香瓜是凉性的吗 香瓜是不是凉性的

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香瓜是凉性的水果。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美，但众所周知，水果也有偏性、有寒热之分，而香瓜因为吃起来比较可口，所以颇受大众的喜爱，由于香瓜的种类也比较多，所以它的寒凉情况也各不相同，因此香瓜属性虽然属于凉性水果，但是也可以每天吃，只不过不要一次性吃太多，对身体的帮助性还是很大的。

香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美，但众所周知，水果也有偏性、有寒热之分，而香瓜因为吃起来比较可口，所以颇受大众的喜爱，那么香瓜是凉性的吗？香瓜的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧。

香瓜是凉性的吗

香瓜是凉性的水果。香瓜是属于葫芦科植物的一种水果，其中含有很多的果酸如苹果酸，还有很多的葡萄糖和氨基酸成分，滋补性能特别好。香瓜中含有维生素、碳水化合物、矿物元素，可以补充人体所需营养。由于香瓜的种类也比较多，所以它的寒凉情况也各不相同，因此香瓜属性虽然属于凉性水果，但是也可以每天吃，只不过不要一次性吃太多，对身体的帮助性还是很大的。

香瓜的功效与作用

1、消暑降暑

香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分，同时香瓜中的水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量。

2、促进消化

香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物，有助于人体吸收养分。

3、改善食欲

香瓜的甜香令人心旷神怡，其所含的维生素A、维生素C、维生素B及多种矿物质能帮助消化，改善食欲。

4、补充微量元素

香瓜之中含有镁、钠、钾等微量元素，能够为人补充一些日常进食时不容易补充到的微量元素。

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