教师嗓子保养喝什么
工具/原料
泡茶（参枸茶、罗汉果木蝴蝶茶、菊花胖大海茶等）
中药（藏青果、诃子、杏仁、枇杷、薄荷等）
水果（梨等）
泡茶：
参枸茶
西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
中药
1、藏青果、诃子
藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者；
诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。
食用方法：可以煎服，每次用10克左右。
2、杏仁
杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。
食用方法：常用量5—10克，人煎剂，无毒性反应，过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
3、枇杷
枇杷对于肺热冲喉，或有气逆上冲的声音嘶哑患者，用之十分有效。叶枇杷叶本身味苦性平，有清肺利喉，理气降逆的作用。
食用方法：煎汤服，一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶，煎服和泡茶服效果更好，一次可用30克。但须注意，把毳毛刷去刷净。
4、薄荷
薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑，声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服，煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉，有疏散风热，清利头目，爽喉开音的功效。
食用方法：研成细粉末，吹撒在咽喉部，也有散风热，清咽喉的作用。也可泡水喝，常用量3.6克。
梨：一种水果的名称，落叶乔木。
功效与主治
主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气。利大小便，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。
食用方法：直接吃或者是做甜品均可。
教师嗓子保养喝什么
1、教师嗓子保养时可以使用菊花、金银花、胖大海等中药泡茶饮用。教师因为职业的因素，需要长期较多的用嗓，经常会出现慢性咽喉炎的情况。2、如果在短时间内出现高强度的用嗓，会导致咽喉部炎症急性发作，甚至会产生声音嘶哑以及失声的表现。因此，教师在平时工作中需要尽量保护嗓子，使用中药泡茶饮用，少量多次...
教师喝什么茶对嗓子好
1.枇杷蜂蜜茶 经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效,并且还含有多种维生素,在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。做法:将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。2.绿茶 绿茶可以滋润嗓子，绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保...
老师保护嗓子喝什么茶
所以如果老师保护嗓子，可以喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。也可以用胖大海、罗汉果或者蒲公英之类的泡水喝，也可以用川贝或者是冰糖、蜂蜜煮雪梨水喝，这些都有助于保护嗓子。平时也应该注意清淡饮食，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟酒。用声一定要适度，而且不要大声喊叫。
教师嗓子应该怎么保养
早上喝杯温水。上课泡杯胖大海，擦黑板时离远点容易得职业病。尽量让教室安静你就不用大嗓门的吼了。
教师喝什么茶可以保护嗓子
可以用石斛煎煮后替代茶水喝保护嗓子。石斛药性平和，煎煮后替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麦冬、菊花，润喉、护嗓的效果会更加明显。在现代，很多戏剧家、歌唱家、播音员都选用石斛保护嗓子。著名京剧艺术大师梅兰芳、马连良，豫剧大师常香玉等在生前常用石斛泡茶喝。需要注意的是，石斛表皮细胞...
唱歌喝什么能保护嗓子?
1、苦丁茶：中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉...
老师喝什么茶对嗓子好
1.参菊茶 参菊茶可清心提神，解渴开音，补气益肝之功。参菊茶适用于老师用嗓过度导致疲乏、咽干、咽痛的症状。2.罗汉果木蝴蝶茶 老师每天喝水的时候，建议您每天可取四分之一个罗汉果，木蝴蝶10克，一日之中不断饮用。这种茶具有清热止咳，化痰利咽，润肺开音的功效。每节课后老师的喉咙如果感觉不...
老师教师嗓子不好喝什么茶
1、罗麦清咽茶。如果有咽干、咽痒等不适，可取适量罗汉果、麦冬、薄荷、桔梗、甘草冲泡饮用，此方能生津利咽、缓解口鼻干燥。2、甘桔利喉茶。咽喉伴有声哑、失音等情况，应取适量生甘草、桔梗、麦冬、玄参、杭白菊煎煮，可开宣肺气、畅快咽喉。3、金蒲消炎茶。取适量金银花、蒲公英、生甘草、木蝴蝶、...
教师嗓子保养喝什么
教师可以通过喝花茶、蜂蜜水来保护嗓子。花茶有金银花茶以及菊花茶，可起到清热祛火的作用，并且对咽喉部有较好的润滑效果。每天早上，建议教师喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可润滑咽喉部黏膜，同时对胃肠道亦可起到润滑作用，可起到祛火效果，另外可在嘴里含一口蜂蜜，徐徐咽下，对于保护咽喉部的黏膜，效果较好。
教师嗓子保养 教师喝什么对嗓子好
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。〔麦门冬+玄参须〕将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。〔菊花茶〕菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。〔菊枸茶〕将...
蒯淑护肝： 当老师是十分辛苦,就好像花园中辛勤劳作的园丁一样,为了培养人才奉献出不少的汗水,老师每交我们上课,经常的用嗓,有容易出现声音嘶哑,嗓子痛.所以平常要日常护理好,上课的时候注意适度的用嗓,控制音量.可以喝点清喉的利咽颗粒,来保护嗓子.上课后,注意噤声休养,平时日常不要过度的用嗓哟!
南昌县19721444490： 老师喝什么对嗓子好 - ？
蒯淑护肝： 多吃护嗓食物,平常要尽量少吃太辣、太甜的食物.可以多吃一些具有润肺清音功效的食物,如梨、罗汉果、白萝卜等.甘草、菊花、玫瑰花、金莲花、胖大海、沙参等用来泡茶,可以清肺利咽、行气舒肝,平常可以含一些润嗓的青橄榄含片,温和不刺激,适用于咽部灼热,疼痛,咽干不适,很适合老师.
南昌县19721444490： 我是当老师的 经常说话 现在说话声音都有些嘶哑 请问喝些什么对保护嗓子有利呢 - ？
蒯淑护肝： 能休息的时候请多休息.现在有很多配好的润喉茶,一包包的,冲起来很方便,药店超市都会有!其次就是平时可以含些含片,这样既能缓解咽喉不适,又能保护嗓子,不过在选含片的时候尽量选不含化学添加剂的!我推荐一种复方青橄榄含片给你!药店就有卖!
南昌县19721444490： 教师喝什么护嗓子 - ？
蒯淑护肝： 我们是靠声带振动发声的,当声音过大时,声带振动的强度就会较大,这样会引起声带的损伤,造成声带充血、水肿,严重的甚至会出现声带出血,进而引发咽喉问题,因此咽喉问题是不能忽视的,尤其是老师,因为职业因素,她们长期处于用嗓的状态,故日常要多喝温水来润,并日常配合用些清喉利咽的慢严舒柠清喉利咽颗粒,它是纯中药配方,不但具有利喉清咽、利喉开音、清热解毒的作用,对于咽喉不适具有较强缓解的作用,而且方便携带.
南昌县19721444490： 教师喝什么保护嗓子??? - ？
蒯淑护肝： 1、梨水 梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥.梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可. 梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品.但因梨性寒...
南昌县19721444490： 老师保养嗓子喝什么好？
蒯淑护肝： 可以去买一些润喉茶,药店都有卖的. 1.平时注意不要吃多了容易上火的东西; 2.可以接受的话,平时喝一些莲子心泡的茶,这是最安全和绿色的办法; 3.传统的教师都喜欢多吃些猪红之类的,因为猪红可以清除吸入到肺里面的粉笔灰; 如果加上喉咙也痛的话,就一定不能吃上火食物,也不用特别去吃药,用薄荷泡茶喝了好,莲子心更好,当然,感冒的话就宁当别论
南昌县19721444490： 教师喝什么可以保护嗓子? - ？
蒯淑护肝： 我就是一名老师,有时候一上午下来顾不上喝一口水,你那么有心,就多注意观察老师的水杯的情况吧. 还有,平时我们一般都是从药店买点胖大海冲水,很有效的,不防试试吧.
