南瓜籽生吃效果和熟吃有何区别
南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
问题分析： 南瓜子是生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。意见建议：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜子生吃的药用价值比熟吃的高很多。但生吃的口感没有熟吃好。
从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。
扩展资料
1、南瓜子可有效驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，南瓜子对寄生虫有麻醉的作用，去皮后炒熟空腹时食用即可，只要每天坚持吃25克左右的南瓜子，一周内就可以达到驱虫的良好效果。
2、南瓜子有效防治前列腺疾病还能解痛降压，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状。
参考资料
常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养--人民网
就是口感不一样，熟的磷元素流失较多，其他的营养都是一样的。
南瓜子生食还是熟食，二者皆可。研究表明，南瓜子经炒制后，磷元素流失较多，但其他元素变化较小，不影响矿物质元素的摄入。
常吃南瓜子四个好处：
1、南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
2、南瓜子有助改善精子质量
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。
3、南瓜子有助降压
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。
中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
4、南瓜子可防治牙龈萎缩
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
扩展资料：
吃瓜子注意事项：
1、正确选择智道瓜子的味道，原味最好。瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等 。对于健康来说，最好选择原味的瓜子，原味的关注虽然没有那么多的味道，嗑着更具有原滋原味的香味 ，而且嗑多了也不容易变口干。
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的，人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的副作用。多味瓜子在高温中易氧化， 多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。
2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。所以，每次嗑瓜子少量为宜。
3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰尘，大家都有这样的经历，嗑完瓜子以后，手 都是变得黑黑的。瓜子在制作的时候，没有洗干净，而且在炒制的过程中，更是让瓜子变得不干净的了， 所以用手掰瓜子好。
4、边嗑瓜子边喝茶。瓜子中含有很大的盐分，一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大，对人体的健 康不利，大家边嗑瓜子边喝茶，有利于人体盐分的稀释，而且还能缓解口干舌燥的感觉。
5、一定要注意保护牙齿。在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了 的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。
参考资料来源：人民网-常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养
人民网-南瓜子生吃熟炒都可以
人民网-南瓜子是男人特效药 吃瓜子注意5点
为了身体健康,到底需要吃生瓜子还是炒瓜子呢?
对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处，而科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛和大脑都有好处。瓜子的营养成品见下图：不过，生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状。经过炒熟后，瓜子的很大一部分营养成分被破坏了，而且在炒的过程中添加的盐等...
生瓜子和熟瓜子的营养区别
生瓜子和熟瓜子的营养区别 从营养角度来看,生瓜子比熟瓜子更胜一筹!为了保持健康、美容养颜,让我们一起加入生瓜子的吃货大军吧!嗑起来!从营养角度来看,生瓜子比熟瓜子更胜一筹!为了保持健康、美容养颜,让我们一起加入生瓜子的吃货大军吧!嗑起来! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症...
葵瓜子生吃好还是熟吃好
建议熟吃。作为一种含油量很高的食物，葵瓜子的营养成分很丰富，但是生吃时不能很好吸收其中的营养成分，岂不是很可惜？炒熟后葵瓜子中的营养成分更容易吸收，而且味道更佳，所以建议吃熟的。
生瓜子和熟瓜子哪个更有营养
瓜子生吃好还是炒熟吃好 各有好坏。瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、钙等物质，这些物质在经过加熟后，会被破坏很多，导致其营养价值大大下降，而生吃则可以将瓜子中的营养成分更为全面的摄入，其次瓜子所含有的水分较多，食用后不易导致人体出现上火的症状。但瓜子中的蛋白质属于粗蛋白，生吃的话...
葵花籽生吃和熟吃有什么区别
葵花籽生吃和熟吃区别是口感不同。生活中瓜子是很多人的零食，平时没事的时候都喜欢吃上一些，来打发自己的时间，尤其是葵花籽更是最受欢迎的。葵花籽生吃和熟吃区别是口感不同，其营养价值并不会产生太大的差异，只不过葵花籽熟吃可能会比较上火，而生吃不容易上火。葵花籽生吃是指没有经过处理，...
花生瓜子类的东西是生吃好还是熟吃好?
益智延寿。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。另外，花生也可用来防治糖尿病及前列腺肿大。花生的吃法很多，生吃、煮熟、爆炒、油炸均可。但爆炒、油炸对花生中富含的维生素P和其他营养成分破坏很大，且使花生甘平之性变为燥热...
瓜子和花生是吃生的好还是熟的更好?
瓜子 熟的含糖，生的是天然的营养嘉品 而且吃生的不上火花生 吃生花生米好.而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。最佳方法是每天早晨空腹吃几粒．很多人不能坚持，胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用．另外，红酒配生花生米还可以降血压．将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能...
吃三分熟的瓜子好吗?
瓜子生的熟的都可以吃的，3分熟可以食用。瓜子炒熟后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议吃生瓜子，吃生瓜子比炒瓜子更好。生瓜子是补血的,可以促进血液循环,有利于头发的生长。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。
向日葵瓜子能生吃吗
是的，向日葵瓜子可以生吃。向日葵瓜子富含抗氧化剂维他命E，这是一种对神经、肌肉组织有益的营养物质，有助于维持毛细血管壁的稳定性，使血液循环更为通畅。此外，葵花籽还富含亚油酸，有助于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。在营养价值方面，生吃和熟吃葵花籽并没有太大的区别。然而，熟吃可能...
南瓜子吃生的好还是熟的好
南瓜子生吃的药用价值比熟吃的高很多。但生吃的口感没有熟吃好。从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。
播郝安来： 南瓜子生吃、熟吃都可以,生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多
珠山区13283428547： 南瓜子是吃生的还是熟的好 - 全科 - 复禾健康？
播郝安来： 就是口感不一样,熟的磷元素流失较多,其他的营养都是一样的. 南瓜子生食还是熟食,二者皆可.研究表明,南瓜子经炒制后,磷元素流失较多,但其他元素变化较小,不影响矿物质元素的摄入. 常吃南瓜子四个好处: 1、南瓜子保护男性...
珠山区13283428547： 南瓜子到底是生吃好呢还是熟吃好呢 - 全科 - 复禾健康？
播郝安来： 南瓜子可以生吃的.南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用.美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,有效地预防前列腺疾病.由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,所含的活性成...
珠山区13283428547： 南瓜子有什么功效和禁忌?生吃还是熟吃好 - ？
播郝安来： 生吃、熟吃都可以. 有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用.南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用.对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺...
珠山区13283428547： 南瓜籽吃生的好还是熟的好 - ？
播郝安来： 如果是口感,熟的好,如果是营养方面,生的好,熟的加热后,有些营养损失了
珠山区13283428547： 南瓜籽生吃好还是熟吃好 - ？
播郝安来： 南瓜籽生吃还有熟吃都是可以的.白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以.它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用.功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用.对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品.美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病.这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能.所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用.南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用.适合人群:一般人都可以食用.生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫.男性适宜经常食用.
珠山区13283428547： 南瓜子是生吃好还是炒熟了在吃比较好? - ？
播郝安来： 南瓜子,生吃、熟吃都可以.它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用.功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用.对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病
