一天发生了哪些事情，碰到一些烦恼的事情要懂得安慰他，最重要的是他说出来肯定会好受很多，工作压力自然就会减少。
三、出去走走
吃完晚饭后，可以约着自己的爱人去公园或者体育场走走，两个人手挽手，时不时给爱人一个抱抱。我们出去散步会减轻烦恼，特别是看到一些美丽的风景，心情就会好很多。
希望我的回答对你有帮助！
爱人工作压力大，这时候需要的是你的支持和理解，有了这两样，压力再大其实都不是问题了，这样才是最好的缓解压力。
帮对方缓解压力，不一定要跟他谈工作，可以去学会释放压力，去KTV大声的唱唱歌，到海边去走一走都是很好解压的行为。
那就是下班陪他一起聊天，然后给他按按摩，讲讲以前发生过的趣事，让他开心一些，就能缓解一下压力。
带他出去旅游旅游可以让人的心情放松，让人感觉压力不那么大。
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你也可以逛街或者是逛淘宝，平时你特别喜欢的东西，又不舍得买的，当你压力特别大的时候，你就去买，这样好的东西会让你的心情特别愉快，即使心里再烦，看到这样自己喜欢的东西，压力统统抛到脑后了。是解压的一种特别好的方法。或者就找几个好朋友痛痛快快的喝酒，不要去谈工作上的事情，喝完酒再去...
陈没钞转移： 都是免费的,因为那是免费电话望采纳
永定县17140377513： 怎么帮我男友减压呢?他工作的压力很大 - ？
陈没钞转移： 我也是工作的人,也压力很大展开全部 真的,你只需要在身边陪着他 倒杯子水 都会很开心
永定县17140377513： 爱人工作很辛苦,如何帮他缓解压力?？
陈没钞转移： 我觉得你除了做好家务以外,经常谈谈心. 另外,我觉得你也要学会幽默和风趣,讲一些笑话,一些有意思的人和事之类的.还有制造一些你们之间的小秘密和浪漫.
永定县17140377513： 如何帮老公解压.?!!!100分. - ？
陈没钞转移： 我想大多数男人还是会选择温柔贤惠的妻子,作为他们事业上坚强的后盾,和生活中的温柔港湾.傍晚,当你的丈夫完成了一天的工作,撕下白天正正经经的面具,躺在床上,他会像个超级宝宝那样,向你撒撒娇,耍个赖,这个时候,你可千万...
永定县17140377513： 伴侣遇到了压力,怎样才能化解恋人压力增进感情? - ？
陈没钞转移： 其实,大部分的男人有了压力,最想要的就是一个安静的环境.安静的环境对于一个备受压力的男人来说非常的重要,若是压力太大,他最希望的就是不被别人吵,而是能够安静的休息一段时间.作为女人的,应该安静的陪在他身边,关心他的...
永定县17140377513： 最近我老公工作压力大、很累,我应该怎样做才能让他回到家感觉舒服点? ？
陈没钞转移： 怎么说呢 大家不都认为家是自己温柔的港湾吗 男人在平时的工作当中所承受的压力有时确实是很大的 当然此时身体也会感觉到很累甚至会心也累 做为妻子 回家必要的关心...
永定县17140377513： 当老公觉得工作压力大的时候,作为妻子的该怎么去帮助他? - ？
陈没钞转移： 工作是为了更好的生活 所以如果真是压力大到影响生活了,其实他是否应该考虑换一份工作呢?? 首先还是要弄清他感到压力的原因 是工作量太大呢??还是跟同事,上司的关系紧张导致??又或者他本来就对这个工作的内容不感兴趣?? 当然开始他可能不愿意说 可是你一定要让他明白,你担心的是他,而不是他的收入 既然成为夫妻,任何问题都应该两个人一起面对 可以帮到他的你会帮助他,即使帮不上忙也至少可以听他倾诉,最不济也还可以做到跟他一起承担后果 最重要的是他能够开心的面对生活和工作 而且一个人也只有在自己喜欢的环境下,做自己感兴趣的事情,才可能取得最大的成绩
永定县17140377513： 女友工作压力大怎样安慰她 - ？
陈没钞转移： 你可以跟她聊天,让她把心里的苦都说出来.介于你们见面的时间很少,你可以给她讲笑话听.她会感觉到的~
永定县17140377513： 老公工作压力大,我应该怎样缓解他的精神压力?我可以怎样从旁协助他? ？
陈没钞转移： 调整好自己的心态. 使他的主观认识,适应客观的环境. 保持＂内松外紧＂的心绪. 每天贤妻以温情、可口营养饭菜迎候他. 在温馨的家中让他放松,放松,再放松.
永定县17140377513： 我老公上班,想帮他解压,怎么样能使我老公开心?怎么做呢?？
陈没钞转移： 鱼和熊掌不可兼得也,一个男人既要在外面忙着事业,又要很好的照顾好家庭和爱人,我想这是很难求得两全的事情. 女人要想很贴切的关心自己所爱的男人,就不只要关心他的身体,还要关心他的事业. 男人在外面创事业,肯定要遇到很多的困难和不顺心的难题,可是回到家里又不愿表现在自己的爱人面前. 这时,你就要轻柔的询问他所遇到的烦心事,开导他、鼓励他,如果你有把握,还可以帮他出出主意和建议. 始终让他感觉到,即使他在工作忙碌和最不开心的时候,始终有你的关心和爱陪伴在他的身边.
