身高158 三围多少才正常?不要标准的 正常就好了
经过一段时间的减肥瘦身，我发现有时候体重是会欺骗我们的，其实我们大部分人要的与其说是减肥不如说是塑身，因为，没有人会愿意拥有50kg的体重而三围却与60kg的人相同,所以,我们要的不单单是体重的减轻,更重要的是我们的身材要好看,这两者有联系但也不能完全等同,尤其是当你并不是很重的时候,你就应该注意了,其实你需要的不是一味的减轻体重,而是有针对性的塑身.下面为大家提供的是女子标准体重的计算方法以及标准三围的计算方法,经过计算之后,针对不理想的部位,我们可以有的放矢的做一些针对性较强的塑身练习,从而使我们的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴.女子标准体重(算法一)45＋[身高（厘米）－150]x0.32＋（年龄－21）÷5体重算法二身高
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112
cm围度算法一胸围：身高
x
0.52腰围：身高
x
0.37腹围：身高
x
0.457臀围：身高
x
0.542大腿围：身高
x
0.26
+
7.8围度算法二下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20cm.髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4cm.大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10cm.小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20cm.足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10cm.手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5cm.上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4cm
身高158cm的女生的标准体重是52．8千克，标准三围分别是胸围84．53厘米、腰围57．67厘米、臀围89．27厘米。
1、世卫标准体重计算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％
2、我国健美专家曾根据女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
［胸围＝身高（厘米）×0．535］，［腰围＝身高（厘米）×0．365］，［臀围＝身高（厘米）×0．565］。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
扩展资料：
控制体重的意义：
体重即身体的重量，是衡量人体营养状况的重要指标，对任何一个人而言，体重还是衡量发育状况和健康状况的重要指标。很多人认识不到体重的重要性，体检的时候甚至放弃称量体重，实际上，体重与健康状况有密切关系。
体重过大（肥胖）是高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、结石、肿瘤等慢性病的重要发病原因之一，众所周知，现在中国居民，尤其是城镇居民，这些慢性病的发病率很高。这些慢性病已经成为威胁国人健康最主要的问题。
已经有大量的研究表明，肥胖已经成为众多慢性疾病的主要诱因，世界卫生组织已经将癌症列为第五大风险因素，且疾病对我们每个人的全身都具有很大的影响。
因此，对体重的管理就是对自我健康的管理。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：百度百科-三围
腰围就粗了，158正常是70
臀围也大了，158正常是85
如果体重超过95斤，对於158来说就中了
腰围有点超标
158的话腰围应在62-68CM会比较健康
腰围超标容易得心血管病
你去医院测测,估计你血脂是有点偏高的
5315
屁股大了点。。。
参考一下蔡依琳
宏穆塞莱： 身高158公分,体重102斤是正常范围,不偏胖么.正常体重就是在92.5-124之间. 158公分女性标准三围应该是80.6、53.7、85.6. 换算方式如下: 胸围=身高 X 0.51 腰围=身高 X 0.34 臀围=身高 X 0.542
盘锦市15024602327： 身高158女性其标准三围及大腿小腿手臂围度和标准体重是多少 ？
宏穆塞莱： 身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm 162 87.08 61.47 88.36 51.87 新时尚公式 标准体重(kg)=(身高-100cm)*0.9 标准臀围(cm)= 身高(cm)*0.54 标准胸...
盘锦市15024602327： 身高1.58的女标准的三围是多少?必须准确? - ？
宏穆塞莱： 78 58 84 ...
盘锦市15024602327： 身高158cm的女生标准三围和体重应该是多少? - ？
宏穆塞莱： 158萌妹子啊,体重90到100之间就好,三维我就不知道了,不过这个身高的女孩都是走可爱路线的个人觉的三维不重要,只要身材比例协调就行
盘锦市15024602327： 身高1.58的女生的标准三围多少?要准确的? - ？
宏穆塞莱： 古代中国美女的三围标准 胸围: 古代中国人对女性的胸围要求不高,对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然.其实,古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳. 腰围: 公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子;与楚襄王同时的楚人宋...
盘锦市15024602327： 正常人一般的三围是多少? - ？
宏穆塞莱： 1,胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 2,腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )3,臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )三围简介: 三围是人体的胸围、腰围、臀围三者的合称.曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而人体＂三围＂又是构成曲线美的核心因素.
盘锦市15024602327： 身高158,体重40KG,三围多少算身材好? - ？
宏穆塞莱： 三围只要符合比例就美观.正常的比例是这样,胸围和臀围差3-4厘米,腰围比胸围小20厘米,这样的比例是黄金比例.你符合这个比例,而且腰更细一些,很好了.你1.58,40KG,如此苗条,上胸围却能到达85,很难得的.你的身材很好,继续保持吧!
盘锦市15024602327： 身高158,体重91.胸围才75CM,这算正常么, - ？
宏穆塞莱： 标准三围的尺寸可参考表: 身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 臀围 94cm 90cm 86cm 82cm 你的下胸围是70CM ……也就是说……是A罩的,我感觉的是小了点,但才十五嘛,还有空间,多喝点牛奶吧!真的有效,现身说法 ^ ^ 木瓜什么的没试过,你也可以试试……下面是三种可以促使乳房发育的小练习 练习一:凳上肘屈伸——针对肱三头肌,带动胸大肌. 练习二:小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束. 练习三:球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌. 正常情况下,女性的胸部发育到22岁才会停止,所以你不必太早担心.
盘锦市15024602327： 女生158cm.三围和体重要多少才标准呢?有没有人能给我算一算呢?谢谢了 - ？
宏穆塞莱： 我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565.实际计算得出的指数与标准指数...
盘锦市15024602327： 158里米的身高三围多少才算标准 - ？
宏穆塞莱： 晚餐 豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块 最近我妈妈和小姨一直在减肥,减了20多斤他们.Q号是 8.85. 9 4 38 4,希望对你有帮助
